哑铃网上卖还是当废铁

网上卖。哑铃是举重和健身练习的一种辅助器材，较为笨重，不适用的时候可以在网上卖。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。

网购划算一些，基本都是网上价格会低；

我自己也用哑铃训练，在网上前后买了好几套哑铃了

我写下关于如何选哑铃的问题，希望能对你有用，你信我的，因为我就是教练，呵呵

哑铃材质的分类与特点

电镀：哑铃表面为电镀处理，光亮、不生锈、不变色；

烤漆：烤漆技术表面处理，暗色、不生锈、不变色；

包胶：金属外包了一屋胶，所以训练的过程中不容易发生叮当响声

关于重量（我要买多大重量的）

初级者：购买20-30kg重量的标配即可，待以后力量增长加，根据自己的能力在购买单独的重量片就可以了。

中高级训练者：这个我不用说了，您自己肯定了解自己的力量水平，根据自己的情况来选就可以了。

电镀、烤漆、包胶哪种好

电镀和烤漆都是金属表露在外边，对于训练来说没有什么区别，如果你喜欢明亮的颜色，就选电镀的，如果喜欢暗色系的，就选烤漆的；

包胶哑铃相对于以上两种，最大的优点就是，训练的时间不容易发出声音，但是由于外边包了一层胶，不能看到里边金属用料。

从耐用上看：电镀和烤漆比较好

从安噪音上看：包胶的要好一些

这个分为两种，如果是女生使用较轻的哑铃（1公斤左右，2公斤以内），一般跳健身操用，走快递，送货上门；如果是男生锻炼肌肉使用的很重的哑铃（15公斤以上到30公斤），快递是不收的，一般走物流，需要自己提货，如果送货上门那就要加钱了，具体收费你要和网上卖家商量。希望我的回答对你有所帮助，谢谢