军训时用什么防晒品好?

我们今儿刚刚军训回来、、、

推荐曼秀雷敦新碧系列，我就带了两瓶这个。一个是曼秀雷敦 新碧抗晒乳液 SPF30 PA+++，这款适合长时间的户外运动和水上运动，红色包装，是塑料瓶子的那种，一般在在早起和中午休息后抹。另有一款写得和这款介绍差不多，但是是SPF25 PA++的，是喷雾，我都是随身带着，给喝水什么的休息就补，很方便

两款加起来一百出头吧，都很轻薄，不会油，不然得难受死

不过不管怎么注意还是会晒黑一点，但同学们都没看出来，我也比她们要白哈

还有就是，晚上最好用卸妆油卸，防晒霜抹多了对皮肤不好，尤其是脸上会冒痘痘T-T

最后，因为除了天生晒不黑的类型，一般人再怎么注意都会黑，所以回家以后还得洗牛奶，吃西红柿，白回来啊

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

推荐使用水宝宝超强运动防晒乳液SPF80（蓝）。功效: 防晒,防水。适用人群: 适合需要户外活动防晒的人群使用。另外，西红柿是最好的防晒食品。西红柿富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的32倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。有研究表明，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%，熟西红柿防晒效果更好。同时，西红柿含有丰富的维生素C，也非常有助于防晒。因此，如果不想被晒黑，不妨多吃西红柿。

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军训推荐羊尔水嫩持续柔白防晒喷雾SPF50

360°防护，有效阻挡紫外线质地轻薄，无厚重感，不含PABA，不会堵塞毛孔引起粉刺和黑头，360度喷雾设计，携带方便，特别推介给皮肤容易敏感、容易晒黑、晒伤及经常户外运动、游泳或旅游者。无论在马尔代夫、普吉岛、三亚、巴厘岛、西藏等地旅游，或是爬山、徒步、沙滩、游泳、军训、骑行、钓鱼灯曝晒环境，也能持久完美防晒，是夏日防晒必备品！

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