一般都是加柠檬1 柠檬半个
2 蜂蜜适量（看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放）
3 红茶包3至4个（要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市）
做法：
1 把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。
2 柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。（我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整）
3 泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。
法二：
材料：
柠檬若干个，糖，蜂蜜
做法：
1 柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。
2 密封后放冰箱，泡一晚即可。
3 两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。
注意：
1 一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。
2 蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂一下子，味道会更好。http://hibaiducom/mzby327/blog/item/727c2afacaa38a9758ee9054html参考资料
问题一：柠檬水一天在什么时候喝最好？一天最多能喝几杯？ 我都是在早上空腹喝一杯可以适当加些蜂蜜有通肠的作用
可以一天喝3杯 早中晚各一杯 饭前喝可以减少食欲 饭后1小时左右喝最好帮助消化
不过柠檬属于感光水果的所以喝完后避免阳光的照射 否则容易长黑斑的
问题二：什么时间喝柠檬茶最好 饮用方法
将开水放至揣凉（约50度），再将柠檬茶倒入水中，可浓，可淡，依据个人口味，切记不能用开水冲泡，建议每天喝950毫升．此茶可常年饮用，若食用SR健康食品需配用佳莉茶或柠檬茶效果极佳．（柠檬茶是活性的，开水易烫死有效成分，切记夏季柠檬茶不过夜）．
你可以根据自己需要来定。我一般是在饭后喝柠檬茶，睡前最好喝白开水。
问题三：柠檬水什么时候喝最合适？是 早上饭前15～20分钟喝，洗肠胃，对皮肤也有好处，下午3～4点期间喝，配合运动1个小时，有减肥的作用。
问题四：喝柠檬水的最佳时间 晚上睡觉之前最好一小时，要不半夜上厕所哦！挤半个柠檬兑一杯水，加些蜂蜜，酸酸甜甜的。柠檬感光，但是你要是不黑，早上喝也可以。我黑，怕吸光就得晚上喝。早上喝还可以排毒减肥哦
问题五：柠檬水什么时候喝最好 早上喝。但切忌不能空腹喝
一杯基本上是500ML就可以，经常性的喝对身体有好处，可以减缓老化的速度，养颜的
不过柠檬有光感性，喝后不能晒太阳。要注意哦！
问题六：喝柠檬水的具体时间 晚上睡前一小时喝，也就是在晚饭已经消化，胃里比较空的时候喝，这样容易吸收，美容效果好。
柠檬属于感光水果，白天喝柠檬水，出去的话，被太阳照到，容易晒黑，特别是夏天，不过冬天川没那么严重。这个月亮没有那么大威力啦，它不像太阳，只是在天上挂着而已，不会吸光你胃里的柠檬水，也不会对你的肤色有任何影响，所以晚上想逛街就尽情去逛吧。
问题七：柠檬水什么季节喝最好 你好：
柠檬二三月份成熟，所以3-6月是最佳时节。
到底柠檬水什么时候喝好呢？其实，这个问题不比太纠结，不同时间喝柠檬水有不同的功效，其中还是注意一些事项，才好。01每天早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜水有治愈便秘、排毒养颜的功效、减肥的作用、提神、美白、预防感冒的功效。不过需要注意：（01）最好加上蜂蜜，一来可以达到美容养颜的功效；二来可以增加柠檬水的口感，减弱的柠檬水的酸味和苦味。（02）最好是用60度到80度的温热水泡柠檬水，这样的柠檬水不会苦，容易泡出柠檬的营养物质。温热的水不会 胃。（03）一定要注意适量：不能喝太多的柠檬水；柠檬片要少放，放一片就可以了。缺点：肠胃不好的人，如果经常空腹喝柠檬水，如果过酸，容易出现反胃恶性的现象，容易得胃溃疡或十二指肠溃疡，妹妹们要警惕了。建议：如果，喜欢早上空腹喝柠檬水的人群，最好是加上一勺蜂蜜，柠檬片不能放太多，柠檬水要淡为好。肠胃不好的人，最好是早上不要空腹喝柠檬水，或者少喝。
希望以上回复内容对你有所帮助，望采纳。
问题八：一天中柠檬什么时候吃最好 身体健康的，什么时段喝都可以的。我每天都拿一个切片泡开水喝，从早上到晚上睡前，已经持续1个月了。
柠檬洗干净后切成薄片，不用去皮，因为它的皮是含维生素最多的，不要拿热水泡，这样子味道会很重，会有酸涩，很多人受不了。
拿凉水或者温水，泡差不多五个小时，因为五个小时后的水是可以达到消脂作用的，如果你觉得时间太久，那你可以一次泡多一点，剩下的放进冰箱
柠檬水可以美白，你还可以把冰镇过的柠檬水喷在脸上，对收缩毛孔，美白都有很大的帮助
切记，不要放糖或者其他什么的
欢迎分享，转载请注明来源：浪漫分享网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）