头皮油脂分泌旺盛,往往是脱发的前兆,那么为什么头发会变得油腻呢?除了与遗传因素有关外,后面细节的忽视也会产生这样的情况。如果你发现自己刚刚洗完头,还没过多久,头发就变得油腻了,不妨先来了解一下引起油性脱发是什么原因。图:养成正确洗头的好习惯一、错误的洗头观念经常会有长辈说,头发不能经常洗,容易受凉风感冒,甚至造成偏头痛。其实这种洗头观念是错误的,一般来说,一周之内清洗2~3次的头发最宜,如果头发属于油质型的头发,可根据实际情况洗头,使用清爽型的洗头膏,保持头皮清洁最重要。二、精神压力太大现代人的生活压力逐渐增大,尤其是对于都市白领来说,长期使用电脑,精神高度紧张,长此以往,过度用脑,内分泌失调,容易导致头皮油脂分泌旺盛,头发也会变得油腻不堪。针对这种情况,建议大量用脑的工作者,治疗脱发的最好方法便是:保证充足的睡眠,工作期间适当放松,缓解压力。图:植发治疗遗传性脱发三、减少使用化学美发用品
恶劣的环境已经增加了头皮负担,经常染烫,使用发胶与定型喷雾等美发用品,更是雪上加霜,如果你发现头发比较油,就要减少使用化学美发用品了,让头发自然生长。另外,对于佩戴假发的油性发友,尽量少戴假发,让头皮透气,减少脱发的可能。
四、饮食、生活习惯不当
在饮食上,营养摄取不均衡很容易导致偏食,使得发质脆弱,因此要合理膳食,另外少食油腻辛辣的食物。如果长期熬夜,大量用脑,头皮也会很油,将使得毛囊阻塞,头皮屑增多,严重的话还可能会导致脱发。(相关阅读:节食是不是会导致脱发)现代忙碌的生活方式,加重了脱发产生的可能,因此在细节上千万要重视。随着医疗美容业的发展,植发已经成为治疗脱发的好方法,对于遗传性脱发者来说,可通过毛囊移植的方法重新拥有健康的头发。而对于没有遗传性脱发的人来说,最好做到以上四点,养发护发从小做起,从细节做起,避免油性脱发。碧莲盛是正规的植发医院,为你解答各种脱发、植发的问题。更多
1、充足睡眠是必须要的。
2、纠正自己赖床、熬夜的那种不规范的,这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化,必需引起重视。
3、切记暴饮暴食,如果吃的太多食品,吃的太多煎炸辛辣的食品,因为这样容易使得体内神经错乱,影响了人的内部器官的常理工作,直接影响了人体的生长及休息,最后导致头发出油多。
4、生活中,不要过重的承受压力,压力过大,容易影响到情绪,导致消化器官,神经等都发生紧张,绷紧,这样也会容易引发出油。 学会自己缓解,学会调理心情。
5、注意营养均衡,专家建议吃发特浓营养素,不仅可以调节头皮微生态,控制出油,而且还防脱生发的哦。
6、平时使用的梳子要讲究,记得定期清洁,梳子最好不要用塑胶的,容易产生静电,建议使用牛角梳,木梳子较好。
病因
脂溢性脱发的原因很多,最根本的原因是遗传,这种遗传的表现具有选择性,患者头顶毛囊存在结构上的先天性缺陷,会提前出现退化和萎缩。其次,与体内雄性激素水平有关,因毛囊特殊雄性细胞中存在雄性激素结合受体,所以雄性激素的水平也会影响毛囊的退化和萎缩。另外,脱发还与饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落、工作负荷重等外界因素密切相关[1] 。
临床表现
脂溢性脱发的临床表现:
初期常有头痒,搔抓或梳头时头发大量脱落,脱落之毛发毛根短小,毛球消失。脱发症状经过缓慢,可呈阶段性,时轻时重,数年后可致头顶或两鬓毛发稀疏,头皮光亮。头部油腻多脂或脱碎屑,毛发细软发黄。
检查
内分泌检查:如果女性发生严重的脂溢性脱发,特别伴有痤疮、多毛症、男性化或停经,应首先进行内分泌检查。
激素水平检测对脂溢性脱发有重要的临床意义。
治疗
脂溢性脱发是一个进行性加重的过程,因此强调早期治疗,包括内用药物、外用药物和毛发移植等。[2]
预防
避免劳累过度,注意休息,保证足够的睡眠时间;
避免长时间游泳:
公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒,但漂白粉对于皮肤有刺激作用,长时间接触会使头皮头发干涩,使脂溢性脱发患者头发更容易脱落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽,并且不宜时间过长,损伤发质。
注意通风:
头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
避免暴晒:
日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。
经常感觉头发油腻腻,没有弹性。过两天不洗头,一摸全是油。对于油性头发的人来说这无疑是一种烦恼。头发油就算了,还要掉头发。真是雪上加霜啊!平时一抓一大把,洗头时掉更多。不知道如何处理更好?
头发出油掉发很有可能是脂溢性脱发,如果有发炎和异味的话就比较严重了。应该先去做个检查。脂溢性脱发是属于常见脱发类型的一种,不妥善治疗就会秃顶形成永久性脱发。
为什么油性头发爱脱发?
常见的说法就是,过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围,堵塞了毛囊,导致脱发。皮脂腺在皮肤之下,也就是说油脂从诞生之日起,就在毛囊内部,然后逐渐溢出,不存在“堵塞”这个概念。而且油脂的存在,可以保护毛囊抵抗一些细菌,并且降低头发牵引力对毛囊的伤害,它对头皮健康是有益处的,只有油脂旺盛情况下导致的真菌感染才会影响到头皮健康(头皮屑)。经常出油的头发2-3天洗一次,保持头皮的清洁,防止头皮毛囊堵塞引起的头皮不健康。
所以结论是:毛囊堵塞确实存在,但不是导致脱发的原因,而是人体油脂分泌的正常现象。很多生发产品、生发疗法会宣传说能解决毛囊堵塞问题、疏通毛囊,这类说法都带有商业包装的成分,不足为信。
脂溢性脱发的根本问题还是在于遗传和雄性激素。脱发的原理还是在于雄性激素分泌过多,和5还原酶生成的DHT没有得到抑制。而前额、头顶及后头枕部上方毛囊中的细胞对DHT更敏感,所以这些部位最容易脱发。带有“脱发”基因的人,就会遗传下一代,下一代会具有同样的体质。
并不是所有油性头发的人都爱脱发,而是那些具有脱发特点的人,头发就更容易油,油性发质加上脱发就会更加难治疗。
如何治疗爱出油头发脱发:
饮食对于头皮出油掉发的人来说要特别的注意,不要吃辛辣、油腻刺激性的食物,这些食物都会加剧头发出油掉发的。平时要注意饮食清淡,多吃一些蔬菜水果,如苋菜、菠菜、芦笋、香蕉等,这些食物中含有丰富维生素能有抑制头发出油的作用。
经常的烫发染发都会伤害到头发及头皮的组织,经常烫发的人头发会比较的粗糙,头皮也会有一出油的现象,这样就会导致脱发。只有减少烫发的次数才能够避免头发出油而掉发。
防止头发出油脱发,生活中要注意生活有规律,不经常熬夜,保证充足的睡眠。不要使精神长期处于紧张状态。要在生活工作之余学会放松,可以参加一些娱乐活动或者出去旅游,放松一下心情,这样就不会有头发出油掉发的现象了。
脂溢性脱发与下列三种因素有关:
(1)雄性激素
现代医学证实,脂溢性脱发者,其雄性激素大都较多,这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后,到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊,毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍,致使头发脱落。
(2)遗传因素
脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传,致病因子可由上一代直接遗传给下一代,故男性脂秃患者多见。
男性只要有一个脱发的基因,即会造成脱发,而女性因脱发基因是隐性的原故,因此不会有脱发脱发的外观出现,除非同时有二个脱发基因。即使有二个脱发基因,对女性一般来讲也只会变的毛发稀疏,也不会变成大脱发或只留下边缘头发而中间秃光的情形。
(3)年龄随着男子年龄的增长,脂脱的发病率亦逐渐增加,脂秃常发于17-20岁的男青年,30岁左右为发病高峰,以后随年龄的增加,虽然发病率减少,但症状加重,最后变成秃头。
脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒,以具有去头皮屑成分(Ketaconazole、Selenium
Sulfide或tar)的洗发水洗发。如属体质遗传与雄性激素水平有关,应咨商医生意见,看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。
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