为什么你的皮肤总是干

为什么你的皮肤总是干

错误一：缺水

我们的皮肤本身就需要水分，如果缺水了，如何保湿呢？一定要保证足够的饮水量，适时给皮肤喷水也是不错的选择。

错误二：没有去角质

角质层过厚会阻碍其他护肤品的吸收，也会让保湿品“水中漂”。建议每周进行一次去角质，让皮肤更容易吸收水分和营养。

为什么你的皮肤总是干

错误三：选择错误的保湿品要根据自己的肤质和气候选择适合自己的保湿品，不要被广告和包装迷惑哦。还有，如果你是热爱美白的人，那么可以选择一些具有保湿美白双重功效的产品。

错误四：涂抹方法不正确

正确的涂抹方法是把保温品涂在肌肤表面后，再使用手指轻拍打、按摩，让皮肤更好地吸收。同时，也不要忘记给手背、脖子等易被忽略部位进行保湿。

当皮肤出现干燥时，会出现大量的小皮屑。主要原因在于身体缺乏维生素A，此外因天气变化或频繁洗澡等原因，也容易导致皮肤干燥。

在秋冬季节，人体的消耗量会快速降低，因此无论是皮脂腺和汗腺的分泌量也会明显减少，从而加速角质层表面水分的蒸发。

当出汗量少空气较干燥的情况下，若频繁洗澡，很容易会导致皮肤表面油脂被快速地冲洗掉，加速肌肤表层水分蒸发。此外若洗澡水温过高，会影响油脂以及汗腺的分泌。

对于混合型肌肤人群，若使用碱性香皂，有可能会对皮肤的酸碱度造成影响，引发皮肤干燥。因此在洗完澡以后建议使用润肤霜乳液对皮肤进行保湿。

皮肤干燥是什么原因引起的

　皮肤干燥是什么原因引起的，爱美的女性都希望自己能拥有水润柔嫩的肌肤，但有的时候，女性会发现自己的皮肤很干燥，这是怎么回事呢？下面为大家分享皮肤干燥是什么原因引起的，一起来看看吧。

皮肤干燥是什么原因引起的1

　 1、天生干皮肤

　有些人是天生干皮，肌肤出油少，也容易缺水起皮，这类人需要通过后天的护理改善。

　 2、错误的洗脸方式

　如若经常洗热水澡，进行强效的清洁、控油等，容易破坏皮肤表面的脂质，加重皮肤干燥的状况。

　 3、环境因素

　处于干燥、寒冷、风沙地区，或者经常使用空调等，都会加重皮肤干燥问题。

　 4、年龄因素

　皮肤老化后修复速度缓慢，同时由于肌肤天然保湿因子的合成量减少，皮肤保水能力下降，因此更容易干燥。

　 护肤水该怎么用

　 1、化妆水

　洗脸后使用润肤化妆水，可以提高肌肤的含水量，再擦保湿面霜后，就会有大量的水，被封锁在肌肤里，比直接用保湿霜效果好。

　 2、爽肤水

　有的爽肤水可以有较强的清洁，和调整酸碱度的功能，适合经常化妆的人，使用时，可以用化妆棉蘸取后，涂擦在面部。

　 3、收敛水

　多数收敛水都添加了，收缩毛孔、控油的成分，较适合油性肌肤使用，但收敛水可能含酒精，皮肤敏感者慎用。

　 4、柔肤水

　柔肤水更多的是以保湿和软化角质的功能为主，清洁作用不强，可以用手直接在脸上涂抹。

皮肤干燥是什么原因引起的2

　 皮肤干燥吃什么水果

　 1、柿子

　柿子不仅味道好吃，营养价值也是很丰富的。吃柿子可以很好的润肺化痰、清热生津，对人体健康的帮助可谓说是很大的。除此之外，适量的吃柿子，还可以很好的帮助调理肠道，滋润皮肤。

　 2、西瓜

　西瓜是夏季的水果“皇后”，因为西瓜不仅可以很好的给身体补水，还可以很好的消暑降暑。而立秋之后，夏季的暑热还未完全褪去，这个时候，依然需要吃西瓜来给身体消暑。除此之外，立秋之后吃西瓜，还可以很好的预防秋季肌肤干燥的问题，除此之外，对于秋凉所产生的腹泻，西瓜也有很好的调理功效。除此之外，秋季的时候吃西瓜，还可以生津止渴，让肌肤更加的水嫩。

　 3、苹果

　和其他的水果相比的话，苹果可谓说是一种百搭的水果，因为苹果不仅营养价值很丰富，而且各种营养成分的含量也很高，最主要的是，苹果适合在一年当中的任何一个季节里食用。而除了营养价值高之外，苹果还具有很好的美容功效，特别是在立秋之后吃苹果，不仅可以润肠，还可以让肌肤更加的水润光泽。所以说，立秋之后选择水果的话，苹果依然是首选。

　 4、草莓

　草莓不仅色泽艳丽，而且味道鲜美，酸酸甜甜的，是很多人都很喜欢吃的。除了好吃之外，在草莓当中，还含有丰富的维生素C，这些维生素C不仅可以的补充身体的营养，还可以让皮肤变的更加的有弹性。除此之外，吃草莓还可以很好的预防癌症的发生。所以说，在立秋之后，不妨多吃一些酸酸甜甜的草莓吧。

　 5、香蕉

　很多人都知道，香蕉具有润肠通便的功效。其实，除了润肠通便之外，香蕉还有清热润肺，生津解渴的功效。而在立秋之后吃香蕉，还可以很好的预防秋燥的发生，除此之外，在秋季的时候吃香蕉，还可以很好的预防疲劳，延年益寿。除此之外，对于胃溃疡、便秘以及失眠等症状，香蕉也都有很好的调理功效。所以说，秋季的时候吃香蕉，可谓说是好处多多。

　 6、梨

　我们都知道，梨里面的水分含量是很高的，所以说，在秋季的时候吃梨，不仅可以润肺生津、化痰止咳，还可以很好的补充身体的水分，滋润肌肤，让肌肤看起来更加的饱满光泽。所以说，秋季如果觉得太干燥的话，可以适当的吃梨来去燥解渴。

皮肤干燥是什么原因

　皮肤干燥是什么原因，不管是春夏秋冬，如果不保养身体，我们人的皮肤多多少少会出现皮肤干燥，尤其是女性朋友们，特别要注意我们身体外表的护理和保养。那究竟皮肤干燥是什么原因造成的呢，让我们一起来看看。

皮肤干燥是什么原因1

　 冬季皮肤干燥元凶之一：空气干燥

　空气干燥是造成皮肤干燥最常见的原因，尤其在冬天。冬天出现的皮肤干燥现象有一专有名词：冬季搔痒症。

　冬天的室内，空调或者电热炉强化了干热现象。为了对抗干热，能涂润肤剂，把暖气关小一点也会有帮助。在卧室尽量用加湿器。当冬天出外，应戴上帽子、围巾和手套。有条件的在冬天时穿高统袜，因为冷空气会钻到裤子底下，把腿上的皮肤吹干。

　 冬季皮肤干燥元凶之二：没用对润肤剂

　在平时，尝试多用润肤剂，也能对抗干燥皮肤，但怎么用才有效果？

　使用润肤剂最大的错误是在皮肤干燥的时候涂润肤剂，而这时润肤的效果最差。因此，必须在皮肤还潮湿时，就用润肤剂，才可以把水分留在皮肤上。同时，皮肤不应该是用水直接打湿，应该用一条湿毛巾轻拍皮肤并覆盖一会儿，浸润几分钟，再擦掉皮肤上过多的水分。

　要使用正确类型的润肤剂。建议干燥皮肤的人用没有香精的中性润肤剂。润肤剂也要够浓，才能对干燥的皮肤有好的护理。知道润肤剂浓不浓，可做一个简单的测试：将一些乳液倒在手掌上，用手指去弹，若液体会反弹出来或滴下，这种润肤剂对皮肤来说就不够浓。

　 冬季皮肤干燥元凶之三：淋浴过久或过热

　皮肤暴露在水中太久，尤其是热水里，会洗掉保护皮肤的天然油脂。如果洗澡或淋浴之后，会感到皮肤紧绷，就是皮肤干燥。

　这时，你应该最好选择淋浴，但这还不够，如果习惯在清晨长时间淋浴中，使自己清醒，专家建议：只须淋浴几分钟且不用热水。但是，一般人能做到的就是用微温而不太热的水。而且，当在涂抹肥皂时离开水，以减少你的皮肤被连续冲击。洗完之后，用毛巾将身体轻轻拍干，避免一直擦它，再立即用润肤剂。

皮肤干燥是什么原因2

　 秋季皮肤干燥的原因

　 1、过度清洁

　秋季干燥的原因除了天气本身干燥之外，大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理，都会选择多次洗脸洗手，皂液和水都会引发肌肤干燥。

　专家建议洗澡洗脸时最好选择滋润保湿类型的浴液，一定要在洗澡后使用润肤乳液。热水洗澡也可能让你的肌肤干燥，降低水的温度，洗澡时间减短，洗澡后使用润肤油。

　 2、血液不畅

　血液和淋巴的不畅通，是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后，随之血液和淋巴的流通也变得不畅通，这个时候全身新陈代谢变得混乱，导致血液回转不畅通，健康的肌肤就会进入恶性循环的状态，所以肌肤就会变得粗糙，并且接受不了外界的养分，出现干燥脱皮等现象。

　 3、忽略补油

　在保湿的同时，往往容易忽略补油这一环节。因为油脂犹如锁住水分的一道屏障，如果这层保护膜消失不见，那么，水分很快会被外界环境风干。

　应对方法：其实很简单，用滋润型的保湿“霜”替代保湿乳液即可。可是怎么才能知道自己属于需要补油的皮肤呢在洗完脸后5分钟内不擦任何保养品，然后用吸油面纸轻轻按压T字部位，如果上面不见油，那就表示你的肌肤正处于缺油的状态。

　 4、肌肤问题

　如果你的肌肤干燥情况是持续性的，最好注意你是不是有一些肌肤问题例如湿疹、牛皮癣之类的问题。去医院检查一下，选择最佳治疗方案。

皮肤干燥是什么原因3

　 冬天皮肤干燥粗糙的原因

　 1、年纪问题

　年纪问题：有的人的`皮肤干燥是由于年龄的原因所导致的，年龄的增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份。

　 2、皮脂分泌不足

　皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

　 3、环境问题

　冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

　 4、睡眠不足

　睡眠不足会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

爱美之心，人皆有之，爱美是我们每个人的天性，每个人都希望自己可以拥有完美的肌肤。但是往往由于大家不注意保养自己的皮肤，就会出现皮肤干燥的情况。那么，皮肤干燥怎么调理呢？下面，我们一起来看看这个问题的答案吧。肌肤缺水以后就会导致出现很多问题，想要健康的肌肤，一年四季都是要进行补水的。肌肤新陈代谢会让缺水的问题加重，尤其是在秋天这样干燥的季节，更要做好补水的措施。那么皮肤很干燥是什么原因？皮肤很干怎么办？

1、皮肤干燥原因

（1）皮肤干燥就是因为油脂分泌少、缺水，这样就会很容易出现皱纹，比起油性肌肤、中性肌肤还会比较容易衰老，所以大家需要及时的补水。另外，大家还要分清补水跟保湿是两个概念。皮肤干燥怎么调理？皮肤干燥的话，可以使用护肤油来保湿，也可直接选择常见的椰子油。因为这些椰子油是纯天然的，它不会对我们的肌肤造成任何的伤害。只不过，椰子油吸收的比较慢，所以涂上椰子油以后，要配合一些按摩来帮助吸收。

（2）在每天也可使用一勺亚麻籽油，因为亚麻籽油可以增强肌肤的水润。并且对于肌肤有很好的修复作用，在我们平时用的保湿霜里面，可以适量的加入一滴维生素E,这样会更保湿，并且补水的效果也会更好，对护肤的作用也是很大的。有的人只在晚上补水，殊不知，在早上的时候也是需要补水保湿的。因为秋天天气干燥，如果不做好补水保湿工作的话，会让自己的皮肤变的更加干燥。

（3）当肌肤处于缺水的状态下，就会出现毛囊角化的情况。因为生活规律不协调或者体内激素内分泌的变化，或是受季节因素的影响等，都有可能会导致角质出现不能正常代谢。这个时候毛囊及皮脂腺管口就会堆积很多的角质，让毛孔变得更加粗糙，导致毛孔变大。

（4）油脂分泌过剩也是皮肤缺水的症状之一，如果皮肤缺水的话会让脸上的油脂分泌的更加旺盛，而处于无法及时代谢出去的状态。这样会让多余的的油脂堆积在毛囊里面，导致毛孔变得越来越大。

（5）如果是在青春期皮肤缺水的话，那么痘痘和粉刺夜就会相继出现了。除此之外，出现皮肤缺水的症状的人脸上还容易发痒，而且有红点出现。所以，要重视皮肤缺水的问题。可以适当的服用一些维生素C片来保护肌肤的健康状态。但是需要咨询医生，让医生根据您的情况作出诊断。

2、吃什么能改善

1、三文鱼、坚果

三文鱼中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，这种物质具有抑制细胞内水分流失的功效，能够起到很好的保湿作用，能够让细胞的再生速度加快，能够起到很好的美容功效，而坚果中也含有这种物质，对肌肤的帮助十分巨大。

2、鸡翅、软骨

鸡翅和软骨中含有丰富的胶原蛋白，对肌肤的保湿和保持弹性具有非常不错的功效，适当的补充维生素C能够提高胶原蛋白的吸收率，对皮肤的帮助十分巨大。

3、胡萝卜、鸡蛋

胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质能够有效的预防皮肤干燥等问题，这种物质还能够在人体内转换为维生素A，能够有效的防止皮肤角质化，对肌肤干燥、脱皮具有很好的缓解作用。

4、沙丁鱼、王菜

沙丁鱼等鱼类食物中含有丰富的维生素E，这种物质能够有效的保护皮肤黏膜，能够更好的为细胞提供营养和氧气，对预防肌肤干燥和保持肌肤湿润有着非常不错的功效，其中王菜、萝卜叶中也含有丰富的维生素E。

3、什么水果补水

1、西瓜

西瓜中含水量为915%，水量是比较高的，夏天天气炎热，夏天吃西瓜具有解暑解渴的作用。夏天出汗严重，所以导致身体中的钾元素容易流失，而西瓜中含有丰富的钾元素，可以为身体及时补充流失的钾。西瓜中还含有丰富的谷氨酸、精氨酸、瓜氨酸、苹果酸等具有美容功效的营养物质，还含有具有抗氧化作用的番茄红素，对肌肤有一定的保护作用。

2、杨桃

杨桃中的含水量是914%，它属于热带水果中的一种，口感与菠萝很相似。杨桃性寒，在夏天食用，可帮助补充水分的同时，还能帮助解暑。杨桃中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，在美容方面也能起到一定的作用。同时，杨桃中还含有多种抗氧化成分，它的果汁也能帮助改善因天气炎热而不好的食欲。但需要注意的是，杨桃中的草酸含量较高，肾病患者少食；它性寒，体质虚弱者要少食；杨桃不宜加冰食用。

3、草莓

草莓的含水量为91%，它不仅可以为夏天的身体补充水分，如果在饭前食用，还能缓解不佳的胃口。草莓中含有能抑制癌肿生长的成分，它还含有能帮助美白牙齿的苹果酸。草莓对肠胃道、贫血等症状具有一定的滋补调理作用，而将草莓加冰糖隔水炖服，还能治疗咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳无痰等症状。

4、葡萄柚

葡萄柚的含水量是905%，在夏天食用，也能起到很好的补水效果。而且葡萄柚中含有能降低胆固醇的果胶，是心血管疾病、高血压患者食用最佳的水果。它还含有丰富的维生素C和维生素P，能增强皮肤和毛孔的功能，对皮肤的保健和美容有很好的帮助。经常食用葡萄柚，能帮助燃烧脂肪，因此它还具有减肥的功效。

造成皮肤干燥的原因有 一，年纪增长 随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份加速蒸发。 二，皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。 三，气温下降 冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。 四，睡眠不足、疲劳 睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。 五，减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。 六，其它原因 室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂 ,内分泌改变 如妇女在绝经后雌激素分泌减少

个人建议 平时多喝些水 多吃些水果

皮肤干燥的原因主要有以下一些：

第一，遗传的因素，遗传干性的皮肤的患者皮肤会比较干燥，特别是在寒冷干燥的季节，皮肤就特别干燥，建议此类患者的话，要注意皮肤的保湿，避免热水烫洗，避免碱性的洗涤剂；

第二，皮肤干燥，还有可能是平时没有注意皮肤的保湿，反复使用热水烫洗，或者使用过强了碱性的洗涤剂，容易导致皮肤出现干燥的现象，对此类患者建议改掉以上的不良的皮肤的刺激的习惯，注意皮肤的保湿；

第三，皮肤干燥，还有可能是一些疾病的原因，比如遗传性的鱼鳞病会出现皮肤干燥、脱屑伴瘙痒的现象，对于鱼鳞病的患者也是建议要及时注意皮肤的保湿以及避免烫洗等。