孕妇是不是不能经常摸肚子？孕妇能不能经常摸肚子？

女性怀孕后会格外关注自己的肚子，特别是到了怀孕的中后期，能明显感觉到肚子的变化，所以会不自觉去摸肚子，孕妇摸肚子会让自己有安全感，同时会让自己感觉到胎儿的存在，但是有人说经常摸肚子不好，那孕妇是不是不能经常摸肚子？孕妇能不能经常摸肚子？

1、孕妇能不能常摸肚子

孕妇摸肚子要有节制的摸，切记不要无时无刻的抚摸，抚摸时间要有限制，超过限定时间继续抚摸肚子可能对胎儿不利，此外，抚摸肚子方式要正确，因为抚摸不当也会对胎儿有影响，易引起宫缩，导致胎儿出现早产的情况。

2、孕妇该怎样抚摸肚子

(1)怀孕3个月

孕妈妈在怀孕3个月时，增大的子宫能从肚子上触摸得到，孕妈妈可以采用来回抚摸法进行抚摸，在腹部完全松弛的状态下，从上至下、从左至右的抚摸，动作要轻柔，时间不宜过长，2-5分钟即可。

(2)怀孕4个月

孕妈妈在怀孕4个月时，随着孕周增长，子宫底逐渐到达耻骨和肚脐之间的中点位置，可以采用触压拍打法，孕妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。

注意：孕妈妈动作要轻，每次5-10分钟，若下腹有发紧发胀的感觉要马上停止，可能会诱发子宫收缩。

(3)怀孕5个月

孕妈妈怀孕5个月时，子宫底的位置基本到达肚脐水平，可以采用游戏法进行抚摸，孕妈妈的手可以从上至下、从左到右的轻轻抚摸和拍打肚皮，有节奏的和宝宝交流，当宝宝的小手或小脚在回应时，妈妈可以在被踢的部位轻轻的拍两下，这样胎宝宝有可能会再回应。

注意：游戏法宜在晚上睡觉前进行，因为这是胎动最频繁的时候，且时间在10分钟左右即可，避免宝宝过于兴奋。

(4)怀孕6个月后

孕妈妈在怀孕6、7个月时，子宫底的位置已经到达了肚脐和胸骨剑突之间的中点位置，而到8、9个月能达到剑突下的位置，这时可以采用推动散步法抚摸，孕妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝。

注意：孕妈妈动作要轻柔自然，每次5-10分钟，且此方法要在医生的指导下进行，以免用力不当或过度造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。

3、准爸爸需参与

孕妈妈在给宝宝进行抚摸肚子胎教时，准爸爸也要参与进来，这样能让宝宝感受到父母双方的爱，也更能让孕妈妈放松心情，增进家人之间的感情，且胎宝宝对准爸爸的声音会更加敏感，更喜欢爸爸手掌的抚摸和低沉的声音。

4、哪些情况不宜摸肚子

(1)有早产迹象

孕妈妈频繁抚摸肚子或用力去摸肚皮，会刺激子宫，尤其有早产先兆，或者曾经流产的孕妈妈，子宫会容易收缩，再次引起早产，甚至是胎盘早剥，导致严重的后果。

(2)胎动频繁

孕妈妈要时刻的关注胎动，若出现胎动突然大幅增加，增幅在正常的50%以上时，孕妈妈要及时去医院检查，可能是胎盘功能不良的信号，即孕妈妈不要在胎动频繁时抚摸肚子，以免对宝宝造成危害。

(3)孕晚期

孕晚期的妈妈都喜欢抚摸肚子跟宝宝进行交流，能加强母婴之间的联系，还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经，但是孕晚期频繁的抚摸肚皮容易刺激子宫，导致假性宫缩，若手法不当或频率太过，还会引发早产，特别是怀孕39周后临近产期的妈妈，最好不要拍打和推动腹部。

(4)前置胎盘

孕妈妈是前置胎盘不宜经常抚摸肚子，尤其是在孕晚期，容易刺激子宫收缩，引起早产，对胎儿的生长发育不利。

5、抚摸肚子注意事项

1、孕妈妈要有规律性，在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。

2、要密切注意胎儿反应，如果胎儿用力蹬腿，说明其不舒服不高兴，要马上停止。

3、抚摸前，孕妈妈应排空小便，且保持室内环境舒适、空气新鲜、温度适宜。

4、在抚摸过程中，孕妈妈应持稳定、轻松、愉快、平和的心态，避免情绪不佳。

5、如能配合对话和音乐，尤其是孕妈自己唱歌给宝宝听，效果会更好。

6、一个月长几斤算正常

孕妈妈孕期体重的增长跟其胖瘦有关，不同体型的人，需要区别对待，总之，体型偏瘦的孕妈妈体重增加可以多些，而体型偏胖的孕妈妈体重增加需控制严格些，医学上是以体重指数(BMI)来区分胖瘦的，BMI为体重除以身高的平方，其中体重是千克为单位，身高以米为单位，BMI正常值为20～24(kg/m2)。

许多孕妈都会晒自己的孕肚。尽管圆溜溜的肚子比较累赘，但也带来了无尽的幸福。期望着新生命到来的美妙，孕妈就会不时摸摸肚子，并感受到孩子的成长。这是正常现象，但如果在不适宜的时间摸肚子，则会给自己和胎儿带来意想不到的灾难。

小娜是一个年轻的孕妇，怀孕后她非常喜欢摸肚子。丈夫也经常摸小娜的肚子，与妻子一起感觉孩子的成长。有一次，小娜突然感到肚子不舒服，下半身还流了血。丈夫将她送往医院。医生说这是流产的前兆。还好送院及时，保住了孩子的性命。

向医生咨询后，才发现“胎不稳”是由于经常摸肚子引起的。这次意外之后，小娜和丈夫才意识到孕妇的肚子是不能乱摸的。怀孕期间有以下这三个时间，孕妇不能乱摸肚子，要小心出现“胎不稳”。

孕早期胎儿的生命体征较弱，需要充足的休息。孕妇抚摸肚子的动作会刺激到胎儿，导致其过度兴奋并影响睡眠。如果此时经常刺激胎儿，则容易出现“胎不稳”，严重时可能导致流产。

在孕晚期时，胎儿已经形成，可以在母亲体内轻微活动。此时频繁的抚摸肚皮会加剧孩子的活动，并会引起假性的宫缩，使宝妈感到剧烈疼痛，严重的话需要立即送院救治。因此，在孕晚期30周后，要减少与胎儿的互动的频率，防止意外发生。

父母喜欢抚摸孩子的原因，主要是可以感觉到胎儿的活动，给他们带来幸福感。同样，胎儿也可以感受到父母的爱抚，会使他们更加兴奋。但是，在胎动频繁的期间，父母最好要控制住手，让孩子在母亲体内安静地活动。此时触摸肚皮会扰乱胎儿的休息，影响正常成长，甚至使孩子处于危险之中。

因此，一旦宝妈觉得自己的胎儿过于活跃，就必须控制自己，不要让自己的爱抚伤害他。

虽然在特定的时期不能多触摸，但是正确的抚摸肚皮确实会让宝宝更健康，你知道正确的方法妈？

1、注意方式

宝妈应该尽可能轻柔地抚摸，并控制手的力量，不要一会儿轻一会儿又重，因为力量不均匀会影响宝宝的身体发育。其次，对婴儿的爱抚要有方向、有顺序，最好是先上后下，先左后右，这样宝宝才会更加舒适和快乐。

2，注意时间

无论处在怀孕的什么时期，胎儿都应该休息，并且休息时间应该足够，因此父母应该尽力避免在休息时打扰胎儿。可以在有轻微胎儿运动的早晨与宝宝互动，并尽量避免在深夜触摸肚子，这会影响孩子的正常成长。

胎儿的健康是每个父母的最大愿望，准父母总是激动而兴奋的期待宝宝的降生。希望父母能更多地了解育儿知识，并使用正确的方法来保护胎儿的成长和发育，让小天使平安的到来。

很多孕妇在孕期经常通过摸肚子来感受胎儿的存在。摸肚子是很常见的。大多数人认为不会有问题，甚至觉得经常摸肚子可以增加感情。然而，有些人不同意孕妇不能摸肚子。

很多新手爸爸妈妈都喜欢摸摸怀孕妈妈的肚子，感受摸摸自己小生命的喜悦。一般情况下，轻轻的慢慢的摸都没问题。

因为准妈妈的大肚子下面有脂肪、筋膜、肌肉的多层保护，所以只到子宫。子宫内还有肌肉、羊膜囊、羊水的深层保护，羊水有一定的减震作用。一般轻微碰撞都不会伤到肚子里的宝宝，但是如果碰撞力太大肯定不行。建议准妈妈、准爸爸等亲朋好友在摸孕妇肚子时一定要特别注意。

什么样的孕妇不能随便摸肚子？

面临流产风险并正在进行流产预防的孕妇

有些准妈妈因为前置胎盘或者其他原因需要卧床保护宝宝。这时，不要随意摸他们的肚子，以免造成流产或早产。

假性宫缩的孕妇

预产期前，假性宫缩的孕妇不要随便摸肚子。经常摸自己的肚子会刺激子宫引起宫缩，进而导致真正的宫缩，导致早产。

流产或早产的孕妇

如果孕妇之前已经怀孕，并且有过流产和早产的经历，需要格外小心，尽量刺激宝宝，避免危险。

妊娠早期和晚期不建议使用

经常摸胃容易刺激子宫，引起宫缩。如果胚胎在妊娠早期不稳定，那么宫缩很容易导致先兆流产，妊娠晚期摸胃可能导致早产。

不要触摸前置胎盘和早产的迹象

如果有早产迹象，不建议准妈妈摸肚子。无论是刺激子宫引起宫缩，还是刺激宝宝，都容易提前产期，所以不建议这类准妈妈触摸。

胎动频繁时请勿触摸

本来，感动胎教就是为了促进宝宝的运动。如果宝宝经常活动，此时摸肚子只会加重宝宝的活动，会产生不良影响。如果宝宝胎动异常，准妈妈一定要及时就医。

孕期摸肚子不会直接造成宝宝脐带缠脖子。准妈妈如果注意有规律有节奏的抚摸，会促进胎儿的发育。所以，不要说孕期不能摸肚子，要看你能不能！

另外摸肚子也是学过的，摸的时候要注意掌握合适的方法。

1触摸时间不应过长

抚摸胃部时，要掌握好时间，最好一天两三次，每次5分钟。

2触摸动作不能太重

你必须轻轻地触摸或拍打你的腹部，不要太用力。

3触摸时不宜打圈

最好不要用手围着肚子转，以防胎儿跟着转。正确的做法是在一个方向上直线接触。

对于孕妈而言，看着自己一天一天变大的孕肚，自己对宝宝的感知也越来越强烈，很多生完的宝妈表示，在怀孕期间最令自己难忘的瞬间，就是第一次胎动的时候。

正常来讲在18~20周的时候，孕妈就会感受到来自宝宝的第一次胎动，尤其是20周之后，宝宝基本上是能够感受到来自外界的刺激，此时给宝宝做胎教是最好的时候。

很多宝妈这时候都喜欢通过触摸自己的孕肚来和宝宝进行互动，觉得这样会就相当于抚摸了宝宝。触摸自己的孕肚，这种方式的确能够刺激孕妈肚子里的宝宝，让宝宝更加的活跃，还可以促进宝宝大脑发育，但并不什么时候都可以摸肚子，对于次数也是有讲究的。

以下几种时候不要随意摸孕肚

1 胎动的时候

正常胎动是一小时不少于3~5次，每个宝宝的情况不同，胎动的频次不同，但是胎动特别频繁，或是特别的少，都是不正常的。

在胎动的时候宝妈们都喜欢自己数着数，还要配合手上的动作，在胎动时，最好不要摸孕肚，这个时候会刺激到肚子里的宝宝，增加胎动次数，胎动的次数是可以直接反应宝宝的健康状况的，在胎动的时候，摸孕肚不但容易导致无法准确计算胎动，宝宝还容易过于活跃造成脐带缠绕。

2 夜晚11点之后

晚上11点之后正常来讲，孕妈应该进入了睡眠时间，如果孕妈失眠，这个时候不要出于无聊摸自己的肚子，虽然这个时候宝宝因为孕妈的失眠可能没睡着，但是摸肚子这个行为会让宝宝兴奋起来，等宝妈来了睡意，宝宝可能还没睡，也是非常容易脐带缠绕的。

3 双手叉着腰的时候

孕妈肚子大的时候，都会有一个下意识的动作，就是用手叉着腰来减轻自己负担，保持自己身体的平衡，这个动作对孕妈的腰部有很大的压力，如果这个时候孕妈再用一只手摸自己的孕肚，很容易加重宫缩。

4 预产期临近的时候

在孕晚期，胎动可能没有那么频繁，尤其是预产期临近的时候，很多孕妈觉得宝宝快出生了应该和宝宝多多互动，这个没有错，但是最好不要用手触摸孕肚，这样非常容易引起假性宫缩，甚至是早产。

孕肚可以摸，注意以下几项1 保持双手洁净：手上的细菌很容易通过肚皮或是肚脐进入到子宫中，给宝宝带来不必要危险。2 保持心情放松：在用手和宝宝互动的时候，要放松心情，因为孕妈紧张宝宝也会很紧张3 保持室内安静：在嘈杂的环境下是不适合对宝宝进行胎教的，只会更加的刺激到宝宝，尤其是抚摸孕肚，最好在比较安静的氛围中，配合着胎教音乐。