喝减肥咖啡减肥是什么原理啊

减肥咖啡是经过特殊烘焙处理的，其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，同时进行适量运动，有效燃烧脂肪，使身材减少脂肪。

减肥咖啡是指不加任何修饰的咖啡，它集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。减肥咖啡强调咖啡本身的香味，香味是咖啡品质的生命，也最能表现减肥咖啡生产过程和特殊的烘焙技术。生产地的气候、品种、收成、储藏条件，制作者的烘焙手法等，都是决定减肥咖啡香味和减肥效果的条件。苦是减肥咖啡的基本味道，有强弱和质地的区别，生豆只含极微量的苦味成分，其后由烘焙造成的糖分、一部分的淀粉、纤维质的焦糖化及炭化，才产生出减肥咖啡最具象征性的苦味。真正的减肥咖啡苦味比较浓重，而酸味相对少些，适当的热作用产生浓厚的咖啡香，可使咖啡的味道更佳浓厚，让人觉得更有深度。饮用上口感更佳，更让使用者喜欢。

它的成分是纯天然的咖啡原豆，经过特殊烘焙之后使之咖啡因含量降低，咖啡碱的含量升高，咖啡碱含量约占13%左右。（秘方）

饮用方法如下：1、饭后喝一杯减肥咖啡。午餐后30分钟至1小时内，这样有助于胃肠道的消化，搭配适当运动，更能促进脂肪燃烧。

2、运动前喝一杯。有增加运动效果的作用，可以更快速的加速脂肪转化成脂肪酸的过程，大量的运动可以提高咖啡碱在体内的活跃程度，从而更快速的把脂肪转化成为脂肪酸，脂肪酸顺人体微循环系统排出体外，达到减肥的目的。

3、减咖啡要糖奶适量。如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，对于不适应纯咖啡味道的人来说，也可以加入一些专用的减肥咖啡调糖，可以使口感更加醇厚。

4、喝热咖啡。减肥咖啡热饮比冰咖啡效果更佳，热咖啡可以帮助你更快的燃烧体内的热量。 起到最佳瘦身目的。

5、烘烤温度不宜过高。中度烘烤的减肥咖啡更能有效的起到减肥的作用，烘烤温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较大，不利于普通人饮用。而浅度烘焙的减肥咖啡酸度较大，会影响您饮用口感。

6、咖啡渣是非常好的局部减肥产品。对于局部肥胖的减肥者，咖啡渣可谓是一种非常好的局部减肥产品，饮用过后剩下的咖啡渣千万不要扔掉，你可以用它在您局部肥胖部位进行顺时针按摩10-15分钟左右，然后用清水洗净，每天重复，一周即可看到明显效果。

不同肥胖类型的人饮用后会有不同程度的减肥效果：

根据实验证明显示：每天饮用两杯减肥咖啡的肥胖者，两周平均减掉146公斤的体重

按照计划饮用减肥咖啡的肥胖者，两周平均减掉256公斤的体重，而饮用其他普通咖啡豆饮品，没有任何减肥功效。

一般减肥周期为60天，60天之内的减肥效果是最好的。瘦身的过程中建议亲稍作运动，饮食上也要营养均衡，少食油腻、油炸食品。也可以选择一些健康减肥食品来代替，通过合理的饮食和适当的运动，能最有效达到健康减肥效果。

以上是个人小小观点望采纳！谢谢亲。

　　咖啡具有以下作用，不能起到直接减肥作用，但可以辅助减肥：

　　1提神作用：咖啡中的咖啡因，是公认能够提神醒脑的物质；

　　2解酒作用：酒后喝咖啡，能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化；

　　3利尿作用：咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量；

　　4缓解便秘作用：咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效；

　　5辅助减肥作用：咖啡可加快身体代谢，咖啡碱则可以分解脂肪。

　　咖啡的减肥作用，主要是咖啡加快人体新陈代谢，从而使能量消耗增加，分解脂肪速度加快，并且咖啡中的咖啡碱能够辅助分解咖啡；但是研究表明，咖啡加快新陈代谢对正常人的作用远远大于对肥胖者的作用，因此咖啡对于肥胖者减肥只能起到辅助作用。

　　咖啡对身体有好处，但是不宜过量饮用咖啡，咖啡的最佳饮用时间为午饭后一小时左右，能够提高下午工作效率，并且不影响日常休息。

　　健康成年人以每天两杯（350ml）咖啡为佳，咖啡因拥有一定的成瘾作用，过量饮用可能会导致对咖啡的依赖性，因此要控制好每天的饮用量。咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡一定要合理、科学饮用，才能有益于健康，要做到适时适量。

实践证明，喝纯咖啡（黑咖啡）是不会让人长胖的。如果你喝咖啡的时候，加入了过多的糖或者奶，或者一边喝咖啡、一边吃了太多的甜食，那就容易长胖了。咖啡本身并不含有高热量物质，因此要喝咖啡的话，最好喝纯咖啡（黑咖啡）。

前几年有报道说，喝咖啡对控制体重的增加，是有一定的帮助的。他们的理由是：喝咖啡能够提高人体的基础代谢量、阻止人体对碳水化合物的吸收以及促进脂肪的分解。但是这些说法都只存在理论上的可能性，缺乏大规模临床试验的佐证。

所以，大多数专家认为，喝纯咖啡（黑咖啡）对我们的体重是没有影响的。咖啡作为一种大众饮品，其主要的功效还是在提神醒脑方面。咖啡中的咖啡因具有神经兴奋作用，可以提高我们的清醒程度、注意力、记忆力和思维能力，还可以消除一些身体上的疲劳感。

咖啡，是人们对其功效研究最多的一种饮品。研究发现，喝咖啡可以预防2型糖尿病、高血脂症、帕金森氏病的发生。特别指出的是，最近的研究发现，咖啡具有一定的保肝作用，可以减少脂肪肝、肝硬化和肝癌对人们的伤害。

尽管如此，我们也不能无限度的喝咖啡。过度饮用咖啡会，增加人们心脏的负担，引起心律不齐的问题。喝咖啡还会引起失眠问题，因此晚间是不适合喝咖啡的。此外，12岁以下的儿童也不适宜喝咖啡，以免影响他们的神经系统发育。

我们还是将咖啡当成一种普通饮品来看吧，对于咖啡的治病防病作用，还是抱着拭目以待的态度为好。

总之，正常喝咖啡，不会让你变胖，也不会降低你的胰岛素敏感度，还可能有一定的减肥功效。

但是，一定要注意，不要把咖啡当加餐，如果你没有低碳，也没有必要喝防弹咖啡，不是人人都需要喝防弹咖啡，其实生酮的朋友，也可以不喝防弹咖啡的。