喝什么样的花茶可以除身体里的湿气？

身体中的湿气重，是很容易引发疾病的，因此平时我们一定要积极祛湿的，现代人平时工作都是特别的忙很少有时间来运动，久而久之，是会加重体内湿气的，从而间接的会影响身体患上疾病，其实平时有些人是喜欢喝花茶的，有些花茶是可以帮助人体祛

祛湿喝什么花茶

1、菊花山楂茶

菊花5克，山楂和金银花各5克，用沸水冲泡，之后放到温热的时候就可以喝下去了，可以当做茶水来喝，对于肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改善功效，经常喝可以有效去除身体内的湿气。

2、菊花蜜饮

菊花100克，加入40毫升的水，之后煮沸，转为小火熬煮一小会儿，之后保温半个小时，将菊花残渣过滤掉，之后放入适量的蜂蜜，搅拌均匀，放到温热的时候就可以饮用了，这样坚持服用可以起到非常不错的养肝明目、生津止渴的功效，还可以清心、润肠哦。

3、枸杞红枣茶

首先在锅内加入适量的清水，煮到清水沸腾，之后放入红枣和枸杞，再煮五分钟，根据个人口味放入适量的冰糖，再煮到冰糖融化就可以喝了，经常喝这款茶可以让人面色红润，滋肝明目，对于去除湿气也具有非常不错的效果。

4、枸杞菊花茶

将枸杞五钱和菊花五钱一起清洗干净，之后将枸杞放入锅内，加入清水1500毫升，大火煮沸，转为小火煮20分钟，之后放入菊花，再用大火熬煮五分钟，将菊花捞出去，放入适量的冰糖调味放到温热就可以食用了。

5、罗汉果茶

罗汉果一个掰碎，取几个小块，放入茶杯内，冲入沸水，焖5分钟，之后就可以饮用了。这款茶芳香甘甜，可以起到不错的祛湿效果。

祛湿吃什么好

薏米

薏米味甘、性凉，且入脾经，具有健脾止泻、除湿利水的功效，尤为适用于小便短赤、脾虚的人群。但是薏米的吃法有所讲究，因其性寒，所以不适宜单吃，可以和温性的食物配伍煲汤、煮粥，祛湿效果更强。

冬瓜

冬瓜味甘、性寒，以消肿利水最为显著，是消除湿气、治疗水肿的最佳食疗佳品。而用冬瓜煮汤喝便是极好的选择，但是吃冬瓜可别去皮，冬瓜皮中所蕴含的营养素不比冬瓜肉差!

玉米

玉米能利尿降浊、开胃益气，对于体内湿气重、因慢性肾炎水肿等症状起到较好的调节作用。所以常食点玉米是祛湿气的不二之选，且玉米须也是好食材，可别浪费。

百合

百合可祛除湿热之气，并可润肺止咳，常用其泡水饮用或者磨成粉末冲泡都能祛湿化燥，养生功效不容小觑。

芡实

中医认为，芡实性甘、涩、平，并能入脾、肾二经，可以祛湿健脾、固肾止泻，是难得的祛湿佳品。但是，无论是生食还是熟吃芡实，一次性都忌吃过多，以免造成消化不良。

女性喝什么淡斑养颜

　你知道女性喝什么淡斑养颜吗？想要淡斑养颜，除了使用一些护肤品和制作医美意外，我们也可以通过内服的手段来达到淡斑美颜的效果，我为大家搜集和整理了女性喝什么淡斑养颜的相关信息，一起来看看如何淡斑美颜吧。

女性喝什么淡斑养颜1

　洛神花茶中含有维生素，柠檬酸等物质，可以帮助介导血脂，也有助于钙的吸收，并具有清热解毒，降血压等功效。经常喝洛神花茶可以把身体多余的脂肪排出体外，对瘦身也很有效，还可以调解内分泌，很多长斑都是由于内分泌失调，毒素堆积在脸上。

　喝蜂蜜柚子对于皮肤有不错的养护作用，因为柚子含有很多维生素，有很强的美白效果，加上蜂蜜可以清理肠道细菌，帮助排便，是一款非常健康的茶。 喝茶可以相对调理身体，比护肤品效果更明显，养生也有很多好处。

　吃竹笋，竹笋具有低脂，低糖，多纤维的特点，吃竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，而且具有预防结直肠癌的作用。

　吃茄子，茄子比其他蔬菜含有更高的'硒，将新鲜的圆形茄子剥皮成丝，加入适量的盐和芝麻油进行食用。硒具有抗氧化作用，能维持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病抗衰老作用，通过体内代谢，也能起到抗癌作用。

　吃西红柿，番茄富含维生素A，维生素A对视觉保护和皮肤晒后修复有好处。番茄不加糖，否则甜味可能影响食欲。

　玫瑰茶很，可以淡化雀斑，改善肤质，消除皱纹。它可以使血液循环更加顺畅，促进身体的新陈代谢，可以调节女性月经周期，正常的月经可以帮助身体排毒，而玫瑰茶也有减肥减肥的可以缓解胃部不适。

女性喝什么淡斑养颜2

　 美白祛斑汤一、丝瓜美颜汤

　材料：丝瓜2条，玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱，红枣(去核)10枚，瘦肉6两，调味适量。

　做法：

　1、丝瓜削去硬皮，切成块。

　2、玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗。

　3、瘦肉切片，先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

　功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

　 美白祛斑汤二、绿豆百合美白汤

　材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克，盐、糖适量。

　做法：

　1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

　2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

　3、依个人喜好，加盐或糖调味即可。

　功效：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效；赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉；合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。

　 美白祛斑汤三、红枣山药汤

　材料：大红枣10颗，赤豆20克，莲子20克，生山药30克，白扁豆15克，薏苡仁10克，芡实10克。

　做法：将上述食材洗干净后，一起放到砂锅里，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，加入冰糖即可。

　功效：补中益气，健脾除湿，坚持吃可美白祛斑，美肤润肤。

　 美白祛斑汤四、猪肾山药汤

　材料：猪肾2只，淮山药60克，鲜百合60克，山萸肉50克，芡实50克，盐少许。

　做法：

　1、将猪肾纵向切开，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分钟换水1次，连换3次，切成小片。

　2、淮山药去皮洗净，切成小丁块；百合、山萸肉、芡实洗净，先将各药同放入锅中，加水适量，武火煮沸，改用文火炖煮1小时。

　3、再加入猪肾片，煮至肾片熟，加少许食盐调味即可，饮汤吃猪肾及用料，每天1次。

　功效：补肾健脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。

什么茶洗脸美白祛斑

　什么茶洗脸美白祛斑？中国人自古都有喝茶的文化，大家知道的是喝茶有很多好处，但是很多人不知道茶还可以用来洗脸，听说用茶洗脸可以祛斑美白，下面来看看什么茶洗脸美白祛斑吧。

什么茶洗脸美白祛斑1

　 什么茶祛斑美白

　 1、蜂蜜绿茶

　蜂蜜绿茶饮料很多人都喝过，但是市面上卖的始终没有自己泡的那么天然。蜂蜜绿茶的做法很简单，在绿茶里面加入适量蜂蜜就可以了。我们都知道绿茶中含有大量的茶多酚，这种物质能够美白抗氧化，再加上蜂蜜的滋养，祛斑美白其实并不难。

　 2、桃花橘皮茶

　这个属于花茶，在桃花茶中加入几片橘皮就可以泡出气味芬芳的茶，做法简单之余对皮肤也非常好。桃花局劈叉不仅可以美白淡斑，还可以滋润皮肤，让皮肤光滑紧致。

　 3、薰衣草柠檬茶

　薰衣草一直以来都被认为有祛痘印的效果，所以也是可以用来祛斑的。在薰衣草茶中加入几片鲜柠檬即可收获这款美白祛斑茶，它可以美白皮肤，并且还能让皮肤恢复活力紧致哦，常喝绝对有惊喜。

　这个方法主要使用在晚上，当然清晨也是可以的。

　在晚上冲凉洗脸之前先泡好一杯茶，等到冲完凉洗好脸后看下茶水的温度是否适合，一般常温的效果比较好，然后可以用手蘸上一些茶水涂到脸上，轻轻地拍拍脸

　使茶水能够更好地被脸部肌肤吸收，当然如果你不想用手的话也可以用面部蘸一些茶水贴在脸上，待一段时间之后，再用清水冲洗干净即可，是不是很简单呢，赶快去试试吧。

　也许大家还会担心脸上残留的一些茶色，不必担心，那些自然消除的。如果你实在不放心的话就再用清水洗脸的时候，可以尽量洗干净点，只是前提是要保证之前的茶水已经被脸部肌肤吸收，要不然辛苦可就白费了。

　通过茶水洗脸确实能够有效地去除色斑，进而达到美白皮肤的'效果，虽然这种美白祛斑的方法比较经济使用，但也不是很快就能够见到效果的，需要长期坚持。

什么茶洗脸美白祛斑2

　茶是我们日常生活中非常常见的饮料。茶不仅可以看作是一种饮用饮品，还具有非常神奇的护肤功效。最后，面详细的面，体现了茶的护肤功效

　除了喝茶，在美容还可以用来护肤护发，效果很多，效果显著。水茶对洗脸有好处吗？美容茶的神奇之处在于茶多酚和多种维生素，具有清除自由基、延缓衰老、防癌抗癌的奇妙功效，也是美容最好的护肤品

　 1、用茶汤洗脸

　晚上洗完脸，泡一杯茶，把茶汤敷在脸上，轻轻拍打一下脸，或者把蘸有茶汤的棉布贴在脸上，然后用水洗一洗，一个晚上后，脸上的古铜色可以自然消除，色斑可以去掉，皮肤可以变白。

　 2、茶面膜

　将1勺面粉和1个蛋黄混合，然后加入1勺绿茶粉。将它均匀地涂在洗好的脸上，20分钟后洗脸。也可以将1勺茶汤和1勺面粉混合，做成面膜，15-20分钟后洗脸。可以消除痘痘，去除油脂。

　 3、茶叶舒适肌肤

　将新鲜的绿茶水蘸上棉片，轻轻拍打在晒伤的皮肤上，不仅能缓解皮肤，还能缓解晒伤带来的疼痛。此外，新鲜绿茶富含茶多酚，可以抵抗紫外线造成的伤害。

　 4、茶美人

　冲泡茶叶后，挤干放入纱布袋中。闭上眼睛，将茶包放在眼睛上10-15分钟。能缓解眼部疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。

　 5、洗头、护发茶

　茶籽饼含有10%的茶皂素，茶皂素的洗涤效果非常好。以茶皂素为原料的洗发水具有去屑止痒的功能，对皮肤无刺激，头发清新飘逸。洗头后，将细茶粉涂在头皮上，每天轻轻按摩一次。或者在头上涂上茶汤，按摩1分钟，然后清洗。能预防和治疗脱发，去除头皮屑。

　 6、茶叶减肥

　将茶粉放入浴缸，拌匀，全身按摩。它能去除角质皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的功效

　 7、茶汤泡澡，泡脚

　将20-30克茶叶放入小布袋中，放入浴缸中洗澡。把泡好的茶汤倒进洗脚盆里。治愈皮肤病，去除老化角质皮肤，使皮肤光滑。还能去除体臭，有绿茶的清香。

什么茶洗脸美白祛斑3

　 介绍几种使用简易，经济适用的茶叶美容方法！

　 1、茶汤洗脸

　晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

　 2、茶叶面膜

　把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂

　 3、茶叶安抚肌肤

　用棉片沾取新鲜的绿茶水，轻轻拍打于被晒红的肌肤，不仅可以起到舒缓肌肤的作用，还能减轻因晒伤带来的疼痛感。除此外，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线造成的损伤。

　 4、茶叶美目

　把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。

　 5、茶叶洗发、护发

　茶籽饼中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸。洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻按摩，每天1次。或者把茶汤涂在头上，按摩1分钟后洗净。能够防治脱发，去除头屑。

　 6、茶叶减肥

　把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。

　 7、茶汤泡浴、泡足

　把茶叶20-30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足。医治皮肤病，去除老化的角质皮肤，使皮肤光滑。还能驱除体臭，身上带有清茶香。

现在呢每个人都花在美容养颜啊护肤的时间啊金钱啊花了不少，那脸上如果有斑点该如何去除的呢，有的人说喝花茶可以消除，那喝什么花茶能祛斑呢花茶有美容养颜清肠排毒的功效，但是呢可是并不是所有的花茶都可以祛斑美容养颜的清肠排毒，花茶是很多都市女性追求的绿色饮品。接下来，我们看看有哪些花茶是美容养颜祛斑的。

墨红玫瑰

墨红玫瑰有理气解郁，活血散淤，和调经止痛的功效，如果你能够坚持喝，你会发现常常饮玫瑰花茶可去除皮肤上的黑斑，让你的皮肤更嫩白自然，使人眼前一亮，他呢有凉血啊养颜啊他呢可以改善皮肤的干枯、可以助消化，有去脂肪的功效，同时墨红玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。墨红玫瑰花茶有一股浓烈花香，调理口臭效果也很好，长期饮用可改善睡眠，还有助消化啊消脂肪之功效，因为可减肥，饭后饮用效果最好。

我觉得颜值真的超级高，泡起来味道很好玩有股子鲜花饼香甜的味道放在家里颜值也超级高姐妹们买她买她！！多功能的玫瑰花，还可以冲茶浸酒。多喝的话还可以保护自己胃。

　　玫瑰花5克。

　　温开水冲泡。

　　可以活血散淤、治肝胃气痛。

三七粉

三七粉活血祛瘀的作用很强大

三七本身就有散淤的作用，不仅可以治疗高血糖、高血脂以及高血压，还可以治疗跌打损伤。服用方法泡酒，打粉，煲汤，外用敷面膜美容！把三七打成粉，弄成胶囊的样子，每天服用，你会发现三七粉祛斑真的很可！

藏红花

藏红花呢他可以美容养颜，活血化瘀，解郁安神，祛湿散寒痛经止痛，改善睡眠，泡水的时候喝上两三根就可以啦，我每次来姨妈的时候都会上吐下泻，实在是没有办法了，就会泡上两三根藏红花，他的活血散瘀的功效真的很强大！ 他也有祛斑的功效，但是引用他需要坚持，但是也不要过量服用藏红花，藏红花一般是按照克买，一次泡两三根，可以喝两个多月哦～也不要乱饮用有高血压等者是不可以喝的。

熏衣草

他能去火安神，，美容养颜，可以增白紧肤滋润皮肤，可以修复疤痕

桃花

他被称为女人之花，桃花里边含有山奈她能够美容养颜，还又能调节经血，还能减肥瘦身去油脂，(和玉美人一起减肥的效果最好!无副作用)。

杜鹃花茶

她可以滋润皮肤美容养颜(可以主治:月经不调等妇科病)

她能滋养皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽防止紫外线，可以美容养颜