头发爱出油是什么原因

头发爱出油是什么原因

　头发爱出油是什么原因？日常生活中，我们总会遇到一些皮肤问题，例如长痘长斑等，除了皮肤，头发也是问题多多。比如出油、分叉、发黄等。今天我们就来说说头发爱出油是什么原因，一起看看吧。

头发爱出油是什么原因1

　 1夏季头发爱出油怎么处理

　(1)很多人在夏天都喜欢一天洗一次头发，甚至只要感觉头发油了之后，就会直接洗，这样子是不对的哦，经常洗头发对头皮的影响还是比较大的，长期这样子下去的话，不仅起不到控油的作用，反而会使头发出油的速度变快，所以夏天也和其它季节一样，一周洗三四次头发就好了。

　(2)现在洗发水的种类有很多，夏季头发出油的现象是最明显的，所以洗发水需要选择清爽控油型的，因为天气炎热的原因，一些女生在夏季洗头可能喜欢用冷水，这样子是不怎么好的，冷水会刺激神经，以后容易头痛，还有就是冷水不能完全把头发上面的油脂溶解，这样子头发还是会很容易变油，夏天还是需要使用温水来洗头发哦。

　(3)夏季一定要养成良好见健康的生活习惯，比较热的时候，最好是少吃重油的食物，吃进去不好消化，体内油脂含量过高的时候，就会从皮肤的毛孔中分泌出来，头上的温度是比较高的，毛孔也比较多，这样子头发出油就会比较旺盛，大家一定要注意这一点哦，还有就是要保证自己的睡眠质量，睡得好了，身体也会变好。

　 2夏季适合使用的洗发水有哪些

　(1)AKIN的柠檬草控油洗发水，这是澳洲很出名一个洗发水品牌，这一款产品主打的就是控油，所以在夏天使用起来是很舒服的，洗发水的成分很安全，这一款里面主要就是柠檬草植物精华，闻起来就很清新，使用的时候泡泡不算多，但是洗完头发之后会感觉特别干净，强烈推荐头发出油多的女生使用。

　(2)科颜氏的氨基酸温和洗发水，这一款产品很适合头发受损严重的女生使用，里面试氨基酸的成分，很温和，就不会对头发造成刺激，虽然温和，但是还是能够把头发清洗的很干净，洗完之后也没有很油的感觉，所以在夏天使用还是很合适的，里面有淡淡的香味，比较清新自然，唯一的缺点就是价格有点贵。

　(3)卡诗的控油洗发水，这款洗发水要是说是洗发水的话，完全看不出来，因为它的设计特别小巧，就是特别小的一个瓶子，洗发水的使用感还是很不错的，只需要挤出一点就能够起好多泡泡，所以虽然量少，但是使用一次用量还是很省的，洗完之后头发就是很清爽干净的感觉，我比较喜欢这个产品的一点就是洗完之后，头发比较蓬松，对我这种软塌的头发就特别友好。

头发爱出油是什么原因2

　 首先，要分析出油的原因。 美国纽约西奈山医学院皮肤科临床研究副主任海蒂·华尔道夫指出，头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。美国纽约著名美发沙龙老板爱德华·特里克米解释说，头发一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬松度会迅速下降，很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫，让自己看起来更神清气爽。

　 更换洗发水。 华尔道夫建议，头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

　 洗头按摩30秒。 洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。

　 倒着吹干。 为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。

　 梳发根。 随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。

　 头发经常剪。 头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

这个很难说，要针对性的诊断。

头发油，跟洗发水是有关系的，但是也跟你的作息有关系，这就要看了。

有些是因为洗护产品太滋润了，头发头皮不能完全吸收养分，导致头皮油脂分泌旺盛。

有些是因为睡的太晚了，一般来说凌晨一两点之后睡觉的人容易油，这是因为那段时间是肝脏排毒的时间，肝脏的功效中其一就是分解油脂，而本来是应该他分解油脂的时间段，还在继续运作，但是却无法进行排毒，所以呢油脂往头顶冒。还有睡眠不好也是一样的道理。

所以，要看的，油性头发的原因，你自己对号入座，好好调理。

如果是洗发水的原因呢，就的换洗发水了，换清爽型的或者控油型的。

如果是作息导致的油性头发呢，那就要调整作息了。

（题外话）油性头发最好是要今早的调理，不然油脂覆盖在头发毛囊上，会引发毛囊炎，导致脱发掉发的。

尽心的回答了哦，希望被采纳

头发很容易出油，其实只要做好以下三点，这些问题就可以迎刃而解了

第一、饮食控制

头发很容易出油的人，一般都是比以前胖了很多，而且在饮食上面不注意暴食暴饮，尤其关注高糖分的食物：巧克力，蛋糕，奶茶，甜品；还关注于油炸食品：比如炸鸡腿，炸猪排等等；还喜欢吃生冷的海鲜；还有辛辣刺激的食物：比如这个天的小龙虾上市了，神马十三香小龙虾，神马麻辣小龙虾，神马蒜泥小龙虾，加点啤酒，撸点串；对于吃货朋友来说人生真是满足的不得了，无法自拔的地步呀。

要知道反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢、转化，可以干扰必需脂肪酸EFA和其他正常代谢，对人体健康产生不利的影响，头油自然也是在所难免，也是身体危险警告的一个前期预警，再加上毒素，很容易伤肝伤胃，造成内分泌失调，长期这样饮食缺乏维生素和水分，容易上火、便秘。痘痘也会不停的爆发出来的。

第二、健康运动

首先如果你长期不运动，突然发觉头发出油，身体机能下降，你可以选择适合自己的运动方式，循序渐进的进行运动，避免太过激烈、超过身体负担或选择不适合自己的运动方式进行运动。

其次运动贵在坚持不懈

经过一段时间的规律运动，会增强我们的免疫力，能够抵抗普通感冒等疾病，头皮的血管经过循环运动，加速了血液玄幻，心肺功能也会加强，你的内部体质调理好了，自然表面现象如头油和痘痘就会随之减少。

其实当你的头油异常旺盛的时候，你就要检查你是否进入了亚健康的死循环当中，那么就要开始慢慢加入适量的长期的运动了。

上面两条就是“管住嘴，迈开腿”的综合打通头皮出油脉络的基础宝典了，请大家一定要打好这个基础。

第三、良好的生活作息

有些人小时候在爸妈的管教下，早睡早起，身体棒的不得了，然后进入大学，处于无人管教，放飞自我的野马状态，那么通宵玩电脑，通宵出去玩，导致晚睡晚起，生物钟被彻底打乱，这样导致青春痘和头发油症状出现，这时候你靠挤青春痘，或者靠洗头是无法解决问题的，因为内里已经出现问题，表面再怎么样也解决不了问题的，还是要早睡早起才会精神帮帮哒！

第四、选择一些保养头部的外界物质

请买好一点的洗发水和护发素，并且经常做一下保养头发，另外洗完头一定要吹干头发；尽量不要染发，挑发，烫发，这些化学物质都是非常容易伤害头发的、并且伤身的。请尽量保持自然的淳朴规律。

（来源于网络）

每个人的生活都会有一点头发出油。那么头发经常出油的话看起来很难看。一般来说，与自己的生活习惯和饮食习惯也有很大关系。怪不得怎么洗也没有任何作用。(它是一种食物，是一种食物。)。

头发总是出油的原因是什么？

1个人体质问题

个人体质问题可能是父母继承的头发出油，以食物、中长期高脂肪食物为主，油腻和辛辣刺激皮脂腺分泌，导致油脂分泌过多的现象。

2洗发水频率太高

很多人有一个误解，认为经常洗头发保持干燥会告别油腻，但头皮毛囊变大后，皮脂分泌会更加频繁，头发变得更加油腻时，就会发现这是错误的。健康的头皮会含有油脂。过度清洗会导致皮脂腺分泌更多的油来保护头皮，从而导致清洗更多的油的情况。

3维生素B不足

最近人们的生活条件变好了，但往往缺少某些营养素或微量元素。这是因为有很多挑食的习惯。体内缺乏维生素B是很多年轻人头发容易出油的主要原因，维生素B正好具有抑制油脂分泌的功能。

4内分泌紊乱

内分泌对头发流失有重要影响。来自皮脂腺的皮脂由雄激素决定。特别是女性，过量的雄激素是头发流失的罪魁祸首。另外，长期熬夜容易引起内分泌紊乱。

5压力很大

生活中压力大的人，头上经常出油。无论是在工作中还是在学习中，长期处于精神紧张状态，最终都会影响身体代谢，头发的总出油是其结果之一。

头发油怎么办

一，适当梳理

遇到青少年发油情况时，首先要保持冷静，不要太担心。因为要理解这种现象的发生是由很多因素决定的，所以你可以简单地解决一个因素。这只能起到暂时的治疗绝症的作用，如果你真的想完全解决，需要一定的时间，并且你要不断护理你的头发，头发真的太油的时候，不要把头发洗得太勤。因为可以在一定程度上刺激毛囊，所以在这个过程中会伤害头发的部分环境，所以头发出油的情况会更容易。

二，减少熬夜

青少年头脑也可能是经常熬夜的原因。现在的青少年学业压力大或工作压力大经常熬夜，日程不规则，生物钟混乱，内分泌也会受到影响。在这种情况下，可能会出现头发非常油腻的情况，解决这个问题也很简单。都要尽量减少熬夜的发生。熬夜不仅会使头发变得油腻，还会带来一系列健康问题，所以请尽力调整你的休息时间。

三，小细节

头发油可能不注意小细节。例如，一些朋友可能喜欢用冷水洗头，以寻求刺激。其实这样做是不合适的。因为无论是冷水还是过热的水，都会在一定程度上刺激头部环境，使其分泌更多的油来保护自己。因此，要适当改善这种情况，用温水洗头。

四、食物

发油也可能是因为平时的饮食习惯。饮食习惯很重要我们的一生不能吃，但它也会对我们产生很大的影响。例如，不适当的饮食习惯会导致肥胖。当然，它可以使头发更加加油，甚至不仅是发油，还可以使脸和其他皮肤有光泽。

五、洗涤用品的选择

发油也可能不适合选择护理用品，选择洗发水时更喜欢湿润的类型，但如果头发太油，就要选择油更清爽一些，才能更好地解决问题。

六，注意护理

头发油也要注意护理。可能是过度烫发、染发等引起的头发油，所以要定期去相关美容院或专门机构护理头发。