女生坚持就能变美的21个小细节

女生一定要努力变美坚持就能变美的21个小细节

1不要熬夜

不熬夜皮肤肯定变好， 你坚持三天就能看见效果，坚持个一个月皮肤会焕然新生，毕竟皮肤新陈代谢的周期刚好一个月。

2多微笑，不要大笑或狂笑

爱笑的女孩运气不会差，微笑让人感觉舒服而美好，有魅力，有感染力，自然多贵人相助。

3坚持锻炼

运动出汗，皮肤会变好。坚持运动，毛孔会变小，体重也会变轻。不用办什么健身卡，下载个运动软件 ，在家跟着练习即可。

4坚持护肤

肌肤的基础补水一定要做好，2~3天敷一片面膜，面膜可以不用买太贵的，基础补水就行。另外，20多岁抗老不嫌早。

5坚持健康养生

比如，每天泡脚一会，会很舒服，很享受，感觉一整天的疲惫都消散了。

6坚持用素养护头发

每天喝一杯自制的营养糊。黑芝麻、黑豆、黑米、核桃用打粉机打碎，然后用热牛奶冲成糊糊，你也可以用小奶锅把牛奶冲的糊煮一下。喝一个月，头发在疯长，又黑又粗。

7多吃水果蔬菜，少吃油炸食品

水果吃西红柿或当季水果，当季水果便宜，农药残留也少。要少吃垃圾食品以及各种油炸食品。

8爱护自己的牙齿

每年去洗牙一次，要坚持贴美白牙贴如果不好好的爱护自己的牙齿，后期牙齿烂，吃东西酸痛···。

9选择适合自己的衣服

会穿衣服，让人变得自信有气质。两个小建议:选择衣服要避开暴露身材缺陷的款式;不会搭配颜色就选黑白灰。

10坚持认真卸妆

化妆是变美最快捷的方式 。但是一定要卸妆，更不要带妆睡觉。妆容在脸上不建议超过8小时，回家就立马卸妆。

11每天靠墙站半小时

每天饭后靠墙站立30分钟左右，不仅有助于消化，还能让身形变得笔直。长期坚持整个人的状态都会变好，变得有气质。

12坚持读书

腹有诗书气自华，这里的气就是气质。读书不仅能够让人变得沉稳，而且还有一种由内而外的气质，独特优雅，很温柔，也有魅力。

13少低头玩手机

若要玩手机，请举到与视线水平的位置。因为，低头玩手机对颈椎不好，颈椎容易变形，随之而来的是颈椎病，驼背，颈纹等，这简直是颜值杀 手。

14每天喝够8杯水

坚持每天喝8杯水，不仅皮肤会越来越好，也能缓解便秘。你可以把喝水的时间表制成闹钟。

15坚持防晒

不防晒老得快，一年四季都要坚持。出门必涂防晒霜，要打伞或者穿防晒衣，软硬防晒相结合效果才好。记住阴天也要做好防晒哦。

16说话慢点，小声点

说话急而大声喊叫，让人看上去又凶又粗鲁，给人一种泼妇的感觉，没有男生想要接近这样的女生。

17把有框眼镜换成隐形眼镜

长期带有框眼镜，鼻梁上面有一窝不好看，眼睛也显得无神，所以换成隐形眼镜，隐形眼镜不要贪图便宜，要买有牌子可信赖的。

18改变自己的发型

不要小看发型对一个人颜值的影响。即使美若天仙，也有可能因为一个发型而变翠花。不过好发型的前提，还是要好头发，毕竟谁都不喜欢枯发或者油头。

19可以多转动眼睛

顺时针，逆时针个转几圈，你也可以盯着某一个点看几分钟，坚持就能养出会说话的眼睛啦。

20不要用嘴巴呼吸!要用鼻子!

用嘴巴呼吸下巴会后缩、嘴变凸，脸掉，这样就变丑了。

21走路抬头挺胸

你看到的那些会发光的女孩，没有一个是会低着头走路的。自信的女生最美。

根据脸型肤色搭配眼镜◆皮肤黄如何搭配眼镜

避免任何带**的镜框，应以粉红色，咖啡红色，银色，白色等浅亮的颜色为主，以免皮肤看上去更黄更黑。

◆皮肤红如何搭配眼镜

要减轻皮肤上的红色，可选灰色，浅绿色，兰色镜框等。

◆椭圆形脸如何搭配眼镜

任何形状都可以，但要避免椭圆形。

◆长形脸形如何搭配眼镜

上框最好和眉形一样作一字形，选择长而宽的眼睛，缩短脸的长度，角度要圆而呈弧形，上下框边颜色要醒目，但两侧颜色要避免引人注目。

◆圆形脸形如何搭配眼镜

方形镜框较佳，鼻梁尽量透明无色，上框的角落颜色要强，使脸形提升成椭圆。

太阳镜与脸型的搭配

太阳镜前卫而时髦的样式在日渐酷热的夏季当然人见人爱，但选择太阳镜也得择优而取，根据自己的脸型和特点选购合适的款式，不然得不到美化不说，毁坏了眼睛就更得不偿失了。

圆形脸适合框架稍粗、镜片颜色偏冷、颜色较深的眼镜，有“收紧”脸庞的视觉效果。过艳的**、红色镜片或框架线条纤细柔和的太阳镜，会将脸庞衬托得更大。

小脸庞的人适合戴细框架或无框眼镜，选择淡雅的蓝色、紫色、浅咖啡色等镜片颜色，会有意想不到的效果。

脸型较长的人应选择上下较宽的圆形或弧形镜面、略粗的镜腿以减弱长脸的细长感。细长的脸型一般较骨感，选择女人味一些的粉红或葡萄酒红色的镜片，能增加脸庞的亮度。

方形脸的人宜选用上下较窄框架四角呈小圆角的太阳镜，太大和太方的镜框只会使脸部显得更方，镜片颜色以稳重的褐色为佳。

三角型的脸型适合选用镜片颜色较浅，较细金属镜框或无框的眼镜，以减弱脸部上方的重量，以免使本来就宽的脸部更加有扩张感。

上额较小下巴略宽的脸型应选用镜框较粗、颜色较深、横向宽度略宽的眼镜来调整上下的比例，视觉上给人谐调的感觉。

太阳眼镜不但是装饰物也是有效的保护视力专用工具。男同胞常常在外面风轻轻吹日晒，很必须挑选一款合适自身的太阳眼镜

墨镜要在差异场所选用差异的色调，每一种色调都是有自己的特性。重庆小面我就来讲解下各种各样太阳眼镜色调的特性

1：深灰色：可充分消化吸收红外感应，及其绝大多数的紫外光，而且始终不变景色原先的色调。柔和当然的颜色是蛮受大家喜爱的镜片选择。

2：茶褐色：茶色系太阳眼镜商品中认可的最好眼镜片色调，它几乎可以消化吸收100%的紫外光和红外感应，并且温和的色彩使视觉效果舒服，让双眼不容易疲劳。

3：翠绿色：和灰色系近视眼镜一样可消化吸收所有红外感应和99%的紫外光，光源中的青、鲜红色也可被阻拦，但有时候景色的色彩在通过翠绿色眼镜片之后被更改。但由于翠绿色带来人清爽舒适体会、对双眼维护也非常好。

4：鲜红色：粉色系的太阳眼镜眼镜片对一些光波长较为短的光源高阻隔不错，而别的安全防护实际效果要小于别的三个色调。

5：淡**：**系眼镜片可消化吸收100%紫外光和大多数的高清蓝光，消化吸收高清蓝光以后，所看见的景色会更清楚，因此在捕猎、枪击时，佩戴**镜片当滤光镜比较广泛。

最终提示大伙儿驾车的朋友们要挑选偏光太阳镜，偏光眼镜是一种可以让定项光源通过的眼镜片，假如栩栩如生一点的描述可以解释为百叶窗帘实际效果，把百叶窗帘调节为水准情况，能够看见窗外的景色，与此同时还能不会受到晃眼太阳的危害，因此有偏光作用的眼镜片可以过虑透射、屈折、反射面等多种因素所产生的耀眼炫光，最后的实际效果便是跟危害观查的杂光强光照说一声再见，而总体条件的光源并不会大幅发暗，必须观查的食物还可以看的真确实。

金。显得男人儒雅斯文有气质的眼镜都具有共同的特点：金属边、无框或半框、银色金色，另外毕竟是男士配戴，因此眼镜框应偏方形的金边眼镜才更合适。板材是制造眼镜框用的材料，板材眼镜色彩立体不易掉色，镜腿中间有金属芯支撑，结实耐用，不易腐蚀，不会引起皮肤过敏，镜框用旧了可以通过抛光复新。

深蓝色

的!如果

皮肤

白的话，尝试一下鲜艳的颜色，不过，最好不要是

红色

(有点过时了!)

还有

撞色

的

眼镜框

也挺好看的!