蜂蜜配什么最养颜

若想使用蜂蜜来养颜，最好的方法就是用蜂蜜制作手工面膜，将蜂蜜、牛奶、蛋清、维生素e混合搅拌均匀制成面膜糊，均匀的敷盖在面部15分钟后冲洗干净，帮助补足面部所需的营养成分，携带走毛孔内淤积的污垢，缓解长期风吹日晒造成的肌肤损伤，起到美容美白，改善肤质的作用。

答:喝蜂蜜能美白，吃柚子能补水，喝蜂蜜柚子茶吧，皮肤太干是会影响美白的效果的，如果皮肤干燥美白的效果也不会太好，建议你美白的同时也补水保湿，吃火龙果也能美白，用青龙果（火龙果）系列，补水还可以吃梨、苹果、石榴，石榴锁水很好，都能补充维生素E。

1牛奶 作用：美白

2蛋清 作用：祛除死皮

3珍珠粉 作用：美白

这三个是比较准确的，一般不会引起过敏或损伤皮肤。蜂蜜也可以单用，有收紧毛孔保湿的效果。

望采纳~

　蜂蜜是一种很好的养生保健食品，蜂蜜里面所含有的营养物质也是非常多的，能够让身体更加健康，还可以达到美容养颜作用，蜂蜜也特别容易被身体吸收利用，能够让皮肤变得更加细腻，可以达到预防衰老作用，下面就给大家介绍一下蜂蜜怎么吃美容。

蜂蜜怎么吃美容

　想要让蜂蜜的美容效果更好，那么可以每天早上起来以后空腹的时候吃一些蜂蜜，泡一些蜂蜜水来喝，能够把血液里面的垃圾清除，可以让代谢的速度变得更快，对于高血脂高血压患者来说尤为重要，在温水里面添加一些蜂蜜，能够补充身体所需要的矿物质以及维生素，能够达到很好的补铁效果。

　想要让蜂蜜美容还可以在一些饮品里面添加一些蜂蜜，搅拌以后来喝，味道能够变得更好，像果汁，牛奶，豆奶里面都能够添加适当的蜂蜜，能够综合凉性蔬果，身体能够更好的接受。

　蜂蜜美容方法也可以在蒸煮蔬菜的时候放入一些，可以把蜂蜜和芹菜，百合，新鲜的莲藕萝卜等搭配在一起熬煮以后吃，能够达到很好的解除毒素作用，还可以起到缓解炎症效果，平时就应该要多尝试一些不同的食用方法，能够让美容养颜的效果变得更好，可以让皮肤变得更加细腻洁白，保持白嫩红润状态，让皱纹得到消除以及改善。

　如果想要在早餐的时候吃蜂蜜，那么就可以把蜂蜜和牛奶搭配在一起吃，蜂蜜里面含有非常丰富的单糖物质，能够被身体更好的吸收利用，而且热能也非常高，而牛奶是一种营养价值非常丰富的饮品，热能是比较低的，两种食材搭配在一起喝能够补充营养，而且还可以补充能量，是一种很好的早餐食物选择。

蜂蜜对人体的好处

　蜂蜜可以给身体带来的好处是非常多的，能够帮助消化，润肠通便，女性每天早上起来适当的喝一杯蜂蜜水，就能够达到很好的调节胃肠作用，能够让肠胃蠕动的速度变得更快。长时间坚持喝一些蜂蜜水便秘的问题就能得到改善，而且能够缓解胃病问题，特别是有胃灼热问题的人，喝一些蜂蜜水治疗的效果也是非常不错的。

　蜂蜜还可以达到美容养颜作用，蜂蜜里面还有非常多的葡萄糖，果糖，维生素a等营养物质，能够让细胞得到更好的营养补充，让身体里面的自由基被有效的清除，这样美容养颜的作用以及延缓衰老的作用就可以变得更好。

　蜂蜜也可以提高睡眠质量，有研究发现，如果在睡觉之前就喝上一些蜂蜜水，特别是牛奶蜂蜜就能够缓解大脑紧张的情况，能够进入到更好的睡眠当中去，对于有失眠问题或者有神经衰弱问题的人来说，是一个非常不错的方法。

　蜂蜜还可以达到止痛作用，除了可以美容养颜以及帮助更好的入睡，止痛的效果也非常不错，当身体出现疼痛感觉，适当的吃一些蜂蜜，这种疼痛的感觉就能被有效的改善。

　吃蜂蜜还能够保护肺部养肺，秋天是一个养肺的季节，秋季一定要调整好自己的心态，不要让不舒服的问题变得更加严重，每天早上起来以后喝上一杯蜂蜜水，就可以起到很好的保养肺部作用，由于季节方面的变化，肺阴很容易出现不足的情况，所以应该滋阴养肺，让肺气增强，喝一些蜂蜜水就非常不错。

　喝蜂蜜还可以达到提高身体免疫能力作用，因为里面含有非常多的矿物质以及酶类物质，能够让免疫能力提高，对身体健康的帮助也是非常大的。

　上面给大家介绍的就是蜂蜜怎么吃美容，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要吃蜂蜜美容的人就可以试试上面这些方法，蜂蜜可以给我们的身体带来的好处也是非常多的，但是女性在怀孕期间以及儿童最好不要喝蜂蜜，会导致一些不良的症状出现，现在市面上蜂蜜的种类有很多，假冒伪劣产品也是很多的，一定要注意认真的挑选，如果买到不好的蜂蜜，那么对健康也会造成不利的影响。