嗓子发炎吃什么水果

问题一：喉咙痛吃什么水果好 应吃些寒凉的水果较好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等

上火引起的嗓子疼 ，多吃些降火的食物和水果会比吃药好很多，都说是药三分毒嘛，平时多喝水，不要熬夜，多吃地些栗子，甘蔗啊，苹果，还有美容的效果，而且要少吃辣的哦～～

苹果、梨、察觉喉咙有异常感时可吃金橘 与其他较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，含维他命C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维他命A、B1、B2、C及钙等。 若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。 发烧、喉咙痛时可吃梨子 梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。

问题二：扁桃体发炎宜吃什么水果好？ 病情分析：

首先推荐吃雪梨，雪梨的好处不用多说吧？清热润肺，止咳化痰，凉心、降火、解毒等等。但是，冬季还是建议配合川贝蒸来吃，或者用冰糖和雪梨一起炖来吃，这样没有那么寒。温和一点。

指导意见：

扁桃体发炎这一症状在平时生活中的发生频率很高，常见症状为发热，寒战，咽喉疼痛，吞咽疼痛。一般都是由于感冒或是呼吸道疾病引起的。扁桃体发炎后，一定要注意饮食，如果能从饮食和治疗双方面下手，扁桃体发炎能更快的痊愈。下面为大家具体作介绍：

1

清淡：扁桃体发炎吃什么好一定要谨记清淡的原则，所有有 性的食物都不能吃，一定要忌嘴。并且多喝水，吃软食或者流食，能有助于消化以及吞咽。可多吃绿豆汤，青菜，番茄，豆腐，胡萝卜以及金橘，梨子，橘梗等。

2

药物：虽然扁桃体发炎吃什么好平时饮食是很重要的一部分，但是，药物也是不可或缺的。那么，药物扁桃体炎吃什么好呢抗炎的药物能调养和预防扁桃体炎。

3

除用上述药膳方法治疗外，得病后应注意休息，保持口腔卫生，经常用热浓盐水含漱咽部。若出现眼睑浮肿，关节疼痛、心慌、耳痛等症状，应及时查清是否并发肾炎、关节炎、心脏病或中耳炎，以便采取适当治疗措施。

END

预防扁桃体发炎的妙方：

1

提高身体免疫力。加强锻炼，特别是冬季，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体发炎的机会。

2

要做好个人卫生。保持口腔清洁，吃东西后要漱口。

3

多吃芋艿、慈姑、荸荠、海带、海蜇等食物，因其具有促使扁桃体退化和萎缩的作用。

4

扁桃体一般3～10岁时最大， 10岁以后逐渐萎缩，因此儿童时期的扁桃体炎是防治的重点。

5

如发现有咽喉疼痛的症状，应及时到医院确诊是否是扁桃体炎。

6

慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。

7

预防各类传染病、流行病。流食或半流食，发热高者町用酒精擦浴，协助降温。

8

预防扁桃体发炎应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。

9

9、扁桃体发炎应该注意均忌吃干燥辛辣煎炸等 性食物，如姜、辣椒、大蒜、油条等。在扁桃体炎的急性期饮食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米汤(加盐)、果汁、蔗水、马蹄水(粉)、绿豆汤等。慢性期宜吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品，如青菜、番茄、胡萝卜、黄豆、豆腐、豆浆、梨子、冰糖、蜂蜜、百合汤等。

问题三：嗓子疼吃什么水果好啊 您好，嗓子痛一般是发炎了，推荐水果如下：

1、首先推荐吃雪梨，雪梨的好处不用多说吧？清热润肺，止咳化痰，凉心、降火、解毒等等。但是，冬季还是建议配合川贝蒸来吃，或者用冰糖和雪梨一起炖来吃，这样没有那么寒。温和一点。

2、然后要吃些柠檬，番茄等富含维生素C的水果，因为嗓子发炎，就会咳嗽，咳嗽的话就会导致嗓子破损，这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复。

3、多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果。这样也有利于嗓子的修复，还可以消除呼吸道黏膜的炎症。

4、用水冲蜂蜜喝，蜂蜜非常滋润，不但可以润肺止咳，而且有抗菌消炎、促进组织再生的功效。蜂蜜可谓是“润喉之王”

5、最后，嗓子痒说明发炎了，不要再吃辛辣，油炸，红烧，重口味的食物了。尽量以清淡为主，否则不要说水果，吃药都不管用。

希望对你有用，望采纳~

问题四：嗓子发炎吃什么能清喉利咽的水果？ 常见的清喉利咽的水果可选择橄榄，甘酸平和，清热利咽，解毒；杨桃能生津止喝，祛风热，利尿。葡萄，清血热，利尿。菠萝，能清暑热，利尿。还有甘蔗，具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼，还可以把甘蔗萝卜榨成汁液然后饮用，对防止上火治疗咽干、咳嗽、咽疼效果会有帮助。嗓子发炎的时候除了食疗，最好使用清热解毒的慢严舒柠颗粒，其成分也都是我们非常常见的中药成分，如胖大海，它有清热解毒、润肺、润肠通便的功效。对咽喉炎、声音嘶哑、咽干咳嗽互有痰不易排出，有明显的效果。

问题五：感冒了嗓子疼吃什么水果好点？ 有人认为，感冒期间要多吃水果，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。 而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。 吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用 人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。 在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。 风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重 风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣 的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。 表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用 胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状 感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。 感冒患者有哪些忌口 所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不相宜等内容。病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不相宜的问题。 感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。 少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提。这就有饮食的质量问题．感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止>>

问题六：喉咙肿痛适合吃什么水果 治疗咽喉肿痛可吃一些温性和凉性的水果，苹果，梨，西瓜，穿橙，葡萄，杨桃这些等。

咽喉病的发生多为肺、胃、脾、肝、肾等功能失调或外界风、热、湿邪趁人体免疫力低下时侵犯所致，其表现为咽喉粘膜破损、病变，大量的病毒、脓性分泌物等纠结形成顽固性病灶，稍有外界 ，病灶内病毒就会发作，导致咽炎反复发作，因此只有清除有害病菌，修复咽喉粘膜，调理脏腑功能，提高包括咽腔在内的机体免疫力，才能断绝源头，从根本上改善咽喉部疾病。

问题七：喉咙发炎吃什么水果好 嗓子发炎可以适当的使用一些清热润肺的水果：冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、等食品，具有清热润肺的作用，可适量选食。对于嗓子发炎这种症状来说，过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。另外，有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的处用，也可以滋阴养血。

察觉喉咙有异常感时可吃金橘。

其它较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。

问题八：喉咙痛可以吃什么水果 如果要吃水果的话建议别吃太甜，小黄瓜，圣女果，带水分但糖分不是很多的建议食用。

过来人经验: 喉咙痛别和热水，尽量喝温水兑点蜂蜜会好的更快，蜂蜜别放多。

问题九：感冒了,嗓子疼,应该吃什么水果 冰糖煮鸭梨对嗓子哑很好

而且好吃

问题十：嗓子疼吃什么蔬菜和水果好 喉咙痛应该吃的水果： 1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效，梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果，梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效，梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药，梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风； 2、杨梅：杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥，对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用，杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。

更多水果知识请查看水果生活网

嗓子疼吃什么蔬菜和水果好

喉咙痛应该吃的水果： 1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效，梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果，梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效，梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药，梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风； 2、杨梅：杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥，对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用，杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。

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嗓子不好吃什么水果和蔬菜

冰糖炖雪梨，效果很好！雪梨炖了之后就不会那么寒，不会伤胃。成本低也很容易做的。 当然，枇杷也龚挺好的选择。

喉咙痛还咳嗽可以吃什么水果蔬菜

最好的是白梨，但还有一点是要补充的那就是吃梨还得加冰糖去掉皮，然后跟冰糖一起拿来煮那水喝这效果最好了，还有吃桔子也可 以降火气也是不错的水果哦？最好是江西的桔子才可好哦！嗓子痛调整饮食是上策

■对付嗓子不舒服调整饮食是上策

百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。

■花草茶、药茶帮助润喉

目前，在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多，治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些去火的药物，能起到清热解毒的作用，干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。

菸酒过度其实是嗓子疼的诱因之一，烟雾对人来说是一种异味，会起到不良的 ，包括吸菸产生的烟雾、烟油等都会 到嗓子。酒则是辛辣的 ，如果过量会在身体里凝结成溼气，化成痰溼，让人身体中的阴液更难生成。

对于嗓子疼这种症状来说，过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。

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一些长期以来总结的有用的方法：

1、绿茶，凉温后加入蜂蜜调和，一点一点慢慢咽下，有一些效果的；

2、冬凌草片，不是含化的那种，是吃的药片，治疗急性咽炎和慢性咽炎的急性发作，效果还是不错的；

3、咽立爽口含滴丸，效果不错，但是味道非常 ，一般人难以忍受；

4、平时不要吃辛辣 的实物，多喝水，戒菸酒；

4、多吃有滋润作用的食物，例如梨，蜂蜜，也可以吃六味地黄丸调整身体，它可以滋阴润燥。

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百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。

咽喉痛吃什么蔬菜，水果

应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等都可以的。建议多吃一些含水分多而且有药用价值的水果，例如西瓜，可以消暑热，解烦渴，宽中下气，有治疗喉风、喉痹、咽痛、口疮、牙疳的作用；梨，味甘、微酸，性凉，有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳诸功效。咽喉炎、失音及吞咽不适者，用新鲜沙梨，洗净，连皮捣烂，加醋，和匀，榨汁，慢慢咽服，早晚各1次。详细情况建议可以咨询一下礄口的武汉现代妇产的医生。

请问嗓子痛吃什么蔬菜水果好？

嗓子痛主要以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

吃什么水果蔬菜对嗓子好呢？

嗓子不舒服调整饮食是上策

■对付嗓子不舒服调整饮食是上策

百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。

■花草茶、药茶帮助润喉

目前，在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多，治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些去火的药物，能起到清热解毒的作用，干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。

喉咙痛吃什么水果好

应吃些寒凉的水果较好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等

上火引起的嗓子疼 ，多吃些降火的食物和水果会比吃药好很多，都说是药三分毒嘛，平时多喝水，不要熬夜，多吃地些栗子，甘蔗啊，苹果，还有美容的效果，而且要少吃辣的哦～～

苹果、梨、察觉喉咙有异常感时可吃金橘 与其他较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，含维他命C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维他命A、B1、B2、C及钙等。 若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。 发烧、喉咙痛时可吃梨子 梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。

问题一：感冒，喉咙疼，吃什么食疗最好 感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。最好少吃感冒药，可以试试下面的方法：

1、喝鸡汤：喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食盐：实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

6、服酵母：美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。

7、多吃佐料：美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

8、食醋滴鼻、熏蒸：将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。

另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。

问题二：感冒喉咙痛吃什么食物 风寒感冒是因感受了风寒而起，表现为全身不适、咽喉发痒、鼻塞(或流清涕)、无汗、畏寒、打喷嚏、咳嗽痰稀、口不渴、舌苔薄白、脉浮紧。

治疗风寒感冒的药 :

风寒感冒冲剂：主要用于发热恶寒的感冒初起。

2荆防冲剂：主要用于恶风寒重者或风寒感冒较重者。

3感冒清：适于风寒感冒中后期发热明显者。

4霍香正气丸:适于风寒感冒和胃肠型感冒 风热感冒是外感了风热而起，表现为发热重、微恶寒或有汗出、头痛、咽喉疼痛发干、口渴、涕黄、咳嗽痰稠黄，舌苔薄黄或薄白而干、脉浮数。

治疗风热感冒的药

羚翘解毒丸：适于发热、咽痛、咽干、咳嗽症状。

2银翘解毒片：适于风热感冒以咽喉肿痛、小便短赤为主要表现者。

3柴胡口服液：主要用于以发热为主者。

4板蓝根冲剂：适于发热，咽痛。

5双黄连口服液：主要用于发热、咽痛为主者。

感冒喉咙痛吃什么食物好的快

生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

葱白性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛，即紫苏油精，易于挥发，发所，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。

金银花有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。《常用中草药手册》：“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉茶，或预防中暑感冒。”凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。

荷叶适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》：“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。

薄荷性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。《本草纲目》中说：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。

白菊花风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。

豆豉性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。

芫荽（香菜）性温，味辛，风寒感冒者宜食。民间喜用芫荽、饴糖各30克，加米汤半碗，蒸熟食用。

菊花脑在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。

橄榄又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2～5个，劈开，鲜萝卜（红皮、白皮均可）半个至1个切开，煮水代茶饮。

地瓜能生津止渴，治生啖或煮食。《陆川本草》记载：“生津止渴，治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。

荸荠适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

梨子性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。

萝卜有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜>>

问题三：风寒感冒喉咙痛吃什么 怎么食疗 多喝热水，用鸭梨熬水加冰糖吃喝，做山药粥，泡蒲公英水喝都挺好的！如果你真的感冒了流鼻涕，你就用大葱，香菜，最好葱带胡子，香菜带根，几片姜，放点大枣也行不放也好，熬二十分钟后喝的时候加点红糖，把寒气逼出来，在泡脚出汗了，盖被子，1--2天就好！别再着凉！祝你健康！

问题四：感冒嗓子疼的食疗方法有哪些 可以炖点梨汤喝喝，嗓子疼是偶感冒引起的扁桃体发炎了，还是需要点点消炎药

问题五：感冒喉咙痛，不吃药有什么食疗方法 南瓜泥

适用风寒引起的感冒咳嗽

感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间也有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的方子。

原料：南瓜250克、蜂蜜15克

做法：将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。

蜂蜜生姜萝卜饮

适用风寒感冒引起的咳嗽

生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。

原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克

做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。

罗汉雪梨饮

适用风热咳嗽急慢性咽炎引起的咳嗽

罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。

原料：罗汉果1个、雪梨2个

做法：将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20―30分钟，将水沥干，即可饮用。

银耳百合饮

适用无痰干咳的咳嗽

银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。

原料：银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许

做法：取10克银耳，清水泡发12小时，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。

问题六：风热感冒，喉咙痛食疗吃什么可以好 感冒喉咙痛怎么办？

1、全麦面条

吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。全麦面包等全谷食物中所含的锌对免疫系统十分关键。“全麦面条+番茄酱”或“糙米饭+蔬菜”都是不错的健康搭配。

2、水

在你生病或咽喉不舒服、发炎红肿的时候，你需要摄入足够的水分来保证尿液呈浅**或无色。这样才能保持粘膜的湿润，让它更好地与“细菌和过敏原”抗争，同时也能让身体战胜感冒带来的其他症状。水永远都是首选！你也可以用稍甜的饮品代替，比如：用水稀释的果汁；也可以尝试咸味的，比如：鸡汤。

3、橄榄

橄榄还有一定的药用价值。明代药物学家在《本草纲目》中称其有“生津液、止烦渴、治咽喉疼”等功效。因此在中医学上用为清肺利咽药，主治咽喉肿痛。冬季气候干燥，嚼食鲜橄榄可以润喉、清热、止渴、生津，好处多多。每日嚼食2~3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。

4、蘑菇汤

喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物，蘑菇汤就是其中的一种。蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类。

5、香蕉

香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高免疫力。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“双保险”。同时，香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不 嗓子。如果怕香蕉寒，腹泻的话，可以把香蕉蒸着吃。

问题七：感冒了喉咙痛怎么办 七大感冒期间的饮食禁忌 忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。 毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。 喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致 不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。 服用口含片 假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。 使用喷液 同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。 服用锌口含片 锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。

1 梨子

梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。

2 枇杷

富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

3 柚子

肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上，是一种营养丰富的水果。

富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

4 杨梅

杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。

杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。并且对喉癌有一定的防治作用。