身材原因感觉自己穿什么衣服都不好看，怎么办啊？

当史泰龙、施瓦辛格、杰森斯坦森三个肌肉型男，**屏幕上的铁血硬汉，分别穿上肌肉外衣、**休闲装、西装之后，哪个状态之下，他们更帅更酷？图为史泰龙的肌肉外衣

史泰龙在**《敢死队》中锁船的休闲装，手臂肌肉还是尽显无余，就是喜欢这种铁血硬汉形象，高冷的表情让你欲罢不能！

图为史泰龙穿上西装之后，在颁奖典礼上的风采！你认为史泰龙最适合穿哪种衣服？肌肉外衣还是休闲装还是西装？哪个状态之下他更帅更酷？

阿诺德施瓦辛格的肌肉外衣，即使是穿着T恤，也能从屏幕之外看到他圆鼓鼓的胸大肌，作为健美传奇人物，他始终保持着完美的身材，这是年轻时候训练的场景

当他在**《终结者》中穿的披风大衣，骑着摩托车的场景甚为霸气招风，再加上一只墨镜，那画面简直了！看过的人都说好，不过我都看了三四遍了

今日阿诺的施瓦辛格最新的动态，你们能看懂他在做什么吗？英语好的人自行翻译下吧！这是他最新的动态，西装革履帅呆了，他这三个状态，你最喜欢哪个？

杰森斯坦森，光头硬汉，宇宙最强男人，这是他当初在后院训练的场景！在游泳池旁边大秀身材，破铜烂铁也能打造出钢铁身材，虽然块头不是很大，但是李小龙型的身材，谁能不爱？

《机械师2》杰森斯坦斯的穿着，硬气十足！这身衣服怎么样？不过很多网友纷纷表示，我看中了他的表

当他穿上西装之后，又是另外一种状态，显得干瘦！不过这三种状态，你最喜欢哪个？欢迎投票

冬季进行健身锻炼时热身活动要充分，尤其在室外时，首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。

健身让生活更美好，蜕变尽在此刻

看腰瘦没胸，小腿很瘦但肉都在臀部下面和大腿根处，其实看了题主的描述，墨羽觉得并不糟糕，毕竟还有纤细的腰部和小腿，至于没胸，很多高级感美女也是没胸的，所以不要太在意，相反只要学会了穿，胸小的女生更能穿出不一样的美感，臀部和大腿的肉肉就尽显去遮盖。

臀部和大腿肉多的女生，尽量不要穿太紧身的裤子，像上面这种V领的连衣裙，宽松的下摆，轻易的避开大腿粗和臀部大的缺点。

再比如A字裙就特别适合大腿粗的女生，高腰的设计将纤细的腰部凸显出来，顺带调整腿部比例，露出瘦瘦的小腿，扬长避短，尽显大长腿。

如果你是不爱穿短裙的女生，则可以选择这种长款的A字裙，露出脚踝骨，搭配一双小白鞋，也能起到显瘦显高的作用。

另外，大腿粗不是不能穿牛仔裤，而且要选对款式，普通版型的牛仔裤一般都是显胖的，很容易穿出臀大胯宽大腿粗的效果，但是款式稍微变一变，效果就不一样，可以尝试穿直筒裤或者阔腿裤，这些版型设计稍微宽松一点，也不容易暴露缺点。

但我更建议穿柔顺一点阔腿裤，比如雪纺，看上去更加轻盈，更具显瘦功效。

综合下来就是三点“高腰”“遮大腿”“露小腿”，好身材一下子就呈现了。

其实这种身材还是非常好搭配的，没胸没关系，有腰就够了，而且肉都在臀部和大腿部，所以只要避免穿紧身裤就OK了。

下面就推荐一些适合你的穿搭方案：

这种高腰的阔腿裤非常适合你，对于臀部和大腿粗的人来说，这种面料垂感 比较好的阔腿裤非常适合，建议选黑色，这样比较显瘦。

高腰阔腿裤，上衣搭配一件宽松版的印花T恤，即使胸小也看不怎么出来，还能显高显瘦。

这种脚口比较大的短裤最适合你这种身材了，尤其在夏天，宽松的短裤，刚好遮住臀部和大腿的肉肉，宽大的裤脚口会显得你的腿细。上衣再搭配一件宽松版的衬衫， 时尚 又大方。

身材不好的人实在太多了，但是一定要知道自己具体是哪里不好，你要了解自己的长处，和自己的弱点，你才能更好的扬长避短。

如果你是身材比较肥胖的，但是肥胖的比较均匀的话，那么可能你的重点就是显瘦

你可以利用颜色，因为深色的是一具有收缩感的，然后你也可以利用腰来打造大长腿，让视觉上的你看起来很高，也有显瘦的作用，另外就是最直接的高跟鞋。

其次，如果你比如说是，腿比较胖的，那么你肯定上多穿裙子都穿阔腿裤,这种宽大的款式能够有效遮挡你的身材。

如果你是肩膀宽的，那么你可以穿一些大领的上衣，然后款式要简单,肩膀部分就不需要再有过多的装饰修饰了。当然，你也可以利用装饰物，比如说项链能给自己打造一个三角区。

如果你实在不知道自己到底有什么优点缺点那么，无论你是什么身材，显瘦显高，一定会让你的穿搭看起来更好看。因此你可以多多利用腰带，还有高跟鞋这两个单品去和你的衣服进行搭配。

了解自己才能够更好的去表达自己，所以千万要知道自己的长处和短处，这样你才能对你的身材不好的一方面来进行弱化。

身材不好要怎么穿好看，怎么搭配凸显气质，其实，学会穿搭，再差的身材也能穿出 时尚 美丽范。这里给大家几个建议。

第一，如果你是腿粗型的女孩子，可以选择穿半身长裙搭配毛衣。这样的话，长裙都够遮盖腿粗的缺点。

第二，如果你是腿不够长，可以选择穿紧身高腰牛仔裤搭配短款上衣，这样会显得腿又细又长。非常不错哦！

第三，如果是你个子比较矮，建议你选择可爱范的穿搭，会给人想要保护你的欲望。例如粉色毛衣搭配短款百褶裙。有没有萌萌哒的感觉。

第四，如果你肩宽，可以选择高领或者v领的上衣。都能够较好的遮盖身上的缺点哦！

希望大家能够按照自己的身材，挑选出适合自己，都能弥补自身缺点的衣服。每天学习一个穿搭小技巧，你也可以变身穿搭小能手哦！

其实像这种身材不能说不好，虽然肉在臀部下面和大腿根处，但是还是有优势的，那就是腰细穿衣搭配的要点无非就是发挥优势，掩盖掉不足，所以对于这种身材我们的优势就是腰细，不足之处就是臀部和大腿根部肉太多。没胸其实在穿搭上并不能说是不足，因为高级美都是没胸的，像下面这种

所以在衣服的选择上我建议选择短款的，像露脐装，露胃装这种可以露出纤细腰部的服饰，

露脐装很好的展现了自身的优势，而在下半身的服装选择上则可以选宽松的阔腿裤，长款短款都很适合哦！由于是夏日穿搭，所以建议短款阔腿裤，舒适凉爽又好看，也可以用遮肉神器——裙子，这种身材非常适合穿裙子，裙子遮掩了臀部与大腿根部的肉，然后露出了纤细的腰和小腿，吸睛指数绝对杠杠的。裙子倒是没什么局限，几乎哪种款式的裙子都可以搭配。

不过值得一提就是包臀裙要慎重选择，包臀裙十分体现女士的曲线，如果臀部的肉不是肌肉则会松松垮垮，那样就不好看了，所以需要慎重。

其实像题主说的这种身材的还是很好搭配的，上半身可以穿着的有很多，不一定非要露脐装，长款也是可以的，几乎各种款式都可搭配，除了一些对胸围有一定要求的，像抹胸类的，则不建议穿搭。所以在对于题主所说的这种身材我们的对策就是遮掩肉肉，选择宽松点垂直性强点的裤子，还有各类裙子就可以搭配的很美了，在颜色选择上则推荐深色一点颜色，如黑色，藏青等，这些显瘦点，，还可以选择竖直条纹，显瘦效果也是非常不错的。

如果身材不好的女生，那么可以穿搭黑色的服饰与黑色的高跟鞋，毕竟黑色的服饰是非常显瘦的，也能够突出身材的美感。高跟鞋可以让腿部变得修长，让腿部变得更加漂亮，所以这样的搭配就会让自己的身材相对变得漂亮很多啦！

看了你的问题首先觉得如果你认为穿牛仔裤不好看，那就不要穿，因为适合自己的衣服才是最好的，不要因为人家都穿什么自己一定要选择。这个一定要切记，因为自己的身材自己是最了解的，所以选择服饰的时候不要盲目地追流行，最潮流。

记得幻果果小时候那会流行脚踏裤，满大街不论高矮胖瘦，岁数多大，都会穿一条脚踏裤。。。你能想象画面了，满大街的大象腿。。。。有的人小腿肚子突出，也穿。。

说了这么多，下面来给你建议一下如何搭配衣服。

看你说的腰瘦，这个可以说是很多女孩子梦寐以求的优势哦，不能当作缺点，再搭配一些收腰效果的服装完美。至于说得没有胸，可以考虑一些合适的内衣，小胸也可以尽量显得大一些，其实你看很多的网红模特（欧美的除外，主要是日韩的）胸部都不是很大，并不影响穿着。

小腿瘦也是很好的优点哦，有利于腿部线条的展现，尤其你穿半身裙的时候，露出的是小腿的部分，能够很好的覆盖你大腿和臀部下方的赘肉，突出展现你的小腿的美感。

最近很流行的鱼尾裙就很适合（不是所有的），因为裙底的设计，流线的线条正好突出你的小腿。

再来说说牛仔裤，可能你平时不注意牛仔裤的版型，牛仔裤也是有很大的区别的，不同的品牌的剪裁设计也不同，比如腰部，臀部的剪裁不同都会影响表现力的。比如一些高腰的牛仔裤。

不知道你们有没有刷小视频的习惯，好多身材再差的**姐，只要学会了穿衣搭配，怎样穿都是女神，别不信，继续往下看，学习一下吧！

1脸色偏黄，避免**系（包括褐色、巧克力色等）、嫩绿、部分蓝色系（注意是部分不是全部，具体什么样的蓝可以买什么不可以，你可以上身试，显得气色还不错的就可以，更加显黄的就Pass）衣服。

题主如果已经到了可以化妆的年龄，可以使用粉底或者BB/CC或者隔离霜修饰脸部肤色。

2腰细就强调自己身材的优势，转移视线注意力使大部分注意力放到你的小蛮腰上。买一些显腰身的上衣或者下装。

3腿短，注意衣服的长度比例搭配。

（1）上装尽量买短版，如果想要偶尔尝试一下长版，那一定不要买过膝的长度的衣服，那样腿会显得更短！最长大约盖住大腿根部再过一点一点即可。

（2）裤装把裤子提到要上面（提到合适的长度即可，在视觉上把腰线上移合适长度即可，不要都快提到胸了= =），如果是裙装一样的把腰线上移。

（3）如果气质或者年龄等合适，可以尝试高跟鞋，但我不知道你的腿型，具体是什么样的。还是需要自己试上脚，再看高跟鞋是加分项还是减分项。

（4）注意鞋子的长度，单鞋、裸踝靴都还OK，不要买要长不短，鞋子的长度过了脚踝但又没过膝盖的那种冬靴！那种只会显得腿更短。

4胳膊粗。避免露胳膊的衣服咯~比如无袖的所有衣服！比如很细很细的吊带装！（一字领的衣服，可以部分考虑，要看具体的那个一字的位置开到哪所显露的胳膊部分是否还能看得过去？还有你的锁骨是否好看可以利大于弊？等等）

5小腿粗壮：去健身房想办法修正腿型啊。

不然我告诉你不要穿好紧的打底裤，那A字裙怎么办呢？搭配牛仔裤吗？

目前唯一折中的办法是：上衣短的话，配个修饰腿型的牛仔裤或者不是很紧的裤袜打底裤而是类似于裤子的那类打底裤。上衣的长度需要配打底裤的时候，你三思啊，要是勉强还能看下去就先搭配吧。

第1点：身高不够鞋子来救

有些女生的身材还是不错的，但个子矮是硬伤，那么该怎么办呢？身高不够那就鞋子来救吧，这款是粗跟设计的小短靴，虽然是粗跟，但它的跟是有超过5cm的高度的，所以身高不够高的女生，可以get起来，怎么穿都是女神范。

第2点：选对条纹很重要

条纹可以显瘦好多女生都已经听说了，但你知道选条纹也很有讲究的吗？微胖的女生，请记住了，一定不要选宽大条纹设计的衣服，在无形中很显胖，细条纹或者微宽的条纹，穿上还是很显瘦的，这款是喇叭袖设计的条纹上衣，穿对了就有女神范。

第3点：提高腰线

高腰修身的作用就是打造三七分的黄金比例，从而可以拉长腿部的曲线，使你在视觉上就很显高，这对于小个子女生来说，尤为重要，这款是高腰设计的阔腿裤版型，超长的裤腿，从视觉上就拥有大长腿，穿上竟如此好看。

第4点：半裙的长短很重要

即便是秋冬季节，也有好多女生喜欢穿裙子的，但你知道要穿裙子的长度也很重要的吗？要么就穿长裙，要么就穿超短裙，不长不短的话，除非你身材很完美，不然的话，你就等着显胖显矮，这款是属于长款的裙子，所以遮肉显瘦，怎么穿都是女神。

想要穿衣显瘦好看，是我们最基本的 时尚 诉求，天生的容貌很难改善，我们能做到的是尽可能在穿搭上更显气质。会把握细节、会区分 时尚 元素，已经是较高层次的穿衣理解了，更多的人反倒还是在苦恼自己的身材让自己无衣可穿。穿衣不好可不要再怪身材不好了，真正的要点在这里

年龄，是寻找穿衣确定风格最适配的参考标准，身材对于穿搭的限制反倒看起来不起眼。百变造型从来都是看穿衣风格的高级感，其次看服饰设计细节的个性感，从年龄出发去挑选适合你的服饰，才是正确的穿衣理念出发点。

但身材的短板在穿衣实操中，是不可忽略的问题，此时你就需要参考造型师对于身材优化造型的剖析，本期，借日系穿搭中的身材打造和风格打造，我们来看看如何通过普通的日常单品，来优化身材和穿衣效果

两招迅速教你穿衣变瘦变美

穿衣关键点:

•选择服饰版型要长、腰部收身、衣摆/裙摆/裤摆要宽松

•花纹设计越简单越好、浅色花纹比深色花纹更好驾驭，拒绝凌乱花色

•色系中和，深浅色系有区分，深浅色系同时搭配，穿衣以纯色系为基础

1、长款上衣/外套

•长风衣+锥形裤

我们挑选服饰，总是遵循第一直觉，其实多加考虑，参考以上三点穿衣关键，就会发现花衬衫、蝙蝠衫都非常过时，现在日系风穿搭都崇尚长款上衣/外套的搭配，一件长款风衣+锥形裤的搭配组合温婉简约，领口、肩膀、手臂线条感流畅，锥形裤对大腿根部偏粗的身材类型修饰感很好，不完美身材也可以穿的大气优雅。

•冲锋衣+棉裙

运动感极强的冲锋衣，面料轻薄，版型宽松适中，线条及轮廓的修饰感和立体感都很强，尤其是半高领的设计精良，让你穿出天鹅颈的即视感，搭配略有厚重感的棉裙恰到好处，过臀长度的冲锋衣为下半身段的比例展现留有空间，青春减龄又显瘦的春季穿搭就有了。

2、短上衣+长下装

•衬衫+吊带裙

如果把视觉感的延长置于下半身，就要灵活运用短上衣+长下装的穿衣技巧，这样一套理论应用在日式穿衣实操中，可以体现为衬衫搭配吊带裙的造型。吊带设计过于清爽，加上短款衬衫叠穿，延长手臂线条，宽松的衬衫舒适感很强，随性的领口和袖口略带翻折，修身性很优越，腰腿部的赘肉均可遮挡。

•卫衣+蚕丝裙

蚕丝面料更适合身材虚胖的女人，臀部骨架宽、腿部肌肉松弛，穿裤装很容易显出假臀，蚕丝裙的好处就在于柔软性和贴服性，裙摆不太宽，但有很自然的飘逸感，穿衣更显灵动。上衣的选择有很多，比较推荐圆领卫衣，圆润的领口很减龄，也可以衬托头型的丰满，腰部的衣摆可以往上提一点，皱出一圈自然的衣摆空间，这样的宽松性很遮腰腹部的赘肉，显瘦完全不在话下。

3、连衣长款单品

•连体服

连衣的长款单品日常造型所见不多，但仔细分析，连衣款型的裙装、裤装都是很显高显瘦的，例如连体裤装，裤腿宽松， 脚腕处有收口 ， 上松下紧 ， 修饰假臀 ，腰部有腰带作为点缀， 划分恰好的上下比例 ，上衣带有宽袖口的褶皱设计，轻松打造显瘦又慵懒的日式优雅范穿搭，完全不担心身材短板暴露。

•连衣裙

连衣裙的百搭性就更突出了，就连小个子的身高缺陷也能规避，前提是连衣裙的卡腰设计要出众。一般裙装自带的绑带卡腰更有少女感，有时我们也会选用装饰物丝巾、皮带来打造腰线，在及膝长度的连衣裙造型中， 更要注重腰部的收缩感 ， 更显身材凹凸曲线 ，不仅显瘦苗条，还略带性感温柔。

1、深浅对比搭配

•亮色+哑光色

配色的技巧我们屡见不鲜，但如何真正使得每一套造型的色彩都达到极致，你缺少的往往是对深浅色系的拿捏。纯色单品穿搭简单，容易上手，却容易显得单一，如果能保证造型有深有浅，那么服装轻重感很出色。以亮色和哑光色为例，亮色系偏轻，光线感强，在造型中更抓眼球，但大面积的亮色很容易看腻，就需要哑光色作为中和，让色系变得更加匀称。

•黑色+浅灰/亚麻色

运用黑色的学问一般重点在于修饰身材偏胖处，或打造极简、性感的穿搭。一套穿衣中的黑色面积，决定了最终的造型效果，黑色放在上身，会加重上身量感，所以宜选择短款，减少上身占比，下装选择清浅的灰色和亚麻色，提升整套穿搭的细节感和色彩变化感。灵活运用黑色与其他浅调冷色系的搭配，造型更显沉稳大气。

•深灰+白色/米**

当然也有偏深的灰色，虽然不像纯黑色那般沉稳，却有一种低调、内敛的高级感。深灰色多用于中长款外套，适宜腰腹偏胖的女人搭配。与之相适配的色彩，就要选择得更亮眼一些，辅之温柔的米色和白色，深浅对比就展现出来，颜色层次感相比于款式层次感看起来更显时髦优雅。

2、同色渐变搭配

•杏色+米色

同色系的搭配不容易出现色彩不融合的尴尬，显瘦显高效果一流，讲究的穿法可不是将一种颜色从头穿到脚，而是要有颜色的渐变感，温柔的浅色系中，杏色和米色的组合很适合春日的温暖氛围，显白不显胖。

•咖啡色+卡其色

如果要让造型显得正式、稳重一些，将棕色作为内搭单品的主色调，压低色感，更加干净利落，外套的色彩以中和的卡其色系为主，都是黄棕色调，内深外浅，有着纵向的连贯线条感，是一种简单的色彩搭配显瘦法。

不要再嫌弃身材不好了，我教给你的这两招，显瘦显高很实用哦！

其实您是没有选择对自己合适的衣服款式。如果瘦小的女生穿搭不妥当，就会给人一种单薄、无精打采的感觉，好像一阵风就能吹走似的。大家知道的**明星164身高体重大多80多斤，够瘦吧，她们穿衣并不感觉难看，而是很飘逸、很美。其中就是有一个知道什么适合自己，怎么搭配。

　1上衣

　　瘦小的女生一定要避免过于紧身的衣服，所以运动休闲风会是一种很棒的的选择。

　　不仅百搭，而且舒适。例如宽松的毛衣、卫衣、棒球服等等。这种运动风会让人觉得有活力、有朝气，显得整个人十分有精神。

　　

　

　　

　　2裤子

　　推荐大家选购九分裤，而且裤脚微喇叭的效果，会让人觉得“走路带风”，而不是“轻风扶细柳”，切忌买面料硬的紧身裤。

　　

　　在搭配下装时，在颜色上可以与上装形成较强烈的对比。这样可以从视觉上增加宽度，也会让你看起来没有那么瘦弱。

　　

　　夏天的时候，除了穿裤子，长裙也是一个很棒的穿搭。相比于短裙，长裙可以遮住过细的小腿。此外，长裙的的蓬松和垂感也不会让人觉得你过于瘦弱。

　　

　　3鞋子

　　对于身材瘦小的女生，双脚也是其中之一的烦恼。

　　所以各种各样的靴子就是一个很棒的选择，可以遮住脚背。系带的款式还可以调节脚背到鞋面的高度，不会让鞋子空荡荡。

　　各种各样的靴子都是很好的选择，例如马丁靴、布洛克鞋、切尔西短靴等。这些都是经典又百搭的款式款。北方妹子在冬天还可以大胆选择雪地靴，也不用担心穿着显得笨拙。

　　

　　4外套

　　正直寒冬季节，不能只要风度不要温度。所以外套也必不可少。瘦女生可以选择这种羊羔绒的毛绒绒的外套，不仅防寒能力十级，也会让整个人整体有膨胀的效果，让人看起来不那么单薄。优雅又可爱！

　　

　　除了羊羔绒的外套，皮毛一体的牛仔外套也是兼实用性和可看性的绝佳选择。搭配在毛衣外面，会让整个人看起来蓬松温柔，也能有效抵御寒冷的温度。

　　

　

　　　除了常规的穿搭之外，配饰也是一个可以提气场的单品。瘦小的女生还可以利用宽松的围巾、披肩等配饰，自然随意地搭配上，同样可以增加整体的厚重感。倪妮选择的这条蓝色披肩，显得她十分端庄优雅、淑女又落落大方。

　　骨感是大多数女孩子的追求和梦想，所以那些拥有完美体型的女生诚然令人羡慕，但是一旦搭配不得体，反而会让你的优势成为了劣势。不是瘦就可以穿什么衣服都行，也要遮住短板，放大优点，这样才能成为女神！

不会这样的，是你自己想太多了，太敏感了。一般情况下，外面的陌生人不会无缘无故就嘲笑别人的身材的，我觉得你最大的问题就是缺乏自信，不要多想了，也不要过于在意别人的看法，当然同时也要努力让自己变优秀，变自信啊，自信的人才最美