一到换季皮肤就容易过敏发炎，有同样是敏感皮的姐妹给我参考一下吗？

根据您描述的情况，我们考虑是换季性过敏。以下为注意事项

1、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

　　

2、平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。

　　

3、过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。更多过敏相关知识可上omike官网了解。

　

　4、如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆，可利用重点化妆法，画上眼线，涂点睫毛液，再涂上自然而亮泽的唇膏，同样能塑造出极具神采的妆容。

　　

5、皮肤过敏后，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，（以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎），使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速皮肤过敏的痊愈。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。

是的，换季的时候皮肤就过敏，这个就是激素脸了，敏感肌肤。

在北方换季皮肤敏感要根据具体原因选择治疗方法，导致换季皮肤敏感的原因主要为皮肤干燥、高度敏感肌和对空气中的某种物质过敏:

1皮肤干燥：当进入秋冬季节，特别是国庆节前后，天气会变得比较干燥，部分患者会皮肤会出现干燥、脱屑、瘙痒的情况，此时需适当增加保湿乳的使用频率，避免热水洗烫刺激。

2高度敏感肌:对于皮肤屏障功能受损、高度敏感的肌肤，在季节更替的时候，容易因为冷热刺激而出现皮肤瘙痒、灼热不适的情况。此时除了需要加强保湿以外，还需根据具体的情况选择外用钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司，或糖皮质皮质激素软膏，如丁酸氢化可的松，还要口服具有抗炎止痒作用的药物，如羟氯喹、西替利嗪等。

3对环境中的某种物质过敏：许多患者在进入春季可能会出现嗯暴露部位的瘙痒，可以通过佩戴口罩、鼻部涂抹花粉阻隔剂、保持皮肤干爽等方式来进行规避和治疗。

总之换季皮肤敏感时需要避免熬夜，少进食辛辣刺激的食物，避免饮酒，必要时寻求医生的帮助，采取针对性的治疗措施。

跟自身的皮肤敏感有很大的关联，大多数情况下是有敏感体质人会更加明显一些。由于我们的皮肤对外界的适应性不是很强，所以稍微有一些变化的时候，我们的皮肤会由于不适应而出现一些应急反应比如说过敏。

由于换季它的气温以及空气的湿度变化差异非常大的，所以在这样一个非常复杂的环境下面，一些敏感体质者，对周围的环境感到不适应就会出现很多皮肤问题。

有一种皮肤病叫做换季性皮肤过敏，它是一种变态反应，主要是身体对于一种或者是多种的物质不正常的反应。主要的起因是因为过敏患者体质产生了过多的特殊抗体，它可以和环境中的过敏源起反应。常见的症状是打喷嚏、皮肤肿胀、全身起红疙瘩、脱皮等情况。一般情况下，是由于自己自身的体质比较特殊而出现了一种皮肤病，但是也有遗传性的比如说自己的爸爸妈妈，如果有这方面的问题自己也很有可能会产生这样的情况。

如果你是这样的体质，那么我们想要去治疗的话，只能说是从饮食和外表涂抹的药过来下手，一般情况下，在平时的饮食方面，我们要注意营养平衡，可以多吃一点淡水鱼、豆制品以及一些新鲜的蔬菜水果来增强我们的皮肤抵抗力。

那现在很多女性都比较爱美，可能会经常化妆等情况，如果你是这样的皮肤，一旦出现了过敏，绝对不可以化妆，而且你要是用某一种新的护肤品的时候，也要进行试用，看看自己是否存在过敏的情况。一般情况下，我们在过敏的时候，只要简单地用清水洗脸涂抹一些比较温和型的面霜就可以了，等到了几天之后，皮肤差不多适应就会慢慢地好起来，而且皮肤过敏的时候，一定不要刺激皮肤千万不能够用香皂洗脸不要涂抹任何的护肤品。

首先过敏季节真的是集中在季节交替或者春天，这个时候比起所有化妆品护肤品都有用的是口罩，直接过滤敏感来源。可以选一些无添加的产品使用，比如日本的珂润、haba、fancl 这类产品都是纯天然，无防腐剂、无色素、酒精之类的刺激成分的，对于敏感肌肤不会造成刺激，而且还有舒缓抗敏，强化角质层的效果。在炎症较重时，不建议使用防晒霜，可以采用打伞、戴帽子等防晒措施，等症状缓解后再适当使用轻薄的防晒霜。我们每天给皮肤进行洗脸就可以保证皮肤的清洁了，但是如果我们开始过度的洗脸，就会造成皮肤受到刺激。这时候我们就必须要减少一些深度的清洁和给皮肤去角质的次数。尽量不要吃一些辛辣的食物，保持我们毛巾和床上物品的干净。

如果有一天，因为自身或外部原因，造成角质层受损皮脂膜变薄，则无法锁住水分，丧失皮肤抵御能力，极易造成皮肤干痒、敏感、发炎等症状。注意防护！因为环境问题，雾霾，粉尘，花粉，紫外线等过敏源太多，出门的时候应该带口罩，还要涂上防晒产品！充足的营养才能为皮肤的新陈代谢提供足够的能量补给，多食蔬果可增加食物的抗氧化物质的摄入，可帮助抵抗皮肤老化；皮肤的更新的旺盛阶段则是在睡眠状态，故而良好的睡眠习惯和充足的睡眠对于维持皮肤更新和功能非常重要

少吃辛辣，即使要吃，事后也要喝点降火的茶（大麦茶、菊花茶）或食物饮品（皮蛋、茯苓膏），中和一下，身体才不会明显失衡。要养成良好的生活习惯，注意卫生，适当补水，免疫力强了，过敏源就弱了。