如何改善“肤色不均”？只靠美白可不够，这“4点”也很重要

嗨，我是想要和你一起变美的考拉~

不管是护肤还是化妆，我们想要改善的皮肤问题一定包括： 肤色不均 。在素颜状态下，面部肤色不均匀会显得整个人状态不够精神，颜值也有被拉低。

面部肤色不均似乎成为了每个人习以为常，但又迫切想要解决的问题。我们坚持不懈地使用美白、抗氧化型护肤品，却发现肤色不均一直存在。

造成面部肤色不均的原因有很多种，要想解决它们还需对症下药。 如何改善“肤色不均”？只靠美白可不够， 这“4点”也很重要！

我们都知道，皮肤在遭受紫外线持续照射的状态下，肤色很容易变得黯黄。

皮肤自体拥有防御紫外线伤害的作用机制，当紫外线过量照射在皮肤表面，防御机制被触发，皮肤内会分泌大量的黑色素向皮肤表层移动，用来抵挡紫外线损伤。

而大量黑色素出现在皮肤表层的直观表现，就是肤色黯淡，久而久之皮肤还会出现晒斑。 不做足防晒的情况下，即使我们使用功效再强劲的美白成分，也很难起到焕亮肤色的作用。

另外大量紫外线照射在皮肤表面，会加速皮脂腺内油脂分泌，导致皮肤看起来“油光满面”。油脂堆积在皮肤表面，未能及时被清理，油脂氧化后皮肤明显表现为暗淡无光。

防晒不到位，导致的肤色黯沉问题会在面部大范围显现 。常见于额头位置肤色黯淡，鼻翼周围因为油脂分泌旺盛而明显变黑，眼周肌肤接受过量紫外线变得黯沉。

所以 想要改善面部肤色不均问题，我们首先要做的就是加强防晒 。日常涂抹防晒霜时，要注意充分照顾到面部细小位置；面部防晒霜单次用量为一元硬币大小为宜，用足量才能起到保护作用。

大力摩擦皮肤角质层也会伤害皮肤，因为护肤手法暴力而导致的肤色不均的问题常见于唇周和眼周部位。

这些位置皮肤角质层较薄，当它们被长时间大力拉扯、擦拭时，角质层很容易出现损伤，以至于不能再发挥防御保护的作用。

典型的皮肤拉扯动作，像是卸妆时用化妆棉揉搓眼周、唇周皮肤，涂抹眼霜时手部力道过重或者大力拉扯“按摩”皮肤，还有日常生活中用纸巾大力擦嘴，用手大力揉搓眼皮等，长此以往就会造成局部区域明显黯沉。

这种情况下，我们首先要做的是 停止这一系列的“暴力”对待皮肤的方式，其次局部使用强效的美白产品并做好防晒，多方面作用改善不均问题 。

当皮肤角质层水分缺失状态下，皮肤明显表现为干瘪黯淡，角质层储水不足，会造成皮肤干燥细纹问题出现，皮肤表面观感不平整，光线照射在皮肤时会感觉脸色黯沉发黄。

皮肤缺水导致的面部肤色不均问题，影响范围大，整张脸都会看起来黯淡无光，但也要尤其注意唇周和眼周肌肤。

我们在涂抹护肤品时，经常会忽略对唇周皮肤的护理，导致这片肌肤长时间处于干燥状态，这就需要我们加强补水、美白、保湿三重护理。

眼周肌肤较为脆弱，更需要我们的特殊护理，最有效的改善眼周肌肤干燥的办法，就是使用强效补水保湿型的眼霜产品。

需要注意的是，想要改善缺水型肤色黯淡问题， 只补水是不够的，更要注重强效保湿 。补水只是起到暂时缓解的作用，只有将水分储存在肌肤内，皮肤才会变得通透明亮。

老废角质堆积问题不仅局限于偏油性肤质，中性和干性肤质也有可能发生。皮肤新陈代谢减缓或者不通畅，角质层排列不平整，导致老废角质堆积在皮肤表面，肤质变得粗糙暗沉。

唇周和鼻翼周围常见老废角质堆积问题，导致局部皮肤颜色黯淡。每周使用一次清洁面膜产品，对于唇周和鼻翼进行角质清理，后续护肤注意补水保湿。

皮肤状态允许的情况下，可尝试每周进行一次刷酸护理，帮助皮肤周围老废角质剥脱，嫩白新生皮肤显露出来，刷酸后护肤注意保湿防晒。

除去这些外在因素外，过度熬夜、饮食不规律、作息紊乱等不良的生活习惯，会导致我们人体内分泌系统工作异常，无法为皮肤提供 健康 的能量补给，以至于整个人看起来憔悴，皮肤失去光泽感。

由此可见， 面部肤色不均的形成原因不是单一的 ，这就需要我们依据自身生活和护肤习惯，及时发现症结所在针对解决，才能重回光滑亮泽的 健康 皮肤。

肤色不均匀可以通过隔离霜来调整，也可以通过改变自己的饮食结构和生活作息来调整。肤色不均对于很多人来说都是一个非常正常的现象，有些人在面中或者是嘴唇周围肤色都会比较暗沉，在面颊和T区一般都会容易发红。在平常化妆的时，肤色不均的问题就可以用粉底液或者是遮瑕膏很好的遮掉，但是在日常生活中看起来就会比较影响外貌了。

所以想要修正肤色不均的问题只靠护肤品和化妆品是不现实的，最重要的还是要根据自身的情况进行内在调养。想要均匀自己的肤色，首先就是要知道为什么会出现肤色不均的情况。皮肤在长期照射紫外线的情况下就很容易导致黑色素沉着，这些黑色素会跟着皮肤细胞逐渐向外面代谢，直到和外层的角质细胞一起脱落。

但是黑色素代谢的速度要比皮肤代谢的速度快，这样就会导致黑色素在面部堆积，就很容易造成肤色不均。有些人在护肤的时候比较注重脸颊和额头的护肤，对于嘴角发际线这些部位就会粗略带过，时间长了这些部位就会变得颜色比较暗沉。所以想要改善肤色不均的情况在平常外出的时候就要坚持涂防晒霜。

无论冬天还是夏天防晒都是非常重要的，只要做好了防晒就能够防止紫外线的照射，这样就能够很好的改善肤色不均的情况。在平常不抹护肤品的时候一定要注意边边角角也要涂到，特别是像鼻翼和嘴角这种比较容易色素沉着的地方，在涂护肤品的时候更要注意。平常可以多用一些美白精华在肤色比较暗沉的地方，这样就能够起到修正肤色的作用。平常主要还是然后保证睡眠时间，不要熬夜，这样就能够让皮肤干啥？有光泽。

下巴黄肤色不均匀的主要原因：

1、皮肤水分不足

如果因为工作等原因经常在外，皮肤容易变得干燥就容易水分不足。与此同时却没有注重皮肤的保养使用一些保湿、防晒用品，皮肤就容易产生色素，看上去暗淡无光，此时你想临时洗干净或使用其它方法想它一下子变白是很难，必需要有一段时间的保养才行。

2、是否油性皮肤

肤色不均匀的原因也有可能是油性皮肤，油性皮肤的女生通常表现为脸部的中间部分看上去比脸部其它部位黯淡无光，如果是这种类型的女生应该注意脸部的控油。

3、体内毒素太多

肤色不均匀的原因很重要的一点是体内毒素沉积太多，特别是下巴部分以及额头部分肤色暗的女性朋友和体内的毒素的联系比较大，除了皮肤表面保养，不要熬夜，应该注重体内排毒的措施，来达到标本兼治。

4、其它原因产生的色素

其它原因包括：脸上有留下痘印、其它皮肤疾病产生的黑斑以及晒斑、平时没有保养产生的角质层这些都是肤色不均匀的原因。

脸上皮肤颜色不均匀怎么办呢？几个妙招让皮肤白皙有光泽！

如果脸颊肌肤存在颜色不均匀的症状，往往会显得整个人气色不太好。在上妆的时候，无疑也会增加更多的挑战性与难度。那么，导致这样的问题出现的原因是什么？该如何调理呢？

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明明应该是健康而白皙的肌肤，如果深一块浅一块的问题确实会影响整体的外观。不仅每次化妆的时候都非常麻烦，而且会对整个人的外形产生不利的影响。那么，如何有效地改善肤色不均匀的问题呢？可能需要从了解原因开始。

第一个成因，每日清洁不彻底。

在日常护肤的过程当中，卸妆清洁的工作没有做到位，就会让肌肤出现出类似于没有洗干净的那种肤色不均匀的症状。而长期如此，会产生一种更为严重的后果：色素沉着。肌肤老化的速度加快，产生点点色斑，导致真正的不存在色差的问题出现。

应对方法：一定要重视日常护肤流程当中的卸妆以及彻底清洁面部的操作。针对个人的体质情况来挑选适合使用的卸妆以及清洁的保养品。在洁面的时候，我们可以调整自己的手法来达到净化毛孔的作用，比如说以画圈按摩的方式充分的清洁，软化角质层，促进代谢。

第二个成因，皮肤干燥肌肤暗沉。

进入寒冷而且干燥的冬天，肌肤由于缺乏营养就会出现黯淡无光，肤色不怎么均匀的症状。想要让自己的肤色提亮，恢复透亮光采，就应该为肌肤及时充足的补充养分以及水分，调理自己的肤质，从而恢复润亮匀白的肌肤状态。

改善方法：洗脸结束之后一定不要忘记后续的保养操作。在肌肤保持微湿的状态之下，立马儿涂抹一些具有美白功效的保养产品，长期使用，可以有效的提亮自己的肤色，减缓暗沉的问题。平时，多做一些补水性较强的面膜，更利于保持肌肤的q弹以及紧致。

第三种成因，忽略防晒工作。

很多“懒癌星”的小仙女儿们，总是因为犯懒而忽略了护肤流程当中非常重要的涂抹防晒中的步骤。不管是阴天，还是阳光充足的天气，充足的防晒是我们一年当中一定要做好的一个功课。

冬天的日晒时间虽然变短了，但是紫外线的强度并没有发生大幅度的衰退。妹子们如果总是忽略防晒的措施，日复一日，脸上的色素沉淀现象越来越严重，就会导致各个部位肤色不均匀的现象发生。

改善方式：在光线充足，紫外线强度大的时节，多涂抹防晒效果比较强的产品。而在阴天或者是下雪天等等紫外线强度相对较弱的环境，可以改用防晒效果稍弱的产品。但是，每一天防晒的操作一定不能忽视。

小贴士：食物疗法。

除了在肌肤表面涂抹瓶瓶罐罐的保养品之外，通过食物疗法可以有效的由内而外调理我们的体质，从而使得肌肤变得越来越白皙。

新鲜的蔬果在日常饮食当中一定必不可少，比如说，经常吃菜花，能够让皮肤更具弹性，并且具有较强的抗损伤的能力，抑制肤色不均匀的情形出现。经常吃菠菜可以提高细胞的抗氧化能力，更快的愈合伤口，预防色素大面积沉淀。

如果皮肤呈现

黑色:是因为uv紫外线照射防御不够，荷尔蒙分泌失常;生活不规律;让黑色素可乘之机

蓝色:因贫血或血液循环不畅，让脸色淡淡透出青色，或蓝色

红色:肌肤常常气色”好''的让人尴尬,有时有刺痛和灼热感,引起肌肤发红的原因一;过敏;2是新陈代谢加快;3是室外温度过高或长期在空调房里肌肤缺水造成的

**:城市中严重的空气污染和光老化;皮肤中毒;睡眠质量不好;工作压力大脸色枯黄自然在所难免

出现了肤色不均没关系,了解了肤色不均成因以后,告诉女性朋友一些防治的方法:你就可以很轻松的调整这些状况了;

黑色:彻底告别香烟和咖啡,用绿茶做替代品一方面能够有效提神,另外在排除皮肤毒素方面也有一些帮助,强化肌肤屏障预防紫外线对皮肤的侵害,生活要有规律,因为不规律的生活作息令身体内的排毒系统,修复系统无法正常运作,使皮肤黑色素增加随着年龄的日益增长和反复日晒的影响,黑色素的生成变的紊乱,过多的黑色素产生,并且分布不均,在表皮的死亡细胞中积聚,都让皮肤暗沉,甚至出现恼人的色斑,黑色素决定了我们的肤色,正常情况下,黑色素细胞6续不断产生并且均匀的分布到皮肤细胞中,在给皮肤自然的肤色

蓝色:多吃清淡的食品来保证营养均衡,多吃鲜果和蔬菜粥,保证充足的睡眠,在睡前要为肌肤做按摩,这样不但能促进血液循环,消除疲劳而让肌肤红润,更能帮助睡眠

红色:如出现过敏及时服用过敏药物,减少外出和过敏源的接触,并涂抹温和的隔离霜和防晒霜药物刺激型则应立即停止该药物的服用,新陈代谢型则应采取补水等方式加以疏导和安抚肌肤,使用具有舒缓功效的补水精华,面膜,减少营养过高护肤品的使用,停止去除角质的换肤产品,并停止热水洗脸的方法

**:每天要做深层清洁,每周进行一次桑拿或蒸汽浴,帮助毛孔排毒,多层次摄取维生素c,维生素A进行面部按摩刺激血液循环,每天两次轻柔按摩是皮肤红润的捷径,做有氧运动可舒缓压力,防止血管收缩,让皮肤健康红润在饮食上如果营养摄取不均衡的话,也会让体内的胡萝卜素增高使皮肤发黄

1 长期的办法可以通过饮食来改善，比如补充维生素和果酸来以内养外。 2 使用含果酸的洗面奶调节肤色。 3 用粉底液来遮盖肤色不匀 教你几招皮肤美白的方法 夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试： 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。 冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。 把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。 晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。 用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。 杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。 皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成