容易胖脸的原因是什么?

脸容易胖是什么原因？ 5分

您好,每个人的体质是不同的

建议您可以采用下面的方法瘦脸：

把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子

瘦脸食品

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪,去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效

坚持做相信你肯定能成功的!

有用还请采纳下鼎谢谢！

提醒别乱用减肥药，有毒！

脸胖的原因

胖脸原因一：面部浮肿

血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮 肿。

拯救策略：

1保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;

2临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒;

3每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上;

4平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以 减少水分在体内的滞留;

5结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等 ，以促进血液循环;

6经常以 的方式 面部循环，消解水肿。

胖脸原因二：脂肪堆积

腮帮子圆鼓鼓的，多肉而结实，脸型线廓不分明，像圆胖胖的面包，是真正的肥脸了。 面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。

拯救策略：

1平时尽量保持擡头挺胸、神采昂扬的健康姿势，多说话多以面部表情与外界交流沟通 。

2经常做一些简单的脸部运动，例如，充分张口念“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、 “哇”数次，重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情。

3多吃粗纤维的茎叶类蔬菜，进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼表情肌的弹力。

4每天用冷热水交替敷脸或洗脸，使脂肪团消减。

5每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次，赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。

胖脸原因三：肌肉松弛

年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒，使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减 少，皮肤弹性降低，不再紧实，渐渐老化，松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感。

拯救策略：

1注意防晒；不吸菸；多吃维生素C含量高的果蔬；

2多咀嚼，多微笑，多说话，不经常垂头；使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化 修护保养品(如精华液、紧肤霜、特效修护剂等)，修补受损皮层纤维；

脸上发胖的原因是什么

？面部轮廓是人体美学的首要条件及最显著的标志，过多的脂肪会使面部显肥胖，形似满月脸、倒装脸、双下巴、国字脸等，面部脂肪积累不仅会使面部显得臃肿，而且会影响整体的面部轮廓的曲线美。

面部骨骼：如果你生就是张大脸庞、大骨骼，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!

水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。理想的脸部比例瘦脸之前，先了解自己的脸型，才能找到最适合自己的瘦脸的方法。

脸明显发胖是什么原因

胖脸原因一：面部浮肿

血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮 肿。

拯救策略：

1保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;

2临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒;

3每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上;

4平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以 减少水分在体内的滞留;

5结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等 ，以促进血液循环;

6经常以 的方式 面部循环，消解水肿。

只胖脸是什么原因

我也是，身上不胖就胖脸，烦死了，应该我们就属于婴儿肥的脸

脸胖的原因是什么？

桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？生活家我现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯。让你在这个夏天用最轻盈的姿态与花共舞！有的人身上不胖脸却显得很胖，脸胖看上去显得整个人都很胖。那么您知道脸胖是什么原因吗？原因有以下四大因素： 脸胖是什么原因一：遗传因素使面部骨骼较大；如果你本身就是一张大脸盘，那么无论你采用什么方法来瘦脸，也不会让你变成一个小脸美人。脸胖是什么原因二：肌肉；如果你的面部咬肌较发达，也会导致你脸部肥胖。脸胖是什么原因三：脂肪过多；有的人脂肪过多不仅表现在腰腹和四肢，而且脸部也是最易表现的部位。给人的影响总是那么胖嘟嘟的！脸胖是什么原因四：浮肿；有些人面部浮肿是由于体内雌性激素异常或是淋巴系统出现了功能性障碍，以及体内毒素过多不易排泄等，如果平时你饮食不均衡，喜食高盐、辛辣食物等，也许浮肿现象随时都将困扰着你。因此，只有了解了脸胖的原因，才能找到适合那些瘦脸的方法。我们平时应摄取含矿物质和维生素多的食物(食疗瘦脸的方法)，尽量排除饮食不当引起的脸部肿胀问题。

为什么我容易胖脸？

第一次问题补充：终于找到了！！　　 可以改善水胖脸型　　如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。　　“水胖脸型”的3个形成原因：　　1、精神紧张　　2、盐分、糖分摄取过多　　3、久坐　　“水胖脸型”的瘦脸技巧　　1、不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。　　2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。　　3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热 交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避功喝含咖啡因的 性饮料。　　这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予 ，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。

为什么我的身体不怎么胖,脸却很胖是什么原因？ 30分

很靓仔，不过建立你多步行，增加运动量

脸胖身体瘦是什么原因

不少美女都有脸胖身体瘦的尴尬，这也主要是因为他们平时只注重身材的保持，而忽视了脸也是容易肥胖的重要部位，并且想要瘦脸也并不会那么简单，虽然现在出现的瘦脸果，每天吃一颗能帮助大家很好的瘦脸。但是并不是人人都会选择的，那么除了瘦脸果，还有什么其他的瘦脸方法呢？

方法一，放松心情瘦脸

现在我们中的大部分人因为压力大，常常会有严肃表情，久而久之脸部肌肉僵硬，导致咬肌肥大、嘴角下垂、眉头深锁等老态。应该多听些欢快的音乐，静心养气，稳定自己的情绪。夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。

方法二，不要背过重的单肩包

人在承受过重的压力时脸部肌肉不自觉地就会紧绷，时间久了咬肌就会慢慢变大，所以喜欢被单肩包的女性朋友要注意了，单肩包虽然好看可是不能经常背啊，应该时不时的换个双肩包来背一背，不仅放松肩膀和颈椎，从长远来看还能缓解咬肌肥大哦。

方法三，多吃鸡肉

鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分，这些物质很容易被人体吸收，而且对于促进脂肪分解也有良好的效果。与此同时，在吃鸡肉的时候最好去皮再吃，因为鸡皮中 含有大量的脂肪，很容易会在人体内囤积脂肪。如果将鸡肉去皮食用的话，还会有意想不到的瘦脸功效。去皮的鸡肉属于低脂食品，可以帮助消除脸上出现的水肿， 这样就可以轻松打造V形脸了。

胖脸的四大因素 1脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！ 2面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。 3肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。 4水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。 生活瘦脸十大法 1运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2饮食法： □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 4面部减肥操： 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 5专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。 面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。 面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。 面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。 6指压消肿法： 使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。 a大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。 b中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。 c四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。 d画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。 注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。 7化妆瘦脸法： 与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！ 眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。 8淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。 9洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 10其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。 我相信你的脸一定会瘦下去的，祝你好运！！！

　　瘦脸的动作

　　动作一

　　将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。

　　动作二

　　不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。

　　动作三

　　微微的抬起左眼皮，不要起皱纹，然后开始右眼皮。眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动的姿势。鼻子上的肌肉皱起，露出上排牙齿，

　　动作四

　　两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。

　　动作五

　　仰起头部，眼睛看着天花板，伸舌头，保持5秒；收回舌头，闭上嘴巴，保持5秒；头部慢慢放下，动作重复10次。

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夏季健身注意事项

1、及时适量补水

夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生抽筋等现象。所以，夏季运动及时补充水分非常重要。补水方法最好是少量多次，运动中每10到15分钟饮水150到200毫升。但不要喝过甜的饮料，以避免增加胃的负担。运动后也应及时补充水分，但不要一次喝得太多，狂饮会增加心脏的负担。

2、多吃水果

每天一道富含淀粉的主菜（通心粉、米饭、土豆）每餐要有面包干、面包，或者其他谷类食品;每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。

3、穿着棉制服装

浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快；深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不容易吸热。

4、运动之前1小时进食

对于参加运动的人，只有一个词：吃！但是至少要在您开始运动之前1小时进食。这样是为了避免因为体力活动而导致消化功能紊乱。同样，要避免食用难以消化的食物，比如多汁的菜，油炸食品等。理想地来说，日常三餐和小点心能够使机体定时规律地补充养分。

5、避免晒伤

夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。

6、控制运动强度

夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。一旦出现中暑症状，应立即到阴凉通风处坐下，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气，在头额部或腋下等处进行冷敷。有头晕、头痛、恶心、呕吐等症状时，可服用人丹、十滴水等祛暑药物。如经过处理仍不见好转，应立即就诊。

7、‍不要立即冲凉

人体充分运动后会大汗淋漓，全身的毛孔都打开了。如果这时突然用冷水浇身，会引起感冒、发烧。且冲凉并不能帮助肌肉放松，反而会使肌肉更加紧张。正确的方法是等身上的汗都干了，再用温水冲澡，水温应高于体温1-2℃。

女生如何成为受欢迎体质

拥有好人缘

1、不要太宅，不要太丧，从自己感兴趣的圈子入手，去结交同好朋友，但不要强迫自己应付不喜欢的人

2、一个灿烂的笑容和一句活泼的招呼，是一切好感的开端

3、不要吝啬自己的赞美，适当的夸奖不是虚伪，不是讨好，而是教养

4、别人善意主动的帮助，不要拒绝，有来有往关系才能长久

5、性格好一点，脾气少一点，不要高冷，与人友善，别人与你相处没有压力

6、但也不要事事好脾气，要有自己的底线，不合理的要求，果断拒绝

7、幽默开得起玩笑，能给身边人带来欢乐

拥有高情商

1、有趣的自嘲是最好的社交方式

2、适当地向别人提出帮助，容易让人喜欢你

3、尽量不要参与八卦

4、别人自嘲的时候不要附和，比如女生说自己胖，你说“是啊哈哈哈”

5、很多人一起聊天时，多照顾那个和大家最不熟的人

6、即使产生意见分歧，也不要急于反驳，先让对方表达清楚

7、避免讨论别人忌讳的点，以免造成误会，伤害别人的自尊

8、除非有一定的交情或信任基础，否则不要随意提出批评

漂亮是加分项

1、女孩子每天的基础护肤必不可少，洗面奶、水乳、防晒霜、卸妆这些不要求多贵，但必须有一套

2、有计划的减肥，瘦下来真的很美

3、适当的淡妆，可以快速提升气色和气质

4、戒糖是最有效的改变肌肤状态的方法

5、做好防晒，皮肤会更白，更抗老

6、不要忽略内调，维生素、葡萄籽、花茶。过了20岁就可以吃起来了

7、不要熬夜，熬夜真的会让人变丑

8、学习穿搭技巧，选择适合自己的穿衣风格

9、不要光重视脸蛋，身体也要白白嫩嫩

人际交往原则

1、对不喜欢的人也保持一份尊重

2 我不是没脾气，只是不轻易发脾气

3、世上最不缺的就是玻璃心，不要太敏感

4、认同别人的要求前，先看对方人品

5、没有亲眼所见，不要急着用嘴巴证明

6、如果你不拿我当回事，那我会以同样的方式对你

7、不管多熟，都要尊重对方的父母

8、不能攻击别人喜欢的东西，尤其是爱豆

9、不利用别人的善良谋取利益

10、骗我可以，但超过3次，立马拜拜

用心经营自己

1、多读书，提升知识，开阔眼界

2、学习理财和攒钱，不要冲动消费，有自己的小金库

3、多放下手机，享受和自己独处，学会接受孤独

4、有自己独立的想法和能力，不依附别人

5、不再用力维护不太熟的朋友之间的关系，时间用到提升自己上

6、自己分内的事，努力做到一百分

7、不在轻易流泪，有些委屈不必放在心里

8、认真吃早饭，规律生活，爱自己

9、下决心改变某一部分自认为不好的缺点