在洗头的时候，用上哪些方法才能让头发丝丝润滑？

洗头的时候，要想让洗出来的头发丝丝润滑，一定要学会使用护发素。

护发素一定要选择和洗发水配套的，洗发水和护发素可以很好地互补，因为洗发水的主要成分是阴离子表面，洗发的时候会产生泡沫，把头皮和头发上的脏东西分解出来，达到清洁的目的。但阴离子表面活性剂会让头发膨胀，受损发质或者干燥的发质洗发后毛鳞片闭合不够彻底，就会产生干涩的感觉。而护发素的主要成分是阳离子表面活性剂，可抵消残留的阴离子成分，同时帮助头发毛鳞片闭合，让膨胀的头发收缩到正常状态，还会在头发表面包裹一层膜，增加头发的顺滑度和光泽度。

所以，洗发的时候，正确使用护发素，是非常有必要的。现在市场上的洗发水大致分为两大类，常见的就是二合一这类含有硅油成分的洗发水，洗发的同时硅油又能起到润滑作用，让洗后的头发松散有光泽。第二类就是传统洗发水，不含硅油，由洗发水和护发素组成。

对于健康的发质而言，含硅油的洗发水就能够达到洗发的要求。但受损发质、干性发质、蓬松的沙发发质、细软容易缠绕打结的发质，最好使用不含硅油的洗发水和护发素，可以很好地平衡头发的酸碱度，让洗后的发质顺滑有光泽。

下面给大家分享护发素的两种使用方法：

1、先用护发素：

细软干燥，容易打结缠绕，烫染受损，发尾开叉毛躁的发质，洗发的时候，最好先用护发素。可以减少洗发时头发的缠绕打结现象，让洗发后的发丝润滑柔顺。

操作方法：洗发前，先把头发梳通梳顺，把护发素涂抹到受损的部位，滋润3~5分钟，用手指插入头发把头发梳开，再用梳子反复梳理头发，保证发丝顺畅不打结。然后再用温水把头发浸湿，用洗发水把头皮和发根油腻的部位洗干净，再用多余的泡沫把发尾清洗感觉，最后再用一次护发素。这样洗出来的头发丝丝润滑，更有质感。

先用洗发水，再用护发素，这才是最常规的使用方法。洗发水是洗头皮的，根据头皮的问题，选择对应的洗发水，比如去屑、去油、防脱等。护发素是洗发梢的，就选择和洗发水配套的即可，没有什么特别的要求。

操作方法：洗发前，先把头发梳通梳顺，再正常洗发，可防止头发洗发后缠绕打结。头发洗干净后，毛巾擦干水分，再把护发素涂抹到发梢以及干枯受损的部位，但不能涂抹到头皮上。轻轻搓揉，用手指插入头发，做梳头动作，3分钟后用温水把头发洗干净，再用吹风机把头发吹干，这样洗出来的头发丝丝润滑。

只要根据自己的发质，选择适合的洗发水和护发素，再按照这两种方法使用，洗出来的头发松散飘逸，顺滑又有光泽感，而且丝丝润滑超有质感。

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让头发变直，柔顺，有几种方法：

1、用温水洗头能使头发变直、柔顺

用温水冲洗头发是很重要的，它能全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪，如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净，那停留在头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发，直接影响头发的光泽和头发的韧性。头发要柔顺，就用温水洗头，冷水是没有这个功能的，而太热的水对头皮有刺激，也不合适。

2、头发柔顺要选对洗发剂

头发的性质不一样，干性的、中性的、油性的都有，因而要根据自己的发质来选用相应的洗发剂，哪一个呢才有效果，一般情况下，人们应选用PH值较底的弱碱性植物性洗发剂最好

3、使用护法素能使头发柔顺

记得在洗完头后要使用护发素，在抹护发素的时候，只要抹到发丝就可以了，不要抹在头皮上，护法素有柔顺头发。有些头发是不需要使用护发素的，比如油性头发本来油性就多，可以不用护发素。但是中性头发在没有烫、染等化学处理时也不必经常使用护发素，隔次使用 就可以了。

洗头发时使用酸性护发素，因为碱性易损伤头发。洗完头发后，擦至七成干，将护发素均匀的涂抹在头发上，用毛巾捂住头发一段时间后清洗。

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洗发:

洗头之前最好先用木梳梳通，经常用木梳梳头可以按摩头皮，促进血液循环，冬天还防静电。

洗头时最好选用适温的水，然后用比较温和的洗发水涂抹于头发上，轻轻按摩头皮，最后清洗干净。洗干净头发后，可以在盆里倒些白醋，白醋和温水的比例为1:10，用白醋洗发不仅可以使头发柔顺，还可以减少头皮屑。

护发:

洗发之后要记得护发，最常用的就是护发素了，将护发素涂抹于头发上，停留5~10分钟清洗干净即可。但注意不要涂抹于头皮上，以免引起头皮毛孔阻塞。

也可以使用发膜，这种效果也是相当不错的，现在有很多免蒸的发膜，方便实用，自己在家中就能做。

对于上班一族，如果没有很多时间来打理头发的话，免洗护发素是不错的选择，洗完头发，吹成半干或者自然干后，涂抹于头发上即可，发梢部位适量增加涂抹量。

定期护理:

头发最好做定期护理，每周一次发膜可以为头发补充营养，可以选择去理发店做，也可以在家自己做，在家做发膜时可以用保鲜袋，将护理的头发覆盖，效果更佳。也可以使用洗护精油来做护理。

适当有氧运动：

找一个风和日丽的天气，做一下有氧运动吧，运动一下出出汗，促进身体新陈代谢，不仅有益身心健康，改善头发质量，连皮肤也变好了呢。

学中医的同学都知道肾为先天之本，头发好坏一般能直接反应肾脏的状态。下午5~7点是肾脏的排毒时间，这时做运动可以达到事半功倍的效果。

合理睡眠时间：

要有柔顺健康的秀发，一定要保证睡眠质量。最好在晚上10 点之前入睡，晚上最好不要喝咖啡或者浓茶，这样晚上会睡不着的；也不要喝太多的水，不仅影响睡眠，早上起来脸部还会浮肿哦。

晚上喝杯热牛奶是不错的选择，健康还有益睡眠 。

头发;

头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞[1] 。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。

细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到90～100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm。

头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金**、棕色及红色等。当人类老化时，头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同，头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。

科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金**头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，这是严重缺乏蛋白质造成的。

呵护保养:

拥有乌黑秀发的基本保养程序非常简单，只要你遵守下列所示的头发保养方法，就可以慢慢的将头发状况调整回来。

1正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

2正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。

洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦！透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

3洗完后的护理：洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。

4吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。

吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，约17cm，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。

5对于严重发质的护理如果你因为胡乱地烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

6洗头的次数也要控制适当，一周为两三次较合适，也根据个人习惯把握。

头发--