头发容易油是什么原因呢?

头发出油是什么原因

1、饮食

饮食是导致我们头发出油的重要外在要素之一。口味重、过于油腻的饮食会影响血液循环、推陈出新，别的头上的皮脂腺也会受到影响分泌油脂，不仅如此，身上也会经常出现油腻的状况。

2、精神压力

很多上班族下班之后就会感到头发像是蒙了一层塑料纸一样，让人难受，头发摸起来油油的，这是因为上班压力大、精神紧张，会加快促进油脂的分泌。

3、激素水平

激素代谢水平旺盛就会刺激皮脂腺的油脂分泌，那么影响激素代谢水平的原因除了生理遗传因素以外，更多的是来自日常生活习惯的影响，比如熬夜、长时间工作等等。

4、病理性问题

像比如说得了毛囊炎、痤疮等会导致皮脂腺不正常地分泌油脂，让头发变油。这样的情况下就需要去医院就诊，防止脱成其他疾病。

5、化学美发用品使用过度

使用发胶与定型喷雾使头发定型前,如果您的秀发已经过油,长时间的隔绝头发与空气的接触,反而会使得你的头皮更油腻

为何头发出油厉害

1、去屑护发素要涂在头皮上

无去屑功能的护发素，对于头皮没有任何作用，所以不必刻意涂在头皮上。但有去屑功能的护发素，必须接触到头皮才能发挥去屑功效，因此应该涂在头皮上。

2、头皮出油多是体内激素紊乱

皮脂腺能发生多少皮脂主要由遗传基因决议。并随体内雄激素水平而改变，具体表现为年纪增大而出油削减。此外，杰出的休息和饮食习惯也有助于减轻油腻情况。

3、头皮瘙痒除了头皮本身疾病之外，更会受季节的影响

在正常洗发的情况下还是会产生生头皮瘙痒的现象。此刻这就是由真菌引起的影响反响，而非清洁不行，应考虑使用去屑洗发水。若呈现季节性的瘙痒，也可能是个别易理性问题，应留意缓解焦虑，坚持心境放松。

4、洗头时禁用指甲抓挠

指甲抓挠会引起头皮损害，进而引发感染，使头皮问题愈演愈烈，还可能因拉扯而使头发掉落。在使用去屑洗发产品时，正确洗发办法是：先在掌心揉出丰厚的洗发水泡沫，再用指肚适度按摩头皮，以到达充沛的清洁和去屑作用。

5、头皮是全身第二薄的皮肤

头皮厚度仅为脚底皮肤的1/50，是全身第二薄的皮肤，仅次于眼周皮肤。因此和眼周皮肤一样，头皮需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理。

6、被忽略的伤害

喧嚣纷扰的工作和生活，使现代都市人面临更大的压力，心理压力最先感知的身体部位就是头部，最先表现出来的不适就是头皮问题。区别于常见的皮肤问题，头皮问题并不是那么显而易见，很多人即使已出现头皮方面的疾病，却因没有明显症状而不自知。当头皮出现头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等问题，这些都是头皮不适的集中表现。

头发油性头皮屑多，主要原因有：1、油脂过多，如果头发是油性的，很容易与外界物质混合，从而产生头皮屑。2、经常烫发的人，头皮会特别敏感，从而导致头皮屑的增加。3、内分泌失调，女性很容易受到内分泌的影响，尤其是在月经期间会感觉更强，同时，也会受到头皮屑增加的困扰。

如果想要改善头油和头皮屑多的话需要从以下几个方面来改善：

1、洗头的时候按摩头皮，不要抓伤。这是常识。即使你的头皮发痒，也不要完全去抓。沿着头皮轻轻按摩，消除瘙痒。同时要选择合适自己的洗发水。

2、多进行营养养发和护发。洗发不仅洗完上护发素就足够了，特别是在爱出油且分叉的发质，应及时进行护发精华素或护发倒膜。最好配合加温护发帽，深层护发，在一定程度上可以提高头发质量。不再被厚厚的头皮屑困扰。

3、少染发和烫发。如果头发进行烫发和染发的太多,会损失发质,会使头发头皮难以吸收营养,头皮的地方积累营养太多而产生油腻，容易使发梢断裂。建议每年最多染发和烫发一次。

4、增强肝脏功能。肝脏是体内油脂分泌和消化的最大贡献者。下午1-3点是肝脏排毒的好时间。这也是一个安静运转和肝脏充分休息的阶段。如果饮食太油腻，此时肝脏会加速负荷。时间长了肝功能下降，而且不再充分消化油脂时，油脂同样还会从皮肤表层渗出，头发自然会很油。注意清淡饮食，平时不要熬夜。当身体摄入饱和的油，但很难完全吸收，多余的油会从皮肤表面分泌出来。最常见的是通过头皮和面部，所以清淡饮食是必要的。

头皮冒油，是常见的一种症状。很多人即使每天都在清洗头发，可仍然无法改善头发冒油的症状。通常情况下，头发冒油都是有一定原因的，只有从根本上治疗，才能事半功倍。那么，头皮冒油是什么原因呢？

头皮冒油是什么原因

1、荷尔蒙：男性荷尔蒙是主要造成皮脂漏的因素，因为它对皮脂分泌有影响。头发及头皮在月经周期的第二阶段时会分泌过多的油脂，还有怀孕的最后几个星期以及哺乳期间。

2、年龄：油腻的头发及青春痘经常出现在青春期，这些都与荷尔蒙有关联。30岁以后的女性油脂的分泌逐渐减少，步入更年期却反向增加，男性从年轻到年老，都有头皮油脂过剩的困扰。

3、遗传因素：许多的研究报告证实遗传与皮脂漏有非常密切的关系，似乎每个人更容易遗传油脂分泌的特征。

4、饮食习惯：专家指出，如果在平时生活中常吃太油或者是油炸食物以及巧克力、香肠等食物的话，则容易头皮出油。

5、压力：皮脂腺与神经组织有间接的关系，焦虑跟情绪化会造成头皮及脸部皮肤的脂漏现象。

头皮出油厉害怎么办

1、头发出油严重尽量少使用吹风机。当头皮出油严重的时候，则应该少用吹风机，以为头皮对温度很敏感的，所以使用吹风机则会导致油脂分泌，而使得头皮出油严重。

2、头发出油严重不要刺激头皮，让其放松。头皮爱出油多数原因是因为皮脂腺睾酮激素先天性过敏或者不适当的香波过敏引起的。所以我们应该避免刺激头皮，平时在家可以对头皮做一些简单舒适的按摩。

3、头发出油严重要使用温和洗发剂。清洗发根是暂时摆脱油头的直接方法，要注意洗头时选择比较温和的洗发产品，并且尽可能的清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油的情况。

4、头发出油严重要每天补充足够的水。水是带出人体内毒素的一个过程，所以每天需要补充足够的水，这样有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，对头发出油也有一定的帮助。

5、头发出油严重要勤洗头发。头发油，不可能在短期内就得到理想的效果，所以经常洗头是必须的，另外有些人认为过于频繁的洗头发会让出油情况更加严重，其它这些是没有根据的。

以上就是妈网百科介绍有关头皮冒油的原因以及方法。另外，头发是需要保养，头发最好的养生时间那就是当人睡眠时。所以充足睡眠是必须要的。我们除了要保持充足睡眠以外，还记得要纠正自己赖床、熬夜的那种不规范的，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必需引起重视。要自己恢复正常，保持和充足睡眠精神一起享受。

头油多的原因

很多年轻人喜欢熬夜，但是熬夜对自己的身体伤害是很大的。身体得不到适当的休息，那我们的头皮上的油脂就会增加。头皮上油脂多了，自然会让头发变得油腻。

现在很多年轻人喜欢拉头发烫头发，这样其实会对我们的发质造成严重的损伤。发质损伤了就会容易产生油脂，那头发就容易出油啦。

有时候维生素不足也会让头发容易出油的哦。

洗头的时候水温过高，这样也会容易产生油脂。

吃多了油性食物。因为油性食物含有油特别多，吃多了，头皮上面的油脂自然就会多，这样头发就容易出油啦。

1、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯

吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

2、头发洗得太勤也出油

皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

3、过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得头皮更油腻。

4、有些洗发水不能控脂反而加剧出油。

现在洗发水配方越来越有“营养”了，有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用，这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响，不仅起不到控油的作用，相反，滋润成分还会加剧出油。

解决办法：

1柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，可以帮助头皮油脂分泌旺盛的人，减低分泌，有助头发吸收营养。

去头油柠檬水配法：柠檬数滴、清水一杯，用法：混和，用于洗发后冲洗头发。

2茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。

3正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干；而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。

4少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少。