孕味十“足”，怀孕期间选鞋有什么小妙招？

孕味十“足”，怀孕期间选鞋有什么小妙招？

tips1认识自己脚型

一般鞋的尺寸规格指的是长度的转变 ，殊不知鞋的总宽及高度才算是决策鞋型的主要主要参数，依据自身的脚型去选择鞋的总宽及高度是重中之重，挑到合适自身脚型的靴子后，再试衣服调节长度规格就可以。

tips2鞋底薄厚要适度

鞋底需具地面防滑，避震的作用，薄厚约为1厘米左右。过厚的鞋底柔软性不太好，过软，过薄的鞋底则欠缺避震实际效果。

tips3鞋跟具避震作用

鞋跟尾部是走动时触碰第路面的第一个点接触，因而，此部位的抗撕裂工作能力变成能不能降低冲击性能量的重要。殊不知，一般鞋也没法通过观查外观获知是不是有优良的减振实际效果，提议积极了解店家，挑选具备优良抗撕裂实际效果的鞋跟。而孕妈妈由于孕期重心点更改，为防止高跟鞋子会加剧前伸的重心点，最好能挑选1寸以内的鞋跟，而且是粗跟。

tips4合身鞋内垫

挑选适宜自身全部脚型轮廊的鞋型后，鞋内垫也是另一个主要的评定点。脚底和鞋内垫的表面愈大，愈能缓解工作压力。理想化的鞋内垫在中国足里侧部位应该有较好支撑点，除开能提高表面外，也可以平稳脚弓，让脚部不容易变形。

tips5透气透气性材料

最好是挑选透气性的材料，若是牛皮最好是，由于皮肤的材料具备延展性，会越穿越重生合身，而其透气透气性的材料也可以防止脚部的炎热，尤其是怕高温易出汗的孕妈妈。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

有句俗话说得好：鞋子是不是合脚？仅有自己才知道。针对女生而言，选择一双合身的鞋子是很重要的。尤其是对孕妇而言很重要，那麼怀孕期间选择鞋子应留意什么？

怎样选择孕妇鞋？孕妇选择鞋子的6个常见问题1选择适合孕妇的样式

女士的鞋子一般 有很多样式，可是，并不代表全部的样式都合适孕妇，那麼，孕妇必须选择哪些的鞋子样式最好是呢？一般状况下，孕妇选择鞋子时最好选择上开启式，也就是绑鞋带式，或魔术师粘贴较好，或是是选择松紧绳或可调节总宽的鞋品样式，这种基本都是很合适孕妇穿的鞋子样式。

2要选择适合的码数

怀孕期间选择适合的鞋子码数是最主要的选择，由于仅有适合自个的鞋子码数才会让孕妇衣着舒适。因而孕妇在选择鞋子的情况下，一定要按照自身脚的长短来选择到，在试衣服鞋子的情况下尽量依据座姿坐姿及走路姿势之拓宽量。

3怀孕期间选择哪些的原材料鞋子好

孕妇在选择鞋子的情况下，鞋子的 用料也是必须考虑到的要素之一。孕妇在选择鞋子，肯定是那类较为软的布料是较好的选择，鞋子较为绵软的话，对孕妇脚掌皮肤类型有益处。

4留意鞋子底，选择地面防滑的鞋

孕妇重心点不稳非常容易发生滑倒的状况，尤其是水多的地区，因此孕妇在选择鞋子的过程中必须选择耐磨损度好且止滑性较好的鞋底，那样的鞋子地面防滑性好，能够避免孕妇滑倒。

5孕妇鞋的鞋后跟相对高度不能过高

大多数都觉得孕妇鞋应该是平跟鞋，确实如此，可是，平跟鞋并并不是孕妇最好的选择。实际上孕妇在选择鞋子的情况下，鞋后跟操纵在15-30mm是较好的，由于，孕妇休重会逐渐提升，假如选择平跟鞋的话，生完宝宝之后，很可能会发生脚底筋膜炎。

6依据孕期的时间选择孕妇鞋

在怀孕期，不一样的怀孕天数，对鞋子的需求也是不一样的，只有依据怀孕天数选择适合的鞋子才算是较好的。选择一双适合的孕妇鞋很重要，那样才会提升怀孕期间的安全性和舒适指数。

孕妇不能穿高跟,鞋，是因为高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米,使孕妇身体重心抬高，加上怀孕期间孕妇体态生理上的改变，身体笨拙,行走不便，容易崴脚或摔跤。准妈妈身体比较重，需要有一定的缓冲力，减少重力作用对子宫的冲击。如果鞋底太硬，会增加疲劳，脚 容易痛，太累了，本来怀孕就够累了，一双高跟鞋又增加了很大的负担。

鞋年要透气，因为孕妈妈的汗腺旺盛，以免因脚部潮湿而造成细菌感染或者其他皮肤问题。孕妈妈最好穿手工制作的布鞋，因为这种鞋透气性好，但不要太紧，配双短袜时，腿部静脉不受压。在孕期，很多准妈妈还会发现自己的脚底孕前变得肥大了，这个时候如果穿高跟鞋的话，会非常的不舒服。并且，也更容易引发腿部的水肿。

最好是在怀孕后穿平底鞋，因为怀孕后重心的改变高跟鞋不安全，还有就是怀孕后脚部已充血肿胀，平底鞋也是有利于缓解脚部的不适的。建议：可以穿不超过3厘米的鞋子就可以了，不需要绝对的平地，主要是要舒适安全。另外穿高跟鞋走路不稳，容易摔倒，严重时会引起流产。怀孕期间最好注意休息，加强饮食营养，不要剧烈运动，不要过度劳累，最好定期B超检查，看看宝宝的发育情况，第一个原则：孕妇穿鞋，选择的鞋跟要低。鞋跟高了，脚部负担重，大腹便便，加之脚部浮路不稳。孕妇所穿鞋鞋跟的高度应该在2厘米以下。

如果孕妇出现水肿的状况，建议让自己家的老人手工制作一双千层底的布鞋，对孕妇非常有好处！我媳妇怀孕期间就出现严重的水肿，还是我姨妈一针一线给做的鞋，现在还保留着。

孕妈妈穿衣穿鞋有讲究，方法：在怀孕以后，孕妈妈尽量防止高跟鞋子和拖鞋，虽然高跟皮鞋看上去十分好看，在日常穿衣打扮中起到非常重要的作用，也是会十分的很容易让孕妇摔倒。倘若孕妈在怀孕期间高跟鞋子还会产生腰酸背痛小腿痛等情况，怀孕了之后净重便会提高，因而高跟鞋子也会发生挤脚的情况。孕妈在挑选鞋的情形下一定要选择原材料绵软的鞋，最好是方口，那般穿在身上愈加的舒服轻便，并且在挑选鞋的情形下一定要选择地面防滑处理性强的鞋，那般行走且不易跌倒。

在挑选一双舒适的休闲鞋时，最好是选择龟头系带款式得话松紧绳款式，那般还能够依照本身愿意的舒适水准来调节。孕妈妈们在挑选鞋的情形下，一定要留意鞋后跟高度，最好是选择相对高度在15~3厘米左右无跟的凉拖也会使所有孕妈妈的重心点都压着脚后跟，倘若长期性站起来或者走动的话，也会导致孕妇腰疼得话脚后跟痛的情况。

充分考虑很多女性在怀孕期间都需要工作中，提议孕妈妈备好孕妇防辐射服，那样孕妈妈就不会出现胎宝宝遭受各种各样办公设备的辐射源了。需注意，有孕妇防辐射服并不等于孕妇能无所顾忌触碰带有辐射源物品，例如微波炉加热、电磁灶等，孕妈妈尽量不要触碰。

怀孕早期孕妈妈不但不能高跟鞋，而且还要穿一些舒服透气的鞋，女人在怀孕后期时，他们的脚会出现发胀的现象，这时候行走会变得很不便，穿的鞋子假如较为紧得话也会导致许多的不便，在选择鞋的情况下，最好是选择这些透气的并且比较灵活的鞋。有一些孕妈妈怀孕早期也很容易得了足藓，因此足部会变得很不舒服，穿着透气的鞋子会减轻脚痒的现象。

这要根据产妇生产的季节和自身的情况决定。月子鞋是指孕妇在坐月子那个月产妇要穿的鞋，主要是帮助孕妇的脚不受凉，帮助孕妇更好的恢复身体。冬天要买月子鞋。孕妇在生完小孩之后身体有些虚弱也比较怕冷，这个时期的孕妇要格外注意保暖身体不能受凉，一旦在这个时期受凉就会让我们的关节变得非常不舒服，在我们老了之后我们也会患上关节病，对我们的一生影响都非常大。冬天是比较寒冷的，所以要给产妇买月子鞋，让他在家里也要穿着厚厚的月子鞋。月子鞋穿着要比我们平时的棉拖鞋更舒服一些，因为月子鞋的鞋底更软，更适合孕妇在恢复时期穿。我们的脚在身体中是比较重要的位置，一旦脚受凉了就会导致我们的身体湿气和寒气都比较重，对我们健康也不利，所以在冬天一定要买月子鞋。夏天可以不买。夏天的天气比较热，不管是在屋里面还是在外面孕妇都会觉得很热。如果这个时期孕妇穿月子鞋就会让他觉得很不舒服，孕妇的心情也会变得更烦躁，反而对他的身体是不利的。在夏天要注意不能吃吃凉的东西，这会产妇的身体非常寒凉，在以后的月经期间会让产妇觉得非常不舒服。可以不买专业的鞋。现在大家对生活品质的要求越来越高，所以才有了现在的月子鞋。原来生活条件不好的时候没有月子鞋的产妇也都平安的度过了，身体也非常健康。所以我认为没有必要特意去买月子鞋，你只要在家里找一双比较普通的鞋子，让产妇穿着舒服就可以。在坐月子的时候一定要穿的多一点，避免产妇受凉，营养跟得上让产妇的奶水充足，不得月子病就可以了。

怀孕初期穿的鞋子

“准妈妈”们不要错过哦，很多女性怀孕初期在选择鞋子方面并不是很注意，经常和鞋子产生摩擦，脚容易受伤，如果在妊娠初期，准妈妈选择穿一双软塌塌的鞋子，在走路或者提重物时都会很吃力，可能导致膝关节和踝关节损伤。

选择羊毛、羊绒、羊毛混纺面料的平底鞋，兼顾舒适性和透气性，深色比浅色更合适，尽量选择绑带式设计的高跟鞋，防止漏出细小血管。另外，选择棉、麻、丝、毛的产品，软硬适中，对足部有一定的支撑力，便于走路和提重物，鞋帮位置适宜。新生儿脚后跟比较柔软，承受不了太大压力，如果这时选择高跟鞋穿，孩子会有较大的坠力，长大了走路会比较吃力。

但是，新生儿孕妇们一定要选择适宜的软底软皮儿的鞋子穿，不要选择硬底硬皮儿的鞋子穿，会影响胎儿足部发育。宝宝穿的鞋子不能太紧，一定要宽大一些，舒适度要高，可选择一些抓地力强、透气性好的鞋子。很多准妈妈选择舒适度高，选择一双舒适的怀孕期孕妇鞋，可以帮助准妈妈轻松度过怀孕初期。一双舒适的鞋子，一条轻便又宽松的街道，一双轻便舒适的鞋子，是工作和度假的必备需求。

同时兼顾着舒适的脚感，此外你还可以为即将到来的生命中的小宝宝设计一双可爱又保暖的鞋子。

怀孕适合穿的鞋

孕期小仙女要记住不要穿高跟鞋，或者地摊货，你看一下你的同事，谁不是穿平底鞋，舒服方便好走路就行了。孕期反应对，孕期一般会有食欲的下降。想要穿双干净舒服的鞋，同时又看起来不土气，就要挑选上点档次的了。

实在想买可以买那种粗跟的高跟鞋，好走路的，不要太细细的细跟细跟的，完全不适合孕期穿着。所以矮跟，粗跟的，平时穿着舒服好走路的，孕期可以选这种哦。孕期穿鞋基本要求鞋面柔软舒适，不挤脚。高度尽量选择中高跟，这样比较好走路。鞋跟尽量不要太高，特别是前脚掌，这样走路不利于你的宝宝。也不要选择包裹性太强的鞋，特别是那种连裤拖鞋。

适合穿的鞋子，女性可以根据自己的日常习惯选择平底、中跟、高跟，鞋跟一般高过脚掌最大部分约2—3公分，鞋跟的直径范围在5510公分之间为佳。目前市面上有那么多款式，自己选择的时候一定要注意尺码是否符合自己，不同于服装类产品款式再多，只要求合身就可以，鞋子要求就不能太多，首先要与自己的脚型合适，要知道自己的脚掌宽度和长度来确定鞋子的款式和尺码。

孕妇鞋子需要提前试穿，选择带有矫正功能的鞋子，穿鞋子的时候做好调整，并且注意不要选择挤脚的鞋子，预防在走路或者站立的时候脚后跟受力过大对胎儿造成挤压。买鞋子的时候不能只看牌子，要选择有品牌背书的，比如在、质量监督局注册的牌子。在牌子厂商背书的同时，还要注意厂商的管理水平和服务态度，好的厂商不仅让鞋子寿命更长，还能得到顾客更好的服务。

对于怀孕期间的女性来说，她们的身体变化是很大的。随着怀孕月份的增加，她们的身体会变得臃肿浮肿，脚步也会出现明显的浮肿现象。这个时候平时穿的那些鞋子可能会让孕妈妈感到非常的不舒适，那么在孕期期间鞋子应该怎么选呢？在选鞋的同时要注意哪些事项呢？

一、怀孕期间应该如何选择舒适的鞋子呢？

对于孕妇来说，鞋子的舒适度是很重要的。因为怀孕期间孕妇的脚背会出现浮肿，孕妇这个时候应该选择尽量宽松柔软的鞋子。像高跟鞋，增高鞋这些鞋子都不能够再去穿，因为会造成安全隐患。高跟鞋的鞋跟细，容易摔倒。孕妇在怀孕期间身体会很笨拙，走路的速度也会很缓慢，穿高跟鞋不利于她们的行动，容易造成巨大的安全隐。严重的话会造成早产，流产等现象。要选择一些宽松舒适的鞋子，鞋子以平底，鞋底柔软为主像休闲鞋，运动鞋，布鞋，这些鞋子都可以考虑。

二、在选鞋方面要注意哪些事项呢？

孕妈妈在选鞋时一定要考虑那些宽松舒适的鞋子。尽量选择大一码的鞋子，因为怀孕期间脚部的浮肿，平时穿的鞋码可能会有些小会，对脚部造成压迫感，选择大一码的鞋子穿着更为舒适，要选择鞋底带有防滑设计的，这样以免遇水滑倒。随着孕妈妈怀孕的月份变大，孕度也越来越明显，系带的鞋子很不方便，因为孕妈妈不容易蹲下或者弯腰。鞋底的厚度柔软度一定要柔软舒服。尽量选择平底的鞋子，一点点的鞋跟都不要穿，尤其是怀孕初期三个月要更加小心，这时候胎儿不稳定更容易造成流产现象。

综上所述，孕妈妈在怀孕期间要选择舒适宽松的鞋子，要注意鞋子的柔软度，舒适度和防滑性。尽量选择平底的鞋子，一点点跟的鞋子都不要穿，主要以舒适为主。