用冷水洗脸好吗？

不好。

长期用太冷的水来洗脸其实也不好的，因为人体表皮的微静脉遇冷就会收缩，就会阻断了表皮细胞营养的运输，使皮肤缺少了营养。还有皮肤受冷的时候，皮下的胶原会变薄、弹力纤维延长对皮肤损伤也是很大。

所以人们在洗脸时最好要根据自己皮肤性质选择水温，如果是油性和混合肤质特别是在夏天的时候，建议先用温热水洗脸，这样可以先清洗掉脸部的污染，再用冷水洗一遍。热水是会使毛孔张开，更利于深层清洁。

扩展资料：

洗脸误区：

1、早晨不用洗面奶洗脸

很多人认为，晚睡前已经认真洗过脸，而且睡觉并不会接触外界脏东西，因此早上洗脸可以不再使用洗面奶了，但是早上不认真洗脸会导致很多皮肤问题。据环球网报道，睡眠期间，汗水、灰尘以及脱落的角质层都会积存在皮肤表面产生污垢。

特别是对于夜间分泌的“变性皮脂”，仅仅用水是无法将其洗净的，这也是导致很多皮肤问题的直接原因。因此，早晨使用洗面奶洗脸是对毛孔进行深层清理和肌肤呵护极为重要的。

2、让泡沫在脸上长时间停留

据华龙网报道，很多人以为洁面时泡沫在面部充分停留，才能深层次地清洁肌肤或让洗面奶的功效充分发挥。其实就算是油性肤质，多在出油部位加强按摩30-60秒钟也已足够。若泡沫在面部停留超过一分钟以上，会让肌肤过干，反而会导致肌肤代偿性出油，形成干燥型油性肌肤。

人民网-用冷水洗脸到底好不好呢？

人民网-明明有认真洗脸皮肤状况仍不佳？你可能一直都没洗对

　　很多人都喜欢用冷水洗脸，因为冷水洗脸非常的舒爽，尤其是在感觉到疲劳时，用冷水洗脸的话，还会让自己更加的清醒。冷水洗脸确实是有益健康的事情，但是冷水洗脸的方法要讲究，而且季节要选对，下面跟随一起来详细的了解一下关于冷水洗脸方面的知识。

　　选用冷水来进行洗脸的话，好处是很多的，尤其是对于提高我们的抵抗力，有很好的效果，可以有效预防流感的出现。这是因为在冷水的刺激下，我们的身体会产生较快的保护机制，帮助预防感冒的同时能使头清目明，有效保护我们的视力。另外，皮肤在冷水的刺激下会使毛孔收缩，有利于紧致紧肤。虽然用冷水洗脸带来的好处非常多，但是也要分清楚季节是很重要的，并不是每个季节都能够适合用冷水进行洗脸的。

　在冬天选择用冷水洗脸是非常适合的，冬天用洗脸水洗脸的好处有很多，一方面通过采取以冷制冷的方法不但对身体无害，反而会加强我们全身各个抵御系统来适应冷的环境，人的耐寒力也会提高。另一方面，冬天冷水洗脸刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，一是皮肤的弹性增加，而且还可以预防感冒的出现。

　　炎热的夏天，按理来说，用冷水洗脸是比较舒服的事情，但是却不适合用冷水进行洗脸，这是为什么呢？原因在于冬天时冷水洗脸会是毛孔收缩从而紧致肌肤，但是夏天时脸部油脂分泌旺盛时期。此时如果用冷水洗脸反而会使毛细管收缩，把油脂锁在在毛孔内，这样也不利于我们清洁面部肌肤，所以夏天时最好不要再大汗淋漓时用冷水洗脸。

　　冷水洗脸确实是值得大家去做的一件事情，对于我们的面部肌肤有一定的帮助，当然这建立在正确的基础上，冷水洗脸一般适合在冬季，在炎热的夏季，反而不适合用冷水洗脸，这是有一定科学依据的，希望通过的一番介绍，能够给各位提供一些正确的参考和帮助。

洗脸无论早晚、冬夏，都要用接近体温的温水。太冷水会刺激皮肤血管收缩，太热水会刺激血管扩张。但是早上用热水还是冷水洗脸是好是坏，可以根据肤质或者季节选择用热水还是冷水洗脸。油性皮肤的人不要用冷水。冷水可以收缩毛孔，油性皮肤会分泌更多的油。冷水洗脸不能清洁脸上堆积的油脂、灰尘、化妆品等残留物，容易堵塞毛孔，引起痤疮或加重痤疮问题。

洗热水可以帮助打开毛孔，更好地清洁皮肤。混合性皮肤用温水洗脸。对于混合性皮肤或非油性皮肤的人，可以用温水和冷水交替洗脸。比如先用30左右的温水洗脸，打开面部毛孔，然后用洗面奶去除面部污垢，再用温水冲洗，再用冷水再次冲洗，可以收缩面部毛孔，防止新的污垢进入毛孔。冬天早上用冷水洗脸，不仅有助于增强身体御寒能力，还能刺激面部皮肤，促进鼻腔血管收缩，增强皮肤活力。通常早上用冷水，晚上用温水。

早上用冷水长时间洗脸可以预防感冒。一般情况下，水龙头流出的自来水基本上可以直接用来洗脸。因为冷水的刺激可以使面部血管反射性地收缩和扩张，不仅促进面部血液循环，改善面部组织的营养供应，而且增强面部血管和皮肤的弹性，所以不仅可以预防疾病，而且具有一定的美容效果。热水对油脂有很好的溶解作用。它可以帮助打开毛孔，清洁面部深层。但是过热的温度很容易洗掉保护脸部的皮脂膜，会让皮肤极度干燥，加速面部水分流失，说皮肤容易松弛老化。

选择30度的温水对皮肤最健康，但低于体温。尽量用手感觉温暖，不要觉得热。延伸信息：用来洗脸的毛巾又软又厚。用这种毛巾可以洗去脸上的污垢，按摩，促进血液循环。当你用一条薄薄的旧毛巾洗脸时，有一种一边倒的不适感，就像有人说的：洗脸本身就应该是一种享受。洗脸的时候，手的移动方向和后面说的按摩基本一致。其要领是：自下而上，由内而外，沿着肌肉线，平衡力量。

很高兴为楼主解答! 每天洗两次脸早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)若您的脸上有粉刺和黑头，那么建议您在洗脸的时候在西，面奶中加入少许我们平时吃的“碘盐”就 可以了。一般建议您一周用3-4次效果最佳。 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒ ☆ 以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举

1 冬天用冷水洗脸好吗

冬天用冷水洗脸好还是用热水，这个要根据个人肤质来看。着了说的热水、温水，统一规定是30°C水温。

干性肤质：冬天可以用冷水洗脸

皮肤较干的人，油脂分泌很少，冬天温度低，皮肤的代谢会更缓慢，如果用热水洗脸，油脂会被过分清洁，让皮肤变得更干。

油性肤质：冬天可以用温水洗脸

油性肤质者油脂分泌较旺盛，冬天的时候可以用温水，这样更有利于清洁多余的油脂，防止油脂堵塞毛孔。

T区油混合性肤质：推荐不同部位不同水温洗脸

T区比较油腻的小伙伴，可以用温水清洗T区，额头、脸颊、下巴等不适很油腻的地方可以用冷水清洗。

2 冷热水交替洗脸最好

热水能让毛孔张开，帮助更彻底的清洁毛孔中的脏污。冷水可以收缩毛孔，令肌肤不容易衰老。两种方式结合洗脸是最好的。

步骤一：用手接热水泼到脸上，泼3-5次，让毛孔张开，脏污露出来；

步骤二：取适当的洗面奶，揉搓起泡，然后从T区——额头——下巴——脸颊，依次轻轻揉搓皮肤，清洗毛孔的脏污；

步骤三：用手接温水冲掉脸上泡沫；

步骤四：用手接冷水——热水，交替泼到脸上泼5次，最后再多用冷水破3次，帮助收缩毛孔；

步骤五：用纸巾贴在脸上，吸干脸上残余的水分，然后拍点爽肤水，抹点乳液；

3 冬天洗脸注意事项

1、每天用洗面奶洗脸的次数不要超过3次，一般是早上一次，晚上一次，皮肤特别干燥的，早上可以不用洗面奶洗脸。

2、冬天用热水洗脸的水温不能超过35°C，一般是30°C，以免油脂过分流失。

3、睡觉前一定要彻底洁肤，否则容易出现黑头粉刺、长痘痘、毛孔粗等皮肤问题。

4、冬天外出一定要用面霜，北方的外出最好是围上围巾，尽量避免脸裸露在外。

温水好。

　　正确洗脸方法

　　第一步：用温水湿润脸部。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　第二步：使洁面乳充分起沫。如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

　　第三步：轻轻按摩15下。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　　第四步：清洗洁面乳

　　。用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　　第五步：检查发际。

　　清洗完毕，还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　　第六步：用冷水撩洗20下。

　　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

　　每天应至少早、晚两次用洁面乳清洗面部，洁面乳在脸上只能停留1一2 分钟，一面卸妆、一面按摩则会将污垢抹入皮肤里。洗脸时的手势以中指和无名指从脸的中央往外、以下往上划圆圈式地轻柔移动，如果力度过大、方向相反，则会加速皮肤出现皱纹、松弛。洗脸的水温最好和室内温度相同，以尽可能地不刺激皮肤并有效地进行清洗。用温凉水交替洗脸是很有益的，这样能促进皮肤的血液循环，但最后一遍应用凉水收缩毛孔。

晚上睡觉前用冷水洗脸不好。

凉水洗脸不仅刺激了大脑，而且还刺激人体释放出了能量，会在一定时段内使体温有所上升，这是不利于睡眠的。温水洗脸。这样可以使毛孔长大有助于毛孔内污物的清除。

晚上温水洗脸步骤：

1

选择洗脸的水温，有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2

洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。

3

把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。

4

清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。

5

清洗之后，照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

6

最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。