岳云鹏助理把他的头P到李现腹肌照上，这是怎么回事？

这件事发生在这两天，岳云鹏在社交平台上晒出三张聊天记录的截图。有一张是有人邀请岳云鹏去演戏，但是需要岳云鹏减一下肥，因为需要腹肌，而岳云鹏虽然答应了，但是转头找助理问了一下娱乐圈谁的腹肌比较棒，助理发了李现的照片，于是岳云鹏叫助理帮他把自己的照片P到李现的腹肌上面，于是就有了后来的岳云鹏的头出现在李现的腹肌身上。

当然这个截图发出去之后，岳云鹏跟导演说自己看了一下自己的行程安排，可能在最近并没有时间去，而且最近十年可能都没有时间，也就是拒绝导演的邀约。其实岳云鹏的体重要减下来还是有一定的难度的，所以岳云鹏并不打算把体重减下来，而且对于观众来说岳云鹏现在这个样子会比瘦下来更有亲和力，可以说这个样子已经成为大家心中岳云鹏的固定样貌了，如果变了的话，反而没那么习惯。

更何况，岳云鹏如果减肥了，他的大褂就得从新再做一趟了，而以岳云鹏如今的地位，从新制作大褂可以说得花费更多的时间和精力，虽然现在岳云鹏的专场演出少了很多，但是吧，过几天就是德云社的封箱了，这个时候减肥，到时候大褂不合穿可就不好了。而且岳云鹏现在的综艺以及其他节目加起来其实行程也的确是满的，所以说其实也没啥时间去减肥。

其实总而言之，一句话，岳云鹏并不想减肥，所以说才找理由拒绝**的邀约，而且岳云鹏现在的形象其实已经是相对固定的形象了，所以说在**还是电视剧上面一时是很难让人接受的，所以倒也不用太在意说减不减肥，而且他把头P到李现的腹肌上其实也只是好玩。

李现，如今一提到这个名字，相信很多人都会羡慕的不行吧，很多人都觉得李现是一夜爆红，很多人都羡慕李现的腹肌，8块非常显眼地摆在那里，这都是很多人喜欢他的原因；但对于李现里说，如今的一切都不是说偶然的，相信当你看到他以前的样子就知道，原来这都是他一步步获得的！

李现以前是个大胖子

很多人喜欢上李现，都是因为那部爆款电视剧《亲爱的，热爱的》。李现在剧中饰演的韩商言一角，完美地诠释了什么叫作霸道总裁。帅气、多金、情商爆表的韩商言，更是给观众留下了深刻的印象。

很快，在凭着这部剧走红之后，李现也是进入了越来越多的人的视野之中。大家提到李现，首先想到的是霸道总裁韩商言，其次想到的就是李现帅气的外表和诱人的身材。尤其是李现的八块腹肌，更是羡煞了无数人。

只是，很少有人知道，相比其他帅气的明星，李现在颜值上才是真正上演了逆袭。别的不说，单单是看着李现现在标准的身材，很少能够有人想到，李现其实在初中的时候，就已经是一个160斤的大胖子了。

李现减肥的办法

在初中的李现，体重达到了顶峰，一度突破了160斤以上，后来由于被人嘲笑，李现开始了自己的励志减肥路。他的方法实际上非常简单，就是我们经常说的“控制你的嘴，迈开你的腿”。

最初的李现最喜欢做的运动就是做家务，在家里看到哪里不干净，就赶紧收拾下，看衣服没有洗，赶紧洗一下，拖地刷盘子，一忙就能忙活一天。做家务1分钟消耗4千卡的热量，做家务一整天，这消耗量也是蛮大的了！

虽然这种方法很老套，但却是最实用的方法。使用此方法，李现在40天内瘦了20斤！减肥成功后的李现坚持以锻炼为习惯。即使在瘦之后，也没有放松。每天都坚持去健身房，到现在已经有了八块腹肌了！

李现能有今天，是靠着自己的努力

正是因为他的努力，才成为如今身材这么好的人！除了身材以外，演戏也是如此，如果你去查看李现的简介，相信都会有这样的感觉，这并不是李现的第一部戏，而是李现很多部优秀的作品之一，正如杨紫说的那样，李现并不是一夜爆红，而是长期的积累带来的！

确实不管是身材还是事业，李现和我们都是一样的，只有长期不断默默的努力，才会有这样的结果，对于抱着一夜爆红的人，相信永远也不会等到的；在生活中也是如此，对于有梦想的人来说，千万不能被失败给大败了，只要我们战胜了失败，相信就一定会成功的！

我觉得看人的眼光不同，感受就会不一样。我是觉得李现的身材很好，但是并不觉得他是小鲜肉里身材最好的。总之，我个人更喜欢线条好看的腹肌，而我认为腹肌算是判断身材好不好很重要的一个点。下面来说一下我的看法。

第一，李现的身材

第一张是我找到的李现做俯卧撑的，他的确是很结实的身材，但我们知道看男明星的身材有一个点是看腹肌像什么六块啊八块啊什么的。但是我们知道腹肌也是有很多讲究的，李现的腹肌其实并不算是很明显，而且也不是特别的大。但是他的腹肌也比其他很多小鲜肉的好得多，这里就不列举了，毕竟也不是说没有腹肌，他们长的就不帅。

而在小鲜肉里，其实有很多人的腹肌都很明显，就比如说魏大勋，张艺兴，还有黄景瑜，许魏洲。他们的腹肌主要是形状也很好看。下面让我们来看一下黄景瑜的腹肌。

黄景瑜的身材

我们都知道黄景瑜是有演《红海行动》的，而他演了很多部片子，其实也都和战士，特工等有关。而他本人也是一名模特，他拍了很多杂志，封面都有显示过他的腹肌。如下图，我放了一张黄景瑜腹肌的照片。我们可以看出他的胸肌很发达，腹肌只截了一半，但是有这四块，我们也能看出他的腹肌痕迹很明显，而且形状好看。我个人觉得他的腹肌要比李现的好看。明星里面身材很好的人有很多，我们在列举了一个许魏洲。

许魏洲的身材

许魏洲是属于唱歌和演戏都可以的一个明星，已经开过了很多场演唱会，还参加了我们的歌。而他的身材也是很好的，他本人有一点瘦，脸比较小，他虽然有腹肌，但是其实线条挺好看，不过没有黄景瑜那么明显。李现的线条也比许魏洲的明显，不过我觉得许魏洲胜在线条好看。

在现在的娱乐圈当中，似乎男明星越来越吃香了。而且在全民健身的年代中，腹肌似乎就成为了男明星的标配。很多男明星会在工作之余，加入到健身行列当中。接下来我们就来了解一下娱乐圈当中有哪些明星拥有腹肌。

一、盛一伦

盛一伦是因为《太子妃升职记》火起来的，更是因为《太子妃升职记》，让他拥有很多的资源。而在盛一伦《太子妃升职记》当中，不管是演技还是身材，都是很不错的，就算隔着衣服也能够之后，他的身材是很有型的，肌肉线条也很明显，而且盛一伦在拍摄《太子妃升职记》的时候，也有露过自己的腹肌，这个举动也迅速让他增加了很多的粉丝。不过盛一伦在私底下确实也是个健身爱好者。

二、白敬亭

白敬亭在娱乐圈当中也火了很久了，特别是在拍摄《旋风少女》之后，很多人都喜欢上了这个阳光大男孩，而且白敬亭也是一个非常有趣的明星，一直在向观众展现自己直男的一面，挂着“鞋子比女朋友重要的”“鞋子就是女朋友”的称号。虽然白敬亭很直男，但是不可否认他的演技还是很不错的，而且白敬亭私底下也是一个紧身狂魔来着，也会在微博当中很自恋的晒出自己腹肌的照片。

三、魏晨

魏晨是参加《快乐男生》出道的，但是现在好像魏晨对音乐有所放松了，开始转到拍戏这个方面了，不过魏晨的演技也是很好的，在这个方面得到了很多观众朋友的肯定，甚至很多人都忘记了魏晨是歌手身份出道的了。魏晨在拍戏之余也会健身，在《明星大侦探》当中，就曾经说过自己也是一个健身爱好者，而且魏晨的肌肉线条确实也是很明显的，看着就是经常健身的人。

四、李现

自从出演了《亲爱的热爱的》这部电视剧之后，直接斩获了众多的女粉丝，同时也获得了很好的影视资源，之后还拍摄了《河神》等各种知名度比较高的作品，在《河神》这部作品当中，李现就有光着上半身的画面，当时李现的腹肌并不是很明显，但是从这个来说也能够说明李现是一个喜欢健身的人，他也曾经在网上晒出自己的腹肌照。

当然除了以上几位之外，还有很多明星也是拥有完美身材的，比如彭于晏、甄子丹等等。那么，你最喜欢谁的腹肌呢？（源于网络，如有侵权，请联系删除）