大家觉得女生什么样的腿型穿高跟鞋更好看？

当然腿直且白而且均匀穿丝袜高跟搭配裙装肯定好看，个人觉得丰满的体型穿丝袜高跟鞋更好看

如果腿型很直那穿高跟鞋自然很好看，如果腿型不是很直的话需要选择合适的裤子搭配，掩盖住腿的瑕疵也同样会好看。当然我的腿很直。[害羞]

外八腿和O型腿除外，其他就没问题

对于我来说，对又长，有细，有齐均匀的腿穿高跟鞋更好看，对于女孩子来说，拥有一双纤瘦的双腿还不够完美，还需要自己的双腿腿型好看。一般来说，腿型好看的女孩子穿短裤是非常好看的，那么什么样的腿型才叫好看呢？

“筷子腿”都非常受欢迎，什么叫筷子腿呢？就是指那种双腿干瘦，远远的看起来就像是两只筷子一样。虽然说很多的女孩子都喜欢细一点的腿，但并非细腿都是美腿。按照比较正常的情况来说，美腿的标准应该是大腿根部、膝盖、小腿这三个地方可以并拢靠在一起，其余的地方可以空出来一条缝隙的；

那么什么样的腿型比较好看呢？首先，小腿比较修长的腿一般是比较好看的，因为好看的腿不仅应该看粗细，还应该看比例。一般，小腿上都会有一个弧度，小腿比较短的话，在视觉上都会形成一种比例不太协调的感觉，但是如果小腿比较长的话，比例就会比较协调。另外，小腿比较长的话，穿到膝盖的裙子的话比较好看。

女孩子们不要只顾着瘦，还需要让自己看起来更 健康 一点，小腿上的肌肉比较匀称的话也是比较好看的！

修长白嫩的腿型穿着高跟鞋好看。能穿出 时尚 ，穿出性感，穿出女人完美的身材，展现女人的魅力。

女生什么样的腿型，穿高跟鞋最好看！

好看的双腿不仅修饰身材,也为样貌加分!一个女生如果拥有一双大长腿,会非常引人注目。还有一句话叫“美不美看大腿”!那么什么样的腿才能定义为“好看”呢

1、比例好

好看的腿必然是有好的比例,双腿的长度与上身的比例应该为32,或者双腿要更长

大腿和小腿的长度也有比例标准,正常来说是1:1,如果不是1:1的比例,也可以是小腿比大腿略长,小腿比大腿略长会更有优势!小腿长的人在视觉上看起来整条腿都会更长

2、大腿和小腿之间过渡平和

有的人小腿很粗,大腿很细;有的人大腿很粗,小腿很细。这样都是很难看的腿和大腿的过渡位置膝盖处,不应该凸起,最好是让人看起来“没有膝盖”,过渡得非常平和,这样的腿看起来会非常柔美

3、看起来没有多余的赘肉

好看的腿不一定是最细的,但一定是非常匀称的,没有特别明显的赘肉,双腿的内侧和外侧都有合理的肌肉包裹,走起路来不会晃动。

4、直

腿要直,并不是说要像竹竿腿才好看。至少从视觉上看过去双腿大致是在一条直线上。如果是Ⅹ型腿,或者O型腿,那就天生与美腿无缘了。

5、双腿并拢时有四点贴合

刚刚说到好看的腿要笔直,其实也是满足这个点的,就是两条腿的脚踝处、小腿肚处、膝盖处、大腿根处这四个点是可以贴合的。如果不能贴合,看起来就像O型腿;如果完全贴合,看起来就很肉。

除0型腿，女生穿高根鞋都好看！个子低的高了一截好看，个子高的高了一截高好看。

女生不胖不瘦的腿型最好看，太瘦了像竹竿一样那不叫身材，叫骨感。我觉得大多数男生都不喜欢这样的腿，喜欢那种直长，有点肉感的。这才叫性感。。

我认为穿高跟鞋最有看点的是:O型腿，X型腿，八字腿，大象腿等。这几种腿穿上高跟鞋觉对好看有特点，绝对很迷人，不信你试试看！

纤细的长腿与丰满的臀部是没有女生可以拒绝的，但是对于我亚洲女性来说长腿与丰满的臀并不是天生，不用后期训练就可以拥有的。相信很多的朋友对于自己的身材并不会满意，但是也有很多的朋友明知道这么一点，但是任然不想进行臀部与腿部的训练。这也主要是因为进行双腿的训练万一让双腿肌肉更加强壮，那么双腿岂不是越练越粗。其实这完全是我们在健身方面的一个错误的认识。

想要下肢更加美观，我们要更加注意双腿的发展情况。首先，我们健身的目的这主要是为了让身体曲线形态更加美观。所以说在下肢的发展中想要下肢在视觉上更加充满诱惑力，对于双腿的训练是必要的，当我们练出双腿后对于提臀的也会起着非常重要的作用，从而促进了下肢整体的协调发展。

我们在训练中也会也会发现，在练臀的时候总是离不开腿部肌肉的发力，所以说我们还在怕练粗腿在练臀的时候不练腿，这也是不可能的。而且臀腿之间的界限在我们的身体后方在大腿的后侧，所以说想要使双腿在视觉上更加长，要向上提起臀腿线的话，不可以不练腿。

我们腿部显得粗壮也主要是因为双腿中的脂肪含量高，与双腿肌肉的发达程度并没有关系。而且男女之间的激素分泌量的不同，这也导致了男女在训练中对于肌肉的增长的不同，女生想要连成金刚芭比也并不简单。单从训练动作上观察，女生的训练动作更适合女生减脂与身体曲线塑造，对于高度的增肌来说并不会有明显的效果。

下面就交给你们一些对于腿部减脂塑形很有效果的训练动作：

动作一：站姿体前屈

身体直立站好在地面上，保证身体不要出现弯腰驼背的情况，胸部挺起，腹部肌肉保持收缩绷紧的状态，两个胳膊弯曲两手放在胯部，两脚之间稍微分开一段距离。

保证双腿不要弯曲，身体上半身也始终保证挺直，身体上半身向下运动，一直到与地面平行停止运动，在上半身向下运动的同时，臀部稍微向后翘。

训练动作进行结束后，起身还原到初始的准备姿势。

动作二：保加利亚深蹲

准备一个板凳，将一条腿的脚放在板凳上面，另一条腿向前伸单腿支撑身体，身体上半身保证挺直，稍微向前倾斜，两个胳膊弯曲双手抱拳在胸前面。

支撑腿弯曲使身体向下运动，一直到支撑腿的大腿与地面平行为止停止运动，然后控制支撑腿伸直的速度，缓慢地起身还原初始的姿势。

注意整个动作进行过程中保证身体上半身始终挺直，胸部向前挺起，腹部肌肉处于收缩的状态。

动作三：壶铃相扑硬拉

身体挺直站好，保证身体不要出现弯曲的情况，两个脚打开站立，保证两脚之间的距离大约为肩部宽的两倍，脚尖向外打开，两个胳膊在身体前面伸直，双手握住壶铃。

保证胳膊始终自然下垂，两条腿弯曲向下蹲，再下蹲的同时臀部向后坐，身体上半身保证挺直向前倾斜，一直将动作进行到大腿大约与地面平行为止后停止运动。

然后控制两腿伸直的速度，缓慢的起身还原到初始的准备姿势，在进行动作的时候保证脚尖与膝盖处于同一方向。

动作四：箭步蹲

身体站直保证不要弯腰驼背，胸部向前挺起，腹部肌肉保证处于收缩绷紧的状态，两个胳膊向下伸直，双手各握住一个哑铃。

向前迈出其中的一条腿，保证上半身不要弯曲始终直立，一直将动作进行到迈出腿的大腿与地面平行停止运动，呈弓步姿势。

然后迈出腿伸直，起身还原到初始的准备姿势，再换另一条腿重复进行相同的动作。

在进行训练之前一定要进行热身在，这样会帮我们的身体机能达到最好的状态，所产生的训练效率也达到最高，我们选择热身动作也可以将训练动作不借助器械进行一次，但要保证让身体不要太过劳累。同时在进行动作的时候，注意动作的进行是否合格，这也会提高我们的训练效率。具体想要进行多少的训练量根据自己身体所能承受的负荷而选择，但一定要坚持训练下去。