陆毅“纹身”很爷们, 郭德纲“纹身”很讲究, 为什么都输给了岳云鹏？

很多明星都有纹身，除了为了看上去炫酷、漂亮的意思，很多纹身都有自己的含义，比如陆毅的纹身就象征着爱情，郭德纲的纹身上面还有梵文，而岳云鹏的纹身则是让人忍俊不禁，因为那个胖胖的飞猪的样子，太好笑了，所以对比之下，岳云鹏的纹身反而比陆毅和郭德纲这类有特殊代表意义的纹身，更加得让人关注。

一、陆毅的爱情是从校园到婚纱，身上的纹身是他和鲍蕾的见证。

陆毅和鲍蕾的大学都是就读于上海戏剧学院表演系，两个人在学校可以说是一见钟情，从大二开始谈恋爱，一路走来，十几年的时间，依然甜甜蜜蜜的在一起，从来没有像其他明星夫妻那样传出来绯闻。

两个人的婚姻是从校服到婚纱，在认识之初，两个人都是穷学生，没有送过贵重的礼物，靠的就是这份感情。

随着演绎事业的发展，陆毅的名气越来越大，拍出了很多优秀的作品，而鲍蕾虽然在刚毕业的时候也拍摄过作品，但是为了和陆毅的爱情以及家庭，心甘情愿的居于幕后，做丈夫陆毅的贤内助。

在结婚后，陆毅和鲍蕾夫妻生育了两个女儿，都继承了夫妻两人的高颜值，好身材，让人羡慕不已的一家四口。

而陆毅给鲍蕾的爱情承诺是，要谈一辈子恋爱，可见这个男人对于妻子的爱意有多浓重。并且，陆毅不仅把这份爱意放在心口，还纹在了身上。因为两个人一个属龙，一个属兔，有一个说法叫金龙缠玉兔，所以陆毅就在自己的肩膀上纹了一个金龙玉兔的纹身，代表着两个人的爱情，永世不分离。

陆毅修长有型的身材上，纹身让人看着特别的爷们，很有安全感的样子。而陆毅对于鲍蕾的这种爱情，让人感动不已，并且他们的爱情和婚姻经历了十几年的长跑，也让人看到了情比金坚的一面，网友和粉丝除了羡慕，更多的也是祝福。

对于见证夫妻爱情和婚姻忠贞的纹身，其实还有一个人，那就是文章，当时文章为了表明自己对马伊琍的爱情之心，在自己的腿上纹了一只马鹿。

谁知道因为后来的姚笛事件发酵，虽然马伊琍虽然也说过，婚姻不易，且行且珍惜，大家以为都能互相隐忍着继续下去这段婚姻，谁知道最后还是以离婚告终。

女明星为了爱情而纹身的有Angela baby，在和黄晓明结婚之前Angela baby曾经和陈伟霆谈过恋爱，在两个人处朋友的时候，为了爱情还曾经纹过情侣纹身，就在小腹的位置，从当年媒体拍摄的一组照片中，还可以看到两人身穿泳装的照片中明显的纹身。

只不过这爱情也没有走入婚姻，最终和黄晓明结婚，应该就把纹身洗去了吧，毕竟这是属于和另外一个男人的爱情宣言一样，进入新的恋情之后，不能再怀念之前的感情了。

可见纹身只是一种寓意，不是刻在身上就能够对爱情从一而终，对于生活中的爱情和婚姻的经营，还得看彼此在心底的那份重量。

二、郭德纲的纹身是专门请泰国大师纹的，据说是为了聚财防小人。

相比于陆毅这种为了爱情纹身的纯爷们，郭德纲的纹身更多的可能是为了事业。

据说当时郭德纲纹身还是专门请的泰国大师纹身的，除了主要的标记外，还有一串梵文，寓意可以聚财、防小人。因为郭德纲的事业在刚开始的时候并不是像现在这样如日中天，而是后来才慢慢发展起来的，中间也是经历了各种的不易和坎坷。

尤其是曾经被称为“德云四少”的何云伟、李菁、曹云金、刘云天，在当年前后离开了德云社，让郭德纲的心情非常的郁闷。但是人各有志，不能强求，即便离开了德云社，还在相声这同一个圈子里，即便郭德纲的纹身是聚财、防小人的寓意，但是真正的相处起来，还得根据人品去交往。

不过郭德纲的儿子郭麒麟曾经解释过他老爸身上的这个带着梵文的纹身，就是一个普通的祈福、求财、象征着美好意义的纹身而已。

德云社里面追随郭德纲的弟子们，也有的人有纹身，比较火的“小岳岳”岳云鹏就有一个毫不输给自师傅郭德纲的纹身，让人看后直呼经典，这纹身和岳云鹏简直是绝配。

三、岳云鹏做笑星真的是天生的似的，连纹身都那么搞笑。

小岳岳的纹身是两只比较卡哇伊的小动物，一直长着翅膀的飞猪，还有一个燕子。两个小动物面对面，非常亲密的样子，像是猪和燕子谈恋爱了。但是也有网友评论，小岳岳这个纹身是代表飞黄腾达，只不过这个纹身不知道是纹身师的意思，还是小岳岳本身就喜欢这种风格的纹身。

从网上看到小岳岳露出纹身的照片上，一脸生无可恋的样子，可能也在想象自己把这个风格的纹身露出来之后，网友的评论一定是多姿多彩的。

不过话说回来，小岳岳这个纹身还是和他的整体形象气质比较搭配的，就像陆毅型男纹身比较爷们，郭德纲是相声大师，所以纹身比较讲究，而小岳岳比较娇憨可爱，所以纹身也就比较憨憨的样子。尤其是那只飞猪，胖胖的身体，又长出来一双翅膀，可能也代表着小岳岳想一飞冲天的事业之心吧。

结束语：　　

纹身其实就是一个符号，是人们给予了它特殊的含义。所以在选择纹身样式的时候，也是根据每个人的审美以及内心的期望去选择。但是跟爱情相关的纹身，尤其是那种情侣纹身，还是要谨慎些，万一分手了呢？

2000年到2010年，曾经是台湾偶像剧的黄金时代，在这十年里，出了许多类似于，《斗鱼》《紫禁之巅》《恶作剧之吻》《恶魔在身边》《海豚湾恋人》这样的爆款偶像剧，至今提起，还能被称为是90后的青春。

只是2011年，《命中注定我爱你》《败犬女王》的盛极一时之后，台湾偶像剧也走入了日落黄昏的光景。

但至今看到张韶涵，仍还有人会想到《海豚湾恋人》里的小瓶盖和达达，那个为了梦想而固执坚持的易天边，从一个平凡的孤女一路奋斗成为当红歌星，似乎和张韶涵的人生经历巧妙地重合交织，使人分外怀念。

怀念在2003年的那个夏天，曾经以511的最高收视率获得台湾地区年度收视冠军剧的《海豚湾恋人》，和那个让彼时还是初中生的90后女孩儿们魂牵梦萦的“泽亚王子”。

一去经年，那些曾经爆红的主演们，如今的境遇也是迥然不同。在奔流不息的时光里经历着自己的起落，无不令人感叹唏嘘：人生果然是妙不可言，难以预测。

许绍洋

早在《海豚湾恋人》之前，许绍洋就已经凭借偶像剧《薰衣草》红遍了大街小巷，薰衣草最火的时期，小玻璃瓶装的薰衣草曾在年轻女孩儿中间掀起一股热潮，许绍洋的不干胶贴纸更是摆满了大大小小的精品店。

相对于其他几位主演，许绍洋的起点可以说是很高了。

《海豚湾恋人》拍完之后，许绍洋也算是一鼓作气冲到了一线明星的行列，一时风头无两，稳坐了台湾一哥的位置。

在2005年的《王子变青蛙》开播之前，几乎没有别的台湾男艺人能与许绍洋比肩。

极高的知名度给许绍洋带来了金钱与盛名，也让他开始飘飘然，忘了曾经跑龙套三年无人赏识的艰辛，也忘了那时候陪他同甘共苦的女朋友。

《薰衣草》拍摄期间就被爆出和林韦君车中激吻，让原本被他与女友患难与共的真情打动的吃瓜群众们，跌破了眼镜。

之后，又被传出与黑道有染，在夜店为搭讪跟人大打出手，被警方传唤等丑闻……

一次次的人设崩塌，让许绍洋的事业跌入谷底，使那些曾经被他的“王子”形象所吸引的女性大失所望，再加上演艺圈竞争激烈，小鲜肉层出不穷，没过多久，许绍洋这号人物就算彻底被大众抛诸脑后了。

2019年，许绍洋举办了43岁生日会，前来参加的不过只是零零星星的二十来个人。

此时的许绍洋，比起2003年在外观也发生了天翻地覆的变化，健身健出的过于硕大的肱二头肌，看上去比他的脸还要大上一圈，使他整个人看上去很不协调。

即使如此，他还是兴致很高地唱起了旧时那首《花香》，歌还是那首歌，但记忆当真就如阵阵花香，虽还没忘， 但也基本算是花香随风逝了。

张韶涵

作为女主演的张韶涵，从《海豚湾恋人》之后人生也算是坐了回过山车了。

爆款剧奠定了张韶涵一线电视偶像剧女星的地位，但张韶涵的事业重心并不在演戏上。

比起演戏，她跟“易天边”一样，更喜欢唱歌，几乎没有什么犹豫，张韶涵舍弃了演戏的大把资源，毅然决定了以歌手的身份重新出道。

有“易天边”光环加持的张韶涵，在音乐道路上走得也算顺风顺水。

出道当年的2月，就在Hito流行音乐奖颁奖典礼中获得最受欢迎女新人奖的殊荣。

到年底的第二张专辑《欧若拉》光是预购就已经突破了五十万，总销售量破百万。

专辑里的《欧若拉》、《快乐崇拜》等歌曲，至今还在KTV的必点榜单中。

2006年第三张专辑《潘朵拉》，以奇幻童趣作为元素，展示了与以往大相径庭的风格。

问题一：小学生趣味体育活动有哪些 朋友，您好，以下是一些趣味运动会的项目，给您参考：

1、跑：

三足赛跑：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。

托球跑：比赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来的，退回到起点重新开始，先到终点者为胜。

运球跑：比赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽05米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。

两人背对背夹篮球跑比赛规则： 2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。

钓鱼跑：比赛者用手执长杆，杆上栓一绳，绳上系一钉子，赛道中间放一啤酒瓶，比赛者模仿钓鱼人起跑后，到立瓶处用手中长杆将瓶钓起，继续前跑，先到终点者为胜。

抬花轿：2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。

赶猪：一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。

2、立定跳远

3、接力赛：

4人为一组，长度为50米，第一人自起点出发，至终点将接力棒传与第二个人，第二人自终点开始至起点传与第三人……最先完成任务的为优胜。

4、障碍赛：

距离为50米，中途划4个圆，设一个跨栏（高度为05米），比赛者曲折绕行，至终点返身回跑（直行），先回到起点者为胜。

希望对您有所帮助！

问题二：小学传统体育项目有哪些 小学生的运动会比赛项目一般有短跑、中长跑，跳高、跳远、铅球、接力。比较受欢迎的有篮球、足球、乒乓球、羽毛球。其他的小体育活动有踢毽子、跳绳。

问题三：小学生有什么体育活动 在小学里，体育活动有下面这些：

两人三足（两人各一腿绑在一起，跟另一组赛跑）

贴纸赛跑（胸口放张A4纸，不能用手扶，奔跑时不掉）

“推车”比赛（一人双手撑地，另一人抬着他的脚，作推车）

徒手投掷羽毛球

跳长绳

踢毽子

注意：拔河不适合小学生，不利于儿童身体健康的运动是：拔河、青蛙跳、长跑。

问题四：小学生有哪些体育运动 足球，篮球，乒乓球。跳绳、跳皮筋、踢毽子、玩玻璃，希望可以帮到你

问题五：小学体育运动会项目有那些 径赛:100米 200米 400米 4100米

田赛:跳高 跳远 实心球

问题六：小学三年级有哪些体育活动 答--您想要问什么？所有的公立小学的按照国家的教学大纲安排设有体育课的，所以您所说的小学也是严格执行的。

问题七：小学体育活动有些什么内容 体育老师那里有教学大纲。你也可以安排一些各项运动基础性的活动。

问题八：小学生体育锻炼项目有哪些 跳绳，鞍马，前滚翻，跑步，乒乓球也算吧！

问题九：小学生体育锻炼项目有哪些 1、跑步

每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。

2、立定跳远

立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。

3、俯卧撑

俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。

4、仰卧起坐

仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。

5、哑铃

想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。

6、游泳

会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。

问题十：体育运动对小学生有哪些益处 1、能使身高增加，肌肉发达。体育锻炼能增强孩子各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械 作用，所以，能促使骨骼生长加速，使孩子的身高随之有所增长。运动还能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来，动作也比较灵敏。 2、能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分钟通气量加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化功能增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育得更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高，这是对神经系统良好的调节。 3、能预防疾病。孩子多进行户外活动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的 ，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的 形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。在户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素d，促进人体对钙和磷的吸收，预防和治疗佝偻病。紫外线还可以 骨髓制造红血球，防止贫血。新鲜空气中的氧气，能促进新陈代谢，并有杀菌的作用。 4、促进智力发育。体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种 冲动传到大脑，使大脑对动作反应更加灵敏，很有利于对营养的摄取，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。 5、可塑造儿童性格。体育锻炼不仅是身体的锻炼，大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着中去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然……的时候，情绪会十分欢乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。运动后，孩子更有自信心和成功感，会变得更加优秀，懂礼貌，与人相处较为主动平和。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多儿童接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。 6、体育运动是健美的最佳药方。锻炼防止儿童由于营养过剩而造成肥胖。经常参加体育运动的孩子肌肉比较有力，关节比较灵活，脊背比较端直，小腹比较扁平，腰肢比较细挑，体态良好，动作协调优美，对自己比较有信心。

2000年到2010年，曾经是台湾偶像剧的黄金时代，在这十年里，出了许多类似于，《斗鱼》《紫禁之巅》《恶作剧之吻》《恶魔在身边》《海豚湾恋人》这样的爆款偶像剧，至今提起，还能被称为是90后的青春。

只是2011年，《命中注定我爱你》《败犬女王》的盛极一时之后，台湾偶像剧也走入了日落黄昏的光景。

但至今看到张韶涵，仍还有人会想到《海豚湾恋人》里的小瓶盖和达达，那个为了梦想而固执坚持的易天边，从一个平凡的孤女一路奋斗成为当红歌星，似乎和张韶涵的人生经历巧妙地重合交织，使人分外怀念。

怀念在2003年的那个夏天，曾经以511的最高收视率获得台湾地区年度收视冠军剧的《海豚湾恋人》，和那个让彼时还是初中生的90后女孩儿们魂牵梦萦的“泽亚王子”。

一去经年，那些曾经爆红的主演们，如今的境遇也是迥然不同。在奔流不息的时光里经历着自己的起落，无不令人感叹唏嘘：人生果然是妙不可言，难以预测。

许绍洋

早在《海豚湾恋人》之前，许绍洋就已经凭借偶像剧《薰衣草》红遍了大街小巷，薰衣草最火的时期，小玻璃瓶装的薰衣草曾在年轻女孩儿中间掀起一股热潮，许绍洋的不干胶贴纸更是摆满了大大小小的精品店。

相对于其他几位主演，许绍洋的起点可以说是很高了。

《海豚湾恋人》拍完之后，许绍洋也算是一鼓作气冲到了一线明星的行列，一时风头无两， 稳坐了台湾一哥的位置。

在2005年的《王子变青蛙》开播之前，几乎没有别的台湾男艺人能与许绍洋比肩。

极高的知名度给许绍洋带来了金钱与盛名，也让他开始飘飘然，忘了曾经跑龙套三年无人赏识的艰辛，也忘了那时候陪他同甘共苦的女朋友。

《薰衣草》拍摄期间就被爆出和林韦君车中激吻，让原本被他与女友患难与共的真情打动的吃瓜群众们，跌破了眼镜。

之后，又被传出与黑道有染，在夜店为搭讪跟人大打出手，被警方传唤等丑闻……

一次次的人设崩塌，让许绍洋的事业跌入谷底，使那些曾经被他的“王子”形象所吸引的女性大失所望，再加上演艺圈竞争激烈，小鲜肉层出不穷，没过多久， 许绍洋这号人物就算彻底被大众抛诸脑后了。

2019年，许绍洋举办了43岁生日会，前来参加的不过只是零零星星的二十来个人。

此时的许绍洋，比起2003年在外观也发生了天翻地覆的变化，健身健出的过于硕大的肱二头肌，看上去比他的脸还要大上一圈，使他整个人看上去很不协调。

即使如此，他还是兴致很高地唱起了旧时那首《花香》，歌还是那首歌，但记忆当真就如阵阵花香，虽还没忘， 但也基本算是花香随风逝了。

张韶涵

作为女主演的张韶涵，从《海豚湾恋人》之后人生也算是坐了回过山车了。

爆款剧奠定了张韶涵一线电视偶像剧女星的地位，但张韶涵的事业重心并不在演戏上。

比起演戏，她跟“易天边”一样，更喜欢唱歌，几乎没有什么犹豫，张韶涵舍弃了演戏的大把资源，毅然决定了以歌手的身份重新出道。

有“易天边”光环加持的张韶涵，在音乐道路上走得也算顺风顺水。

出道当年的2月，就在Hito流行音乐奖颁奖典礼中获得最受欢迎女新人奖的殊荣。

到年底的第二张专辑《欧若拉》光是预购就已经突破了五十万，总销售量破百万。

专辑里的《欧若拉》、《快乐崇拜》等歌曲，至今还在KTV的必点榜单中。

2006年第三张专辑《潘朵拉》，以奇幻童趣作为元素，展示了与以往大相径庭的风格。

一首《隐形的翅膀》还曾被作为高考作文题目，其影响力可见一斑。

2007年，张韶涵第四张专辑《梦里花》可以说是她早期音乐生涯的巅峰，为她赢来了“亚洲百变天后”的殊荣，就连央视春晚也邀请了她参加演出。

这一切荣誉，并非是偶然，而是张韶涵拼尽全力为自己赢来的前程。

只是每个人成功的路上，也有努力也无法避免的拦路虎， 张韶涵最大的软肋，就是她的原生家庭，和她贪得无厌的父母亲戚。

2009年张母趁着张韶涵生病出国治病，一举卷跑了张韶涵的大部分积蓄，还向媒体大肆泼张韶涵的脏水，说张韶涵吸毒，弃养……一时间轰动了台湾 娱乐 圈，舆论的巨浪迅速将张韶涵淹没。

准备了许久的新专辑计划彻底泡汤了不算，还有大量通告被取消，人气一度跌到谷底。

自那以后，张韶涵在无人问津的谷底持续了近乎十年，在2018年还被人骂过气明星抢C位，可她什么也没说，只是默默参加了2018年的《我是歌手》。

凭借她在舞台上超强的爆发力，带给观众一次又一次的惊喜，唤起了人们对于她曾经是“亚洲天后”的记忆。

正如她自己所说：“无论是事业，还是家庭，我都经历过很多风风雨雨，有句话叫感激伤害你的人，但我只想说， 伤害就是伤害，我不感激伤害我的人，没有这些伤害，我也会变得更强， 因为我不仅天生励志，我还天生要强。”

要强的张韶涵终究再一次迎来了她事业的高峰，在《我是歌手》之后，活跃于内陆的各大综艺节目，也重新展开了自己的第四次世界巡回演唱会，巡演地点横跨亚洲、大洋洲、北美洲等共计27个场次。

一代天后虽说不复当日盛景，但也算是守得云开见月明，求仁得仁了。

霍建华

相较于两位主演，一个在演艺事业上自作自贱，一个干脆放弃了演艺事业。霍建华算是在这条路上走得最远的那个人了。

《海豚湾恋人》之后，霍建华选择了将事业重心转向内陆，以《天下第一》的归海一刀一角成功俘获了万千少女的芳心，之后便在古装剧的演绎路上高歌猛进，直到2009年，凭借《仙剑奇侠传三》中以徐长卿一角成功引起了大家的注意。

之后又有《怪侠一枝梅》《倾世皇妃》两部爆款剧加持，霍建华也因此获得了优酷大剧盛典年度最具收视号召力的男演员。

2015年6月，玄幻仙侠剧《花千骨》白子画一角选角之时，霍建华毫无疑问以高票当选

在《花千骨》大热之后，霍建华在当年跻身于《中国电视剧权势榜》演员排名前50强， 被《中国新闻周刊》评为影响中国年度人物的演艺人物，是唯一获此殊荣的演员。

2015年到2016年对于霍建华来说，算是演艺生涯的巅峰了，却也没能逃过盛极转衰的厄运。

霍建华的转折点也是在2016年，风头正盛的他，突然就宣布了与林心如的婚讯，消息一出，立马带起了轩然大波。

许多粉丝接受不了林心如成为霍建华的伴侣，纷纷脱粉，还有人无法接受一向被称为“老干部”的霍建华，在老婆林心如被黑时，没有出面维护而感到大失所望，与“老干部”人设名不副实。

而最重要的原因是在《花千骨》之后，霍建华不论是选的剧本，还是人设都不再那么讨喜。

2018年的《如懿传》，作品虽说差强人意，但剧中霍建华的扮相实在太过油腻，与当初白子画的仙人之姿简直是天差地远，让人不敢相认，这剧一出，又劝退了一部分“白子画”的粉丝。

而霍建华演艺生涯最大的滑铁卢，是在2019年，与杨幂合作的《筑梦情缘》，因为剧情太尬，演员的演技难以描述，实在让人无法直视，被观众喝了倒彩。

作品上的频频失利，让霍建华也有些沉寂，用林心如的话说，霍建华如今是处于失业状态， 等不来好剧本，宁愿在家当女儿奴 ，每天陪着女儿小海豚玩一些扎头发绑辫子这类让他“生无可恋”的 游戏 。

其实，偶尔看到霍建华抱女出街的照片，还是会让人感慨万千，谁也没想到，那个不苟言笑的高冷男神，在有了女儿以后竟然变得这么柔软，哪怕事业的低谷也阻挡不住他从家庭生活中获得的幸福感，不得不说，霍建华心态还是很好。

徐洁儿

徐洁儿原名叫“徐致菁”，进入演艺圈后改了两次名，最开始叫“徐婕儿“以歌手出道，2007年决定只走演员路线后，就改名为“徐洁儿”。

徐洁儿的演艺事业，跟其他三位主演相比，可以说用“不温不火”来形容。

每年都有戏可拍，总能在一些剧里面看到她的身影，比如2018年，比较有知名度的网剧《媚者无疆》里，徐洁儿饰演了姹萝一角，今年新版的《绝代双骄》里她又饰演了屠娇娇。

《海豚湾恋人》之后，徐洁儿其实也享受到了这部剧所带来的红利，还借势推出了新专辑《女人不坏》，那首《我可以忍受》至今听来也依旧能算是佳品，之后又为电视剧《我的野蛮千金》演唱了主题曲《错误的相遇》，一开嗓就令人很惊艳。

但也许是在演戏与唱歌之间，徐洁儿迟迟抓不住重心的原因，导致《女人不坏》之后，徐洁儿就再也没有再出过像样的专辑，也白白错过了《海豚湾恋人》的红利期，只能在一部又一部反响平平的剧里疲劳奔波。

今年，应浙江卫视《天赐的声音》的邀请，徐洁儿得以重拾歌手的身份，虽说未必会引起多大的反响，但对于曾为歌手的徐洁儿来说也是一次非常难得的经历。

其实，说到底， 娱乐 圈里大红大紫的基本都是凤毛麟角， 更多是像徐洁儿这样不缺戏拍，但也说不上实力强劲的普通演员。

然而，谁不想站人生的C位，但C位不常有，碌碌无为却常有，也是无可奈何了。

林韦君

提到林韦君，不得不说是几位主演中最让人扼腕的一名女星了。

林韦君虽然经常都是在电视剧中饰演女二，但一度被称为“台湾最美面孔”。

她身上自带的那种恬淡静谧的气质，在美女云集的 娱乐 圈也算是十分独特少见的。

她在《海豚湾恋人》、《千金百分百》、《第八号当铺》这些优质电视剧里的演技也是可圈可点，自带大**气质，演起无理取闹的小女孩儿来也是瞬间入戏。

让林韦君口碑下降的最重要的原因不是她的演技，而是她的私人生活。

有网友形容：“ 铁打的林韦君，流水的男友 。”数次在恋情中劈腿别的男星，导致即使是有盛世美颜也挽回不了林韦君的人气呈断崖式下跌。

观众用“公家车、劈腿女”这些不堪入目的字眼对她进行网暴，她的资源也就一点点流失了，一直如今她几乎已经无戏可拍了。

前段时间，42岁的林韦君再次上了台湾某综艺节目，虽然说已经不怎么拍戏了，但林韦君还是将运动的习惯保持了下来，始终保持着身材。

也许林韦君会觉得委屈， 情感 问题不过是个人私事罢了，为什么会影响事业呢？但身为公众人物，就很难谈隐私， 从大众那里得来的金钱与荣誉，就要承受大众的审视 ，向来如此。

虽说，事业失意，但时光还是特别眷顾了这位昔日的“台湾最美”，她依旧风华绝代，只不过是风光不再罢了。

看了这些曾经的国民偶像的现状，只能说一句，时间可以是把杀猪刀，也可以是一把雕刻刀，时光让一个人蹉跎变形，也能雕刻出更美好的人生，一切不过是个人选择罢了。

END

文| 橘昭

编辑| 知愚姑娘

排版 | 小龙

曾经是台湾偶像剧的黄金时代，在这十年里，出了许多类似于，《斗鱼》《紫禁之巅》《恶作剧之吻》《恶魔在身边》《海豚湾恋人》这样的爆款偶像剧，至今提起，还能被称为是90后的青春。

只是2011年，《命中注定我爱你》《败犬女王》的盛极一时之后，台湾偶像剧也走入了日落黄昏的光景。

但至今看到张韶涵，仍还有人会想到《海豚湾恋人》里的小瓶盖和达达，那个为了梦想而固执坚持的易天边，从一个平凡的孤女一路奋斗成为当红歌星，似乎和张韶涵的人生经历巧妙地重合交织，使人分外怀念。

怀念在2003年的那个夏天，曾经以511的最高收视率获得台湾地区年度收视冠军剧的《海豚湾恋人》，和那个让彼时还是初中生的90后女孩儿们魂牵梦萦的“泽亚王子”。

一去经年，那些曾经爆红的主演们，如今的境遇也是迥然不同。在奔流不息的时光里经历着自己的起落，无不令人感叹唏嘘：人生果然是妙不可言，难以预测。

许绍洋

早在《海豚湾恋人》之前，许绍洋就已经凭借偶像剧《薰衣草》红遍了大街小巷，薰衣草最火的时期，小玻璃瓶装的薰衣草曾在年轻女孩儿中间掀起一股热潮，许绍洋的不干胶贴纸更是摆满了大大小小的精品店。

相对于其他几位主演，许绍洋的起点可以说是很高了。

《海豚湾恋人》拍完之后，许绍洋也算是一鼓作气冲到了一线明星的行列，一时风头无两，稳坐了台湾一哥的位置。

在2005年的《王子变青蛙》开播之前，几乎没有别的台湾男艺人能与许绍洋比肩。

极高的知名度给许绍洋带来了金钱与盛名，也让他开始飘飘然，忘了曾经跑龙套三年无人赏识的艰辛，也忘了那时候陪他同甘共苦的女朋友。

《薰衣草》拍摄期间就被爆出和林韦君车中激吻，让原本被他与女友患难与共的真情打动的吃瓜群众们，跌破了眼镜。

之后，又被传出与黑道有染，在夜店为搭讪跟人大打出手，被警方传唤等丑闻……

一次次的人设崩塌，让许绍洋的事业跌入谷底，使那些曾经被他的“王子”形象所吸引的女性大失所望，再加上演艺圈竞争激烈，小鲜肉层出不穷，没过多久，许绍洋这号人物就算彻底被大众抛诸脑后了。

2019年，许绍洋举办了43岁生日会，前来参加的不过只是零零星星的二十来个人。

此时的许绍洋，比起2003年在外观也发生了天翻地覆的变化，健身健出的过于硕大的肱二头肌，看上去比他的脸还要大上一圈，使他整个人看上去很不协调。

即使如此，他还是兴致很高地唱起了旧时那首《花香》，歌还是那首歌，但记忆当真就如阵阵花香，虽还没忘， 但也基本算是花香随风逝了。

张韶涵

作为女主演的张韶涵，从《海豚湾恋人》之后人生也算是坐了回过山车了。

爆款剧奠定了张韶涵一线电视偶像剧女星的地位，但张韶涵的事业重心并不在演戏上。

比起演戏，她跟“易天边”一样，更喜欢唱歌，几乎没有什么犹豫，张韶涵舍弃了演戏的大把资源，毅然决定了以歌手的身份重新出道。

有“易天边”光环加持的张韶涵，在音乐道路上走得也算顺风顺水。

出道当年的2月，就在Hito流行音乐奖颁奖典礼中获得最受欢迎女新人奖的殊荣。

到年底的第二张专辑《欧若拉》光是预购就已经突破了五十万，总销售量破百万。

专辑里的《欧若拉》、《快乐崇拜》等歌曲，至今还在KTV的必点榜单中。

2006年第三张专辑《潘朵拉》，以奇幻童趣作为元素，展示了与以往大相径庭的风格。

一首《隐形的翅膀》还曾被作为高考作文题目，其影响力可见一斑。

2007年，张韶涵第四张专辑《梦里花》可以说是她早期音乐生涯的巅峰，为她赢来了“亚洲百变天后”的殊荣，就连央视春晚也邀请了她参加演出。

这一切荣誉，并非是偶然，而是张韶涵拼尽全力为自己赢来的前程。

只是每个人成功的路上，也有努力也无法避免的拦路虎，张韶涵最大的软肋，就是她的原生家庭，和她贪得无厌的父母亲戚。

2009年张母趁着张韶涵生病出国治病，一举卷跑了张韶涵的大部分积蓄，还向媒体大肆泼张韶涵的脏水，说张韶涵吸毒，弃养……一时间轰动了台湾娱乐圈，舆论的巨浪迅速将张韶涵淹没。

准备了许久的新专辑计划彻底泡汤了不算，还有大量通告被取消，人气一度跌到谷底。

虽然张韶涵在记者会上，拼命解释，但那时候没有人听她讲，也没有人关心真相，人们只是觉得这场闹剧让人不喜，便将她彻底放弃。

自那以后，张韶涵在无人问津的谷底持续了近乎十年，在2018年还被人骂过气明星抢C位，可她什么也没说，只是默默参加了2018年的《我是歌手》。

凭借她在舞台上超强的爆发力，带给观众一次又一次的惊喜，唤起了人们对于她曾经是“亚洲天后”的记忆。

正如她自己所说：“无论是事业，还是家庭，我都经历过很多风风雨雨，有句话叫感激伤害你的人，但我只想说，伤害就是伤害，我不感激伤害我的人，没有这些伤害，我也会变得更强，因为我不仅天生励志，我还天生要强。”

要强的张韶涵终究再一次迎来了她事业的高峰，在《我是歌手》之后，活跃于内陆的各大综艺节目，也重新展开了自己的第四次世界巡回演唱会，巡演地点横跨亚洲、大洋洲、北美洲等共计27个场次。

一代天后虽说不复当日盛景，但也算是守得云开见月明，求仁得仁了。

霍建华

相较于两位主演，一个在演艺事业上自作自贱，一个干脆放弃了演艺事业。霍建华算是在这条路上走得最远的那个人了。

《海豚湾恋人》之后，霍建华选择了将事业重心转向内陆，以《天下第一》的归海一刀一角成功俘获了万千少女的芳心，之后便在古装剧的演绎路上高歌猛进，直到2009年，凭借《仙剑奇侠传三》中以徐长卿一角成功引起了大家的注意。

之后又有《怪侠一枝梅》《倾世皇妃》两部爆款剧加持，霍建华也因此获得了优酷大剧盛典年度最具收视号召力的男演员。

2015年6月，玄幻仙侠剧《花千骨》白子画一角选角之时，霍建华毫无疑问以高票当选

在《花千骨》大热之后，霍建华在当年跻身于《中国电视剧权势榜》演员排名前50强，被《中国新闻周刊》评为影响中国年度人物的演艺人物，是唯一获此殊荣的演员。

2015年到2016年对于霍建华来说，算是演艺生涯的巅峰了，却也没能逃过盛极转衰的厄运。

霍建华的转折点也是在2016年，风头正盛的他，突然就宣布了与林心如的婚讯，消息一出，立马带起了轩然大波。

许多粉丝接受不了林心如成为霍建华的伴侣，纷纷脱粉，还有人无法接受一向被称为“老干部”的霍建华，在老婆林心如被黑时，没有出面维护而感到大失所望，与“老干部”人设名不副实。

而最重要的原因是在《花千骨》之后，霍建华不论是选的剧本，还是人设都不再那么讨喜。

2018年的《如懿传》，作品虽说差强人意，但剧中霍建华的扮相实在太过油腻，与当初白子画的仙人之姿简直是天差地远，让人不敢相认，这剧一出，又劝退了一部分“白子画”的粉丝。

而霍建华演艺生涯最大的滑铁卢，是在2019年，与杨幂合作的《筑梦情缘》，因为剧情太尬，演员的演技难以描述，实在让人无法直视，被观众喝了倒彩。

作品上的频频失利，让霍建华也有些沉寂，用林心如的话说，霍建华如今是处于失业状态，等不来好剧本，宁愿在家当女儿奴，每天陪着女儿小海豚玩一些扎头发绑辫子这类让他“生无可恋”的游戏。

其实，偶尔看到霍建华抱女出街的照片，还是会让人感慨万千，谁也没想到，那个不苟言笑的高冷男神，在有了女儿以后竟然变得这么柔软，哪怕事业的低谷也阻挡不住他从家庭生活中获得的幸福感，不得不说，霍建华心态还是很好。

徐洁儿

徐洁儿原名叫“徐致菁”，进入演艺圈后改了两次名，最开始叫“徐婕儿“以歌手出道，2007年决定只走演员路线后，就改名为“徐洁儿”。

徐洁儿的演艺事业，跟其他三位主演相比，可以说用“不温不火”来形容。

每年都有戏可拍，总能在一些剧里面看到她的身影，比如2018年，比较有知名度的网剧《媚者无疆》里，徐洁儿饰演了姹萝一角，今年新版的《绝代双骄》里她又饰演了屠娇娇。

《海豚湾恋人》之后，徐洁儿其实也享受到了这部剧所带来的红利，还借势推出了新专辑《女人不坏》，那首《我可以忍受》至今听来也依旧能算是佳品，之后又为电视剧《我的野蛮千金》演唱了主题曲《错误的相遇》，一开嗓就令人很惊艳。

但也许是在演戏与唱歌之间，徐洁儿迟迟抓不住重心的原因，导致《女人不坏》之后，徐洁儿就再也没有再出过像样的专辑，也白白错过了《海豚湾恋人》的红利期，只能在一部又一部反响平平的剧里疲劳奔波。

今年，应浙江卫视《天赐的声音》的邀请，徐洁儿得以重拾歌手的身份，虽说未必会引起多大的反响，但对于曾为歌手的徐洁儿来说也是一次非常难得的经历。

其实，说到底，娱乐圈里大红大紫的基本都是凤毛麟角，更多是像徐洁儿这样不缺戏拍，但也说不上实力强劲的普通演员。

然而，谁不想站人生的C位，但C位不常有，碌碌无为却常有，也是无可奈何了。

林韦君

提到林韦君，不得不说是几位主演中最让人扼腕的一名女星了。

林韦君虽然经常都是在电视剧中饰演女二，但一度被称为“台湾最美面孔”。

她身上自带的那种恬淡静谧的气质，在美女云集的娱乐圈也算是十分独特少见的。

她在《海豚湾恋人》、《千金百分百》、《第八号当铺》这些优质电视剧里的演技也是可圈可点，自带大**气质，演起无理取闹的小女孩儿来也是瞬间入戏。

让林韦君口碑下降的最重要的原因不是她的演技，而是她的私人生活。

有网友形容：“铁打的林韦君，流水的男友。”数次在恋情中劈腿别的男星，导致即使是有盛世美颜也挽回不了林韦君的人气呈断崖式下跌。

观众用“公家车、劈腿女”这些不堪入目的字眼对她进行网暴，她的资源也就一点点流失了，一直如今她几乎已经无戏可拍了。

42岁的林韦君再次上了台湾某综艺节目，虽然说已经不怎么拍戏了，但林韦君还是将运动的习惯保持了下来，始终保持着身材。

也许林韦君会觉得委屈，情感问题不过是个人私事罢了，为什么会影响事业呢？但身为公众人物，就很难谈隐私，从大众那里得来的金钱与荣誉，就要承受大众的审视，向来如此。

虽说，事业失意，但时光还是特别眷顾了这位昔日的“台湾最美”，她依旧风华绝代，只不过是风光不再罢了。

看了这些曾经的国民偶像的现状，只能说一句，时间可以是把杀猪刀，也可以是一把雕刻刀，时光让一个人蹉跎变形，也能雕刻出更美好的人生，一切不过是个人选择罢了。

那是一种隐隐的疼。这就看你在那里纹图案了，还有图案的大小都起决定性的。更主要的是纹身技师的技术。

1、肱二头肌、后背肩胛骨处，臀部等肌肉多的地方一般没问题。就怕骨头和皮连接的地方。还有脖子上有动脉必须用特种工具把皮挑起来才能纹。男人纹胸前的话最好是有好的胸肌。别是排骨型的。女的就没问题了。

2、最主要的是技师。好的技师工作时是不见血的。

3、大图案最好多分几次纹。《我朋友纹了一付山水分了两年》一是可以改正。二是可以修养。我的也是分了两次。

问题一：小学生趣味体育活动有哪些 朋友，您好，以下是一些趣味运动会的项目，给您参考：

1、跑：

三足赛跑：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。

托球跑：比赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来的，退回到起点重新开始，先到终点者为胜。

运球跑：比赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽05米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。

两人背对背夹篮球跑比赛规则： 2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。

钓鱼跑：比赛者用手执长杆，杆上栓一绳，绳上系一钉子，赛道中间放一啤酒瓶，比赛者模仿钓鱼人起跑后，到立瓶处用手中长杆将瓶钓起，继续前跑，先到终点者为胜。

抬花轿：2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。

赶猪：一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。

2、立定跳远

3、接力赛：

4人为一组，长度为50米，第一人自起点出发，至终点将接力棒传与第二个人，第二人自终点开始至起点传与第三人……最先完成任务的为优胜。

4、障碍赛：

距离为50米，中途划4个圆，设一个跨栏（高度为05米），比赛者曲折绕行，至终点返身回跑（直行），先回到起点者为胜。

希望对您有所帮助！

问题二：小学生体育锻炼项目有哪些 1、跑步

每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。

2、立定跳远

立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。

3、俯卧撑

俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。

4、仰卧起坐

仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。

5、哑铃

想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。

6、游泳

会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。

问题三：小学传统体育项目有哪些 小学生的运动会比赛项目一般有短跑、中长跑，跳高、跳远、铅球、接力。比较受欢迎的有篮球、足球、乒乓球、羽毛球。其他的小体育活动有踢毽子、跳绳。

问题四：小学生有什么体育活动 在小学里，体育活动有下面这些：

两人三足（两人各一腿绑在一起，跟另一组赛跑）

贴纸赛跑（胸口放张A4纸，不能用手扶，奔跑时不掉）

“推车”比赛（一人双手撑地，另一人抬着他的脚，作推车）

徒手投掷羽毛球

跳长绳

踢毽子

注意：拔河不适合小学生，不利于儿童身体健康的运动是：拔河、青蛙跳、长跑。

问题五：小学生有哪些体育运动 足球，篮球，乒乓球。跳绳、跳皮筋、踢毽子、玩玻璃，希望可以帮到你

问题六：小学生体育锻炼项目有哪些 跳绳，鞍马，前滚翻，跑步，乒乓球也算吧！

问题七：小学生体育锻炼项目有哪些求知道！ 小学生体育锻炼不是很多？游泳，跑步，骑自行车，打羽毛球，乒乓球，足球……要是觉得我的回答满意，请采纳！

问题八：小学三年级有哪些体育活动 答--您想要问什么？所有的公立小学的按照国家的教学大纲安排设有体育课的，所以您所说的小学也是严格执行的。

问题九：体育运动对小学生有哪些益处 1、能使身高增加，肌肉发达。体育锻炼能增强孩子各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械 作用，所以，能促使骨骼生长加速，使孩子的身高随之有所增长。运动还能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来，动作也比较灵敏。 2、能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分钟通气量加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化功能增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育得更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高，这是对神经系统良好的调节。 3、能预防疾病。孩子多进行户外活动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的 ，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的 形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。在户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素d，促进人体对钙和磷的吸收，预防和治疗佝偻病。紫外线还可以 骨髓制造红血球，防止贫血。新鲜空气中的氧气，能促进新陈代谢，并有杀菌的作用。 4、促进智力发育。体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种 冲动传到大脑，使大脑对动作反应更加灵敏，很有利于对营养的摄取，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。 5、可塑造儿童性格。体育锻炼不仅是身体的锻炼，大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着中去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然……的时候，情绪会十分欢乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。运动后，孩子更有自信心和成功感，会变得更加优秀，懂礼貌，与人相处较为主动平和。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多儿童接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。 6、体育运动是健美的最佳药方。锻炼防止儿童由于营养过剩而造成肥胖。经常参加体育运动的孩子肌肉比较有力，关节比较灵活，脊背比较端直，小腹比较扁平，腰肢比较细挑，体态良好，动作协调优美，对自己比较有信心。

问题十：小学体育运动会项目有那些 径赛:100米 200米 400米 4100米

田赛:跳高 跳远 实心球