头发长的慢是什么原因

头发长的慢是什么原因

我们都知道拥有一个靓丽乌黑的头发，是许多女性梦寐以求的事情。但是会出现的头发的增长过慢的现象，这是现在许多女性普遍出现的问题。下面有我来为大家简单介绍一下女性头发长的慢是什么原因造成的呢？

头发长的慢是什么原因

头发长的慢，可能是由于日常生活过程中，经常使用刺激性的化学性洗发水造成的。因为好的洗发水和护发素的，可以保护我的发质，能够促进我们头皮的生长，给头发提供充足的营养，促进我们头皮的发育，才会使我们头发长的更快。现在市面上的许多洗发水里面都含有一定化学清洁的成分，虽然可以去除头上的油脂，但是大部分时候都会让我们的头发和头皮受到一定的损伤。长期使用的话，会造成头皮干燥和脱发的问题，而且很多含硅油的护发素，对我们女性的头皮也是具有一定不好影响的，所以，对于女性平常生活中一定要选用一些有机洗发水和有机护发素。

在平常洗头的时候，一定要注意不能过度的洗头，一般来说夏天洗头是一到两天洗一次较好，而且洗头发的手法也不能过于粗暴，一定要慢慢的洗，不能用指甲去抠头皮，动作要轻。那像冬天，2到3天洗一次头发才有利于我们头发的生长，平常过程中也要千万注意休息，一定不能熬夜，熬夜的话可能会促使我们头发脱发。

病情分析：

你好，中医认为，头发是肾之精华所在，所以你的这个情况，从中医上来分析，要考虑是肾阴虚不能上濡于发所导致。

指导意见：

这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用2个月以上，当会有显著的效果。

祝你健康快乐！

主要原因：脑部供血不足是头部缺少营养导致头发生长缓慢

建议：

早晚各吃一口黑芝麻，滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康。

早晚梳头各200下以上，不但健脑还键发，刺激头皮和滋养头发毛囊，使血液循环加速，毛囊活性大给头发供养充足，头发就长得快，而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强韧健康。

按摩也可以促进头皮血液循环，毛囊供养充足。只要脑部供血舒畅头发自然长得就快。

1、多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。

2、在睡觉的时候，可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长，并且还可以起到有助睡眠的作用。

3、还可以采用两种头发交替使用，每天早上起来洗一次头，保持头发的干净，都可以有效的促进头部血液循环。或者在平时空闲的时候不时的用双手手指摩擦头发，直到头皮发热。这些都可以加速头发的生长。

4、还可以采用啤酒洗头的方法，因为啤酒中含有的营养物质很多，可以有效的促进头发的生长，对于喜欢染黄头的人，经常用啤酒洗的话，还可以起到把头发染黄的效果。

5、淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的，淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍，在用清水冲洗一遍就可以了。

6、减少纯糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的摄人。应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等，并注意摄取含碘、钙、铁多的。

7、经常滋补富合铁质的食品，一日三餐要平衡，要禁食那些能引起头皮产生过多油脂的食品。

8、多用木梳梳头，促进血液循环，这样的话头发也能促进头发生长。不要太勤洗头，最好不要一天洗一次头。

扩展资料

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

参考资料：

人民网-如何让头发长得快 8个小妙招让你快速长发