肩宽背厚的女生在选衣服时，有哪些穿搭技巧？

上半身肥胖的人处于不利地位，她们显然并不沉重，但是由于她们的脸圆，手臂粗，肩膀粗，肩膀粗，因此感觉身体有些发胖。因此，这部分人迫切需要掌握修整衣服的技巧，以显瘦。通过以下细节，您可以轻松穿戴出令人羡慕的好身材。

上身较胖的女孩有一个误解，认为胖子没有资格暴露他们的皮肤是的，包装越紧，您会感觉越安全。真假的啊？实际上，事实并非如此，只要您学会正确地暴露皮肤即可。第一个是斜肩露肩，尽量不要穿。肩膀相对较粗，如果您穿着倾斜的皮带，那么整个上半身看起来就好像在鼓胀。相反，您应该掌握三角形的裸露外观，例如经典的V领。它可以改变锁骨和颌骨线，还可以减小上身的面积，使我们可以将更多的注意力集中在V领上。此时，请使用粉扑袖子装饰您的肩膀和手臂，这样可以事半功倍。

抽绳也是一种技巧十足的设计，它对减肥很有效。尤其是那些拥有腰线优势的女孩，您会知道您手中的正装是什么。上下裸露的皮肤将来将能够优化整个上半身的身材，然后穿上一件风衣，既懒惰又性感。每个人都知道，肉质的女孩不应该沉迷于紧身的物品，但同样，她们也不要追求太多的放松。请勿选择肩膀上有更多设计的泡泡袖，否则，坚强的女孩在谈论您。但是，如果它有这样的V领祝福，那将是另一回事。从这里，也可以看到皮肤暴露的含义。

您想宽大吗？想。但这不是那种超级宽松的东西，它不仅可以贴合身体线条，而且还具有一定的承受力。例如，一件带有小蝙蝠风格设计的针织毛衣，浪漫的紫罗兰色搭配白色镂空蕾丝领子，充满少女气息。这件衣服是渐变设计，宽松大方，所以看起来不太容易。缎布衬衫精致细腻。如果您碰巧胸部很小，那么这种风格简直就是完美。丝绸和绸缎的垂坠增加了衬衫的包容性。同时，在将下摆塞入牛仔裤后，可以增加腰围，以增加身体的比例。这种风格属于浪漫的法国职场风格。

吊带确实是一颗厚星星的痛。每个人都认为应该首先避免闪电，但事实并非如此。但是，这也很棘手。例如，通过这种剪裁，很明显袖口位置有一定的局限性，因此它将突出辅助乳房并使肩部位置看起来局促。这是变胖的关键。因此，袖带的位置应是较宽的袖子或袖带无限向下打开，这样可以说对手臂，背部和其他位置非常友好。如果碰巧是露背的设计，它会更好，整体瘦身能力也会更强。尽管手臂很粗，但它们并不那么粗。

无论什么情况，都不要选择较粗的吊索。它会占用您肩膀上的更多空间，这会影响我们的感知。相反，它是一个狭窄的模型，它不仅可以看起来很薄，而且可以增加整体风格和气质。然后，使用较粗的皮带闭合腰部，使腰部充满力量。

肩宽背厚怎么穿

一、穿搭技巧

1优点：臀部以下比较纤细。

2缺点：肩膀过于宽有肉。整体看起来比较“壮“。

3穿搭重点：弱化上身、强调下半身，平衡上下身比例。

二、上身——领口选择

正确：v领、小u领、小方领、斜向分割领。

错误：大翻领、超高领、小圆领等显肩宽的领口。

三？上身——袖子选择

正确：选修身、合身的正肩袖、插肩袖。

错误：宽松落肩袖、泡泡袖、宽肩袖、褶皱袖。

四、下身

选择收腰的A字半身裙、伞裙、百褶裙、高腰的阔腿裤、直筒裤，提高腰线，拉长身材比例。尽量根据自己的腿型特点，选择合适的裤型和裙型。

五、版型——外套选择

正确：选择挺括、肩线明显、正肩合身、A字型、X型、小垫肩。

错误：过于蓬松、垫肩厚的外套。

六、整体搭配

上深下浅，利用色差，让上半身在视觉上更显单薄。

穿V领的上衣更好看。

蒋欣就是这样的体型，她穿着V领的上衣，瞬间将大家的注意力转移到她的脖子上，弱化了她肩膀的缺陷，同时高腰的牛仔裤，拉长了下半身的比例，让她显得很瘦。

1、咖色泡泡袖上衣+黑色半身裙+黑色马丁鞋。对于肩宽背厚胸大的女生来说，最重要的就是显上身瘦，这款咖色泡泡袖上衣泡泡袖的设计很适合肩宽背厚的女生，搭配一条黑色半身裙和黑色马丁靴，很休闲、帅气。

2、黑色连帽卫衣+蓝色破洞紧身牛仔裤+黑色运动鞋。黑色是很显瘦的颜色，这款黑色连帽卫衣是比较合身的款式，特别适合上身丰满的女生，再搭配一条蓝色破洞紧身牛仔裤和黑色运动鞋，时尚、休闲又显瘦。

3、红色V领波点裙+咖色西装外套+小白鞋。西装外套一般都是比较帅气的，款式也很修饰身材，咖色西装外套内搭一条红色V领波点裙，V领很性感，能够忽略背厚肩宽，再搭配一双小白鞋，时尚又性感。

4、芒果黄泡泡袖连衣裙+棕色凉拖。芒果黄是很显青春、靓丽的颜色，这款芒果黄泡泡袖连衣裙泡泡袖修饰上身缺点，再配上一双棕色凉拖，不管是拍照，还是平时穿都好看。

5、黑色吊带背心+黑色针织开衫+烟粉色百褶裙。黑色是很显瘦的，穿一件黑色吊带背心，外搭一件黑色针织开衫，视觉上很显上身瘦，搭配一条烟粉色百褶裙，优雅、显气质又洋气。

6、白色灯笼袖衬衫+黑色半身裙。灯笼袖是很有特色的设计，白色灯笼袖衬衫是很个性的一款服饰，搭配一条黑色半身裙，黑裙子配白上衣很大方，也很显文艺范儿。

以上就是关于肩宽背厚胸大怎么穿搭的介绍了，其实肩宽胸大背厚穿衣服是很难，一定要避免蕾丝、露肩等衣服，希望对大家有用。

不是所有人都像超模或者明星一样拥有完美的身材，或者是在身材锻炼和体型塑造中能有相当多的个人时间，对于绝大多数人来说，都不过是庸庸碌碌的芸芸众生，没有那么多时间花费在身体锻炼和体型塑造上，所以在身材方面有不完美，再正常不过了，多女人都因为长期伏案的关系，或者是走路坐姿不正确的关系，导致在身材曲线上有肩宽背后的毛病，这并不是什么见不得人的缺点，相反，这些缺点是可以掩饰的，要多穿下面这5种仙女裙，包显高显瘦，增加自信！喜欢穿裙子的你可要看好了。

1 V领短款连衣裙

V领连衣裙对于拉长脖子和肩颈部的曲线是非常有效果的，尤其是凸显脖子修长，要是有精致的锁骨展现更加完美，V领短款连衣裙一般长度都在膝盖以上10公分左右，这样的裙子对于凸显腿部的优势非常有帮助，要是再搭配一双简单且有个性的凉鞋，更加凸显身材的妖娆。

2 束腰衬衫裙

衬衫裙是很多女人在夏天都会选择的裙子款式，但是穿衬衫裙有一个特别硬性的要求，那就是一定要有束腰的效果，因为衬衫裙本来就是比较凸显肩宽体胖的，有一个束腰的作用，反而能凸显身材的曲线，尤其是凸显腰部的线条，就是在露出一线腿部的风情，更加显得身材纤长了。

3 灯笼袖收腰长裙

与肩宽体胖的女人来说最大的缺点就是在肩膀处，只要在选择裙子的款式上将这里遮盖住就没有那么显眼了，选择灯笼袖的收腰长裙就能转移对肩膀的注意力，要是身材纤长的话，选择比较膨胀一些的款式就更加不打眼了，搭配一双尖头平底鞋或者是高跟鞋，更加凸显女性化的意味。

4 带袖子的抹胸短裙

其实对于肩膀宽厚的女人来说，有时候将肩膀部的线条展现出来反而没有那么引人注目，更多的时候别人看一个人的穿着，看中的是整体的传达效果，而不是细节处的某些缺点，所以穿带袖子的抹胸短裙，反而能突出穿着者的自信和风情万种的态势，袖子对肩膀的宽厚有一定的遮挡效果，抹胸更能凸显身材的曲线。

5 法式茶歇裙

法式的茶歇群也是极好的显瘦利器，一般的法式茶歇群都是v领或者是围裹式的样式，这样的样式对于削弱肩颈部的注意力非常有帮助，而且还能因为有拉长脖子的效果，反而显得身材修长，要是在裙摆的开叉处有别致的设计，更加凸显腿长，当然裙子面料的垂坠效果要好，此才能有更好的修身效果。

肩宽的女生最好通过锻炼改善一下自己的体型

宽肩的肩宽人很多女生都有，但是肩宽对衣服款式的选择确实非常局限，所以肩宽女生要找准自己的身材比例，并且锻炼好自己，这样才能穿出好身材好比例啦。很多肩宽人会在肩线位置很难以把握，所以我们要学会将肩线位置往前倾，来拉长肩线位置，不用担心不会往前倾，这只是为了突出你肩宽的点。

最好不要选择紧身衣或者短上衣

紧身衣、短上衣是很多肩宽女生心中的痛，因为紧身的衣服总是对肩宽人士起到一种猛烈的显壮作用，一条迷笛裙的出现，让肩宽的人站在一起就显得又高又瘦，显瘦的同时又多了一丝的优雅的气质，为你的“虎背熊腰”打上骨感的疤痕。宽肩人的气质一般都是什么样子的，这要与我们平时的日常穿搭有关系。之前有一位宽肩人群，并且是肉肉多的人，本身肩就宽，在这样宽松的基础上，更是会将肩膀穿宽，总之是气质非常不好。

可以买一些大一号的衣服

所以我们要减少宽松装束，学会将宽松衣服藏在衣服里，不需要将衣服往上盖，只需要一个小物就可以，运动包包里面的东西就可以，比如大一号的背带裤、短上衣、其他的短外套。宽肩人穿衣服一定要注意扬长避短，穿上比你肩宽的人穿起来更宽松的衣服，并且要学会扬长避短，选择更加短小的衣服。穿背带裙在视觉上会起到拉长作用，宽肩人要一定要注意藏好宽松的衣服，才能将宽松的衣服穿起来更美。

风衣非常适合肩宽的人

除了背带裙之外，还可以穿风衣和背带长裙。宽肩人，在日常生活中的穿搭不一定要是比肩宽人穿着更宽松的衣服，直接穿宽松衣服一样能展现出好的身材比例，如果穿上宽松衣服不会显得特别宽松，反而会显得瘦瘦的一样。要想宽肩人穿背带裙的效果好一些，一定要选择长度接近裙长的背带裙，这样能将宽肩人穿出好的身材比例。

主要还是衣服的剪裁和设计还有颜色形成的视觉，轻薄的上衣，不要穿上宽下窄的衣服，衣服下摆可选择宽松裙摆式的宽松上衣，紧身更显出骨架大的困扰。骨架宽不是缺点，是特点，穿对了就可以了。平板身材更难穿衣，因为没有线条。袖，让衣服和胳膊有不同颜色；冬天穿紧身衣服，肩部可以多个小披肩，也是让肩部和胳膊上的衣服颜色有区别就好了。 也可以穿溜肩的衣服，或类似小斗篷的衣服都可以穿！

款式方面可以穿着V领，斜半肩，Y字形类似棒球服的款式，帮您起到弱化肩膀视觉的效果。泡泡袖，垫肩的不太适合你穿。上衣可以穿着一点收腰的款式，下半身可以搭配鱼尾裙，因平肩是我们所有人梦寐以求的肩型，而宽肩形似倒三角，所以我们要尤其注意颈部和肩部，通过穿搭的选择来修饰掩盖宽肩。

首先从服装的肩部设计来看，没有肩缝的衣服可以很好的减弱视线对肩部的关注，肩缝就是指袖子与衣身连接的部位，蝙蝠袖，连肩袖，插肩袖，披肩式上衣都属于没有肩峰的款式。肩宽的妹子或许会为自己肩宽苦恼，但人无完人，任何一个特征都有优有劣。比如说，相较于肩窄溜肩的人，肩宽的妹子更能够撑起衣服，穿出气势。超模必须肩宽，加上长期的健身。

本人就是大骨架的女人，哈哈，买衣服都是大号的，着实头疼，一般去实体店买衣服什么的，基本买不到合适的，只有去网上淘大码服装。骨架大，肩膀款，确实不好穿搭。但是，如果是有显壮的困扰，往往不是肩宽的问题，大部分是因为大臂跟肩膀联结的地方肉比较多，肩部跟大臂的连接处比较圆，没有明显的骨骼感，穿衣服才会显得比较壮。