军训时用什么防晒霜

　导语：又是一年开学季，军训也伴随着开学而开始，于是乎，防晒霜的选择又成了爱美女生们的一大话题，那军训时用什么防晒霜呢下面就随我一起去看看吧!

军训时用什么防晒霜

　 军训时用什么防晒霜NO1 innisfree/悦诗风吟日护防晒霜

　防晒指数：SPF35

　PA值：PA++

　适用部位：全身

　适合肤质：任何肤质

　这款防晒霜蕴含向日葵成分，5-free配方，阻隔臭氧层对肌肤的伤害，防晒、补水，易吸收的水乳质地可维持肌肤水润而清爽，保护肌肤不被紫外线侵害。

　 军训时用什么防晒霜NO2 Neutrogena露得清轻透防晒乳

　防晒指数：SPF50+

　PA值：PA+++

　适用对象：通用

　化妆品净含量：88g 适用部位：全身

　上榜理由：持久防晒，清爽透薄，阻挡UVA/UVB，清爽不油腻，告别晒痕，避免晒黑晒伤。

　使用方法：在日晒前15分钟使用，建议在游泳、大量出汗后重复使用。

　 军训时用什么防晒霜NO3 Etude House爱丽小屋超级补水防晒霜

　防晒指数：SPF50 PA值：PA+++ 适用部位：全身

　这款产品补水保湿效果极佳，清爽不黏腻!还有，尽享阳光清爽倍护防晒霜为甜心们打造天然屏障，隔离紫外线，守住甜心们的白皙肌肤。

　适合肤质：任何肤质。

　 军训时用什么防晒霜NO4 The Face Shop 防晒霜

　防晒指数：SPF30+ PA值：PA+++

　无油配方，让防晒不再油腻，轻盈透气，清爽，不堵塞毛孔，舒适没有负担，防止紫外线导致肌肤干燥，粗糙，保持肌肤的水润细腻，有效阻隔UVA非常有效。

　使用方法：取适量本品，均匀涂抹裸露肌肤，出门前20分钟涂抹。

　 军训时用什么防晒霜NO5 蕊痕黛露臻萃修护防晒霜

　防晒指数：SPF30 PA值：PA++

　原黛露双重修护防晒露，熊津公司明星款产品，分子小，透气性好，不易脱妆，防晒、隔离、遮瑕三合一，阻挡紫外线侵害，防止晒黑和修复受损肌肤。

　适合人群：所有肌肤，敏感肌肤慎用。

　 军训时用什么防晒霜NO6 HERA赫拉防晒霜

　防晒指数：SPF35 PA值：PA+++

　适用部位：全身

　是韩国热卖的明星品，不油腻，柔软，是结合隔离+并且还有很好的修复受损细胞再生的三合一综合防晒霜，阻隔UVA、UVB的侵害，从紫外线里保护皮肤，添加了清新于皮肤的成分，使触感不油腻。

　 军训时用什么防晒霜NO7 国莱斯璧RE:CIPE水晶防晒喷雾

　防晒指数：SPF50 PA值：PA+++

　适合肤质：任何肤质。

　天然健康，无残留，孕妇儿童也可以用，超透明无痕防晒，防水防汗定妆，保湿降温不黏腻。

　适用：所有肤质，包括敏感肌肤。

　使用方法：距离肌肤20cm喷撒，轻轻拍打即可。

　 军训时用什么防晒霜NO8 兰芝水凝水分修护无油防晒霜

　防晒指数：SPF35 PA值：PA++

　适用部位：全身

　蕴含矿物水，无黏腻感，质地清爽，清爽不厚重，如同补水产品般滋润肌肤，触感轻薄，适合每天使用。

　用法：基础护肤后，取直径12cm(04ml)左右的量，均匀涂抹与脸部。

　 军训时用什么防晒霜NO9 韩国瑾泉防晒乳

　防晒指数：SPF30 PA值：PA+

　适用部位：面部

　适合肤质：任何肤质。

　功效：启动三重防晒系统，双重UV智能净化晶片自动反射UVA/UVB，抵御并阻隔紫外线对肌肤的伤害。

　用法：出门前15分钟取适量均匀涂抹裸露部位，轻轻按摩至吸收。

　 军训时用什么防晒霜NO10 雪花秀水律莹润提拉防晒霜

　防晒指数：SPF30+ PA值：PA+++

　适合肤质：所有肤质。

　功效：蕴含黄芩提取物，可阻挡紫外线，保护肌肤免受伤害，同时能深层补水，防止肌肤水分流失，提升肌肤弹性，使用水润，倍感清爽。

　用法：取适量均匀涂抹裸露肌肤，出门前20分钟涂抹，出汗或游泳后需要补涂。

军训防晒霜品牌推荐：1、泰国mistine小蓝帽泰国的这款防晒霜的确做得很不错，同时很平价。小蓝帽主打的是身体防晒，大瓶一点，并且身体防晒和我们脸部防晒是同样重要的，像一些胳膊还有腿得晒伤，都会引起皮肤的一些泛红等。大家在做好脸部防晒的同时，也要做好身体防晒，这款防晒也比较水润不油腻，保湿度也很ok，一秒成膜。2、Wlab防晒这款防晒已经火了非常长的时间了，并且很多明星都在用wlab的防晒，它的防晒指数是spf50+，pa+++，修正液的质地，非常好推开，同时也能很好的上脸，适合各种的肤质，均匀上脸之后凉凉的很舒服，夏天军训用这款防晒是很不错了。3、娜丽丝防晒这款防晒是娜扎的同款防晒，有防晒霜和防晒喷雾两款，大家可以同时入，防晒霜可以用来上脸，防晒喷雾就用来防晒，我们的胳膊喷一喷就可以了，防晒霜涂脸的话，不是特别的油腻，有淡淡的香味，同时也是明星种草的一款防晒霜。它的容量也很大，在整个夏天用这款防晒霜就已经足够了。4、妮维雅防晒霜很多博主都安利过为你呀的防晒霜，妮维雅的防晒霜，学生党对于学生党来说是既平价又好用。清爽的_喱质地，一点也不黏，相信很多人都讨厌黏黏糊糊的防晒霜，也讨厌上脸之后又比较油腻，但是这款完全不会，上脸之后一秒成膜，并且完全感受不到身上涂了一层防晒霜，有淡淡的香味，容量很大。5、安耐晒防晒霜安耐晒的小金瓶防晒可以说是防晒霜的天花板了，使用感受就一个字：牛，夸它的帖子真的是非常多，并且回购它的人也很多，不仅是有博主推荐，并且自身的防晒实力也是比较强的。

主要是选择高倍数的防晒霜。我军训的时候用的是曼秀雷敦的防晒指数130的那个……嗬嗬，倍数听起来很恐怖吧？不过确真的很管用，一点都没有晒黑呦~而且价钱便宜，49吧应该。那个是水剂配方的，一点都不粘腻，而且防水抗汗，军训使很合适的~不管你用什么牌子的防晒品，都建议你要用高倍数的，至少50以上吧。还有就是一定要选用防水抗汗型的。

至于晚上的护肤，你的担心没错，我当时的确是没什么时间做保养的。晚上只是涂了简单的保湿品。累得都懒得动，倒头就睡啊……不过因为白天的防晒做足功夫，所以晚上没有作美白保养也依然没有变黑。你可以带一瓶舒缓喷雾过去，像依云，薇姿这样的。主要给肌肤补充水分，舒缓日晒后的皮肤就可以了。至于美白的保养大可等回来时间充足的时候再集中保养。但是前提是你军训时的防晒工作一定要做足啊！一天至少得涂两次防晒，早晨一次，午休记得少睡一会，下午训练前再涂一次。等你回来时可以买一些美白的或是晒后修复的面膜来做做，（放在冰箱里会更好些，能镇静皮肤)当然做面膜前记得要好好去去角质，军训时应该不能认真洗个澡，所以回来大清洗时要好好去除老化角质呦~可以让美白成分更好地渗透吸收。如果你银子富裕的话也可使用美白精华素，200以内的话玉兰油，欧莱雅，欧泊莱的应该差不多这个价，个人偏爱欧泊莱^^ZA据说网上风评也不错，你不妨试试。如果不使精华素（其实你的年纪也倒是没必要非用这个）使美白日霜晚霜也够了。具体到产品还是应该在买的时候仔细向专柜**咨询的

啊啊啊。我也要军训哦。呼呼~给你点建议把

曼秀雷顿新碧透薄防晒液SPF50 PA+++ 蓝色的盖子，看上去就很清新呢

水剂配方，清爽柔滑。防止肌肤老化，芦荟保湿，紧致肌肤，使肌肤有透明感。温和，低刺激性

抹上去一点都不油，很清爽呢。而且也没晒黑 。 49元 。现在在用

夏天清爽一点好，用前要摇一摇哦~

很受好评

如果你要稍微润色一点的，就是新碧的炫白，里面有微粉，不过就是厚一点。效果也还可以，不过一定脖子要抹，不然就黑白肤色分开了。

还有提醒下哦，防晒一定要卸妆，不然形成色斑就不好了。

好用一点的卸妆油，za的深层卸装油58元，超干净

dhc的就贵一点了，是直销，一般要网购

别的在屈臣氏或者大型超市专柜就能买到。

军训回来不要立刻用美白产品，因为皮肤刚受到日晒的刺激。

一定要先用保湿产品哦，这是有经验的人给我的忠告。美容师也这么说

你可以用一些保湿面膜和乳液，先补充皮肤流失的水分

露得清毛孔细致修护面膜119元 推荐~~很有效果哦 毛孔也细致了，温和不刺激。 适合19岁左右

兰芝的锁水滋养睡眠面膜不错不错啊，晚上抹上，20分钟后再睡，就不会碰到被子上了。早上起来洗去，皮肤水水的，是它家的拳头产品哦。适合所有肤质。推荐推荐哦 185元 80ml 20岁左右

也可以用尼维亚的粉水水浸在面膜纸，也不错哦。40多元就可以了一大瓶，平时当爽肤水也很滋润，赞的~ 适合年龄较广岁左右

曼秀雷顿的水洗的保湿面膜也很赞！30元左右，蓝色的。很不错

保湿乳液的话，用佳雪芦荟保湿系列就不错，还不贵，网上都说好

兰芝的水库系列也不错，就是贵了点，100以上了，兰芝补水是一绝阿

过了2至3天，再作美白，要快速的话，要用面膜哦

美白的话

vov的草莓面膜不错不错的~很舒服哦，不过就是在中国还没有专柜，只能网购。。由点麻烦 40元左右 适合20岁左右

美即的左旋c面膜，嫩嫩的，由美白效果哦，而且是水果面膜，没什么刺激 才10元左右，很值哦 适合年龄较广

屈臣氏的燕窝面膜不错，40多元，6片。用过之后皮肤真的变好了。

可伶可俐的清透净白系列中的嫩肤水和润肤露也可以哦，不过它家的洗面奶不推荐，有点刺刺的，刺激皮肤哦。嫩肤水真的很有效果，我抹了一个星期就有很大效果了。

美白面馍最多一星期2至3次，而保湿面膜两天一次可以的，清洁面膜一周1至2次为最佳。面膜做多了，皮肤营养过剩，也会出现这样那样的问题，比如，脂肪粒，也可能长痘痘

不过产品因人而异，这些事我的建议

这些在屈臣氏或者大型超市能买到

就说到这里吧

希望能帮到你

补充~~~~~```````

军训暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

这个一定要做哦。

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量Vc。我上次军训回来猛吃。。居然真的有点效果

身体如果用护肤品就太费了。。。不过便宜的有妮维雅,广告语是肌肤美白像电脑调色一样简单的那个49元好象,一大瓶呢，也不错。有点效果。不过没有面膜白得那么快

所以我推荐用蜂蜜夫在皮肤上。可以滋润美百皮肤哦。因为人身体的皮肤没有脸那么娇气，所以DIY也没有事。也可以涂牛奶，真的很有效果，还不贵，不过一定要没有添加剂的哦

呼呼~~说完了

军训非常辛苦，是锻炼意志力的方法，军训过程中很容易晒黑，因为需要长时间待在户外，防晒措施做好，如果皮肤被晒伤就会脱皮红肿，想要做好防晒措施就要注意正确方式方法，涂抹防晒霜肯定少不了，下面看一下军训有什么防晒黑的好办法？

1、喝维生素c泡腾片

军训早上喝一杯维生素c泡腾片水，能够让免疫力增强，达到美白皮肤作用，还需要做好补水保湿工作，可以先把皮肤保湿工作做好，再涂抹防晒喷雾或者防晒霜，能够让抵抗紫外线能力提高，军训长时间待在外面晒太阳，全身都要做好防护措施。

2、加强两颊t区部位防晒

防晒霜或者防晒喷雾涂抹好以后，最好在t区脸颊部位加强一下，因为这两个部位比较突出明显，很容易晒黑，所以防晒要做到位，防晒霜随身携带，军训时候可以准备ph50的防晒，选择防汗效果好的，一段时间需要补涂，即便在阴凉没有阳光地方军训，防晒霜也需要擦。

3、做好角质修复

白天暴晒以后，到了晚上就要好好休息，做好皮肤修护措施，因为防晒霜很容易导致毛孔堵塞出现痘痘，晚上就可以使用面膜，要把防晒霜清洗干净，否则很容易导致皮肤干燥，把面膜敷在脸上15分钟左右洗干净，每一个礼拜都要去角质，让毛孔更加通透。

4、多喝水

军训期间可以喝葡萄糖水，淡盐水，温开水，因为出汗量多，水分流失速度快，及时补充水分，让身体里面循环速度加快，皮肤可以更加亮白。

5、做好饮食调节

可以吃苹果，番茄等水果，食物正确选择能达到不错的防晒效果，像萝卜，洋葱，白菜等能够达到很好的褪黑作用，也可以吃玉米，含有丰富半胱氨酸，能够起到抵抗紫外线作用。

军训想要防晒黑可以试试上面这些方法，能达到不错的作用，不想皮肤变黑就要注意正确防晒方法，每一个人皮肤状态不同，要选择合适方法，特别是敏感皮肤，在选择防晒产品时候要格外注意，以免过敏反应出现。