檀健次最新大片秀腹肌，他在平时生活中有健身吗？

檀健次作为一名偶像出道的现役男演员，公司对他的身材管理和形象管理要求应该还是蛮严格的，从他参加各种活动和社交平台发布的照片来看，他应该也是有一直坚持长期健身的。

檀健次自从凭借《猎罪图鉴》一炮走红之后，就受到了越来越多网友的关注，从网友的考古视频可以发现，檀健次作为初代男团MIC成员之一，舞台的唱跳实力都是很不错的，而这种舞台上的台风在一定程度上也需要好的身材去维持，不然就会出现边唱边跳喘不上气的情况，近期檀健次也有参加《你好星期六》等综艺节目的录制，在节目上也有进行一些舞台表演，还是能够展示其超高的舞台实力，如果没有长期健身应该是难以完成的。

虽然檀健次在《猎罪图鉴》中的演技受到了很多人的认可，但是不得不承认的是大多数网友都是视觉动物，所以最吸引大家的应该还是檀健次帅气的外表和优越的身材，想必檀健次本人和公司也深谙这个道理，所以为了能够长期在娱乐圈保持较高的热度，就必须想办法保持这两样东西，因此长期健身应该是有被安排在檀健次的日常活动之中，只有这样才能长期保持完美的状态去参加活动、出席现场等等。

其实作为公众人物，尤其是爱豆类艺人，在身材、外貌等方面还是要下大功夫进行保养的，尤其是一些自身实力并不是很强的艺人，他们能够吸引网友的也就是说得过去的颜值，如果颜值也给垮掉，那就真的在娱乐圈毫无存在的意义了。檀健次坚持长期健身想必也是为了防止将来有一天因为自己发福、发肿导致丢失粉丝的情况发生，也是明智之举。

谈起袁姗姗，这名以前拍摄《宫锁连城》被各大网站黑的女艺人，实际上一直很勤奋、很不张扬。尤其是在《乘风破浪的姐姐》里秀出风彩，使我们看到了不一样的袁姗姗。

工作上并不是浅池，可是袁姗姗却独辟蹊径，以前凭着一张人鱼线自拍照，变成 网民心里的马甲线女神。近期，袁姗姗在运动健身时晒出了自身的腹肌，原先这些年极品女神一直都这般自我约束。

看过袁姗姗的腹肌自拍照，迫不得已感慨她对自身的高规定，看得出这副完美身材并不是一天练出去的，只是日积月累、长期性坚持不懈。

正由于充足自我约束，因此 34岁的袁姗姗看上去比同年龄人年青许多 ，尤其是私服配搭的情况下，穿衣风格非常好，气场出色。

看看，袁姗姗有A4腰的扶持，能够随便穿短装的连帽卫衣，用彩绑绳起来的头型，猛然看起来十分魅力美少女，34岁硬称作25岁也有些人信吧？

平常的私服穿衣搭配，袁姗姗也是常常秀人鱼线的，一条法式风格V领上衣外套，配搭淡蓝色牛仔裤子，置身于林荫大道，此时的袁姗姗温婉而无失活泼可爱气场。

有时飞机场的时尚街拍里，袁姗姗的设计风格也很抢镜头，一条格子西装，配搭一条白色衬衣，酷范十足，一双苗条的修长美腿便是全部造型设计的闪光点。

不愧是颜值爆表骄纵，袁姗姗也是凭着完美身材随便享有穿衣搭配的快乐，每一次登场的私服造型设计日常又高级，穿衣风格也太棒了。

除开讨人喜欢、活泼可爱、酷范的设计风格以外，袁姗姗也有文艺范儿优雅的一面，一条米白色T恤配搭黑色半身长裙，再身上一个乳白色的帆布袋，稳稳的文艺青年。

尤其是高马尾的入境，让袁姗姗看上去十分优雅，小溪流水别人，全部界面有一种江南风情之感，此时的袁姗姗颇有邻家妹妹的气场。

实际上袁姗姗平常的私服穿衣搭配看上去都十分日常，再再加上有着一副让人羡慕嫉妒的完美身材，如何穿全是极为漂亮的。

有时，袁姗姗也会重视意境美，戴上鸭舌帽，衣着深棕色的短装T恤，身上双肩包，置身于现代都市街边，华灯初上，夜幕下的袁姗姗妙极了。

文章内容的最终相赠袁姗姗较为精美的写真集，这一张造型设计真是惊艳，星空之下，袁姗姗海边体会与众不同的美丽风景，这一条黑色裙子秀出玉颈，美更新高宽比。

2021年度的“搜狐 时尚 盛典进取之夜”在北京举行，好在这是室内的活动，所以明星们哪怕穿得少一些，也不会太冷。

进取之夜分为红毯和内场两个部分，我们先来看红毯。

在一众女明星中，穿着比较特别的是娄艺潇，她没有穿常规礼服，而是穿了汉服，发型和妆容都是浓浓的唐代风。娄艺潇喜欢穿汉服不是一两天的事情了，近一年她在日常生活中都有尝试不同的汉服造型，这次她直接穿上红毯，对宣传汉服也是正面的宣传。

Angelababy红毯的成功率还是很高的，每一次她都很美，这次她选择了一条剪裁比较简单的白色长裙，不过因为这条裙子是露肩的，反而凸显了她过瘦的身材，只看上半身的话，甚至会觉得她有点“头大身小”了。

红毯上让人有点认不出的是袁姗姗，她的鼻子怎么变得如此立体？脸怎么这么嘭嘭的？分分钟会以为这是哪位网红。

从侧面看，袁姗姗这个鼻子可太翘了，可是她的脸并不是迪丽热巴那种大五官的类型，本来脸部比较平，但鼻子突然变成了超立体，太奇怪了。

宋祖儿的颜值还是那么高，基本上只要不乱穿都能赢，这次她穿了一条拼接拖尾长裙，显得很优雅。

最近霍汶希经常跟旗下艺人一起走红毯，这次是跟TWINS一起。三人的颜值都不低，但感觉这次阿Sa发挥得最好，这条西装裙子突出了她纤细的腰身，比例看起来很好；霍汶希因为身材修长，简单穿个黑色西装就很有气场了；唯独阿娇本来就不高，再加上身材微胖，所以在三人中稍逊色。

阿Sa都快40岁了，可是在高清镜头下居然还有少女感，看着还是印象中那个爱笑的小女生。

阿娇虽然身形比较丰腴，但好在她的颜值是高的，所以依然是美的。

张雨绮穿了一条露肩高开衩黑色长裙，很适合身材比较丰满的她。不过张雨绮笑起来的时候，苹果肌那一块会显得很嘭，看着不是很自然。

海清选了一个比较贴头皮的发型，会让发际线看起来有点高，不过这个发型倒是跟这条白色礼服裙很搭，有高贵的感觉。

钟丽缇一直都不是纤瘦的类型，身材比较像欧美明星。红毯上她穿了一条淡蓝色纱裙，属于不会出错的款式。

虽然总是提及女明星的年龄好像在制造焦虑，但李若彤的状态之好，还是忍不住告诉大家她已经55岁了，可是身材却非常健硕，这套衣服狠狠地秀出了她明显的腹肌。配上大红唇和高马尾，李若彤气场全开，英姿飒爽。

赵雅芝一直被称为“不老女神”，其实她并非“不老”，脸上还是有明显皱纹的，只是相对于同龄人来说她真的显得很年轻，看起来也就五十几岁的样子，谁能想到她已经68岁了呢？

弦子的发型比较复古，但看不懂这个复古发型跟这条裙子有什么关系，感觉换个发型会更搭。但弦子这条裙子还是挺难驾驭的，因为很考验身材。

李依晓穿了一条粉色纱裙，让现场看起来不像 时尚 盛典了，反倒像乡村大舞台。这身造型差点让人忽略了她那突出的苹果肌，问题来了，为什么女明星们的苹果肌都那么嘭？

女偶像方面，许佳琪的皮肤状态很好，高清镜头下看着依然白皙无瑕。这条黑白开叉长裙也很好看，配上钻石项链给人一种高贵优雅的感觉。

李紫婷和蔡卓宜两位女偶像都选择了秀身材的礼服，前者是性感中带点甜美，后者是美艳，都很好看。

陆柯燃的服装搭配让人看不太懂，本来西服还挺有个性的，但为什么脖子要系一朵粉色毛绒花？破坏了整体造型。

跟女明星比起来，男明星们的穿着比较无趣，就挑几个说说吧。

《觉醒年代》里鲁迅的扮演者曹磊，在剧里是那么的像鲁迅，没想到戏外又是另一种感觉。在晚会上，曹磊拿下了年度突破男明星奖，感觉拿这个奖他实至名归，因为从造型上来看他的可塑性很高，也许演老谋深算的职场高管也很适合。

刘奕君的穿着给人一种痞帅大叔的感觉，只看上半身挺好看的，可是跟蓝色的西服裤搭配在一起看，反而不太 时尚 了。

“脱口秀天花板”周奇墨是第一次出席 时尚 活动，作为脱口秀演员他不忘在采访环节发挥幽默，他说这是他的红毯首秀，也有可能是他走的最后一场红毯，还调侃自己在红毯上的走路都不像走路了。听他说话，仿佛在听他讲脱口秀，不愧是《脱口秀大会》的冠军。

“进取之夜”的内场，是给各位明星、博主、品牌颁奖，表面上搞得还挺正式，每个奖项都有提名人，但谁拿奖其实一目了然，因为基本上是到场的才能拿奖。

比如“年度最受欢迎组合”这个奖，提名的有三个组合，但只有INTO1来了现场，所以最后获奖的是他们。

不过也有例外，比如拿了“年度风尚人物”的龚俊因为工作原因没有到现场，但他有跟现场连线。没想到连线视频居然自带超级美颜滤镜，龚俊的脸秒变“网红小V脸”，虽然不影响颜值，但反而没有平时帅，看来这种网红滤镜只适合网红或者素人，不适合明星。

让人意想不到的是，“年度国剧女明星”的提名有景甜、童瑶、任素汐和董洁，按作品的热度来看，景甜和童瑶获奖的可能性更高吧？没想到居然是董洁获奖了。

蔡少芬和张晋作为颁奖嘉宾，把“年度突破女明星”颁给了宋祖儿。颁奖时蔡少芬穿的是黑色亮片长裙，秀出了大长腿，气场上压了宋祖儿一头。

而在红毯上，蔡少芬穿的是一条蓝色花纹的裙子，相较之下，还是黑色的裙子更好看一些。

刘芸是“年度 时尚 影响力男明星”的颁奖嘉宾，最终获奖的是利路修。刘芸自曝之所以选了这条裙子，是因为她最近发福了，其他备选的裙子都穿不上了。但不得不说，这条裙子还是很适合刘芸的，而且完全看不出她有变胖。

拿了“年度音乐人”的是歌手陈梓童，但感觉她跟录制《乘风破浪的姐姐》时不太一样了，法令纹深了好多，看起来比较有年龄感。

这场 时尚 盛典虽然没有邀请太多一线女明星，但阵仗也是挺大的。对明星们来说，这种盛典其实就像公司年会吧？

檀健次在某品牌的大片当中秀出腹肌，作为演员的他肯定要经常锻炼，这样才能够有一个好的身躯，他也需要为不同的角色做出一些改变。娱乐圈当中的明星数量是非常多的，而且竞争力非常的严格，男明星之间的互相攀比的局势比较严峻，要想成为大家所喜欢的宠儿，那么他们就需要迎合观众们的喜好，很多人都比较重视明星的身材，如果男明星身体发福，颜值不再如往前，肯定会遭受到很多黑粉的吐槽。

檀健次喜欢锻炼身体。明星要想拿到一个好的剧本的话，那么就需要有一定的名气，才能够随意挑选自己所中意的剧本内容，而剧本所涉猎的范围也是非常广泛的，可能有不同的职业，也需要演员的一些付出，他们需要控制好自己的身材，演员裸露上半身也是非常正常的现象，但是如果身材不太好，肚子上只有一块肌肉的话，也无法展现出人物的美感，很难凸显出人物的具体形象。檀健次作为一个演员，自然是有责任感，他也会参加不同的活动，也需要拍摄一些影视剧，保持锻炼也是他对这份职业的态度。

他也是一位舞蹈选手，所以肌肉比较发达。檀健次看似是一个清瘦的男孩子，但是穿衣显瘦，脱衣有肉，他的肱二头肌以及胸肌是非常发达的。 他也非常喜欢穿老头衫，胳膊非常的粗壮，和他的那张脸完全不搭，但是能够展现出男子汉的气息。

在大片当中，他的腹肌确实是比较明显的，脸上的战损装非常的冷酷，能够给人一种压迫感，他的身材也鼓励很多粉丝积极去锻炼身体。粉丝们也觉得这样的檀健次非常有魅力，期待他以后能够给大家带来更多精彩的影视剧。