去皱纹的最好方法

皱纹是女人掩饰年龄的天敌，是最容易让女人“显老”的外部特征，那么应该如何去皱纹让皮肤光滑靓丽呢？

咀嚼去皱

美国洛杉矶神经医学中心主任福克斯发现，每天咀嚼口香糖15~20分钟，连续咀嚼几个星期后，使面部皱纹减少，面色红润。这是因入qH嚼能运动面肌，改善面部血液循环增强画肌细胞的代谢功能。

茶叶去皱

茶叶含有丰富的化学成分，据分析有400多种，其巾主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。茶叶在我国已广泛成为中老年人的保健饮料，对年轻人除增进健康外，还能保持皮肤光洁 ，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响容貌的皮肤病。

啤酒去皱

啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苦味酸有 食欲、帮助消化及清热的作用，还含有大量维少素B、糖和蛋白质。 适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。

抗皱训练

对着镜子排除杂念，让面部肌肉功处于休息状态，然后头部慢慢摆动，逐渐加快，持续几秒钟到两三分钟、接着面对镜子盯视自己的眼睛。双手慢慢擡起捂着脸。让面肌往上收缩，嘴巴先向右、后向左牵动，再仰头几秒钟。这种锻炼有助于消除面部皱纹。

皱纹是女人掩饰年龄的天敌，是最容易让女人“显老”的外部特征，那么应该如何去皱纹让皮肤光滑靓丽呢？

鸡皮和鸡软骨去皱纹

皮肤的皱纹的产生主要是真皮具有弹力的纤维失去了弹性，维持弹力纤维细胞生理功能中有一种很重要的成分——硫酸软骨素，这种成分子鸡皮和软骨中含量比较多，所以常喝鸡皮和鸡骨头炖的汤可以有效去皱纹。

蔬果去皱纹

部分蔬菜水果中含有丰富的有助于美白的维生素C，而且蔬果中的水分含量丰富，多吃有助于美白润肤、用之切片敷贴可以美白抗皱。

番茄

番茄含有大量维生素，其巾维牛素P含量为蔬果类第一位。维生素P能有效地保护皮肤；丰富的维生家A也可保持皮肤弹性，防止上皮细胞的萎缩角化；维生素C参加体内氧化还原，预防皮肤衰老。因此番茄是护胀佳品，可把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。

黄瓜

黄瓜有洁肤作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部仰卧闭目10多分钟，待皮肤吸收瓜内的维生素，然后清洗面部，能使肌肤娇嫩润滑，消除皱纹。

橘子

橘子所含的维生素，有收敛及平滑肌肤的作用。将橘子连皮捣烂，浸入酒精内，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及大去除皱纹的功效。

人参护肤剂

人参化妆品是近年发展起来的优良皮肤保护剂。经研究，在人参中含有—种叫“人参皁甙”的化学物质，有调节皮肤新陈代谢、促进皮肤细胞繁殖的作用。经常使用，不仅能使皮肤润滑，增加弹性。还有延缓皮肤衰老和迟生皱纹的特效。

米饭团

煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓，直到成油腻污黑，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出来，然后用清水洗净，这样使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

皱纹是女人掩饰年龄的天敌，是最容易让女人“显老”的外部特征，那么应该如何去皱纹让皮肤光滑靓丽呢？

猪蹄

用老母猪蹄数只(若找不到之母猪蹄就用一般猪蹄)，洗净后煮成膏晚上睡觉时搽胎，第二天早晨洗去，连续搽半个月后有明显去皱效果。

用什么方法能快速去皱纹

　用什么方法能快速去皱纹，由于年龄的增长以及紫外线等因素影响，我们的脸上很容易出现皱纹,这些会严重影响我们的颜值。所以很多人都会为皱纹问题所烦恼，那么用什么方法能快速去皱纹？

用什么方法能快速去皱纹1

　想要简单快速的去皱，可以每天晚上洁面之后，使用除皱产品和搭配按摩，这样能促进精华液的吸收，也能加快局部血液循环，改善皮肤代谢不良的情况。平时也可以适当吃一些猪蹄、猪皮、鸡皮等胶原蛋白食物，也有利于皱纹的淡化。还可以用温热米饭团揉搓面部，用蜂蜜敷脸，都能有很好的祛皱效果。

　 1、按摩去皱

　想要去皱最简单的方法就是每天坚持使用除皱产品，之后对皱纹皮肤进行按摩，这样可以帮助肌肤恢复光泽。目前市面上的除皱产品主要特点就是高度保湿、有效锁水，只要皮肤长期处于水润光泽有弹性的状态，就能够抵御包括紫外线在内的多种刺激因素，避免皮肤细胞受损产生皱纹。

　而局部按摩能够加速精华液的吸收，也能促进局部的血液循环，让皱纹痕迹慢慢变淡。建议每晚洁面后护肤，之后使用除皱产品，例如眼霜等，再顺时针的按摩提拉，坚持一段时间后会有明显效果。

　 2、吃胶质食物去皱

　皮肤保持丰满有光泽离不开胶原蛋白的支持，平时常吃胶原蛋白含量高的食物，能够防止皮肤表面的水分蒸发，也能起到很好的保湿效果，所以建议适量吃猪蹄、鸡皮、鱼皮、蹄筋等食物，能够很好的改善皱纹等多种皮肤问题。但这类食物当中普遍脂肪含量较高，所以不适合大量食用，每周吃一次即可。

　 3、坚持敷蜂蜜面膜

　蜂蜜中富含丰富的维生素、矿物质和活性蛋白酶，而这些物质都能很好的改善肌肤营养不良的问题，也有极好的除皱效果。可以选择在每晚洁面后，在脸上均匀涂抹蜂蜜，之后搭配按摩约20-30分钟，再用温水彻底清洗干净即可。不过具体敷面时间和使用频率，需要根据个人肤质问题适当调节，以皮肤舒适为宜。

　 4、米饭团去皱

　用温热的饭团轻柔面部有皱纹的地方，也能起到除皱的效果。这是因为米饭团可以吸附皮肤毛孔内的油脂和脏东西，让皮肤保持顺畅呼吸，也能避免皱纹的情况加重。

用什么方法能快速去皱纹2

　 第一、多做面部按摩

　每天在清洁面部之后，可以用少量的按摩霜，然后从眉心中间开始一点一点向下按压，特别是在皱纹出现比较多的地方，可以多按压几次，可有效减少皱纹的进一步加深。

　 第二、涂抹滋润霜

　每次在清洁完肌肤之后，一定要及时的涂抹上滋润的产品，最好是纯天然的，对面部肌肤损伤比较小的。另外如果条件允许的情况下，每周最好做一次面部补水的护理。可以敷面膜或者是自制的'蛋清面膜等，效果也比较明显。

　 第三、用苹果

　将苹果捣碎之后，放上蜂蜜和面粉调和成糊状，然后敷在脸上，半个小时之后清洗干净，每周可做1~2次，能够达到祛皱增强皮肤弹性的作用。

　 第四、用啤酒

　啤酒当中含有的鞣酸，苦味酸等具有助消化清热的效果，另外还有大量的维生素b和蛋白质等，对于增强体质减少皱纹都有帮助，可用啤酒直接洗脸。

　 第五、用米饭团

　当米饭刚蒸好之后，趁热将米饭揉成团，然后放在脸上轻轻的按摩，可以将毛孔当中的油脂和脏东西吸附出来，最后再清洗面部有助于减少皱纹。

　 第六、多嚼口香糖

　每天可以嚼一刻钟左右的口香糖，可促进面部血液的循环，让面部肌肉得到锻炼，提高面部细胞新陈代谢的能力，有助于皱纹的淡化。

用什么方法能快速去皱纹3

　 怎样快速去除脸上皱纹

　 1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

　自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

　 2、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加

　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

　 有什么方法能去除皱纹

　1、卸妆：眼部的清洁关系着眼周肌肤的细致程度，所以平时的卸妆很重要。是使用柔和的眼部专用卸妆液，轻柔地进行眼部卸妆，并且一定要反复卸直到卸干净为止。

　2、眼膜：每周使用1~2次抗衰老型眼膜，给眼周肌肤补水保湿、提拉紧致，可以只在下眼睑敷眼膜。

　3、眼霜：早晚洁面后，使用去皱型眼部精华液和眼霜，配合正确的手法进行按摩，一定要确保眼部精华液和眼霜全部吸收后再进行后续护肤。

　 什么方法才能最有效的去皱纹

　 米饭团吸油脂污物。

　脸洗干净后，把煮好的米饭揉成团，在眼角周围来回画圈，然后在脸上按自下而上、从里往外的顺序画圈，很快就会看到，皮肤毛孔内的油脂、污物全被吸出，白饭团变成了黑色。然后再用清水彻底清洗，涂上爽肤水，这样可使皮肤呼吸畅通，减少鱼尾纹。

　 嚼口香糖紧致肌肤。

　经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15分钟的人，几星期后面部皱纹开始减少，面色也更加红润。这是因为，牙齿在咀嚼东西的时候用力较大，肌纤维增粗，皮肤紧致，同时改善血液循环，增强面部细胞的新陈代谢，皱纹也随之击退。

　 去皱纹最好的法宝

　 解"皱"法宝1、大杏仁

　大杏仁中含丰富的植物元素，如维生素E和维生素C等元素有助于减少"自由基"等物质造成的损害，达到减缓皮肤衰老的目的。

　芝麻开门:专家建议我们每日食用六颗就OK!

　 解"皱"法宝2、红葡萄

　红葡萄是大家都爱吃的，在这种水果中含有丰富的花色素苷和丹宁等多酚类化合物是天然的抗氧化剂，具有活性氧消除功能。

　芝麻开门:每天在水杯中放入几粒红葡萄干，或在茶余饭后来让一把葡萄干，能有效对抗细小皱纹。

　 解"皱"法宝3、梅子

　现代医学研究表明，梅子中的梅子酵素能调节生理机能，消除体内的自由基，延缓皮肤衰老。

　芝麻开门:别忘了在办公室的桌子上放一罐好吃的青梅或青梅干，随时来上几颗，既解馋又能美容，一举两得!

1、冷水洗脸

不要小看了冷水洗脸，长期利用冷水洗脸的女性的皮肤紧实度会远远高于用温水洗脸的女性，这是因为冷水具有很好的收敛效果，可以收缩毛孔减少皮肤皱纹。

2、茶叶除皱

茶叶中富含大量的茶多酚、碳水化合物、蛋白质、氨基酸、维生素及果胶，经常饮茶不仅能够推迟皱纹的产生，还能保护皮肤光洁细腻。用冰镇过的茶包进行几分钟的敷眼，还能缓解眼部疲劳，减少细纹产生。

3、蔬菜水果除皱

生活中的一些瓜果蔬菜也有很好的除皱效果，比如将西瓜皮洗干净后擦脸，然后再用清水冲洗干净，就可以使皮肤滑顺;香蕉捣烂成泥，加入半勺橄榄油调匀，涂抹在脸上也有利于去皱。在知道25岁用什么牌子护肤品好后，还能经常用除皱水果敷面，就能增强护肤品的除皱能力。

养生导读：去皱纹最好的11个方法，美国专家验证，女性在25岁以后皮肤就会开始逐渐衰老，慢慢产生皱纹。对于爱美的女性朋友来说，如何去皱就成了女性朋友最关心的问题，下面就一起来看看去皱纹最好的11个方法吧。

去皱纹最好的11个方法

1、补水保湿

选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹出现。

2、防晒

阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一，每天坚持涂抹防晒霜（防晒系数15以上），可将肌肤的光老化程度降低。

3、定期使用各种功效的面膜

可以对肌肤进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。

4、每天吃维生素

维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。

5、防止毛孔粗大

如果天生毛孔粗大，可以定期做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。

6、清洁动作要轻柔

每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。

7、参加有氧运动

适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

8、避免抠抓肌肤

当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛，甚至留下疤痕。

9、对表情纹易出地方适度按摩

要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方（如眉头、眼尾、嘴角等处），适时提供按摩。

10、经常轻抚脸庞

舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生，透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生。

11、保证充足睡眠

当你熟睡时，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整，所以充足的睡眠非常重要。

影响皱纹的6大不良习惯

皱纹的产生，有些是由于个人生活习惯及不表情引起的，请注意改正以下不好的习惯：

1、眯眼睛

在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼精看东西；有的人患近视眼不愿戴眼镜，而把眼睛眯起来看东西，久而久之，眼睛周围就会布满小皱纹。

2、皮笑肉不笑

有些人笑力只动嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皱纹。

3、单侧咀嚼食物

单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。

4、浓妆过夜

浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入肌肤后，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。

5、蒙头睡觉

会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤容易干裂脱皮。

6、吸烟

吸烟成者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用，能影响皮肤的盛液环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了盛红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。

皱纹是女人的“天敌”，真皱纹的产生是一个漫长的过程，一旦开始，肌肤老化便不可逆转，除非利用医学美容，否则真皱纹现象只能缓解或延迟它出现的时间，不能完全消除。所以面对皱纹，希望爱美人士能够有一个理性的态度。

去除皱纹的10个民间偏方

1、每天咀嚼口香糖5～20分钟，可以去除眼部皱纹，还可以使面色红润。

2、用老母猪蹄，洗干净后，煮成膏状，晚上睡觉时涂在脸部，第二天早晨清洗干净，坚持半个月会有明显的去除眼部皱纹效果。

3、香蕉一个，半匙橄榄油。将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有去皱的效果。

4、橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2-3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。这种方法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。

5、鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，等其干，30分钟后用清水洗净。每周2-3次。有润肤除皱，驻颜，营养增白的效果！

6、用手握住勺把，用勺子的尖端沿着脸部两侧轮廓按摩；由下而上按摩脸部这个步骤主要是防止肌肤下垂，从嘴角皮肤开始直到眼部周围，轻轻由内而外滑动。

把表情纹舒展开来，用勺的背面紧紧贴在脸颊上向上滑动，到了颧骨处轻轻揉一下，重复几组；从太阳穴往下顺着脸部线条按摩到耳垂后的凹陷处，颈部也要按摩！

7、在自己家蒸好米饭后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

8、在皱纹处涂上蛋白，10～15分钟后用温水洗净。还可以用1只鸡蛋加1汤匙蜂蜜或奶粉，搅匀后涂在皱纹部位。

9、将丝瓜汁混合酒精及蜜糖后，涂于肌肤，待干后用清水洗净，可去皱纹。

10、牛奶数滴擦脸，擦手，可使皮肤光滑柔软，预防皱纹出现，效果不低于化妆品。

皱纹的出现预示着肌肤的衰老，对于女性来说，皱纹是很可怕的存在，女性平时要做好预防皱纹的工作，皱纹出现需要及时想办法去除，让皱纹不那么明显，自己才会显得更加年轻，去皱最好的方法是什么？如何去皱最有效果？一起来看看吧！

1、去皱最好的方法

1、认真洁面令肌肤变得湿润、细腻

清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

2、多用富含维他命的美容化妆品

从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。

3、去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条

如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。

4、重点保养眼部

长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。

5、额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养

岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。

6、用防皱彩妆，鲜亮的同时阻击皱纹

现场市面上已出现了很多具有防皱功能的彩妆，这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。

7、第9式认真对待干性皮肤和敏感性皮肤的保养

干性皮肤由于皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，所以极易产生细小皱纹。而敏感肌肤则毛细血管浅，皮肤薄，对外界刺激比较敏感。所以，在护肤要有针对性。当买来护肤品，稍感不适时，应尝试专用化妆品。譬如，敏感皮肤应选用对皮肤刺激小的去角质膏或口者喱进行分区护理。如果特别敏感的肌肤则不适合用去角质。

8、秋冬的紫外线一样催生人生第一条皱纹，别忘了涂防晒霜

阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的故事，但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。

9、要防皱纹，你就躺着睡

躺着睡觉可以预防皱纹哦。而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。记住：为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。

10、充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢

皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。

11、化妆时要记着保护易受伤害的双唇

嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止阳光的伤害。所以唇也极易受到来自环境污染的浸害，令双唇干燥、开裂和产生皱纹。这时，除记得时常涂含防晒因子的护唇膏外，还要切记在化妆时保护双唇。推荐使用富含滋润成分或是合有防晒成分的唇膏或唇彩。

12、睡觉前进行手、脚保养

漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分。

干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗，表面皮肤越来越发皱，影响美观。由于手脚几乎没有皮脂腺分泌，所以，清洁皮肤时要尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁，清洁完成再趁湿润涂上保湿滋养型手足霜。

2、去皱的小偏方

1、鸡皮和鸡骨头

鸡软骨和鸡皮中含有许多硫酸软骨素，是组成弹性纤维不可缺少的成分。而人体的真皮结缔组织由弹力纤维和胶原纤维组成，如果缺少了这两种纤维，皮肤就会失去弹性。鸡皮和鸡骨头炖汤喝能有效帮助人体合成更多的弹力纤维，常喝不仅能去皱纹，还能让肌肤细腻嫩滑。

2、啤酒

啤酒中的酒精含量低，活性酶、维生素B、蛋白质、鞣酸、苦味酸等氨基酸含量丰富，饮用以后有清热的功效，对皮肤有美白作用。如果长用啤酒敷脸，可以滋润皮肤，去除死皮，使皮肤更亮洁光滑。

3、三文鱼

三文鱼是世界上营养最丰富的的深海鱼之一，蛋白质高，热量低，是最受人们欢迎的健康食材之一。此外，三文鱼中含有多种维生素、不饱和脂肪酸和人体所需矿物质，被视为美容佳品。三文鱼所含虾青素是一种强效抗氧化成分，其抗氧化功效是维生素E的几百倍，人食用后能减轻紫外线伤害，延缓皮肤衰老，显然也能延迟皱纹袭上脸颊的时间。

4、猪蹄

去皱纹效果最佳的猪蹄是母猪的猪蹄，不具备条件的也可选用一般猪蹄，把猪蹄熬成胶状。猪蹄中胶原蛋白丰富，晚上用猪蹄胶敷脸，第二天再洗干净，一段时间后可以发现皮肤更加细嫩光滑。

5、桔子蜂蜜面膜

取用一个桔子，洗净后加入适量蜂蜜和少量医用酒精，拌匀后放入冰箱冷藏2小时。待到冰冰凉凉时取出来，敷到脸上保持20分钟，洗净脸可以收到不错的紧致紧肤去皱纹的效果。

6、鸡蛋蜂蜜面膜

去鸡蛋一个分出蛋清和适量蜂蜜一起搅拌均匀，涂到脸上各处30分钟，会感到脸绷绷的，干干的，清水洗净后会感到面部皮肤特别润滑。