穿皮鞋会出汗怎么办

穿皮鞋会出汗的解决方法

止汗喷雾

对于脚汗不是很严重的宝宝们，可以随身携带一瓶止汗喷雾，定时喷一喷，轻松方便，而且味道清新。

2吸汗脚垫

对于脚汗比较严重的女生，可以买一些吸汗的脚垫垫在鞋底。根据平时出脚汗的位置和凉鞋的款式选择不同的吸汗脚垫，最重要的是不影响美观。

3勤换鞋、勤洗鞋、勤泡脚

脚汗多有很多原因，平时脚出汗的凉鞋如果不晒干，再穿的话会更容易出汗。所以平时要勤换洗凉鞋，多洗脚。

4少吃辛辣多吃水果蔬菜、适当调理身体

脚出汗是正常现象，如果过于严重，那就是身体机能出现了状况，大多是脾胃虚的症状。所以平时可以多锻炼身体，健康饮食，适当地调理身体机能，从根本上解决脚汗多的问题。

扩展资料

预防脚出汗

1、 穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。

2、 避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。

3、 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。

4、 脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指。

参考资料-脚汗症

用爽肤水,穿白色袜子,要透气吸汗的,每天洗3次脚,认真洗哦,不能冲一下完事,买药,药的牌子要认真选,选适合的,不然会更糟糕!有些人多走路或跑步后脚汗出得很多,汗水把鞋袜浸湿,怪难受的。脚汗较多的原因大致有这样几方面:有些人的足部汗腺比较丰富,特别会出汗,这往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感,支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经,每当行走、跑步,甚至精神紧张、情绪激动时,交感神经便处于高度兴奋状态,汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气,分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。

穿着棉制品袜子,穿着布鞋或皮鞋,这样的鞋袜吸水性强,脚汗容易蒸发;不宜穿着不透气的胶鞋,在必须穿的时候,可以在鞋内垫上一层透气吸水的鞋垫。

脚汗严重的人,可以采用一些局部止汗的办法,例如用5%明巩溶液、3%—5%甲醛溶液或05%醋酸溶液涂抹足部多汗处。或者使用普鲁本辛、阿托品之类药片,磨成粉后取少许涂搽在足部多汗处。

冬天脚出汗多是什么原因

　冬天脚出汗多是什么原因，很多人的脚都喜欢出汗，那么出汗的原因是什么呢，夏天还好说，是因为天气的炎热问题，但冬天为什么都出汗呢，是身体上有什么疾病吗，冬天脚出汗多是什么原因。

冬天脚出汗多是什么原因1

　冬天脚出汗实际上是原发性手汗症，是支配足底汗腺分泌功能的交感神经活性过高所致。原发性手汗症的主要表现为：

　1、不受外界温度影响的双侧手掌多汗，轻度者表现为手掌湿润，重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠，严重者会沿着手指滴汗。

　2、精神紧张时出汗更多，有的人一想到出汗，手马上就会出汗。

　3、症状具有突然性和间断性，且一般每次发作会持续5~30分钟，每日发作次数不定，睡觉时出汗反而不多。

　4、夏季症状较重，冬季症状相对较轻。

　5、40%~45%的手汗症患者同时伴有足底多汗的表现，25%~30%合并腋窝多汗，合并头面部多汗者占1%~5%。

　6、手足的汗多湿冷，有时手足温度仅在33℃左右，比无汗者低2℃~3℃，冬天易生冻疮，出现“脱皮”现象，偶尔有汗疱疹（手足多汗时汗腺管口堵塞，引起汗液储留于掌趾皮肤的一种湿疹）出现。

　原发性手汗症是一种植物神经功能紊乱性疾病，是亚热带地区年轻人常见的植物神经功能性疾病，它影响着全球约%~1%的人，东方人患病比例较西方人高，约40%的病人还有家族病史。

　 冬天脚出汗怎么办？13个方法解决

　1、把潮湿的脚部皮肤涂抹上爽身粉并且适当搓擦，一直到那些潮湿的皮肤变得干燥光滑为止。

　2、用热风吹干袜子鞋子，让袜子和鞋子保持干燥暖和。

冬天脚出汗多是什么原因2

　脚出汗是一种比较常见的现象，但是有一些人天气较冷时脚也经常出汗，这样就有些不正常了，需要了解一下脚经常出汗的病因是什么，是否身体出现了一些问题。如果身体出汗问题，

　应该早些进行治疗，不然情况就会变得越来越严重，对身体危害也是比较大的。那么冬天脚出汗是什么原因引起脚经常出汗应该怎么办

　一、遗传因素：有许多人因为自己足部汗腺会比较发达，这样就比较容易出汗，当神经过于紧张时，脚部就比较容易出汗，男生平时比较喜欢运动，经常会出门跑步或者打球，运动量特别大时，脚出汗是一种比较正常的现象，只不过他们出汗会比正常人多一些而已。

　这个时候就需要注意一下自己的脚部卫生，每天晚上睡觉前需要用热水泡一下脚，平时多穿一些透气性比较好的鞋子，勤换洗鞋袜，这样也可以避免细菌的滋生，不然很容易患上脚气。

　二、病理性：有些疾病很容易导致脚部出汗异常，比如说末梢循环障碍、脾胃虚弱、脾胃湿热等所致，应及时就医，进行相关治疗，缓解症状。如果患上这些疾病，就需要补充一些维生素，配合医生们的治疗，

　如果不清楚自己患上哪种疾病，也可以去医院检查一下身体，这样也可以对症进行对症治疗。在治疗期间可以多关注一下自己的身体情况，如果身体出现异常情况，就需要去医院检查一下身体，只要坚持治疗，那么身体很快便可以恢复。

　以上这些就是冬天脚出汗是什么原因引起的回答，虽然说脚出汗是一个小问题，但是如果不及时进行治疗，小问题也会变成大问题。平时也需要注意一下自己的饮食，多吃一些清淡有营养的食物，天气比较冷时需要注意一下自己的保暖，千万不要不把自己的身体不当成一回事。

冬天脚出汗多是什么原因3

　 那么女性脚出汗是什么原因

　 日常生活

　对于这种脚出汗的患者，日常生活中要特别注意鞋袜的舒适度，不要穿过紧的鞋和袜，要穿通风透气的棉袜，要勤更换，对于鞋子尽量便面穿胶鞋，鞋子的透气性要好。

　 饮食方面

　饮食方面避免食用辛辣刺激的食物，比如葱、辣椒、槟榔、咖啡、腌制食品等。可以多食豆类、肉类、蔬菜、水果等食物。例如：玉米、小麦、猪肝、鸡蛋、萝卜、茄子、苹果等。

　 运动因素

　一般的运动都会通过躯干的汗腺分泌出汗液来调节自身的身体机能，在某些高强度的运动下（例如：长跑、踢足球、打篮球），也会使脚底出汗出汗的现象，这种情况下的脚出汗只要不是出汗量太大，脚没有出现臭味，一般来说属于正常的生理反应。

　 女性脚出汗是什么原因

　 神经过度敏感

　部分人群支配足部汗腺的神经丰富或异常敏感，每当行走过度、跑步甚至情绪紧张、激动时便可引起交感神经处于高度兴奋状态，使得汗腺大量分泌汗液，导致脚出汗。

　足浴包洗脚

　每天晚上可以用生姜切成大片和盐一起在脚板、脚背来回搓洗5分钟左右-10分钟，过1个小时左右，再用温姜水洗脚。生姜搓洗对于脚容易出汗的人有很好的帮助。

　脚出汗多的原因

　脚出汗特别厉害的时候，一定要注意鞋袜的选择，如果鞋袜的透气性比较差，就会让鞋子里面形成一个密封的空间，这样就会让人的脚部经常的出汗，而且出汗变的特别严重。

　所以自己的脚部出汗比较严重的时候，一定要选择透气性较强的鞋袜，这样就可以很大程度的改善脚部出汗的情况。而且脚部出汗比较厉害的人，一定要每天清洗袜子，最好是可以每天换鞋袜，实在不行两天换一次鞋也可以。

　 脚出汗多的原因

　有些人脚出汗比较厉害，是因为汗腺丰富导致的，汗腺丰富就会让人特别的容易出汗。而且有些人脚部出汗比较厉害，也跟遗传有一定的关系。在平时穿一些不透气的旅游鞋，也会导致脚部出汗特别厉害，当脚步出汗特别厉害的时候，很容易引起脚臭等情况，所以想要预防这样的症状，那么在平时一定要注意起来，从生活习惯上多加改变。

　脚出汗通常会更容易让细菌繁殖，所以这个时候脚臭也会时常出现，因为脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。脚出汗如何治疗可以尝试用低浓度3-5%的福尔马林溶液外擦一下，同时还可以吃点调节神经的谷维素。

　每天都要用热水洗脚，水温在50~60度，每次把脚掌放到热水中烫15~20次，每次在15秒，有一定的效果。同时用10%福尔马林溶液擦脚掌，此法短期内效果比较好。最后用柚子皮煎水后，水温在沸度煮1-2分钟，等水温在50℃左右可洗脚5~7分钟，趁热擦干双脚，外用益可肌抑菌喷剂，这样就可以有效治愈脚出汗。

　 每天都要用热水洗脚

　脾胃肾功能失调引起，治疗上可以选择维生素B1、谷维素、安定片等。出来内服药以外，还可以用要与的办法进行泡脚。用明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。

　还可以用姜、盐，放入锅中，煮沸后泡脚。泡脚的时候还可以加入醋，浸泡受影响的脚30分钟。长期坚持这种方法是有帮助的。

　 如何预防脚出汗？

　穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。

　避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。

　脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指。

　不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。

　实脚出汗要分出汗的多少来判断是否属于疾病，一般来说由于烤火、运动、穿鞋不适导致的脚少许出汗是属于正常范围。当出汗次数频繁，出汗量大时就需要采取一定的治疗措施，可以用3-6g的明矾，用热水泡脚一个星期左右，对这种脚出汗叫多的人有一定的治疗效果。

　 如何防治脚出汗

　脚出汗多的注意事项

　饮食上要远离出汗的食物、发物，禁烟酒。保持良好的情绪在这种情况下，你可以使用一些止汗粉和穿宽松的透气鞋，这可能更好。

　一定要经常更换和清洗鞋子和袜子。晚上洗脚。袜子可以穿得透气性好。皮鞋应该尽量少穿。最好选择网状的布鞋或凉鞋之类的，只要脚底充分透气了，脚汗会慢慢消退。

　 脚出汗需要注意什么

　以上就是对女性脚出汗是什么原因的介绍，脚出汗最好穿一些空气透透气的棉质袜，而且还要每天勤洗勤换，还有就是对于这种脚比较容易出汗的患者，最好是不要穿胶鞋或者不透气的鞋，平时应该勤换鞋子和袜子，一定要注意脚部的卫生，而且在出现痒的症状时，最好不要用手去抓以免出现交叉感染。如果感觉不舒服时一定要及早就医。

手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。"局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。

中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤（生地、玄参、麦冬各20克）加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克）加黄芩、莱菔子各15克治疗。中医还认为，会阴部多汗与肾的关系密切，也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中，醒来胯下汗津津，可用知柏地黄丸调治；终日胯下潮润、动时增多者，可用金匮肾气丸调治。

①普通汗脚 ：无需过分担心，属于正常现象或与遗传有关。需要平日注意卫生即可，勤换洗鞋子和袜子，选择透气性好的棉质材料，可以坚持每天热水泡脚，不仅可以去除异味，还可以舒筋活血， 养生 保健。

②脚气引起的情况 ，需要正规医院去检查，对症下药，中药和西药均可，但建议中药吧，治疗效果好，但是时间周期较长。

希望我的回答能够帮助到你，谢谢。

汗脚不是病，是身体排湿的一种表现，无法根治。我们要做的只是保持脚部的卫生，防止细菌感染。1、把脚洗干净，而且洗脚的时候最好用热水泡-泡、搓一搓，能够让表面已经脱落下来的死皮、角质层等及时清除掉，减少细菌或者真菌的附着；2、经常换鞋，尽量做到每天换鞋，每天穿不同的鞋，不是1年要准备365双鞋，即便只有2双鞋应该换着穿，保证脚和同一双鞋不要接触过长的时间；3、如果是在冬天，洗完脚以后每天要穿不同的袜子，因为袜子上也可能有比较多的细菌、真菌等，勤换袜子并清洗干净。

汗脚一个是汗腺发达，排汗多；二是内分泌、精神因素引起出汗多。平时注意穿透气性好的鞋，棉袜吸汗，并及时清洁更换，以免引起臭脚，甚至足癣等疾病。要根治，就得去医院局部注射特殊性药物，减少出汗。

脚出汗，确实是个烦恼。在日常生活中，不少人经常会出现脚底出汗这样的问题，会影响一个人的生活学习还有工作，这个时候需要一些方法进行治疗，那么如何治疗脚出汗

目前的医学很发达，治疗脚底出汗的方法也有许多。我来跟大家分享一下治疗脚底出汗的好方法：

1、鞋子必须要有很好的透气性。如果鞋子的透气性不好，会影响脚部皮肤的呼吸功能，不能很好的排汗的话容易引起细菌感染的，所以脚容易出汗的人要注意，买鞋一定要买好鞋。

2、不能每天穿同一双鞋。穿了的鞋不能放在潮湿的地方，换了的鞋子最好拿出去晒1~2天，交替着穿，也能有效的抑制脚出汗。

3、袜子最好是棉质的，棉质的透气性较好，这样也能较好的排汗。并且袜子每天都必须要换，保持清洁，避免细菌感染。

治疗脚底出汗的方法很多，选对方法才是治疗疾病的有效办法。用盐水泡脚。每天睡觉前用温水泡脚,水温不能太高也不能太低,40 适宜。在温水中加入适量的盐，一直泡15分钟左右，期间如果水温低了，可以适当的加入热水。在温水中加入白醋泡脚。白醋可以有效的杀菌，有条件的话可以在每天睡觉前，用加入适量白醋的温水泡脚，水的温度最高不能超过45 ，太烫的水容易破坏皮肤组织，15分钟最适。

治疗脚底出汗这样的疾病有众多方法，我在这里为大家介绍的就很好，大家可以尝试一下。

您好，我是爱生活的远哥，很高兴能够回答您提出的问题:汗脚怎么根治？

说到汗脚这个问题，远哥作为当事人是深有体会。因为我就是一个十足的汗脚，说起我这个汗脚，那是真的尴尬。无论一年四季哪个季节，都是特别爱出汗。

春季和秋季还能好一点，夏季可就遭罪了，出汗特别多。当时特别怕到朋友家里聚会。人家聚会都是满心欢喜，可是我却是打心眼儿里抵触。原因不是为了别的，就是因为脚的味道太浓，影响大家聚会的心情，那种不自在简直是无语了。

到了冬天脚也是特别爱出汗，在我们东北都是穿的大毛棉鞋，每天鞋里面都是湿漉漉的特别难受。时间久了，鞋里面还有一股臭味，真是很懊恼。更重要的是，在冬天脚除了爱出汗之外，还特别的凉，那种凉是冰冷的凉。

由于自己是汗脚，所以在以前特意在网络上搜集了一下关于脚出汗的各种知识。后来也是通过自己的实践，现在自己脚出汗的情况有了很大的改善。接下来我就将我所了解的分享给大家。

汗脚的原因

脚处在人体四肢的最末端，脚底分布着许多的汗腺。由于疾病因素、遗传因素、情绪因素或者鞋袜穿着不当等原因都会引起支配脚部的汗腺神经过于敏感和兴奋，从而导致汗脚的人比正常的人出汗多，容易出汗。

出汗的汗液中除了有水分和盐，还有尿素以及乳酸成分。由于脚底部出汗过多相比正常的人更容易滋生细菌，出汗的时候会分解角质蛋白，尿素和乳酸就会有异味，这也是我们出汗以后脚会臭的原因。

既然脚出汗的原因我们已经了解，那么汗脚的人应该怎么办呢？

1醋泡脚

用醋水泡脚。醋有杀菌的作用，我们在晚上睡觉之前，用适量的米醋和开水倒入泡脚盆中，等到水温适宜了以后进行泡脚。泡脚的时间20分钟左右即可，坚持泡脚一段时间以后，汗脚的症状就能够减轻。

2明矾泡脚

除了米醋之外，我们还可以在泡脚水中加入适量的明矾，作用也是一样的，每天坚持用明矾泡脚20分钟左右，可以很有效地解决脚部出汗的问题。而且还能够起到杀菌的作用，脚臭的问题也能得到改善。但是明矾泡脚这种方法不宜长期使用。

3白萝卜水泡脚

将食用的白萝卜切成薄片加水煮，煮好的白萝卜水待水温适宜了以后进行泡脚，坚持一段时间以后，脚部出汗的问题也能大大的减轻。

脚部爱出汗，那么作为汗脚的我们，平时应该注意哪些方面呢？

1对于汗脚的人来说，要选择吸汗性能好的袜子。最好是那种五指袜，这种袜子能吸收脚趾缝之间的汗液，这样就能保证脚部的干爽。不要穿化纤类的袜子，还要选择透气性好的鞋子穿着，这样有利于脚部的通风透气。

2不要使用别人穿过的拖鞋，汗脚的人尽量不要在公共的场所光着脚在脏水中行走，以免脚部容易出现细菌感染。

3在饮食上我们汗脚的人要注意营养的搭配，避免吃辛辣等带有刺激性的食物。

4脚部爱出汗的人，平时我们可以在鞋子里面垫双能够起到吸汗作用的鞋垫。比如纯棉质或者竹炭鞋垫，而且鞋垫要经常拿出来清洗晾晒，保持干燥。

5汗脚的人还要经常参加户外 体育 运动，比如:跑步、跳绳、慢走等等来增强我们的体质。

有些人是汗脚，一到夏天的时候脚就很臭，冬天还要好一点。那么这个汗脚能否根治呢？其实汗脚是不能根治的，但可以减轻汗脚症状。

这汗脚减轻症状的方法，我认为那就是穿比较透气的袜子和透气的鞋子。我的老公和女儿都是汗脚，所以他们的脚常常都是臭的，我就专门给他们买了比较好的鞋子和袜子。

前一阵我们的同事在推销一种袜子，这种袜子穿在脚上比较吸汗，脚就不臭了。我老公已经穿一个多月了，发现确实不臭脚，在这儿推荐给大家，绝对不是打广告。它叫“袜元素”

汗脚是由于脚部汗液分泌过多，汗液与细菌混合产生化学反应引起，脚臭的症状，对于有汗脚的人平时要注意个人的脚部卫生，穿舒适宽松棉质透气性好的鞋袜，并且每天晚上进行换洗，能够减轻脚臭的症状，汗脚患者每晚使用热水泡脚，也能够起到治疗作用，也可以在鞋内放些茶叶，香料等物品能够去除异味儿。

治疗汗脚市面上有很多种方法比如用酒精擦拭啊，还有人泡脚，还有人用药物来，但是我觉得还是要脚透气就是我们穿鞋最好是穿那些透气性比较好的鞋子，穿袜子穿季节性的，比如夏天穿那些超薄透气性的，也要勤换鞋子和袜子，这样对汗脚的人还是有帮助的。

关于汗脚的根治，要做到以下几点:

第一，平时尽量穿透气性好的袜子，鞋子，勤洗袜子和鞋子。

第二，少吃辛辣刺激食物。

第三，可以用一些清热燥湿类的中药进行足浴。如黄柏，苦参，蛇床子，花椒等。

汗脚好像无解，基本上都只能治标而不治本，无法断根，很容易反复。

我汗脚好多年了，还伴有脚气，基本上汗脚都会有脚气，尝试过很多方法，都没有什么太好的效果，治两天好两天，停几天就反了，所以我不抱希望了，只能兵来将挡水来土掩了[捂脸]。

睡前明矾泡脚 在泡脚水中加入少量明矾,待明矾溶于水中后,在适宜的温度下泡15-2

2

少吃辛辣食物 在饮食方面需要多加注意,不能吃一些容易发汗的食物,特别是像辣椒和一

3

选择透气性好的袜子 脚上容易出汗可能是因为鞋子和袜子太过紧实不透气,排汗排不出去。因此,

4

不要过量运动 脚容易出汗的人应当多注意休息,不要过量的运动。适当的运动能够促进血

汗脚脚臭怎么办;应该用什么

美国的俙扶治疗脚臭很好，我的脚汗很多，穿鞋子以后里面很快就被脚汗溼了，然后就会很臭。我使用过很多治疗脚臭的方法，效果最好的就是美国的俙扶。这个药使用最方便不过缺点就是贵，治疗这脚臭花去我一个月的工资，不过想一想能根治也是值得的，使用方法也很简单，涂在患处就可以根治脚臭，还可以治疗脚出汗，我现在穿什么鞋子都不会脚臭了，而且鞋子里也不溼了

汗脚怎么办;该怎么解决

汗脚与脚气不同，不是病，是脚很容易出汗，汗液中的有机质分解，产生一种难闻的 性气味。不论是夏天还是冬天，鞋里经常汗油油的。汗脚人士最好选择吸汗，透气的袜子。

萝卜熬水泡脚可除臭脚

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

土霉素去臭脚

不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

盐姜水洗脚除臭脚

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

陈香足清泡脚可除臭脚

取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。

治疗方法编辑

不论是夏天还是冬天，鞋里经常汗油油的。下面说一下汗脚的治疗方法。

汗脚症, 冬季更严重, 弄不好会冻脚 在烫脚水中加入白矾10-15克, 待白矾溶化水中后, 在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟, 每晚坚持一次, 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。[1]

方法/步骤

用醋泡脚。醋有杀菌的作用，晚上睡觉前用开水兑上少量的醋（无色的米醋较好），待水温适宜了再泡脚，泡上20--30分钟为宜。坚持这样泡一个礼拜脚能有效减轻脚部出汗。汗脚很大的原因是机体失调导致，因此可以去看专业的中医，请他开些治疗脚出汗的方子，然后内服外用，喝完中药再泡脚，效果比较好，能坚持一到两个星期能根治脚出汗。用明矾洗脚。中医认为，明矾具有解毒杀虫，爆溼止痒，止血止泻，清热消痰的功效。据研究证实，明矾还具有较强的抗菌性。因此经常用开水泡明矾洗脚，能有效治疗汗脚。最好选用磨成粉的明矾。注意饮食。汗脚的人要少吃辛辣易发汗的食物，要不然会加重汗脚症状，影响上述的治疗效果。

1、保持脚的清洁干燥：换鞋袜勤，趾缝紧密可用草纸夹在中间，以吸水通气，鞋子要通气良好。

2、 别人的鞋：不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3、鞋内加香料：在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。

4、鞋柜要通风：防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒；如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

5、加强锻炼：加强锻炼，注意营养，增强机体。

非常严重的汗脚怎么办

虽然脚臭似乎不算什么大病，但是长期忽略臭脚ㄚ，就会演变成足癣，也就是香港脚的问题。严重的脚臭也可能是原发性多汗症的表征，多半是身体内的交感神经反应较为强烈，在较热或情绪焦虑时，出汗状况比一般人多。此外，脚臭也可能是肝肾机能衰弱的警讯，因为肝肾弱会加速汗腺分泌，所以不要小看脚臭所带来的问题。另外，糖尿病患者，要小心有足癣的问题，因为一旦罹患香港脚，严重时出现伤口，很容易有蜂窝性组织炎的可能，不可不慎。

白醋浸脚

每日白醋浸脚一星期，也可除脚臭。如果患有皮肤敏感，可试用15毫升白醋加温水调匀，每晚浸脚15分钟。

在家赤脚步行

给脚部皮肤呼吸，回家时立刻脱袜 洗脚，抹干脚后养成在家赤足步行的习惯，促进血液循环，减少汗腺分泌物积累的机会！赤脚行沙滩都有同样功效。

经常洗脚

脚臭主要是足部过厚的角质层，加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭，清洁非常重要，建议读者每天都要认真洗脚，每周一次彻底去角质。

脚臭洗脚时请注意，可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质，洗完后请把整只脚擦乾，尤其是脚缝之间，许多人洗脚时忽略洗脚缝，但此处最容易藏有细菌和污垢。

至于每周一次的去角质，建议先让足部在温水里泡廿分钟，让角质变软，再用浮石或磨砂膏把角质层去除。

有人会用挫刀等较为锐利的工具来去除角质，但足部泡过之后，角质层变得非常软，太过坚硬的器械反易造成足部伤害，所以一般并不建议使用，请读者使用浮石或磨砂膏即可。

另外，平常也可以使用内含溶解角质的保溼产品，如主成分为水杨酸、尿素或乳酸等。

穿通风的鞋子

脚臭，其实不是一种疾病，它只是因为你的鞋子密不通风，而让细菌有机可趁，在鞋子和足部落地生长；所以预防脚臭最好的方法，可不是出门只穿拖鞋，而是穿着通风的鞋子，以及在鞋内喷洒干燥粉，让细菌无所遁形。

由于本人汗脚特别严重 鞋子 里面特别臭 怎么办

我也一样。穿棉袜。鞋子袜子每天一换。如果第二天鞋子不干就要三双鞋轮著换。如果你经济OK。建议你买ecco的鞋子。淘宝代购大概便宜的6-7百一双。这个鞋子鞋垫超级吸汗。不过还是要勤换

如何治汗脚;怎么改善;帮帮忙？

脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。脚气如不及时治疗，有时可传染至其它部位，如引起手癣和甲癣等，有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。有了脚气大多数人通常是利用一些民间土方进行自我治疗，这些方法往往是治疗不彻底的，治标不治本，经常反复发作，后来就变成烂脚丫，灰趾甲，所以治疗需要使用一些专业型产品，像美国的俙扶这款就不错，国外产品在欧美效果是公认的，只是在国内没有普及，估计价格也是不菲，具体可以去官网了解一下。