脸上长痘喝什么茶好

治疗痘痘可以喝以下花茶

　　第一：菊花茶：假如是上火引起的青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用也是对身体很不错的。

　　第二：菊普茶：所谓菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的减肥美容作用，对于治疗痘，降火清血脂等都有作用。口感也是挺不错的，有痘痘问题的朋友不妨尝试一下。

　　第三：桃花茶+柠檬片+百合花：利用桃花茶搭配柠檬片和百合花的这种花茶具有清火除痘的作用，特别是夏天，加入了柠檬片，酸酸的感觉很开胃也很提神。

金银花茶，甘菊茶，芦荟茶这三款去火排毒祛痘茶效果都是很不错的，对于体内肝火旺盛，脸上有痘痘的朋友来说是大大的福利，可以根据自己的口味选择一款来喝喝看，但是一定要坚持喝才会有效。

1、金银花茶

金银花是具有很好的保健作用和药用价值的，它的功效就是祛风去火，清热解毒，还可以美容祛痘。另外金银花还可以抑制身体的细菌滋生，消毒抗炎，提高身体机能，平时多喝一些金银花茶可以起到去火排毒祛痘的作用。

2、甘菊茶

要说什么茶的去火排毒祛痘效果好那么肥甘菊茶莫属，甘菊茶可以具有清热祛火，清肝明目以及降低血压胆固醇的功效，而且还可以改善患者失眠的症状，消除眼部的疲劳，也消除面部的痘痘，是夏季去火排毒祛痘的好帮手。

3、芦荟茶

芦荟当中是含有丰富的膳食纤维，有机酸，维生素，多种氨基酸以及多种糖类和矿物质的，营养价值很高。常喝芦荟茶可以促进肠胃的消化作用，帮助排出体内的毒素，同时还可以增强人体的免疫力，加快皮肤的新陈代谢，改善痘痘斑点等不良的皮肤现象。

如果女性脸上长了很多痘痘，不仅会影响个人的形象，如果稍微没有处理好，很有可能会让脸上留下很难看的痘印。其实想要祛除脸上的痘痘，在日常生活中可以喝点花茶，不仅可以清热解毒，还有美容养颜的效果。那么女人祛痘喝什么茶比较好呢？下面我给大家推荐几款可以祛痘的花茶，大家赶紧来看看吧。

金银花茶，相信大家对于金银花非常熟悉，不仅有清热解毒的效果，同时也能补血养血等，对于治疗咳嗽也有一定的辅助效果。尤其是对于脸上长痘痘的朋友而言，适当喝点金银花茶会有不错的效果。不过再喝金银花茶的时候需要注意，切记不要喝隔夜花茶，最好是现泡现喝，效果才会更好。

玫瑰花茶，根据研究显示，玫瑰花茶对于祛痘会有非常不错的功效。主要是由于玫瑰花茶具有降火的功效，还能有效缓解身体的疲劳感。特别是坚持喝点玫瑰花茶，可以促进新陈代谢，也能把身体里面的毒素给排出来，从而让自己的皮肤变得越来越漂亮。

三七花茶，如今人们生活节奏比较快，很容易出现脾气比较大，或者长痘痘等情况。如果想要祛除痘痘，坚持喝点三七花茶效果挺显著的，不仅可以祛除火气，也能让脸上的痘痘得到缓解，值得拥有。

菊花茶，如果脸上出现痘痘，主要是由于上火而引起的，那么在日常生活中不妨喝点菊花茶，可以起到不错的效果。而且菊花还有明目降火的效果，平时喝点菊花茶，对身体也有很多的好处。对于长痘痘的朋友，不妨喝点菊花茶，不仅可以祛痘，对身体也有益处。

桃花百合柠檬茶，如果想要把脸上的痘痘去除，其实还能选择喝点桃花百合柠檬茶，这种花茶具有清热下火的功效，也能祛除痘痘。尤其是到了夏季的时候，温度比较高，此时放点柠檬片在茶里，还有提神的作用。

夜来香茉莉花茶，如果想要轻松祛除脸上的痘痘，不妨选择喝点夜来香茉莉花茶，这样就能起到祛斑祛痘的效果，同时也能有效治疗粉刺。其实冲泡起来很方便，只需要拿点夜来香和茉莉花，用热水冲泡，差不多五分钟之后就能饮用，坚持一段时间之后就会发现，脸上痘痘明显消除了。

桃花茶，夏季来临，温度比较高，天气闷热，很多女性朋友都会上火或者其他原因，从而导致脸上出现痘痘的现象，如果想要清火祛痘，不妨选择喝点桃花茶，这样就能达到祛痘的效果，同时也能帮助减肥，特别是在里面加点柠檬，酸酸的口感，不仅可以开胃，也能达到提神的功效。

普菊茶，如果脸上有出现长痘痘的情况，想要缓解这种现象，平时可以适当喝点普菊茶，不仅可以起到减肥的功效，对于祛痘也有非常不错的效果，更重要的是口感度佳。如果脸上有痘痘的朋友，不妨喝点普菊茶。

脸上长痘痘是很多女生烦恼的事情，脸蛋不干净看起来脸上总是脏脏的，所以，祛痘是长痘女生的必修课。关于祛痘，有的人使用很多方法还是不能完全根除，其实祛痘最好的方法是内调，比如通过喝一些祛痘的茶，那么，喝什么茶可以祛痘？

1、祛痘茶推荐

1夏桑菊凉茶

夏桑菊凉茶相信很多人都知道，虽然有的人并没有喝凉茶的习惯，但是遇到风热感冒，咽喉肿痛时，有的长辈就会买来夏桑菊让你喝，如果不是很严重的话，效果还是不错的。

该凉茶的主要成分有夏枯草，桑叶，菊花。夏枯草有清热泻火、散结消肿的作用，可治热毒疮疡;桑叶可以疏散肺部，头面风热;菊花能清热解毒，也是治疮痈肿毒的良药。它能祛除肝火，增强肝脏的解毒能力。而痘痘产生的原因多半是体内火毒上攻头面，用夏桑菊对付痘痘，有釜底抽薪的作用。

2板蓝根凉茶

经过非典的洗礼后，相信大家都对板蓝根颗粒或者凉茶有所耳闻。没错，非典有发热的症状，而板蓝根性味苦、寒，归心、胃经，具有清热解毒、凉血利咽的功效。古时候人们就用它来治丹毒、大头瘟毒等，可见，板蓝根尤为适合清除头面热毒。

现在有很多种板蓝根品牌的凉茶，饮料，好喝而且不贵。如果痘痘不是很严重，体内热毒没那么大的话，可以选择板蓝根饮料，但也不要太贪凉，一次喝太多，否则会伤脾胃，痘痘无法拔除不说，又伤身体。如果痘痘红肿，并且有脓，就可以选择板蓝根凉茶或者颗粒，药用效果较强，适合男生。

3自制花茶

自制花茶适合爱美又乐于享受生活情调的美眉们。自制凉茶其实不难。下面介绍一款祛痘的自制花茶。

金银花+菊花+蜂蜜+百合花+红巧梅

金银花清热解毒;菊花疏散头面风热，清热解毒，这两种在本方中起主要作用，即祛痘，所以可以多放。百合花滋阴养颜，红巧梅能健脾胃排毒、美容养颜的功效，可以作为辅助作用，少放。

另外，还可以加上冰糖，冰糖能补中益气，和胃润肺，能够佐制花草茶的某些性味，而且，能使花草茶更甘甜。

2、祛痘饮食

1、多脂鱼类

鱼含有人体必需的Ω3和Ω6脂肪酸。这些脂肪酸能帮助减少身体和皮肤的炎症。多吃三文鱼和沙丁鱼可预防长痘。

2、坚果

缺乏矿物质锌和硒可能是一些人长痘的原因。大部分坚果富含硒、维生素E、铜、镁、锰、钾、钙和铁，这些是健康的皮肤必需的。吃坚果有助于调理皮肤油脂平衡。

3、鳄梨

鳄梨（又称牛油果）是很可口的绿色水果，富含维生素E，能增强皮肤活力。鳄梨也是维生素C很好的来源，能润肤和减少炎症，从而有效祛痘。

4、红葡萄

也可以吃葡萄籽萃取物。红葡萄和它的籽都含有强大的天然抗氧化剂，能够缓解皮肤炎症，从而有效防痘祛痘。

5、茴香

茴香是一种有甘草糖味儿的根菜，有利于消化，也有助于排出皮肤中多余的水分和毒素。皮肤毒素沉积减少，皮肤问题如痘痘也会相应减少。

6、朝鲜蓟

朝鲜蓟是抗氧化物很好的来源，富含维生素C。这种绿色纤维蔬菜有助于排出体内毒素，是健康皮肤的很好选择。毒素的排出，有助于皮肤健康，防止长痘，有助于祛痘。

7、糙米

糙米富含维生素B、蛋白质、镁和几种抗氧化剂。维生素B能帮助我们的皮肤对抗压力，还有助于调节激素水平，预防长痘痘。

8、大蒜

大蒜也是一种超级食品，有助于抗炎。大蒜富含一种叫做蒜素的天然化学物质，能帮助机体杀灭很多细菌和病毒。多吃大蒜可以祛痘。

9、西兰花

西蓝花是完美的皮肤清洁食品，富含维生素A、维生素B复合物，以及维生素C、E和K。这些抗氧化剂能够抵抗自由基的损伤，让皮肤充满光泽，保持皮肤健康，防止长痘，有效祛痘。

有些人脸上的痘痘怎么都去不掉，其实这跟体内毒素有关，想要彻底祛痘，可以喝茶调理。下面我给大家介绍排毒去痘痘的茶，希望对你有用!

　3款排毒去痘痘的茶

金银花薏仁饮

材料：金银花10克、薏仁20克、干鱼腥草12克、茯苓3克。

做法：

1、将准备好的材料洗净备用，然后把金银花和茯苓一起放入锅中煮沸再转小火熬制30分钟。

2、将鱼腥草也放入锅中，继续以小火煮制10分钟后加入少许的冰糖即可熄火，

3、把所有的青草材料过滤后,放置待凉即可饮用。

功效：金银花有降火清热、排毒化脓的功效，而薏仁、茯苓则是有名的美容食材，几种材料加在一起能有效消除面板上的痘痘以改善痘痘肤质，不可多得的美容饮品。

车前草祛痘茶

材料：车前草15克，夏枯草10克，蛇舌草10克，白芷7克，菊花5克，金银花7克，桑白皮2克

做法：

1、将所有的材料洗净备用，然后加锅中加入2000㏄的水煮沸。

2、将所有的材料倒入煮沸的水中，加盖盖住，用大火煮沸后，再转小火熬制大约1小时。

3、熄火后将所有青草材料过滤后，放置待凉即可饮用。

功效：此茶清热降火、利尿去肿，可以帮助去除面板上的痘痘、痘疤以改善痘痘肤质，另外常饮用此茶还能消除水肿达到瘦身的目的。

连翘降火除痘茶

材料：连翘10克、菊花6克、金银花6克。

做法：

1、将连翘和干的金银花放在一起捣碎，然后在加入准备好的菊花混合均匀，装入袋中做成茶包。

2、用沸水冲泡茶包，盖住等待5分钟让其出味即可饮用，可连续冲泡4～5次。

功效：连翘、金银花、菊花均有清热解毒，排毒美肤的功效，常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘，而金银花则具有通经活络、护肤美容的作用，很适合秋季饮用。

　其他排毒茶推荐

月见草茉莉祛痘茶

成份：月见草6朵，茉莉花1茶匙，红巧梅4朵。

冲泡：将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。

方法作用：能调节内分泌、淡斑祛斑，对消除暗疮粉刺有一定效果。

特点：注意 脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

助眠安神茶

睡了两天的懒觉，晚上如果睡不着，明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒缓周被放松的神经，更可以改善晚上的睡眠，更早的进入美梦。

配方：麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等

功效：精选最具安抚、镇静作用的天然草本植物，可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量。睡前饮一杯不但可以舒缓一天的紧张情绪，改善睡眠;还可以有效帮助面板进行新陈代谢，起到美容祛痘的作用。

润肠祛痘茶

结束了一周的工作，当然是要好好的犒赏自己，不论出去享受一顿异国美味或者在家里做一桌丰富的家常菜，都需要过后对自己的肠胃好好清理下，喝一杯润肠祛痘茶，让自己更清爽。

配方：玳玳花、植提纤花茶、草决明等

功效：本配方是缓慢适中，饮用后肚子不疼，可使饮用者减去不必要的痛苦。并且达到“润肠通便，清补兼顾”的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素，能导致各种疾病，甚至致癌。饮用润肠祛痘茶能帮助清除宿便，清理肠道油腻，消脂燃脂，具有减肥效果。

野菊花消痘茶

中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、溼疹、面板瘙痒、口疮、丹毒等症。

1抗菌、抗病毒作用，对金**葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌均有不同程度的抑制作用。

2具有清热、抗炎功能;

3抗氧化、提高机体免疫力，对超电脑一族宜常喝菊花茶。另外，野菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有着很好的疗效。

祛痘美肤茶

经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的问题。

配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。

功效：面板问题困扰著很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。

防辐射祛痘茶

很多人每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射祛痘茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。

配方：酸枣仁，白菊花等。

功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的机率。

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶消除痘痘的功效很不错，玫瑰花茶能够帮助降火气，消除疲劳，帮助伤口的愈合。坚持饮用能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，帮助排清身体毒素，皮肤也变得漂亮迷人。

2、菊花茶

假如是上火引起的青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用也是对身体很不错的。

3、金银花茶

金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素之称。其在美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显着的。

4、绿茶

有消暑降温、抗电脑辐射的作用。长痘痘其中的原因就是肝火太重，导致内分泌失调。

脸上长痘痘可以通过山楂茶，草莓茶等等祛痘。山楂茶不仅能够消除油脂、帮助排泄体内废物，让身体内沉寂的毒素也随着排除体外，美容排毒很有效果。大枣菊花茶。很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。还要经常吃草莓酸奶，草莓酸奶。草莓中含有大量的水杨酸，能去除肌肤多余的油脂，对付痘痘效果非常好。可以把新鲜的草莓捣成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸。每天敷一次，痘痘可快速消除。