关于埋线减肥法需要了解哪些？哪些埋线减肥事项需要注意？

在中医减肥方法中有种是针灸埋线法，据说这是一种比较有效的帮助肥胖患者瘦身的减肥方法。但更多的人只是听说过而没有尝试过，而且这种方法对于医护人员的素质要求非常高。那么关于埋线减肥法需要了解哪些？哪些埋线减肥事项需要注意？

1、埋线减肥法事项

1、告知身体状况

穴位埋线前，可透过亲友或网路打听诊所的口碑，另可观察诊所环境及医护人员的素质。问诊时，也应先告知医师自身身体状况及目前使用的药物。

2、可埋大腿测试

穴位埋线后24小时内观察有无红肿、热痛，如有应立即回诊；若属易过敏体质，可先埋一针在大腿外侧测试，看24小时内是否过敏，没问题隔天再埋线。

3、针对重点埋线

埋线应针对想雕塑的部位，如腹部可分别在肚脐上下左右的4指腹处各埋1针，腰部两侧各埋2针，不过胸部皮下脂肪薄，怕伤到肺或心脏，不适合埋线。

4、轻按部位消肿

埋线后用棉花压住伤口，贴上透气胶带，约3~4小时后取下，埋后会有微酸胀感，若出现肿硬颗粒，可轻按压约5-10分钟，助团块消掉，不宜用力按揉。

5、搭配科学中药

可搭配具抑制食欲、增加新陈代谢的科学中药锭剂；心脏病、高血压、甲状腺机能低下或亢进者，或正在服用其他药，应先告知医师，以免产生不良反应。

6、控制饮食运动

搭配少吃多动，减重效果更好，每餐淀粉减1/3或半碗，一天蔬菜3份、水果2份，蔬菜1份约煮熟1碗，水果1份约1拳头大，一周运动3次、每次30分钟。

7、有蟹足肿不宜

有蟹足肿体质或糖尿病者，皆不适合埋线，因前者可能出现难看的疤痕，后者伤口较难愈合，若皮肤有溃疡、伤口、皮肤病等，也不适合做埋线；女性生理期头两天埋线，可能让经血流不出或变多，也最好避免。

8、若熬夜易晕针

前天熬夜、饥饿、吃太饱、酒醉皆不宜埋线，因身体处于较虚弱状态，若埋线可能容易出现头晕、恶心想吐、走路不稳、心跳加快等；另泡汤后因全身血液循环加速，也应避免埋线，建议至少间隔2小时。

1、该疗法属于新医学疗法，疗效目前还没有得到国家有效的临床验证，选择此疗法时必须事先咨询专业医生的意见。少儿，孕妇，皮肤病、传染病患者不宜采用。此外，个别人埋线后会出现不良反应，如身体局部发红、发胀，高烧以及过敏反应。

2、在西方，“埋线减肥”操作均使用一次性钢针，国内正规医院也都提倡“一人一针”，用过的钢针也都要经过专业的高压蒸汽灭菌消毒。但一些小型个体美容院只是把钢针放在酒精里浸泡消毒，这样只能杀灭细菌，对乙肝、丙肝、艾滋病等病毒则“束手无策”。因此，请消费者千万不要去“三无”美容店做“埋线减肥”。

提示：此外，穴位埋线对失眠、健忘、身疲乏力、腰膝酸软、月经不调、痛经也有一定疗效。

2、腿粗怎么瘦下来

一、弄松肌肉

肌肉型粗腿的肌肉非常的结实，很多时候就给我们做一些瘦身的工作造成了很大的阻碍，所以呢我们最好就是要先将自己的肌肉给打松。

1、将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每天可做5分钟。

2、也可购买市面上的浴盐，放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。

浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

像这样敲打自己的小腿肌肉，稍微的用点力，这样可以很好的将我们的肌肉给打松，最后也就可以很好的将这些肌肉给去除掉了。

二、生活习惯要改变

在做燃脂运动之前，调整自己的站姿跟走姿是最基本却也最重要的一点，正确的站姿不只可以矫正不好看的腿型，也可以让整个人的体态变得好看，也会让臀部和大腿的肌肉结实，甚至连驼背也能够慢慢改善，而且非常简单，只要记得站立时双膝要并拢并且打直，腰杆挺直收小腹，抬头挺胸，但是要持之以恒的做，然后变成一种习惯，才能够渐渐看到效果。

而走姿也很重要，不正确的走姿用力的部位与方式不对，容易使得小腿有腿腹进而变成萝卜，正确的走姿应是脚尖先着地，且走路的路径是一直线，行走时两膝盖会微微碰触摩擦。

三、燃脂运动

在将自己的肌肉给放松了以后我们就可以开始做一些燃烧脂肪的运动了。我们可以选择一些比较简单的方法。首先做一些上下蹲。

我们只需要在自己的家里面，早上跟晚上都稍微的做一下就足够了。我们最好的做法就是在早上跟晚上都做100下，这样的话可以得到一些比较好的治疗效果，对于我们想要瘦肌肉腿的人来说，这个是非常有用的。

四、拉伸

很多人在做完燃脂运动之后就直接躺着了，但是如果做完运动不去做拉伸，那么会更加容易造成肌肉的生成，所以燃脂运动之后的拉伸是必不可少的。

可坐在椅子上双腿自然下垂，也可以坐在床上将腿平放来做，先放松15秒时间，然后如上照的方式将脚尽量往上翘，此时会感觉到小腿腹酸酸的，然后翘到最顶端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此每脚做八次再换脚八次，共做六轮。觉得腿腹很硬或有点肿时都可以做，一天次数不限。

五、按摩

在拉伸之后，通常腿部脂肪已经能得到很好的燃烧了，但是为了进一步巩固，还需要对腿部进行按摩。

按摩小腿的最主要的功用是还是为了避免小腿腹发展成为肌肉，所以按摩的时候要很用力，不是那种舒服的按摩，是要按到会痛会酸的那种，针对腿腹部分用力的压捏按摩，让肌肉变软，然后由脚踝往上经过小腿腹到膝盖，由下往上按摩，按摩的时候小腿尽量放松，大概如上图的坐姿，膝盖曲起，让小腿腹自然下垂，再按上面方法按摩。

六、搭配饮食

1、维他命B群加速新陈代谢

维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

2、少吃盐去水肿

经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

1，埋线减肥也要控制饮食的。

2，最好根据自己的身体情况制定合适自己的减肥方案，加以坚持才可以。

3，一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤，多吃水果蔬菜。

健康减肥才是硬道理。预祝你减肥成功！

埋线减肥需要注意哪些

　埋线减肥需要注意哪些，减肥是很多女人一直在做的事，市面上也出了很多关于减肥的方法，很多人就会选择去医院做埋线减肥，但是你是否真的了解什么是埋线减肥呢？有什么是需要注意的呢？

埋线减肥需要注意哪些1

　 埋线减肥会反弹吗

　其实，一般来说，只要埋线减肥成功后我们只要不回到以前那种贪吃又不动或者熬夜的生活状态就不会反弹。

　因为埋线减肥是通过埋线的器具将羊绒线（一种能被人体吸收的蛋白质磁化线，该线在体内15天至3个月自然被溶解吸收）植入到人体的相应穴位，经过线体对穴位产生持续有效的刺激作用，起到疏通经络、调和气血的作用，从而达到减肥的目的。

　经过此法后，我们的内分泌功能也得到调整，调动起脂肪分解功能，可以说是已经切段了肥胖的来源了。所以，一般来说，只要埋线减肥成功后我们只要不再回到以前那种贪吃、不动，或者长期熬夜的生活状态是不会反弹的。因此，埋线成功的MM不要过于担忧哦。

　 埋线减肥需要注意哪些

　 第一： 埋线减肥疗法是一种新医学疗法，目前还没有得到国家有效的临床验证，选择此疗法时必须事先咨询专业医生的意见。选择专业医疗机构，绝不能盲目的选择一些国内小型美容院去做埋线减肥。

　 第二： 在埋线减肥的同时，还要坚持运动，调整自己的饮食和生活习惯。自觉限制饮食，不能摄入高热量、高脂肪食品。多参加体育锻炼和体力劳动。不熬夜，早睡早起。

　 第三： 操作的时候要注意无菌操作，防止感染。皮肤局部有感染或有溃疡时不宜埋线。肺结核活动期、骨结核、严重心脏病或妊娠期等均不宜使用这种方式，并且不可以在一个身体部位上作多次治疗。治疗时同一个穴位也不能反复重复使用。

　 第四： 埋线减肥法该疗法不适合少儿，孕妇使用。

　 第五： 若在埋线后会出现不良反应和不适的症状，如身体局部发红、发胀，高烧以及过敏反应，一定要及时治疗，不可自行轻易处理。

　 第六： 埋线减肥操作的当天不要洗澡。

　 埋线成功后怎么不反弹

　 控制饮食

　埋线减肥成功后饮食总的原则是清淡，少吃盐、少吃肥肉油腻食品以控制热量与脂肪；多吃含纤维多的水果、蔬菜。还有，要注意平衡膳食，每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。

　 适当运动

　就算埋线减肥成功瘦下来了，也不可完全放弃运动。不管何时何地采用何种减肥方法，成功了之后也不要忘了根本，不运动绝对会堆积脂肪在身上的。所以，埋线减肥成功后每天还是要适当做些运动，如每天适当慢跑、打打球、做瑜伽等。

　 睡眠充足

　你知道吗，如果我们的睡眠受到限制或低于8小时的时候，人体的饥饿激素水平就会上升，食欲就会成比例地增长。想吃高碳水化合物、高热量食物的欲望也增长了45%。 研究证明，缺乏睡眠会导致体重增加。也就是说，睡得少，就会长更多的肉。

　所以，埋线减肥成功后每天仍然要保持充足的睡眠，一般不要少于八小时哦。

　 埋线减肥不易反弹但并不提倡

　其实，减肥采取健康减肥方式为好，如饮食法、运动法或两者相结合等，不是特殊情况不建议采用埋线减肥法。因为埋线减肥法副作用和危害还是挺大的，比如引起人体的感染、免疫反应或神经损伤等。

埋线减肥需要注意哪些2

　 埋线减肥可以减局部吗

　埋线减肥是指利用埋线的器具将羊绒线（一种能被人体吸收的蛋白质磁化线，该线在体内15天至3个月自然被溶解吸收）植入到人体的相应穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用，起到疏通经络、调和气血的作用，从而达到减肥的目的。

　此法15天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦。

　 埋线减肥操作注意事项

　1、埋线减肥治疗时同一个穴位不能反复重复使用。

　2、埋线减肥后当天不要洗澡。

　3、埋线减肥严格无菌操作，防止感染发生，头号肠线埋在皮下要有一定深度。

　4、埋线减肥根据不同部位选择埋线的角度和深度，防止伤及内脏、脊髓、大血管和神经，以免造成不良后果。

　5、埋线减肥后，为防止感染，埋过线的穴位不能着水，第一天不能洗澡，第二天才可以洗，洗澡后可去掉覆盖胶布。

　6、埋线减肥后前两三天比较疼，根据个体差异，程度不等，注意休息，很快就能缓解。

　7、埋线减肥后出现腹泻几次，是体内在排除毒素，不要吃止泻药。

　8、埋线部位几天后有瘀青，是因为埋线时小毛细血管渗血造成皮下出血，不用紧张，一两周后就自行吸收消散了，如热敷可加快吸收。

　9、埋线减肥后有些低烧，过一两天就会好，可不用药。

　10、埋线减肥后会有些轻微过敏，出一点小红疹，可吃息斯敏，或不用处理，会自愈。

　 埋线减肥法禁忌

　埋线减肥的疗法属于新医美疗法，该疗效目前还没有得到国家有效的临床验证，选择此疗法时必须事先咨询专业医生的意见。少儿，孕妇，皮肤病、传染病患者不宜采用。此外，个别人埋线后会出现不良反应，如身体局部发红、发胀，高烧以及过敏反应要留心。

　同时，要事先告知医师自身身体状况及目前使用的药物，避免发生冲突以及不适等情况。比如前天熬夜、饥饿、吃太饱、酒醉皆不宜埋线，因身体处于较虚弱状态，若埋线可能容易出现头晕、恶心想吐、走路不稳、心跳加快等情况；另外泡汤后因全身循环加速，也应避免埋线，建议至少间隔2小时。

　 埋线减肥后几天开始瘦

　关于埋线减肥后几天开始瘦这个问题，对于不同体质的人可能会出现不同的情况，一般来说埋线减肥大概有一个月左右能看出效果。

　一般来说，做埋线减肥术是10-15天埋一次线（优点：免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦)，具体疗效一般埋线3次后渐渐出现，也就是说埋线减肥大概一个月后会有成效，大约瘦个4—6斤的样子。

　埋线减肥和针灸减肥类似，属于针灸减肥的衍生方法。它的减肥原理是将蛋白线通过相关的穴位埋进脂肪层，这种蛋白线能刺激到人体的交感神经，有利于脂肪细胞的分解、排出，从而起到减肥的效果。所以埋线减肥是一种比较管用的减肥方法，且不容易反弹。

现如今大家都流行这样一种说法，胖子没有未来，一胖毁所有等等。让一些本来就胖的人和一些不算很瘦的人纷纷投入了减肥瘦身的运动中，她们为了能够减肥，什么方法都愿意尝试，有很多人想了解埋线减肥。今天就给大家说说埋线减肥有哪些需要注意的以及埋线减肥和针灸减肥区别。

1、埋线减肥简介

埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，其利用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用（线在体内15天至3个月自然被溶解吸收），来达到减肥的目的。此法20天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦。

穴位埋线一方面抑制了患者亢进的食欲，同时也抑制了患者亢进的胃肠消化吸收功能，从而减少能量的摄入。另一方面它还可以刺激患者迟钝的自主神经（交感神经），使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。所以，埋线减肥减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛，且反弹率极低，这是埋线减肥最大的优点。

随着现代生物医学材料的发展，埋线减肥已经发展到创伤更小的微创埋线减肥阶段。和传统穴位埋线减肥不同的是，微创埋线减肥采用了高分子的生物胶原蛋白，对穴位刺激更加温和，避免了传统羊肠线（蛋白线）所带来的过敏和感染等不良反应。在操作方面微创埋线减肥采用了非常细的一次性专用埋线针，无需麻醉、手术和切口，疗效十分显著，安全可靠、无痛苦、无任何毒副作用，远期疗效好，因此更容易为大众所接受。

2、埋线减肥多少钱

对于忙碌的都市人来说，给自己进行减肥是一件很有难度的事情。毕竟连休息的时间都没有了，哪还有什么空闲进行减肥呢？为此，如今出现了一种省事的减肥方法，那就是埋线减肥。其利用蛋白质磁化线对穴位产生持续有效的刺激，来达到减肥的目的。那么，埋线减肥多少钱？下面一起来了解下吧。

Q：埋线减肥多少钱？

A：埋线减肥的价格随着地域时段的不同，也会发生微妙的变化。但一般来说，一次埋线减肥大概需要300元左右。当然，这还和减肥者的具体身形，胖瘦高矮有着一定的关系。

埋线减肥有效吗

因为耗费的时间短，所受的痛苦小，埋线减肥近年来广受欢迎。只是，许多人仍对这种疗法一知半解，对其最终效果更是抱持质疑态度。那么，埋线减肥有效吗？下面一起来了解下吧。

Q：埋线减肥有效吗？

A：进行埋线减肥时，这些被“埋”入体内的蛋白线在15天到3个月里会被人体自然溶解吸收，起到疏通人体经络，调和气血，改善植物神经功能紊乱及内分泌失调，抑制肥胖者胃肠消化吸收和亢进的食欲，减少热量摄入，同时刺激、活跃肥胖者迟钝的自律神经，促进人体脂肪的分解和消耗的作用。但是，这种减肥法并不是十全十美的。该疗法属于新医学疗法，疗效目前还没有得到国家有效的临床验证，因此选择此疗法时必须事先咨询专业医生的意见。

3、埋线减肥的注意事项

埋线减肥是时下较为流行的一种减肥方法，由于安全，有效，疼痛较小，不影响正常的工作和生活等优点受到很多减肥达人的推崇和喜爱。但是亲们尝试埋线减肥前，记得先了解清楚以下注意事项哦。

埋线前：

1、埋线前，患者如有晕针史晕血史要先告诉医生，同时选择平躺位埋线；

2、埋线前患者不宜紧张、大汗、劳累或饥饿。

埋线后：

1、埋线后请平躺3分钟左右，若无任何不适症状即可起身离开；

2、埋线减肥后第1天埋线部位不可碰水，第2天可正常冲澡；

3、埋线后的1～3天埋线部位可能会出现黄豆大小硬结，这属正常现象，一般会在7-10天左右消失；

4、埋线后的1～7天，若有酸痛的情形，属羊肠线刺激穴位的正常现象，很快就能缓解；

5、埋线后低烧或轻微过敏可自愈；

6、埋线部位瘀青几天后会自行吸收，可适当热敷加速其消退；

7、穴位埋线可能会出现过敏现象，表现为埋线1-2周后穴位出现硬结，伴有红肿热痛等严重过敏反应，应及时找医生处理；

8、在选择埋线治疗后1周应尽量减少海鲜等高蛋白饮食，防止埋线后过敏反应。

4、埋线和针灸减肥的区别

埋线减肥是在针灸减肥基础上发展起来的，是经络理论与现代物理医学相结合、针刺疗法和组织疗法相结合的综合产物。那么，埋线减肥与针灸减肥的区别分别有哪些？下面一起来了解下吧。

1、埋线减肥使用的蛋白线埋植于穴位内，起到长期刺激穴位的作用，较传统针灸减肥时间持久，效果更好。

2、针灸减肥需要每天进行针灸治疗，患者常常由于工作、生活等诸多原因难以坚持疗程。而埋线减肥，埋一次线，穴位刺激时间长达半个月左右，节省了患者的时间，提高了疗程效果。

5、秋季减肥瘦身汤

秋季是适合进补的季节，可是又想保持曼妙的身材，不用慌，适合秋季喝的即进补又减肥瘦身的汤也有不少哦，香菇圆白菜汤，富含膳食纤维和蛋白质，促进钙质吸收又有利于消化，类似的还有黄瓜金针菇汤、牛蒡萝卜豆汤、丝瓜发菜笋汤等，营养又美味的减肥瘦身汤不能不喝哦，一起看看黄瓜金针菇汤的做法和功效吧。做法：金针菇80克、香菇(干)20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克，香菜少许。大黄瓜削皮切片，鲍鱼菇、香菇切条，与金针菇一起加适量调味料烹煮，再加一些香菜。功效：金针菇有排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物的作用，对增强机体活力，防治肝脏病及胃、肠道溃疡有很重要的作用，另外，哈可以抵抗疲劳，延缓机体衰老，特别适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。

在埋线减肥过程中，原则上选择一日三餐“饿了就吃，不饿少吃”。采用均衡的养料膳食，逐渐养成良好的饮食习惯，同时适量运动，对于维持身材是比较重要的。另外选择的医师必须对人体构造相对清楚，每个人的体型不—样，脂肪层厚度不—样，有些如果操作不当，很容易对身体造成伤害。但这些也可以在一定的程度上避免的，通常在结合“微美盾”修护方法来保证养料的充裕，促使新生组织生长，保证机体健康的同时，选择规范的医美地方是必要的，还有经验丰富的医师，才可确保它的安全，维持的成效的较久，防止反弹。但需要知道胶原蛋白是不可用的，以避免折叠堆积的出现，为美丽减分。

埋线减肥的成效

1可以在一定的基础上降低求美者的食欲，以此来阻挡热量的吸收，从而避免脂肪颗粒组织的生成。

2在做埋线减肥前，需要先将体内的油脂激活才能埋线。前期通过“微美盾”养料，使体内油脂通过它的作用催化脂肪酸活化将体内的脂酰进入线粒体，将油脂彻底溶解，做前的准备可以达到减重，阻断埋线减肥后的反弹现象。

3可以激发迟钝的自主神经(交叉)，使其保持活跃，造成能量消耗，促使体内脂肪的分解。

4通过在结合“微美盾”修护养料，可促使受损的组织得到及时的修护，从而启动对创口愈合的速度加快。

5能够抑制肠胃消化吸收，使原本转化成颗粒组织的能量被消耗掉，减少它的摄入，达到减肥的成效。

6做之前要搞好个人卫生，以免在操作之中发生侵染，另外部位出现青紫色的话，是皮下出血造成的，可以等它自行吸收，如果面积过大的话，考虑使用敷的方法来缓解。

7其操作的过程中也要注意多做些运动，例如慢跑、瑜伽、伸展等，对于加快脂肪代谢，增强身体免疫力等都是有帮助的。

操作的原理

1它一方面抑制了求美者亢进的食欲，从而减少能量的吸收。另一方面它可以激发迟钝的自主伸经，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。所以减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能保证减肥过程中的健康和精力的旺盛，且反弹较低，是穴位埋线减肥的的优点。

2随着现代医美材料的发展，埋线减肥已经到创口较小的阶段。和传统不同的是，微创埋线采用了高分子的胶原蛋白，对部位激发温和，避免了传统类别所带来的敏感和侵染等并发症。

3在操作方面采用了非常细的专用埋线针，无需麻醉、操作和创口，在结合“微美盾”修护养料，可加固组织生长，从而达到爱美者想要的成效成效显著，安全可靠、无痛苦、无任何并发症，远期成效好，因此较容易为大众所接受，应用广泛。

4它一方面巩固了食欲，亢进的胃肠道的吸收。从而减少了食物的摄取。增加自律伸经的活力，从而达成身体内脂肪的减少。

5通常一般在15天一次，免去每天进行的麻烦。尤其对于上班族是一个较好的选择，它没有并发症，可以同时保持精力旺盛，身体健康，达到需要达到的目的。

什么是埋线减肥法？

1当下，众多的求美者通过埋线减肥+“微美盾”修护方法结合，可瞬间激发油脂在体内的活跃度，增加能量的消耗，促使体内固体颗粒分解为液体，以便之后组织的代谢加快，对需要改善的部位产生持续的作用。。

3这种方法需要利用“蛋白质磁化线”的材质注入到需要的部位中，比原来传统类别相对的安全，时间也是比较长的，也可降低侵染及敏感等情况的发生，但是提醒大家如果选择做的时候要提前对身体的检查，认识它的相关过程。

做完后注意事项

1平躺3分钟左右，若无任何不适症状可起身离开一周左右后可正常冲澡。

2做完后的1～3天部位可能会出现黄豆大小硬结，属正常现象，会在一周左右消失。

3保持体内“微美盾”修护养料的充裕，早晚，一次，十三克。也可根据自己的实际恢复的情况延长时限，做好相应的机体供给。

4操作部位瘀青几天后就自行吸收，可适当敷使其消退。

5有时会出现敏感现象，在1—2周后逐渐的出现硬结，伴有红胀热痛等相关的反应，应及时找医师处理。

6在操作后1周应尽量减少海鲜等辛辣食材，防止之后的敏感反应。

所以，适当的运动是必要的，但不要过于的激烈的，对于想尝试的爱美者，要选择规范的操作地点以及体内的“微美盾”组织养料充裕，保持机体健康还是比较重要的。