为什么下巴总是长痘痘

下巴总是反复长痘的原因有：内分泌紊乱、消化系统的问题、毒素过多、季节变换、忽略清洁、药物刺激、皮脂腺过于发达。

1、内分泌紊乱：月经造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，导致内分泌失调，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

2、消化系统的问题：如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位—嘴的周围，也会出现青春痘。

3、毒素过多：下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。

4、季节变换：季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

5、忽略清洁：很多女生在清洁面部肌肤时，只注意到T区的位置，而忽视了下巴，其实下巴也会分泌油脂，而这些油脂要是没有及时清理，就会导致堵塞毛孔，从而诱发痘痘的生成。

做好每天早晚两次的洁面工作，其次除了选用合适的洁面产品之外，还要做到洁面全面，这样才可有效降低痘痘生成的概率。

6、药物刺激：某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

7、皮脂腺过于发达：下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

人民网-为何下巴老长痘 中医揭示下巴长痘7大原因

　　下巴长痘痘的原因：

　　1、内分泌失调。

　　有的是因为子宫或卵巢等生殖系统问题，或是加上通经、月经不调的显现，导致的内分泌不正常，荷尔蒙分泌失衡，导致下巴痘痘的产生。

　　2、油脂分泌过盛。

　　皮脂腺过于发达，与个人体质以及天气有关，但是即使是这样，也不一定会导致下巴痘痘疯长，要看油脂和水分之间的关系，只有在油脂分泌过剩而水分过少的时候，才有机会让痘痘疯长。原理是油脂分泌过剩，容易与外部的污垢结合，形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑头，从而增加了痘痘的风险。

　　3、螨虫感染。

　　成年男女的面部螨虫感染率高达9768%，皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘。

　　4、过量进食冰饮。

　　吃冰冷的东西容易吃脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导致下巴痘痘更加严重。

　　5、肾虚或是肾脏功能受损。

　　它导致痤疮长在额头和下巴居多，常年消去了又长出来，难以消除干净，因此首先需要补肾以及排毒，才能有效去除痘痘。

下巴短小的原因有很多种，跟自己天生的容貌有很大关系，也跟遗传因素有很大关系，还有一种是因为，牙齿长的比较晚，所以就会出现后缩的情况，这些都是比较常见的，所以可以根据自己的实际情况进行选择治疗方法，而现在的整形行业技术也比较发达，可以选择这种方法，但是一定要去正规的整形医院对于很多人来说，只要脸型是圆的话，他们的下巴一般都是比较丰满而短小的，这种情况也是因为基因的遗传，如果想改善这种下巴短小的这种现象，最好是能通过一些转型手术来得到改善，让自己得到自己想要的效果。

2 其实很多人平时对自己的一些脸部的不满意都是可以通过等新的得到改善，自己的这些缺陷对于下巴短小来说，可能在医学上这是一种畸形的行为，也是遗传和内分泌障碍炎症外伤等因素所导致的。从美观上来看，这种的关系其实也是影响到容貌的重要标志。

3 如果想通过改善的话，也可以通过一些整形通过填充物来得到改善，下颌增高或者微微上翘，如果说本身就能通过自体脂肪来得到填充的话，实际上这种效果是非常好的，所以说一般来说要根据自己的情况来选择不同的手术，

1、总是吃辛辣食物

发现自己的下巴总是长痘应该查明原因，因为下巴长痘和多方面因素有关，有可能是上火明显引起的。部分人平时饮食没有节制，总是爱吃辛辣刺激性食物，这些食物摄入过量除了引发上火之外，还会导致内分泌功能紊乱，出现长痘的可能性会比较高。

因此，发现自己的下巴总是反复出现长痘的表现，应该通过合理的饮食进行调节，注意饮食的合理化，远离高脂肪、油炸、辛辣的食物，这样才能防止身体受到伤害而导致长痘严重。

2、皮肤水油不平衡

下巴长痘的人应该了解原因，通过合理的方式进行调节，避免下巴长痘严重。一般下巴容易长痘的人，有可能是水油不平衡引起的，皮肤水油失衡的情况下可能就会滋生痘痘。很多人平时总是过分清洁自己的脸部，皮肤油脂缺乏的时候，容易导致皮肤抵抗力下降。

另外，没有注意皮肤的清洁可能会导致油脂过多，也容易出现毛孔堵塞的情况，可能就会导致很多青春痘的出现。如果可以保持皮肤水油平衡，平时适当清洁脸部皮肤，补充足够的水分，这样下巴长痘的情况也会好转。

3、长时间熬夜

下巴总是长痘和多方面因素有关，不排除是经常熬夜引起。部分人平时熬夜频繁，没有注重睡眠方面的问题，长时间熬夜不仅容易上火，还容易导致内分泌失调。内分泌失调严重时，容易出现痘痘滋生的情况。

因此，发现自己下巴总是长出痘痘，应该引起重视，看看是否和睡眠不足有关。如果是睡眠方面因素引起，应该通过合理的方式调节个人睡眠，保证充足睡眠时间，内分泌维持正常的情况下，长痘的情况才会好转。

4、肠胃健康存在问题

下巴总是长痘和多方面因素有关，有可能是肠胃功能下降引起的。部分人平时饮食没有节制，加上肠胃本身功能就下降，经常消化不良、腹泻等情况容易导致下巴也长出痘痘。出现这种情况，应该及时针对肠胃健康问题展开调理。

只有肠胃功能恢复正常，下巴长痘的情况才会好转，否则肠胃功能持续下降的时候，除了长痘之外还会有其他不良症状出现，均会对人体健康造成影响。

是因为我们在唱歌时使用了不该使用的肌肉群去工作了，导致帮倒忙。下巴紧，即是下巴下面的肌肉群（喉外肌肉，也叫吞咽肌）和其他一些肌肉参与了整个吞咽的过程，但我们唱歌的时候绝不能牵动这些肌肉群。

解决方法：食指放在下巴下面，以适度的力量压在喉外肌肉上，做一个咽口水的动作，会发现有一块肌肉会突然鼓起，这就是吞咽肌。那么我们在唱高音时把食指放在喉外肌肉上，克服这块肌肉群鼓出来，一旦鼓出来证明你的下巴肯定僵硬了，用蛮劲了，从而导致喉部僵硬，堵塞通道，高音唱不上去。这一过程是非常轻柔的，你不会感觉到任何疼痛感。

其实，人体是一个有机统一的，不可分割的整体，如果身体的某一个部位出现异常，就会导致整个身体陷入疼痛的折磨中。就像是下巴疼痛一样，会让人全身心疼痛。

在我们的正常思维中，可能并不会认同身体某一个细小部位的异样会直接导致全身的疼痛，但是事实证明，的确如此。也就是说，如果我们不加以照料自己的身体，而让身体的某一部位出现问题，其结果只可能是让全身陷入病痛的折磨之中。

有的人不会在意下巴的疼痛感，认为这是作为一个可以忽略不计的小问题，小毛病存在。其实不然，下巴疼痛一样会引起大的问题。因而我们需要重视任何形式，任何部位的轻微或明显的疼痛，及早将疼痛扼杀在摇篮里，以免加重。

引起下巴疼痛的原因有哪些呢？针对这一疑问，应当给出一点建设性的参考。其实，下巴疼的一个原因就是痘痘在作祟，接下来可能会在下巴部位生长痘痘。这种情况初期，下巴除过疼痛以外，还会明显感觉到些许瘙痒，仿佛有东西要钻出来一样。

当然，还有一种原因可能导致下巴疼痛。那就是由于我们平常不注意护理，清洁导致的细菌感染，进而引起下巴患病疼痛。有的人洗脸只注重双脸颊部位而忽视下巴等部位，这样就会让下巴长期处于清洁不彻底的状态下，引起细菌感染。

还有就是一些意外导致下巴疼痛，这些意外可以是人为的，也可以是非人为的。在运动的时候，如果稍不注意，就会摔倒，然后就会磕着下巴，进而造成疼痛感的强烈涌现。还有就是与别人的打闹中，无意被别人戳中下巴造成的疼痛。

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