烂嘴角是缺什么

冬季最容易发现孩子嘴角溃烂的情况，而且十分疼痛，这就是我们常说的拉嘴角，烂嘴角是怎么回事呢为啥无原无故出现烂嘴角的情况，是缺什么营养吗烂嘴角是缺什么呢关于烂嘴角我们一起来看看。

烂嘴角是怎么回事

平常我们所说的烂嘴角其实就是医学上所称的“口角炎”，尤其是小孩，最易得烂嘴角。一般小儿烂嘴角的表现为口角周围出现潮红，并且起疱，会发生乳白色糜烂、裂口、结痂等，有的甚至还会伴随少量的出血，发作时会明显感觉到灼热感疼痛，口角裂开往往不容易愈合，如果情况严重应看医生。

烂嘴角是缺什么

一般说烂嘴角是缺乏某种营养物质，其实却乏的就是核黄素，也就是我们常说的维生素B2。很多孩子挑食不爱吃绿叶蔬菜，而维生素B2的获取往往需要通过新鲜的果蔬，如果孩子摄入不足，很容易因缺乏维生素B2而得烂嘴角。

维生素B2的作用就是促进人体细胞的氧化还原，从而促进体内代谢，如果人缺乏此元素就会表现出口角炎、唇炎、黏膜皮肤干燥等症状，所以日常饮食中应该注意维生素B2的摄取，多吃绿叶蔬菜。

小孩易得烂嘴角的其它原因

其一，在寒冷的冬天，小孩最易得烂嘴角了，因为人皮脂腺分泌受寒冷的刺激会减少，加上天气寒冷干燥，口唇部位的皮肤比较娇嫩，很容易缺水而干裂，这样就会导致细菌有机可乘，从而引发细菌性烂嘴角。

其二，很多小孩喜欢用舌头去舔口角周围，这样会导致许多的粘性的唾液就沾上口角，涂在口角像覆盖了浆糊。在寒冷的冬天，这样通过口水滋润口角的方式越舔越干，很容易导致嘴角干裂引发炎症。

其三，诸多孩子都养成了吮手指、咬铅笔等坏习惯，这样会大量促进唾液的分泌，唾液太多会

益处口角，长期这样滋润口角，很容易滋生白色念珠菌，从而发生烂嘴角的情况。

总结：从上面我们可以看出小孩得烂嘴角可能是缺乏核黄素，也可能是气候环境或者习惯的习惯。

身体缺乏维生素的表现

黑眼圈:缺维生素A、C、E。

脱发过多、头皮屑过多:缺维生素A、B6、锌、钙。

眼睛干涩:缺维生素A、胡萝卜素。

口臭:缺维生素B6、锌。

皮肤无弹性、无光泽:缺维生素B1、B2。

牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁。

嘴唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2。

虚汗、盗汗:缺维生素D、钙。

贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁、叶酸。

易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6。

头发枯黄、分叉:缺维生素E。

出现色斑、黄褐斑:缺维生素C、E、叶酸。

皱纹出现早、多:缺维生素A、C、E、硒。

皮肤干燥、粗糙毛孔粗大:缺维生素A、B6、锌。

发育迟缓:缺维生素A、B1、B2。

视力差、眼睛怕光、干涩:缺维生素A、B1、B2、硒。

舌头紫红、嘴角烂:缺维生素B3、B6、C。

各类维生素吃什么补

维生素A:柠檬、芒果、芦笋、芹菜、西红柿、杏、蔬菜、胡萝卜、土豆、蛋黄。

维生素B1:燕麦、肉、鱼、蛋、绿色蔬菜、白菜、西红柿、茄子、粗米、豆类。

维生素B2:猪肝、黄豆、韭菜、香菇、酵母、糙米、瘦肉、蛋、蔬菜及花粉。

维生素B3:绿豆、紫菜、鸡肉、花生、谷物、蔬菜、无花果、水果。

维生素B5:黑米、豌豆、玉米、橙子。

维生素B6:青椒、芦荟、丝瓜、菜花、香蕉、甜菜、蛋、谷物、奶、肝类、豆类。

维生素B11:冬瓜、大葱、荔枝、菠萝蜜。

维生素B12:土豆、小米、薏米、芡实。

维生素C:枸杞、猕猴桃、菠萝、草莓、大枣、花生、黄瓜、豆芽、青菇、油菜、香菜、小白菜、水果。

维生素D:牛奶、黑木耳、银耳、猪血、奶油、蛋黄、瘦肉、栗子、骨头汤。

维生素E:松子、空心菜、芥蓝、腰果、谷物、芹菜、核桃、莴笋、花生、果仁、植物油。

维生素H:草莓、瘦猪肉、柚子、葡萄。

维生素K:油菜、奶酪、花生油、酸奶。

维生素P:杏、樱桃、大枣、橘子。

钙:花生、核桃、羽衣甘蓝、散叶甘蓝、小白菜、花椰菜、西兰花、豆荚、豌豆、干无花果、香蕉、高钙橙汁、柑橘类水果。

铁:桃、红小豆、肝脏、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻酱、蘑菇、鱼类、血、瘦肉、大豆、菠菜。

锌:牛肉、栗子、羊肉、鸡蛋、葱、核桃、葵花籽肝脏、海产品、瘦肉、贝类、粗面粉、黄豆、金针菇。

叶酸:鹰嘴豆、芸豆、芦笋、黄豆、菠菜、瓜子、坚果。

植物雌激素(减缓衰老):黄豆、豆腐、豆浆、豆腐脑、苹果、胡萝卜、燕麦、李子、橄榄、葵花籽、土豆、绿茶、咖啡、亚麻籽。

硒:草菇、芹菜。

1、口唇黏膜干裂所致

秋冬季节，气候比较干燥，如果疏于对皮肤及口唇黏膜的保湿，在感觉嘴唇干燥时，有些孩子又喜欢用舌头去舔，结果嘴唇越舔越干，有些地方干得掉皮后，孩子又喜欢用手去撕，结果越撕嘴唇掉皮就越厉害，甚至因此造成感染。

2、营养素缺乏所致

因B族维生素缺乏所致的营养不良性口角炎，在临床上多表现为对称性口角皮肤皲裂，伴溃疡或者糜烂。

3、微生物感染所致

孩子平时如果唾液总是从口角溢出，没有及时擦拭干净时，也可为病菌的繁殖创造条件，这种感染而引起的口角炎，急性期可表现为口角部位出现红肿症状，或有出血和化脓，容易形成血痂，有明显的痛感，慢性期时则表现为口角处有裂纹，周围皮肤黏膜较厚且颜色为灰白色，痛感不明显。

4、接触性口角炎

接触性口角炎主要是因为接触到某种过敏物质而引起的口角区域及唇部出现水肿、糜烂，伴有明显的痛感，通常发病速度比较快。

扩展资料：

破解之道：

1、天气干燥时，除了要做好皮肤的保湿工作外，口唇保湿也不可忽视，可以给孩子适当涂一些唇膏，嘴唇干燥时，叮嘱孩子多喝水，同时要纠正孩子喜欢用舌头舔嘴唇的不良习惯。

2、在饮食上注意多摄取一些含B族维生素丰富的食物，如胡萝卜、蛋类、肝脏、瘦肉，严重的可在医生指导下服用一些B族维生素。

3、对于这种微生物感染所致的口角炎，除了平时注意卫生外，发病后也不能乱用药，需经医生诊断是属于哪种微生物感染后再给予有针对性的药物治疗。

人民网—四种“烂嘴角” 破解之道各不同

嘴角烂：1、有可能是口腔炎，经常出现这样的情况，有可能是缺乏维生素B族的情况，大多数是缺乏维生素B2形成的口角炎，所以在治疗时可以适当的补充维生素B族。2、有可能是在该部位出现的单纯疱疹，如果感染了疱疹病毒以后可能会在该部位出现一定的水泡和糜烂的症状。3、有可能出现了过敏性鼻炎或者复发性鼻炎，唇炎如果复发，也可以在复发的口腔部位出现炎症的反应。所以说出现这几个方面，都要进行鉴别诊断。