头发干枯的原因有什么 为什么头发会干枯

拥有美丽的秀发是非常羡慕的事情，但是总是会遇到非常多的问题比如头发干枯，显得没有光泽，那么究竟头发干枯的原因有什么下面我们一起来了解一下吧。

本身营养的缺乏

当我们身体营养不良的时候最能从表面看的出来，比如面色发黄，头发干枯等等，所以如果我们的头发突然变得干枯我们应该思考一下是不是最近营养没有跟上呢？然后多补充一些有营养的食物就好。

频繁的烫染

其实烫发染发是非常的伤害我们的发质的，所以我们每次做完头发理发师都会让我们使用护发产品，和提醒我们要几个月以后才能从新做头发，因为在烫发染发的时候我们使用非常多的化学产品还会用到高温来固定发型所以是非常伤害发质的。

使用不适合的洗发水

其实在选择洗发水的时候我们也要像挑选护肤品一样去挑选他因为根据每个人的肤质不同我们使用的洗发水也是不同的，

所以如果发现自己换了洗发水的但是头发出现干枯的情况一定要停止使用这款洗发水了。

1、一般头发密度、粗细跟遗传基因有关系。

2、头发干或粗糙也要看是什么原因，有些是先天性干，有些是后天分叉、干燥、没有光泽。这种情况要看日常头发护理是否正确，如常用的洗发液、护发素，洗涤方法是否正确。

3、还有洗涤时间，有人过度洗涤也可以造成干发。所以要保护头发，如有些同志特别是女同志，染发又烫发，这样对发质有损伤。此外，某些疾病也可以造成头发干枯，要具体情况具体分析。

 导致头发干枯的原因有很多种，比如经常晒太阳、严重洁癖、经常烫染头发、营养不良、遗传等这些因素。而对于头发干枯就可以通过用保湿洗发水、每周进行发膜滋养、免洗护发素、蜜蛋油护发、用啤酒洗头等这些方法来改善。

现在有很多人的发质都不是特别好，不仅出现了干黄的情况，而且也非常容易断。对于女孩子来说，出现了这种情况也是非常尴尬的，比如在约会的时候顶着一头干枯的头发像草一样，简直是影响自己的形象。如果想要解决这种问题，我们首先就应该要了解头发干枯是什么原因，然后再了解头发干枯怎么办？我具体给大家介绍一下。

头发干枯的原因

经常晒太阳也会导致头发干枯，对于那些喜欢日光浴的人来说，在身上涂满防晒霜之后也应该要戴上一顶帽子。如果不戴帽子的话，长时间把自己的头皮暴露在日晒当中，紫外线就会破坏头皮的真皮层头皮，就会出现缺水紧绷等这些情况而导致头发干枯。

有很多女孩子有严重的洁癖，一天洗头一次，甚至只要头发感觉有一些不舒服就会洗头发，其实一般情况下建议隔移到两天洗一次头发是最好，频繁的洗头发就会令头皮的酸碱值破坏，打破水油平衡，因此导致头发干枯。

经常烫发染发也会导致头发干枯。当然头发容易导致发质变差，造成头发水分失衡，大量蛋白质的变性和减少等，从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽。

营养不良同样也是导致头发干枯的原因，饮食上不合理就会让头发变黄，也可能会令头发干枯毛糙。所以对于那些头发不是很好的人来说，平日里可以多吃一些含有维生素b6的食物，比如小麦麸，鱼肉，坚果，花生等这些，不要吃太多辛辣，刺激油腻性的食物，甜食也不要吃太多。

遗传。有一些女孩子的干性头皮是天生遗传的，对于这种情况就应该要注意给头皮保湿。

头发干枯怎么办

头发干枯可以用保湿洗发水洗头发，第一次主要就是发根将残留在头发上的污垢和头皮屑清洗掉，对于第二次则是洗头皮，所以一般情况下大家在洗头发的时候就应该是洗两次。

还有就是每周最好能够做一到两次的发膜滋养，即便是每天洗头发也不能让头发恢复弹性，那么如果每周进行发膜的滋养情况就不同了。

缩水后的头发一般都会容易出现干枯开叉的情况，把具有修复精华的防晒精华素喷在或者是托姆在头发尾上，就可以有效地改善这种情况。

也可以用一勺的蜂蜜加一个生鸡蛋的蛋黄，外加一勺的植物油和两勺洗发液，以及适量的充值搅拌在一起，充分搅拌之后均匀的涂在头发上，有条件的话可以加热一下，一个小时左右之后用清水冲洗干净。

经常用啤酒洗头发也会让头发变得更加柔软柔顺，而且还会有淡淡的香味。

相信看了这么多的介绍，大家就知道头发干枯是什么原因，头发干枯怎么办了？如果有头发干枯情况的人，不妨就尝试一下这些方法吧。

头发干燥仍然是现代许多年轻人的一个大问题，因为大城市的生活节奏很快，几乎没有时间进行完整的头发护理。许多人会指出劣质洗发水是罪魁祸首，但头发干燥的原因包括很多方面。

导致头发干燥的原因

1 自然的。有一些人从娘胎里就有比较干燥的发质，这类人往往需要花大力气去滋润头发，而且是不折不扣的，稍微一偷懒，头发马上就回来。

2、热染的伤害。随着热染的兴起，很多小哥哥**姐们纷纷做起了头发，让自己显得更有气质，但是过度的热染和劣质的染剂很容易让头发遭受严重的热染伤害，这真是一个抢关、梳头的节奏卡了。

3 吹风机使用不当。头发吹得太干、太热、时间太长都会导致头发受损。

4、紫外线长期照射造成的伤害。长时间暴露在阳光下不是在晒太阳，而是在毁掉你的头发。

如何调养干性发质

1 选择正确的洗涤和护理产品。因为干性头发内的毛鳞片已经受损，正好可以带来头发严重缺水，相应的，是否应该注意其要有强效的护湿润效果就选择护发素和洗发水。

2选择木质梳子。塑料的梳子摩擦力大，容易引起静电，极易损害头发的健康。

3饮食。饮食也是帮助头发更好看的重要部分。富含维生素的黑芝麻、新鲜水果、富含铁蛋白的瘦肉、鸡蛋等，都是让你的棕头恢复柔顺光泽的快速方法。

4 保湿喷雾。出门在外，难免会受到环境的影响，在身上携带一瓶保湿喷雾，随时补充水分，保护头发不受二次伤害。

其实头发枯黄并不可怕，可怕的是你知道它到了一个人的最后一口气，置之不理就算了，补上一刀，这才是美丽的头发快速枯黄的重要原因。

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，那么导致头发干枯毛躁的原因是什么？

头发毛躁的原因一：

缺水造成头发干燥，头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，头发就会立刻呈现出种种干燥的现象，如产生静电、发丝飘落、发端分叉。特别是秋天较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落

头发毛躁的原因二：

头发干枯与人体内脏的功能密切相关

1人体内气血不足，内脏功能失调，使头发失去濡养导致头发干枯。

2营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等。

3某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

头发毛躁的原因三：

头发皮层下的皮脂腺体供应的油性分泌物不足，因为较长的头发皮层下的皮脂腺体不能给予头发足够的油性分泌物来滋润头发。

头发皮层下的皮脂腺体所提供的油性分泌物是有限的，一旦头发的长度过长，发尾部分因为得不到油性分泌物的滋润，进而会就会出现干枯毛躁的现象。

如果能为皮脂腺体提供足够的油性分泌物营养的话，就能从发根一直滋润到发尾。

头发毛躁的原因四：

1、遗传因素。

2、大气污染的侵害。

3、日晒，阳光中紫外线的伤害。

4、化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等。

5、长期睡眠不足和疲劳过度或者是吸烟过多。

头发干枯毛躁的8个头发的护理方法：

护发方法1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的

经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。

护发方法2、少染发

除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

护发方法3、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次

护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好，因为吹风机的高温会损害头发。实在要用就选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

护发方法4、善待你的头发

避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

护发方法5、慎选洗发水

理想的干性发质的洗发水的pH值在45和67之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。

护发方法6、惊人的发油

如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

护发方法7、长卷发要更加勤护发

烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了

护发方法8、不宜天天洗头发

最好的频率保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽。而且水温在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质。

乌黑亮丽的头发是许多人都想要拥有的，但是很多人的头发容易出现干枯受损的情况，头发是比较脆弱的，受到一些外界的影响会损害，人体内部的变化对头发也会有影响，那么头发总是干枯是什么原因？怎样改善干枯毛躁发质？下面为大家介绍。

1、头发干枯的原因

(1)长期睡眠不足

长期睡眠不足和疲劳过度，生活规律打乱，使人体内脏得不到好的休息与吸收。

(2)经常烫发染发

其实烫发和染发是比较伤害发质的，建议各位MM克制一下，否则头皮变得干干的，可能会出现掉发问题。

(3)饮食不合理

经常吃一餐不吃一餐，这样不仅会毁掉你的身体，还可能让你的头发由于缺乏营养而变得十分干燥。

(4)压力大

来自工作和生活的压力不仅会影响一个人的精神状态，还会影响头皮的代谢。建议各位要多放松一下，找一些亲密的朋友聊聊天。

(5)营养不良

饮食不当也会出现头发干枯问题，需要多吃一些护发食物，如牡蛎、三文鱼、菠菜等。补充铁质和维生素E很重要。

2、改善头发干枯的方法

1、橄榄油。橄榄油的滋养效果不错，将其涂抹在发丝上，并轻轻按摩头发，之后用具有舒缓效果的洗发水清洗干净就OK了。注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油。

2、护发油。在头发变干或全干的状态下，在发丝上抹上护发油，也能让发丝得到深层滋养。护发油可以天天用。

3、精油+手势按摩。建议你用馥绿德雅精油，它具有舒缓的效果。使用时将精油涂抹在发丝上，然后配合手势按摩，能让头皮得到舒缓，促进头皮血液循环。

4、出门时最好防晒。出门时，可以往头发上抹点免洗护发素，或者喷点防晒喷雾，不能让头皮直接裸露在紫外线下哦。

3、水果治理头发干枯

(1)水蜜桃

水蜜桃个大又香甜，让人念念不忘。其实人家不仅味美，而且营养还很丰富，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙以及铁，能给予头发高度保湿和滋润，还能增强头发的柔软度。

(2)苹果

苹果不仅对皮肤好，其实对头发也有好处。苹果中的营养成分能抑制头屑的生长，还能镇定头皮和止痒。

(3)柑橘

柑橘中含有大量的维生素C，能镇定神经，消除焦虑，身体健康了，头皮的代谢也会正常。

(4)猕猴桃

这种奇异水果含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于保持头发柔顺健康。

4、正确洗头的方法

1洗头前请先将头发梳顺，避免在打过洗发露揉搓之后头发打结至难以梳开，而更多的头发。

2洗头的水最好用温水40-50度左右，用洗发露之前先将头发用清水冲洗一遍，把头发梳顺，这样做的好处是，清水冲头发的时候可以带走头发上的一部分灰尘和皮脂，帮你节省洗发露的同时也可以是头发洗的更加干净。

3洗头不要忘记洗头皮。好多菇凉在洗头时总是忽略洗头皮这一步，尤其是长发的菇凉更难做到好好的清洗头皮。头皮的干净与否才决定了你的头发是否爱出油哦！

4洗头皮时请使用你的指腹而不是指甲。指甲抓头皮很容易将头皮抓破抓伤，这样很容易破坏头皮的毛囊，导致发炎发痒。

5护发乳的用量从头顶开始到发尾做减法~涂抹护发乳的时候只需要涂抹在头发上即可，不要将护发乳涂抹在头皮上。护发乳会破快掉头皮自身的皮脂保护膜，而时头皮油脂分泌更加旺盛，导致头发出油严重而产生头皮屑。另外发位处头发最缺乏营养所以要多涂些护发素来滋养。

6护发素一定要洗净！护发素发膜一类的产品用完感觉头发滑滑的很难洗净，但是如果不冲洗干净，尤其是残留在头皮上会造成黏腻的油垢堵在头皮，使头发产生头屑。