最近脸上总起红红的痘痘,白头粉刺,怎么回事

随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底；

方法/步骤

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

病情分析： 您的情况就是内分泌失调引起的，治疗主要还是在与平时的调养，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，对于您的情况还是会有帮助的。

白头粉刺，一般是女性偏多，是由于化妆品用的不适当引起的，需要外治皮肤，也可能是内分泌引起的，如果是体内毒素引起的，或者是内分泌紊乱引起的，那么需要内调，虽然粉刺好的快，但是也易发，多 如果严重了，还建议到专业地方去处理，痘痘越多越久对皮肤的损伤越大，治疗的时间越长，修复后的肤质与原来差距越大。

你长白头了，张白头需要做一个消炎，另外就是内调，消炎主要是因为轻度的毛囊感染，内调是尽量调节你的内分泌等（这个去医院开中药吧）

消炎推荐用一个茶树精油和薰衣草精油的混合使用，每晚清水（温水）洗脸（尽量先不要用什么洗面奶什么，切忌不要用磨砂膏，且洗脸次数一天3次就ok，用力轻一些）后，取棉签沾少量的茶树精油涂抹在患处，同样的方法使用薰衣草精油，直至白头自己脱落，若发炎红肿症状严重可以增加涂抹次数，或改用其他类似维生素b2软膏，红霉素软膏进行消炎处理。

长痘期间切忌不要去挤，挤了容易引发更严重的发炎或者造成一些痘痕。切忌不要用一些偏方或产品胡乱涂抹。其次注意饮食，清淡为主，同时摄入一些维生素b2，或者吃一些类似苹果，梨，葡萄之类的水果。最后注意防晒。

需要提醒，若你处在青春期，长痘一直会伴着你，不要急于求成想着马上能治愈，痤疮（青春痘）是没有办法一次完全治愈的。随着年龄的增长，会慢慢自己消退，你要做的就是自我调节，尽量保证不要恶化，做好护理，尽可能不要落下难以修复的疤痕。

下巴经常长白痘，主要是与上火有关系，比如长期饮食口味重、过食辛辣刺激的食物、熬夜导致的免疫能力下降都可导致痘痘的发生。

建议日常多吃蔬菜水果，可以增强身体排毒能力，针对局部痘痘，可以抹点红霉素。也可用金银花+菊花煮水外洗。平时忌熬夜。