孕产期穿什么鞋好？孕妇穿鞋要注意什么？

孕妇是一个需要保护的群体，如果不慎跌倒或者是撞到很可能会对胎儿造成影响，特别是孕前期和孕后期，所以孕妇在路上的时候一定要注意，孕妇穿鞋子也是有一定讲究的，一双合适的鞋子非常重要，很多孕妇想穿自己喜欢的好看的鞋子，但是有些是孕妇不适合穿的，那孕产期穿什么鞋好？孕妇穿鞋要注意什么？

1、避免穿着高跟鞋

孕妇的腹部会随着婴儿的发育，逐渐隆起变大。所以，孕妇为了保持身体平衡、避免突然摔倒，就会在行走时潜意识的将身体向后仰身，并且在向前迈腿间，也会本能的使腿部更加用力。这样就会使孕妇的足部，因为承受了过多的身体重量，出现酸涩难受之感。如果此时孕妇穿着高跟鞋，就必然会诱发孕妇脚肿、脚痛等副反应，让孕妇的双脚很容易受伤。

2、避免久穿鞋子行走

很多孕妇为了节约资金，不仅在外出时不舍得打车，甚至就连坐公交车她们都舍不得。所以，这部分孕妇经常会靠着双脚和毅力，行走很长的时间达到目的地。然而，此时的孕妇若是刚刚怀孕不久，就很容易会出现腹痛、下体出血等流产先兆。因为，孕产期间呕吐等妊娠反应，会使孕妇营养不足，出现体力不支、气血两亏的症状。在这种情况下，孕妇若是长时间的行走，必然会由于过度劳累，使腹中的胎儿缺氧、胎像不稳、流产。不过，倘若孕妇能够做到避免久穿鞋子行走，或者在行走中途充分的休息好再继续赶路，就可以起到帮助孕妇保胎安胎，缓解脚痛脚肿的作用。

3、少穿大码或小码鞋子

如果孕妇在选购鞋子时，不小心选择了大码或小码鞋子，建议孕妇尽量换成码号适中的鞋子穿着。因为，大码鞋子存在走路时鞋子拖地、鞋子与脚步调不统一的现象。而小码鞋子容易挤脚、束缚脚趾，会造成孕妇脚部及小腿处血流不畅等情况，对孕妇健康毫无益处。

4、不同季节的鞋子

夏天，孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时被滑倒，坡型泡沫底凉鞋不适宜孕妇，虽然它的弹性好，也比较适合脚的形状，但它存在的缺陷也很明显，即鞋底很滑，容易摔跤;冬天，最好穿温暖舒适的布棉鞋，布棉鞋的弹性好，还可以适合多种脚型，由于在怀孕中后期孕妇的脚容易发生浮肿，脚型发生变化，孕妇穿的棉鞋最好宽松一些，而怀孕前的鞋子会显得很小，不宜再穿。

5、鞋子材料要轻便

妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

6、温馨小提醒

另外，孕妇在光滑的室内地板行走，或者外出无人陪伴时，要尽量挑选防滑材质的鞋子穿着，以避免不慎跌倒造成腹部受伤，危及到自身及胎儿安全。总之，孕妇每日穿什么样的鞋子，虽然看似是件小事儿。但是实际上，这很可能会影响孕妇的身体健康，甚至有可能给腹中胎儿的生命安全造成威胁。所以，孕妇要谨记上述注意事项，每日用心的安排好脚部鞋子的穿搭。

怀孕初期穿的鞋子

“准妈妈”们不要错过哦，很多女性怀孕初期在选择鞋子方面并不是很注意，经常和鞋子产生摩擦，脚容易受伤，如果在妊娠初期，准妈妈选择穿一双软塌塌的鞋子，在走路或者提重物时都会很吃力，可能导致膝关节和踝关节损伤。

选择羊毛、羊绒、羊毛混纺面料的平底鞋，兼顾舒适性和透气性，深色比浅色更合适，尽量选择绑带式设计的高跟鞋，防止漏出细小血管。另外，选择棉、麻、丝、毛的产品，软硬适中，对足部有一定的支撑力，便于走路和提重物，鞋帮位置适宜。新生儿脚后跟比较柔软，承受不了太大压力，如果这时选择高跟鞋穿，孩子会有较大的坠力，长大了走路会比较吃力。

但是，新生儿孕妇们一定要选择适宜的软底软皮儿的鞋子穿，不要选择硬底硬皮儿的鞋子穿，会影响胎儿足部发育。宝宝穿的鞋子不能太紧，一定要宽大一些，舒适度要高，可选择一些抓地力强、透气性好的鞋子。很多准妈妈选择舒适度高，选择一双舒适的怀孕期孕妇鞋，可以帮助准妈妈轻松度过怀孕初期。一双舒适的鞋子，一条轻便又宽松的街道，一双轻便舒适的鞋子，是工作和度假的必备需求。

同时兼顾着舒适的脚感，此外你还可以为即将到来的生命中的小宝宝设计一双可爱又保暖的鞋子。

怀孕适合穿的鞋

孕期小仙女要记住不要穿高跟鞋，或者地摊货，你看一下你的同事，谁不是穿平底鞋，舒服方便好走路就行了。孕期反应对，孕期一般会有食欲的下降。想要穿双干净舒服的鞋，同时又看起来不土气，就要挑选上点档次的了。

实在想买可以买那种粗跟的高跟鞋，好走路的，不要太细细的细跟细跟的，完全不适合孕期穿着。所以矮跟，粗跟的，平时穿着舒服好走路的，孕期可以选这种哦。孕期穿鞋基本要求鞋面柔软舒适，不挤脚。高度尽量选择中高跟，这样比较好走路。鞋跟尽量不要太高，特别是前脚掌，这样走路不利于你的宝宝。也不要选择包裹性太强的鞋，特别是那种连裤拖鞋。

适合穿的鞋子，女性可以根据自己的日常习惯选择平底、中跟、高跟，鞋跟一般高过脚掌最大部分约2—3公分，鞋跟的直径范围在5510公分之间为佳。目前市面上有那么多款式，自己选择的时候一定要注意尺码是否符合自己，不同于服装类产品款式再多，只要求合身就可以，鞋子要求就不能太多，首先要与自己的脚型合适，要知道自己的脚掌宽度和长度来确定鞋子的款式和尺码。

孕妇鞋子需要提前试穿，选择带有矫正功能的鞋子，穿鞋子的时候做好调整，并且注意不要选择挤脚的鞋子，预防在走路或者站立的时候脚后跟受力过大对胎儿造成挤压。买鞋子的时候不能只看牌子，要选择有品牌背书的，比如在、质量监督局注册的牌子。在牌子厂商背书的同时，还要注意厂商的管理水平和服务态度，好的厂商不仅让鞋子寿命更长，还能得到顾客更好的服务。

怀孕期间穿什么鞋子好

怀孕期间穿什么鞋子好，怀孕后平时穿衣习惯也都会有很明显的变化的。除了衣物之外，鞋子也是非常重要的，一双合适的鞋子，妈妈行走也会更加方便一些。以下了解怀孕期间穿什么鞋子好。

怀孕期间穿什么鞋子好1

毕竟自己怀孕了，所以应该要穿舒适的一点鞋子。可以穿运动鞋或者休闲鞋等等。在买鞋子的时候，妈妈还要考虑到这样的一件事情，要看一看自己怀孕多少周了。怀孕初期基本上没有明显的肿胀，可是怀孕后期的时候，妈妈就会发现自己的腿肿，脚也肿。到怀孕后期的时候就要买大一码的鞋子，穿着这样的鞋子基本上不会有挤脚的问题。

在怀孕期间，妈妈千万不要穿高跟鞋哦。长时间穿着高跟鞋，自己受不了的，非常的难受。而且走路不小心的话，还有可能会跌倒在地上，会有很大的危险的。建议妈妈还是要选择平底鞋穿，这样既舒适，而且还能够减轻脚上的浮肿。走路的时候也更加稳当，不会出现意外。

不管穿什么样的鞋子，妈妈都要记住一点，只要自己穿着舒适就行了。不要买太小的鞋子，太小的鞋子会挤脚，自己穿着也非常不舒服。

孕妇适合穿什么鞋子呢？

孕妇最适合穿2-3厘米的鞋子。很多人认为孕妇最适合穿着平底鞋，其实孕妇穿平跟鞋的话，在体重增以及怀孕后期重心后移的时候，就很容易出现足底筋膜炎，这会引发脚跟部位的不适。

孕妇在夏天应该穿着防滑底的鞋，以防止在雨天以及遇到水渍的时候滑倒。孕妇不要穿坡型泡沫底凉鞋，这种鞋虽然弹性较好，也非常适合脚形，不过它的缺点也非常的明显，就是鞋底太滑了，很容易让孕妇摔跤。

在冬天的时候，孕妇应该选择温暖舒适的布棉鞋。在怀孕的中后期，脚部很容易出现浮肿，所以孕妇应该穿宽松一些的棉鞋。要是怀孕之前的鞋子比较紧了，就不宜再穿。平时人们所穿的塑料拖鞋，女性在怀孕时就不要穿了。由于孕妇汗腺分泌旺盛，穿塑料拖鞋就容易形成汗脚，而且还可能会引发皮炎。

怀孕期间穿什么鞋子好2

孕妈在怀孕期间挑选鞋子有什么讲究呢？

1、低鞋跟的鞋子

孕妈在怀孕三个月的时候，腹中的小宝宝就开始成长发育起来，身体变的不适和臃肿，这个时候就应该选择鞋跟低于2厘米的鞋，缓解孕妈腰部和脚部的负担，减轻负重。

2、材质舒适、透气性好

孕妈在怀孕期间要选择透气性好、轻便、轻材质的鞋子，最好不要穿合成皮或者尼龙材质的鞋，以免穿着不舒适，而且透气性不好，加重孕妈的脚部浮肿。

3、大一码的鞋

孕妈怀孕六个月以后，浮肿加重，而且脚部也开始变大，可以选择比自己平时穿的大一码的鞋，给脚部减轻一定的负担，让脚部在鞋子里更多的空间活动范围。

4、鞋底防滑

孕妈怀孕以后，身材变得臃肿笨拙，走起路来也会感觉到笨重，所以孕妈在怀孕期间穿的鞋子一定要防滑、舒适，以免走路不小心跌倒，造成危险性。

1、懒人鞋

懒人鞋俗称“一脚蹬”，穿着的时候方便快捷，不需要低头、弯腰，只需要脚部一伸就能轻松搞定，而且材质一般都比较舒适，有帆布鞋、真皮鞋等等，款式有圆头、方头、尖头等等，款式繁多，根据孕妈的穿着，毫无违和感，特别适合怀孕的女性在孕期穿着。

2、平底圆头鞋

孕妈在怀孕期间，脚部开始浮肿，而且走路也变的笨拙，所以孕妈可以选择一双圆头鞋，圆头鞋可以让孕妈的脚部在鞋子里有一定的空间，穿着起来也非常舒适，减少脚部的压力和负重，所以孕妈在怀孕期间可以选择一双尺码偏大、材质舒适、透气性好的圆头鞋。

3、运动鞋

运动鞋一般都是网面或者皮面的材质，而且透气性比较好，穿着也是非常舒适的，尤其运动鞋的鞋底防滑性是非常不错的，特别适合孕妈穿。不过运动鞋一般都是系带的，孕妈由于怀孕以后身体变得笨拙，如果弯腰系鞋带将会非常不方便，所以可以适合怀孕初期的孕妈穿着。

1、拖鞋

拖鞋一般防滑性比较差，而且脚后跟不能固定到脚部，孕妈走起路来非常不舒服，尤其走路的时候不小心而造成摔跤，这样也特别容易造成早产或者流产的现象，所以存在一定的安全隐患。尤其拖鞋的材质一般都是橡胶或者塑料的材质，孕妈怀孕期间脚部特别容易出汗，如果接触橡胶或者塑料材质，很容易导致发炎。

2、皮革鞋

皮革鞋一般穿着起来不够舒适，走路不方便，而且透气性能差，脚部出汗也不容易散发出去，这样容易造成细菌的滋生，使孕妈患上脚气。

孕妈在怀孕期间，身体变得越来越笨重，尤其走路的时候会出现乏力的现象，所以孕妈一定要选择一双穿着舒适的鞋，不仅减少了孕妈走路时候的危险，而且减轻脚部的负重，走起路来更加舒适轻便。

怀孕期间穿什么鞋子好3

怀孕期间穿的鞋子

很多孕妈准妈妈都会因为突如其来的脚趾扭伤而产生一定的心理压力，更有甚者，因为经受不住疼痛而绝望的离开了小生命。

为了避免这样的事情再次发生，准妈妈就需要在怀孕期间穿一双合适的“高跟鞋”来帮助自己保护脚部的正常功能。

那么，哪些因素可以帮助准妈妈挑选出一双合适的高跟鞋。

1、颜色因素经过科学家的研究，白色的鞋子有助于降低血压，由于在进入肠道和胃部时会促进血液循环，因此白色鞋子适合孕早期、孕晚期或是产后42天内女性穿着。

下面这一款鞋子，质量不错，款式简单，比那些设计感很强的鞋子要更适合准妈妈。

如果不是很喜欢白色，可以选择如下图这种细跟高跟鞋，不但款式简单，而且稳重耐穿。

鞋头太尖，鞋跟是尖头，或是脚面部位是外凸，都会让你感觉比较疼痛。

另外，所有的高跟鞋都会遇到厚重鞋垫的问题，一定要避免购买有过多的鞋垫包裹的鞋子。

这款鞋子平底靴的厚度很轻巧，减轻了脚的压力，但是脚面部位也是被包住的，不会有外露的感觉。

2、鞋跟高度女性一定要注意，如果是平底高跟鞋，就应该选择能最大程度避免脚背承受过多压力的高度，当然这里不仅仅指的是高跟鞋。

如果准妈妈脚跟稍微有点接触地面的倾向，比如有崴脚等不适行为，那么最好选择一双低跟的鞋子。

鞋子的高度最好不要超过脚的0、5—1、5cm之间，也就是女性的小拇指最接近脚跟的高度。

那么，低跟鞋能帮助保护女性的脚部。

高跟鞋有些让准妈妈们头疼的问题，那就是太重了，走路的时候很累。

我们通常说女性腿粗是因为腿粗的都是大粗腿，而不是小粗腿。

当然孕妈妈的小腿不能够粗壮发达，但是高跟鞋会增加动作的负荷，很容易形成小腿粗壮的问题。

不过如果准妈妈很喜欢高跟鞋，那么就选择一双尽量轻巧的高跟鞋就可以了，脚踝的部位用抓地的鞋子来帮助减少脚踝的压力。

除了鞋子的质量外，高跟鞋还要考虑到舒适性。

孕期准妈妈在行走、散步时会更多的用脚踝带动脚趾进行，那么舒适度也是至关重要的。

柔软舒适的'鞋底会让准妈妈走路的体验好一些，选购时要注意鞋底的厚度，太薄的鞋底走起路来可能会有点脚。

3、大小因素孕期准妈妈的妈妈可能会有些不自觉的腿部发胖，会让准妈妈在走路的时候感觉更加怀孕期间穿什么鞋子好些。

孩子出生后脚会有点肿痛、胀痛，孩子不会走路，而且很难站立，且四肢很容易发育不全等，容易影响孕妈孕期身体健康。

一般女性在怀孕期间都要穿着孕妇鞋，无论是在孕期还是在产后，这一点都要重视起来。

除了正常的运动，就必须要穿上孕妇鞋，不然可能会造成子宫的收缩紊乱，引起子宫肌瘤、子宫后位等。

有些孕妇由于胖或者脚太小，就没有选择孕妇鞋，其实这样很容易造成孩子的出生变得不舒服，甚至可能会让孩子有骨骼发育畸形的现象。

所以说孕妇孕妇穿什么鞋子好，其实也不是一个绝对的问题，主要是要看孕妇自己的身体适合穿什么样的孕妇鞋。

因为鞋子太笨重会影响孩子和孕妇的整体健康，平时孕妇运动量较少，鞋子穿着笨重了也会有很多不舒服的地方。

而且从怀孕初期到产后四个月，这期间的孕妇都要给孩子哺乳，如果在孕妇期间穿上厚重的鞋子，会造成孩子的不舒服，有点笨重。

夏天的时候孕妇鞋应该是尖头、网面面料为主，上身和下身宽松、宽大的衣服，这样可以让孕妇的上半身穿着的效果比较轻盈，同时可以增加孕妇的下半身的血液流通速度，从而缓解腿部的水肿现象。

除了上面所说的一些优点外，无论是在运动时还是在运动之后，还是孕期后期，都是可以穿上孕妇鞋，舒适度能够提高孕妇的身体健康。

目前一般孕妇鞋的材质都是比较舒适、透气、有弹性的，虽然一直都是比较减压的，不是特别大的运动量都不会变形，更重要的是很多品牌都会对孕妇鞋出一些超科技的加固。

比如罗希妮运动鞋，打造全方位支撑，时刻提供足部支撑、抗扭转、减轻重量，让每一步都舒适如鞋履般。

不管是在过关还是运动上，一直都是有自己的研发力量，相信在不久的将来，孕妇鞋会有很多的创新。

就建议大家要选择一双适合自己的鞋子，孕妇脚容易不舒服，所以说选择一双合适的鞋子很重要。

不管是谁穿，都可以穿上运动款，这样可以增加运动乐趣。

怀孕适合穿的鞋

怀孕适合穿的鞋子，我大致整理了以下这些，孕妈妈最好可以看看哦。

在选购鞋子时，要尽量选择健康的鞋子，千万不要因为怀孕，就放弃了穿鞋这个步骤。

一些粉尘易引起孕妇的皮肤过敏反应、刺痛、红肿、易烫伤。

如果脚部出现不适，应立即就医。

建议穿鞋前可以先用肥皂洗一洗，一定要在内室进行，防止石棉、沥青、煤屑等污染。

孕妇要根据自己的喜好来选择鞋，一些正装鞋也可以穿。

可以增加鞋的弹性和舒适度，其可以减轻整个孕期的活动。

另外，可以避免由于负重过多导致的羊水过多。

可以有效提高运动舒适度和软化脚部，避免因为孕妇活动不足而导致水肿。

在孕期，妈妈可以穿鞋的时间比平时长，那么如何挑选一双合适的鞋，可以直接关系到准妈妈们的个人健康和安全，孕妇妈妈们不容忽视。

坐标广州，之前买过正品，三叶草，菲拉格慕，阿迪达斯。

每个品牌的很多，最后在一个男同事的推荐下，选择了运动安全鞋，它和普通的休闲鞋差不多价格，但是一双足够逛商场买几双鞋了。

这个品牌的鞋全是大厂生产，品质和质量有保证。

很舒服，我怀孕的时候可以穿，我七个月的时候，外面的鞋已经坏掉了。

放在衣柜里备着，下雨的时候，可以穿下雨。

摘要：孕妇穿什么样的鞋好？妇女怀孕后，体重增加，身体的重心前移，那么孕妇应该穿什么鞋子好呢？孕妇鞋子首先应该考虑的就是安全因素，尽量选择舒适、防滑、透气性良好的孕妇鞋。那么孕妇能穿高跟鞋吗？孕妇如果穿高跟鞋，就会使身体支立不稳，脚的负担加重，走路或站立，都会使脚感到吃力。因此，孕妇不宜再穿高跟鞋。下面就来看看孕妇鞋子选购等知识吧！孕妇为什么要穿孕妇鞋根据研究，孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加10-15公斤左右，在日常走路的时候，脚的压力也加大，重心也随着发生改变，如果穿一双不合适的鞋会使孕妇感到疲惫，如果走路久了还会感到难受。而且还容易发生危险，从而影响腹中胎儿的正常发育。脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成，脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡。很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿;怀孕6个月左右，浮肿更明显;在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。

孕妈咪一天当中脚部围度的变化(肿胀)量在5-10毫米之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化，脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为3-6毫米，站姿与走姿的平均变化量约为2-5毫米。而正常人平均每日脚部围度或稍微肥度的最佳可忍受范围为1-2毫米。因此，孕妇在怀孕期间，特别是在怀孕的最后三个月，孕妇穿鞋就要特别讲究了。

选孕妇鞋的原则选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则：

1、鞋类尺码依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

2、选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

3、鞋型选择上开式，即系鞋_式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧_或可调整宽度的鞋类款式。

4、怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯_(heelcup)的保证_置。

5、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30毫米，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

6、最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如_密度PU材_)的大底。以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方，如已经产生怀孕末期的异常症_，则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊_置处理。

孕妇鞋怎么选1、鞋跟高度

走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变，孕妇在选购鞋时，除了讲究舒服、保暖，还要考虑脚弓的需要。因为脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡，许多孕妇认为平底鞋是最佳选择，但是穿平底鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持中弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适。而中、晚期的孕妇不宜穿高跟鞋，这一时期孕妇的身体已经很胖，尤其是臀部开始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身体也自然往后仰，这里如果穿着高跟鞋走路时，孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡，引起摔咬，闲腰等麻烦，还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发头位难产，同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从而整个血液循环受到限制，这样容易发生妊娠水肿。

2、不同季节的鞋子

夏天，孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时被滑倒，坡型泡沫底凉鞋不适宜孕妇，虽然它的弹性好，也比较适合脚的形状，但它存在的缺陷也很明显，即鞋底很滑，容易摔跤；冬天，最好穿温暖舒适的布棉鞋，布棉鞋的弹性好，还可以适合多种脚型，由于在怀孕中后期孕妇的脚容易发生浮肿，脚型发生变化，孕妇穿的棉鞋最好宽松一些，而怀孕前的鞋子会显得很小，不宜再穿。

3、其他

人们日常起居时穿的拖鞋方便、柔软、有弹性，但也不宜孕妇穿因为，孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，因此薄布拖鞋为宜。皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是足癣或湿疹，要引起注意。

孕妇穿鞋的注意事项很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿；孕6个月左右，脚浮肿更明显;在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。因此，孕妇走起路来难以掌握身体平衡。

为了做好孕期保健，妇女怀孕后在穿鞋时应注意：

1、鞋跟要低些

妇女怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。

2、材料要轻便

妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

3、尺寸稍大点

双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。

4、需防滑

孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。

孕妇可以穿人字拖吗穿着人字拖时，人们会担心鞋飞脱出去，因此走路时下意识地弯曲起脚趾以抠住鞋底。身体是一台精密奇妙的机器。当你运动某组肌肉的时候，会牵连到另外几组肌肉的运动。缩紧脚趾的肌肉，就会促使那些牵引脚趾抬起的肌肉停止运动。这意味着当你走路的时候，你不能将脚趾抬得足够高。”这是一个连锁反应。

因为要夹紧鞋子的缘故，脚趾不能放松抬起，这导致踝关节的变动角度更大、脚后跟的垂直受力更小，因此同一实验者，他穿人字拖的时候，步幅比穿跑鞋的时候更小。步幅的改变会导致身体动力链的一系列变化。从足底开始，延伸到踝关节、小腿、膝盖、髋部、脊背，延伸到整个身体。弯曲脚趾抠紧鞋底这种动作，会过度使用跖腱膜和从脚趾到脚跟的结缔组织，因而导致脚底、脚后跟的炎症以至于髋关节、脊背的疼痛。孕妇、体重过高的人，需要更多的来自鞋子的支撑,他们通常将因肥胖而产生的更多压力放在脚、脚踝和后背上。而人字拖会加重这些位置的损耗，给这些部位带来更大的伤害。因此孕妇最好不要穿人字拖。

孕妇可以穿坡跟鞋吗孕妇穿高跟鞋是很危险的，所以很多孕妇就打起了坡跟鞋的主意，那么，孕妇能穿坡跟鞋吗？怀孕期间穿着坡跟鞋到底有没有危险？

专家表示，怀孕期间孕妇能穿坡跟鞋，但不能太放纵自己，而是要看鞋跟的高度。鞋跟一般是不要超3CM，如果对于自己不太有信心的孕妇还是建议选择专业的孕妇鞋穿。

孕妇能穿坡跟鞋吗？取决于孕妇能否注意以下两点，一个是安全性，一个是舒适。孕期的妇女足部肌力不足，身体的重量主要靠足部的韧带来负担，尤其是到了妊娠后期，孕妇大腹便便，身体的重心前移，只有背部向后仰，才能保持平衡，若是这时再穿高跟鞋，是很不安全的，很容易摔倒，同时使孕妇累上加累，造成下肢与腰背疼痛加剧。

坡跟鞋穿起来比高跟鞋舒适，但鞋子适不适合是很主观的判断，孕妇能穿坡跟鞋吗也取决于孕妇自己的感觉。孕妇穿无跟的平底鞋，虽安全，但由于重心落在足后跟上，直立或行走时间稍长，也容易引起足跟痛及腰痛。因此，专家建议穿鞋跟为2～3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。

专家对“孕妇能穿坡跟鞋吗”还提供了另外一种解释，一般的平底鞋，前掌和后跟高度差不多一样高，孕妇穿了，整个身体的重心都在后跟，使孕妇很容易累，并且稍微不注意会有往后摔倒的危险发生。所以要选择鞋跟在2厘米左右的鞋子，它后跟比前掌高，孕妇的重力由前掌和后跟一起分担了，也不会容易往后倒了。这样看来，坡跟鞋是很适合孕妇穿的。

孕妇能穿坡跟鞋吗？答案是肯定的，不过跟高不能超过3CM，否则也跟高跟鞋一样是很危险。

孕妇应该穿什么鞋子

孕妇应该穿什么鞋子 ，鞋，对孕妇的健康有着很重要的作用。这就要求孕妇在选鞋时，一定要科学、合理地来选择，以保证自身和宝宝的健康，以下是关于孕妇应该穿什么鞋子 。

孕妇应该穿什么鞋子 1

拖鞋

几乎所有孕妇到了怀孕中后期双脚都会不同程度的浮肿，很多准妈妈都是为图个方便爱穿着老公的拖鞋。拖鞋可能算这个世界上最不安全的鞋子了，一不小心的滑到便可能导致终身的遗憾！

平底鞋

科学论证平底鞋对孕妇是最伤筋动骨的鞋，孕妇随着“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。而且平底鞋几乎没有减震功能，走路产生的震动直接传递到子宫，非常不利于胎儿的脑部发育。

运动鞋

穿脱不方便，多数运动鞋都是绑带式设计，大腹颠颠的孕妇怎么能弯下腰去系鞋带呢。其次，且不说运动鞋的透气性，相信很多运动鞋的鞋底都是发泡材料制作。防滑性和减震性都难以满足孕妇这个特殊群体的需要

软底鞋

大家都知道软底鞋上脚很舒适，殊不知过软的鞋底不能支撑脚掌，容易产生疲劳感；穿软底鞋走路就像赤脚在沙滩上行走，虽然舒服，但是会感觉到很累、很疲惫。孕妇由于体重增加，疲劳感会尤为明显。

注意事项

以上的几种鞋子孕妈妈应该都会考虑过购买，这是大家一般意识里，孕妇可以考虑穿的鞋子。但其实，怀孕了，还是穿孕妇专用的鞋子比较好。

孕妇应该穿什么鞋子 2

孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变，穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫，从而影响腹中胎儿的发育。脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成，脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡，因此孕妇在选购鞋时，除了讲究舒服、保暖，还要考虑脚弓的需要。

许多孕妇认为平底鞋是最佳的选择，但是穿平底鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，相对而言，选择后跟2厘米高的鞋比较合适。

另外，中、晚期的孕妇不宜穿高跟鞋，孕妇的身体已经很胖，尤其是臀部开始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身体也自然往后仰，这时如果穿着高跟鞋走路，孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡

引起摔跤、闪腰等麻烦。还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发头位难产。同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从而使整个血液循环受到限制，这样容易发生妊娠水肿。

冬天，孕妇穿的棉鞋最好宽松一些，因为在怀孕中后期孕妇的脚容易发生浮肿，脚形发生变化，怀孕前的鞋子就显得很小。这个时期最好穿温暖舒适的布棉鞋，布棉鞋的弹性好，还可以适合多种脚形。

孕妇应该穿什么鞋子 3

1、孕妇为什么要讲究穿鞋

怀孕期间，孕妇的体重日渐增加，脚部的围度和长度也发生变化，走起路来变得艰难了许多。但是为了胎儿的健康发育，孕妈妈们可不能长期坐着或躺着，反而需要更多的走动锻炼才行，所以一双适合的鞋子非常重要。

体重变化

研究表明，孕妇在怀孕期间的体重平均会增长10-15公斤左右，走路时对腿和脚的压力增大了许多。同时，随着体重的增加，体内血液循环不顺畅，脚部受到的压迫感就更加明显。

脚部变化

孕妈妈在怀孕3个月左右开始，就会开始感觉到腿和脚日益浮肿，直到分娩前夕最为突出。更令我震惊的是，原来孕妇的脚在怀孕期间不仅会变肥，甚至还会略有增长，所以原来穿得鞋子都得放一边，赶紧准备孕期专用鞋才靠谱。

2、孕妇穿什么鞋好

既然说到要准备孕期专用鞋，那么怎样的鞋子才最适合孕妇穿呢？其实不妨从孕妇体重和脚部变化入手，对症下药、逐个击破！

体重增加：低跟鞋

体重的增加会让孕妇感觉脚部受到压迫，所以应该尽量选择后跟高度在15厘米到3厘米的鞋子。鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛，搞不好甚至会让孕妇的身体中心前倾而失去平衡……OMG，凯特王妃你还是换双低跟点的鞋子吧，我看着怕怕！

脚部浮肿：软而略大的鞋子

双脚浮肿严重的孕妇应该选择比自己双脚稍大一点的圆头鞋子，最好是既宽松又轻便、透气性好的鞋子，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，避免加剧双脚浮肿。

走动艰难：防滑鞋

随着宝宝的不断生长发育，孕妈妈的身体重心也发生了改变，要走好每一步实属不易。处于安全性的考虑，孕妈们应该选择具有防滑性的'鞋子，以免走路时摔跤。

3、孕妇选鞋注意事项

其实，孕妈妈们真的是不容易，要忍着各种怀孕时的不适症状，整整等待十个月之久。而在这期间，孕妈妈穿的鞋子也会根据不同季节、不同孕期而有不同的标准哦。

不同季节不同鞋

夏季雨水多，孕妇在选择鞋子的时候首先要特别留意它的防滑性。比如说我们在街上经常能看的的坡型泡沫底凉鞋，虽然弹性好、适合脚的形状，但它的防滑性却很差，必须Pass！而冬天气温低，孕妇应该穿上温暖舒适的布棉鞋，但不可过小哦。

不同孕期不同鞋

怀胎十月，由于孕妈妈的脚部肿胀日益加剧，大可根据前期（0-6个月)和后期（6-10个月)来换穿不同的鞋子。特别是在怀孕后期，还可以选择具有足跟杯垫保证装置的鞋子，避免体重增大对足跟的伤害。

4、孕妇不该穿什么鞋

一听到“不”字，某些孕妈妈就要不开心了。怀孕期间，妈妈们被禁止做的事情已经有很多了：不能看电视、不能玩手机、不能剧烈运动、不能吃高脂肪的食物……可是我还是得提醒一句，孕妈妈可不能穿下面这几类鞋。

高跟鞋

中、晚期的孕妇不宜穿高跟鞋，因为这时的孕妇身材已经很胖，臀部凸起、胸部和腰部向前挺，身体也自然往后仰，穿高跟鞋很容易让孕妇身体的重心前倾而失去平衡，引起摔跤。所以虽然凯特王妃在出席重要场合时穿了高跟鞋（社交需要)，但在日常生活中，各位妈妈们还是能不穿就不穿吧。

薄底平跟鞋

既然高跟鞋不能穿，那平跟鞋如何呢？许多孕妈妈可能都觉得平跟鞋是最好的选择，但事实却不是这样。穿平跟鞋走路的时候，人们一般是脚跟先着地、脚心后着地，足弓不能很好地吸收人体行走时的震荡，肌肉和韧带更容易出现疲劳和损伤的状况，不利于胎儿的生长。

绑带运动鞋

绑带运动鞋，觉得不用多说了。孕妈妈们肚子大了的`时候，连脚在哪都未必能看见，还说绑鞋带呢，这不是难为人吗？就算是家人帮忙绑好了鞋带，万一鞋带松了，孕妈又看不见，那多容易绊倒啊。所以，还是建议选择魔术黏贴带式的，或者有松紧带等调整宽度的鞋类。

橡胶/塑料拖鞋、人字拖

孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，所以孕妇是不建议常穿拖鞋的。再加上一般拖鞋的防滑功能都较差，很容易导致孕妇扭脚或跌倒。人字拖对孕妇来说就更不合适了，因为人字拖会让人无意识地弯曲脚趾夹紧鞋子，这就导致了脚趾和一系列肌肉无法放松，加重孕妇的负担。

以上就是关于孕妇可以穿高跟鞋吗，孕妇穿什么鞋好的介绍，所以，为了宝宝和自己的健康，准妈妈们最好是选择一些比较舒适的鞋子。

孕妇应该穿什么鞋子 4

那孕妇穿什么鞋好呢？

在公司的时候，孕妈可以选择穿柔软的布鞋或旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还具有很好的弹性，可随脚的形状进行变化，并且还可以摔倒等不的因素发生。如果不活动，就会换上自己的准备的一双棉拖鞋，让自己的脚完全放松下来，活动时再换回原来的鞋。

雨天空间比较潮湿，所以地面、墙壁都比较滑。孕妇出现前一定要选择合适的鞋子。选择合脚不易脱落。鞋底比较好有防滑纹的鞋子。鞋要柔软，弹性良好又能防水，这是比较理想的了。另外走路时，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳，不可急急忙忙。

注意：雨天路滑，孕妇如果条件允许，可请亲朋好友开车接送，这样一来可以尽量减少在雨天里步行的距离。第二、遇到身体不舒服也能及时得到照顾或者送医，如果条件限制只能搭乘公共交通，请尽量避开高峰期，因为雨天公交车一般都比较平时更挤，而且大家都急着上车容易发生相互挤压的事情，这对孕妇来说是很危险的事情，而出租车雨天的时候可能半个小时都很难打到。

怀孕穿什么鞋比较好

　怀孕穿什么鞋比较好，孕妇是一种比较特殊的群体，孕妇是一个人的身体，两个人的质量，而且在怀孕期间会出现一些变化。脚是承受重量最大的部位，所以鞋子的选择非常重要，那么，怀孕穿什么鞋比较好？

怀孕穿什么鞋比较好1

　孕妇要穿的鞋子一定是平底鞋，而且鞋底一定要柔软，只要不穿高跟鞋就可以，因为高跟鞋会使人的重心向前移，走路的时候小腿的肌肉还有腹部的肌肉都是紧绷状态的，在怀孕初期，腹部用力对着床不利，所以这是怀孕初期不要穿高跟鞋的原因之一，另外穿高跟鞋走路容易累，还容易跌倒，而孕妇最怕的就是疲劳和摔跤，所以孕妇最不适合穿的就是高跟鞋。

　孕妇应该选一双合脚的平底鞋，最好选择纯皮的，这样的鞋子鞋帮和鞋底都比较柔软，而且透气性好，有些孕妇到怀孕中后期的时候手脚会浮肿，所以在选择鞋的时候一定要选择宽松的，鞋型最好选择圆形的，这样即使脚浮肿穿起来也比较舒服，平底鞋虽然好，但是不建议孕妇穿拖鞋，拖鞋只能在室内穿，室外的路面硬且复杂，不适合穿拖鞋。

　孕妇最好是以平底鞋为主。平底鞋比较舒适，走路的时候腹部受压不大，不会影响胎儿健康。其次，要选择布鞋，因为布鞋穿起来不会磨脚。孕期女性由于血液不循环，所以很容易造成局部的水肿状况，大多数的孕妇都会导致脚肿

　在选择鞋子的时候，可以选择大一码的鞋子，选择一些宽松的鞋子，避免影响到脚的健康。一定要注意千万不要穿高跟鞋，长时间的穿高跟鞋，腹部受到的压力比较大，容易影响胎儿发育。

怀孕穿什么鞋比较好2

　孕妇是一种比较特殊的群体，孕妇是一个人的身体，两个人的质量，而且在怀孕期间会出现一些变化。脚是承受重量最大的部位，所以鞋子的选择非常重要，尤其是孕妇，孕妇的鞋子既要保证安全，又要保证舒适，所以孕妇的鞋子要注意款式，材质等的选择，一双比较好的'鞋子，可以减轻孕妇在孕期的痛苦症状。

　 一、孕妇穿什么鞋比较好

　 1、鞋码选择

　孕妇在怀孕期间，一天中孕妇的脚会因为肿胀的原因会出现脚围变大的现象，所以一般情况下，孕妇的鞋子要比平时所穿的鞋子大一厘米左右，这样的鞋子孕妇穿着可以避免出现鞋小，导致脚不舒服的现象。

　 2、鞋的款式

　孕妇的脚会因为怀孕出现浮肿的情况，所以孕妇的鞋子要选择一些鞋尖比较圆的，而且最好是宽松的鞋子，这样可以避免鞋子出现夹脚的情况。而且为了避免鞋子磨脚，还要选择一些鞋面比较柔软的鞋子，这样脚可以更加舒服。

　孕妇穿的鞋子在款式上也要注意，最好是一些系鞋带式或魔术黏贴带式的鞋子，一些有松紧带或可调整宽度的鞋子也可以，这样可以随意改变鞋面的大小，让脚更加舒服。

　3、为了预防孕期脚部劳累的情况，所以不能穿高跟鞋，高跟鞋容易出现一些危险状况，但是也要有一定跟，最好是鞋跟高度为：15~30毫米，平底鞋虽然可以，但是在怀孕的后期孕妇体重的增加及步能重后移，脚后跟的磨损程度比较大，容易出现脚后跟受累的情况，会产生不适感。

怀孕穿什么鞋比较好3

　 1怀孕了，低跟鞋比平底鞋更合适

　怀孕了，孕妈的体重蹭蹭蹭往上涨，双脚的围度和长度也随之发生了变化。不少人觉得，孕妈们若想走得平稳舒适，就应该扔掉高跟鞋，穿上平底鞋。然而，这种想法错得很彻底!高跟鞋固然不好穿，但平底鞋也绝对没你想象中好。

　这是因为，受体重增加和重心后移的影响，孕妈们在怀孕时期比较容易出现足弓塌陷。而平底鞋的后跟几乎没有任何减震作用，在走动时容易加重孕妈扁平足的程度，给孕妈带来疲倦、腿痛、背痛的感受，甚至导致孕妈在产后出现足底筋膜炎等脚跟部位不适。

　所以对孕妈来说，最理想的鞋跟高度应该在15-30mm之间，而且根据孕前期(0-6个月)及后期(6-10个月)还需要更换不同的鞋子，后期最好选择具有足跟杯垫保护装置的鞋子。“怀孕要穿平底鞋”的错误认知，是时候叫停了。

　 2除此之外，好的孕妇鞋还应具备什么特质

　以前的生活条件不好，只要是穿着不摔跤的鞋子，就可以用来做“孕妇鞋”。但现在不同了，孕妈们的生活水平高了，也该为自己挑选一双正儿八经的孕妇鞋了，不知道除了鞋跟高度外，好的孕妇鞋还应具备什么特质呢

　·防滑：为了保证孕妈们走好每一步，挑孕妇鞋首先就要看鞋底的防滑性和耐磨性。在购买孕妇鞋时，孕妈们可以看看它的鞋底是什么材质的、防滑温度深不深。天然橡胶底的鞋子防滑性能好，即使在湿润的地方都可以起到防滑的效果，是专业孕妇鞋的标配。

　·宽松：宽松不等于宽大。有的孕妈因为节约，喜欢买偏大的鞋子，导致走路时很狼狈，时刻担心鞋子会掉，这可不是个好榜样。孕妈选鞋应选尺寸合适、长度比脚长约1cm，且鞋型设计宽松、鞋头宽大、鞋面柔软透气的款式，拒绝合成皮鞋和尼龙鞋，让脚丫自由呼吸。

　·非绑带：考虑到孕妈弯腰困难，切不可买需要绑鞋带的鞋子。即使有家人帮忙绑好鞋带，孕妈们也无法看到鞋带是否又松掉了，这样就很容易绊倒。所以，魔术贴式的孕妇鞋或者有松紧带调节的孕妇鞋，会更加适合孕妈。

　 怀孕穿鞋注意事项

　(1)鞋类尺码(size)系依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

　(2)选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

　(3)鞋型选择上开式，即系鞋带式(lace-up)或魔术黏贴带式(velcro)较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

　(4)怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heel cup)的保证装置。

　(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎…等脚跟部位的不适。

　(6)最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。

怀孕穿什么鞋子

　怀孕穿什么鞋子？现在女性朋友们都喜欢穿高跟鞋，不过在怀孕之后，就不适合穿高跟鞋了。穿高跟鞋不仅会让孕妇很疲劳，而且还容易摔倒，这能可能会出现危险。那么怀孕穿什么鞋子呢？

怀孕穿什么鞋子1

　 1、怀孕穿什么鞋

　许多孕妇认为平底鞋是最佳的选择,但是穿平底鞋走路时,一般是脚跟先着地而脚心后着地,穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡,又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤,相对而言,选择后跟2厘米高的鞋比较合适。

　 2、怀孕穿鞋原则

　孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右,走路时对腿和脚的压力就大了许多,重心也发生改变,穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫,从而影响腹中胎儿的发育。

　脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成,脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外,还可以保持人的身体平衡,因此孕妇在选购鞋时,除了讲究舒服、保暖,还要考虑脚弓的需要。

　 3、怀孕选鞋原则

　选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。

　鞋类尺码(size)依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿的延伸量,约比脚长多出10mm。

　鞋型选择上开式,即系鞋带式或贴带式较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

　选购时要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:,根据上述的情况,平跟的鞋子虽然可以接受,但尽量不要选择。

　怀孕十个月间,可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

　鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。

　 怀孕后穿鞋注意事项

　 1、鞋跟要低些

　妇女怀孕3个月后,应穿行走比较方便的鞋,最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛。

　 2、材料要轻便

　妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

　 3、尺寸稍大点

　双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇,要选择比自己双脚稍大一点的鞋,但也不要过于宽松,以防走路时不跟脚。

　 4、需防滑

　女人怀孕穿什么鞋最合适孕妇穿的鞋应有防滑性,宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋,以防走路时跌跤。

　 怀孕不适合什么鞋子

　 1、高跟鞋

　大家都知道怀孕不能穿高跟鞋,高跟鞋会让孕妈重心过度前移,引起足部疼痛,然后反射到腰部,使腰部产生酸痛,还容易绊倒摔伤。

　 2、平底鞋

　完全的平底鞋是不适合孕妇穿的,这是因为孕妇会受“体重的增加”及“步能重后移”的影响导致足弓塌陷,而平底鞋后跟几乎没有减震的作用,它会加重孕妇扁平足的程度,致使孕妇出现疲倦、腿痛、背痛情况,在产后往往还会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

　 3、拖鞋

　怀孕中后期,由于双脚发生水肿,很多孕妈为了舒服就穿大号拖鞋,却不知道这样危险系数更高。拖鞋的底部防滑作用差,孕妈容易滑倒。而且拖鞋的鞋和脚之间贴合度不够,脚容易从鞋里滑出来,滑到、摔跤都容易造成早产、流产等危险。

　 4、大一码的鞋

　因为孕期脚的大小变化大,需要经常换鞋,很多孕妈为了节约,会选择买大一点的鞋子,而孕妇体型笨重,重心不稳,鞋子过于宽大不仅走路晃荡不贴脚,还可能因此发生意外,比如被宽大的鞋子绊倒,踩到自己的鞋子,鞋子一不留神滑掉等等。

　因此,为了自身健康和胎儿的安全,准妈妈千万不要为了省钱而委屈自己,穿着码数过大或者过小的鞋,感觉鞋子不合脚,就赶紧去换新的。

怀孕穿什么鞋子2

　 1、怀孕了，低跟鞋比平底鞋更合适

　怀孕了，孕妈的体重蹭蹭蹭往上涨，双脚的围度和长度也随之发生了变化。不少人觉得，孕妈们若想走得平稳舒适，就应该扔掉高跟鞋，穿上平底鞋。然而，这种想法错得很彻底!高跟鞋固然不好穿，但平底鞋也绝对没你想象中好。

　这是因为，受体重增加和重心后移的影响，孕妈们在怀孕时期比较容易出现足弓塌陷。

　而平底鞋的后跟几乎没有任何减震作用，在走动时容易加重孕妈扁平足的程度，给孕妈带来疲倦、腿痛、背痛的感受，甚至导致孕妈在产后出现足底筋膜炎等脚跟部位不适。

　所以对孕妈来说，最理想的鞋跟高度应该在15-30mm之间，而且根据孕前期(0-6个月)及后期(6-10个月)还需要更换不同的鞋子，后期最好选择具有足跟杯垫保护装置的鞋子。“怀孕要穿平底鞋”的错误认知，是时候叫停了。

　 2、除此之外，好的孕妇鞋还应具备什么特质

　以前的生活条件不好，只要是穿着不摔跤的鞋子，就可以用来做“孕妇鞋”。但现在不同了，孕妈们的生活水平高了，也该为自己挑选一双正儿八经的孕妇鞋了，不知道除了鞋跟高度外，好的孕妇鞋还应具备什么特质呢

　·防滑：为了保证孕妈们走好每一步，挑孕妇鞋首先就要看鞋底的防滑性和耐磨性。在购买孕妇鞋时，孕妈们可以看看它的鞋底是什么材质的、防滑温度深不深。

　天然橡胶底的鞋子防滑性能好，即使在湿润的地方都可以起到防滑的效果，是专业孕妇鞋的标配。

　·宽松：宽松不等于宽大。有的孕妈因为节约，喜欢买偏大的鞋子，导致走路时很狼狈，时刻担心鞋子会掉，这可不是个好榜样。

　孕妈选鞋应选尺寸合适、长度比脚长约1cm，且鞋型设计宽松、鞋头宽大、鞋面柔软透气的款式，拒绝合成皮鞋和尼龙鞋，让脚丫自由呼吸。

　·非绑带：考虑到孕妈弯腰困难，切不可买需要绑鞋带的鞋子。即使有家人帮忙绑好鞋带，孕妈们也无法看到鞋带是否又松掉了，这样就很容易绊倒。所以，魔术贴式的孕妇鞋或者有松紧带调节的孕妇鞋，会更加适合孕妈。

　 怀孕穿鞋注意事项

　(1)鞋类尺码(size)系依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

　(2)选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

　(3)鞋型选择上开式，即系鞋带式(lace-up)或魔术黏贴带式(velcro)较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

　(4)怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heel cup)的`保证装置。

　(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎…等脚跟部位的不适。

　(6)最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。

怀孕穿什么鞋子3

　 孕妇穿什么鞋好

　既然说到要准备孕期专用鞋，那么怎样的鞋子才最适合孕妇穿呢？其实不妨从孕妇体重和脚部变化入手，对症下药、逐个击破！

　 体重增加：低跟鞋

　体重的增加会让孕妇感觉脚部受到压迫，所以应该尽量选择后跟高度在1、5厘米到3厘米的鞋子。鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛，搞不好甚至会让孕妇的身体中心前倾而失去平衡……

　OMG，凯特王妃你还是换双低跟点的鞋子吧，我看着怕怕！

　 脚部浮肿：软而略大的鞋子

　双脚浮肿严重的孕妇应该选择比自己双脚稍大一点的圆头鞋子，最好是既宽松又轻便、透气性好的鞋子，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，避免加剧双脚浮肿。

　 走动艰难：防滑鞋

　随着宝宝的不断生长发育，孕妈妈的身体重心也发生了改变，要走好每一步实属不易。处于安全性的考虑，孕妈们应该选择具有防滑性的鞋子，以免走路时摔跤。

　 孕妇选鞋注意事项

　其实，孕妈妈们真的是不容易，要忍着各种怀孕时的不适症状，整整等待十个月之久。而在这期间，孕妈妈穿的鞋子也会根据不同季节、不同孕期而有不同的标准哦。

　 不同季节不同鞋

　夏季雨水多，孕妇在选择鞋子的时候首先要特别留意它的防滑性。比如说我们在街上经常能看的的坡型泡沫底凉鞋，虽然弹性好、适合脚的形状，但它的防滑性却很差，必须Pass！而冬天气温低，孕妇应该穿上温暖舒适的布棉鞋，但不可过小哦。

　 不同孕期不同鞋

　怀胎十月，由于孕妈妈的脚部肿胀日益加剧，大可根据前期（0-6个月)和后期（6-10个月)来换穿不同的鞋子。特别是在怀孕后期，还可以选择具有足跟杯垫保证装置的鞋子，避免体重增大对足跟的伤害。

　 孕妇不该穿什么鞋

　一听到“不”字，某些孕妈妈就要不开心了。怀孕期间，妈妈们被禁止做的事情已经有很多了：不能看电视、不能玩手机、不能剧烈运动、不能吃高脂肪的食物……可是我还是得提醒一句，孕妈妈可不能穿下面这几类鞋。

　 高跟鞋

　中、晚期的孕妇不宜穿高跟鞋，因为这时的孕妇身材已经很胖，臀部凸起、胸部和腰部向前挺，身体也自然往后仰，穿高跟鞋很容易让孕妇身体的重心前倾而失去平衡，引起摔跤。

　所以虽然凯特王妃在出席重要场合时穿了高跟鞋（社交需要)，但在日常生活中，各位妈妈们还是能不穿就不穿吧。

　 薄底平跟鞋

　既然高跟鞋不能穿，那平跟鞋如何呢？许多孕妈妈可能都觉得平跟鞋是最好的选择，但事实却不是这样。

　穿平跟鞋走路的时候，人们一般是脚跟先着地、脚心后着地，足弓不能很好地吸收人体行走时的震荡，肌肉和韧带更容易出现疲劳和损伤的状况，不利于胎儿的生长。

　 绑带运动鞋

　绑带运动鞋，觉得不用多说了。孕妈妈们肚子大了的`时候，连脚在哪都未必能看见，还说绑鞋带呢，这不是难为人吗？就算是家人帮忙绑好了鞋带，万一鞋带松了，孕妈又看不见，那多容易绊倒啊。

　所以，还是建议选择魔术黏贴带式的，或者有松紧带等调整宽度的鞋类。

　 橡胶/塑料拖鞋、人字拖

　孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，所以孕妇是不建议常穿拖鞋的。再加上一般拖鞋的防滑功能都较差，很容易导致孕妇扭脚或跌倒。

　人字拖对孕妇来说就更不合适了，因为人字拖会让人无意识地弯曲脚趾夹紧鞋子，这就导致了脚趾和一系列肌肉无法放松，加重孕妇的负担。

　以上就是关于孕妇可以穿高跟鞋吗，孕妇穿什么鞋好的介绍，所以，为了宝宝和自己的健康，准妈妈们最好是选择一些比较舒适的鞋子。

对于孕妇来说，选择鞋子应该从两个角度出发：安全性和舒适性。这时候可不要太注重漂亮了哦。在怀孕初期，脚还没有出现浮肿的情况下，孕妇可以选择轻便的帆布鞋，既透气又舒适。随着体重的增加，帆布鞋就不堪重用了。这时候可以选择稍有坡度的平底鞋。为什么不选择完全无根的平底鞋呢，因为如果这样的话，身体的力量要全部由脚后跟来承担，这样下来，脚后跟可伤不起了。所以camel骆驼小编建议这时候孕妇可以选择坡跟鞋或者是低跟鞋。鞋子的鞋底要柔软有弹性不能是硬邦邦的，而且要防滑。