什么是抗老化

抗老化一般指抗氧化。

抗氧化是指抗氧化自由基的简称，英文Anti-Oxidant。人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。

研究抗氧化可以有效克服其所带来的危害，所以抗氧化被保健品、化妆品企业列为主要的研发方向之一，也是市场最重要的功能性诉求之一。

重要性

越来越多的研究显示抗氧化是预防衰老的重要步骤，因为自由基或氧化剂会将细胞和组织分解，影响代谢功能，并会引起不同的健康问题。如果能够消除过多的氧化自由基，对于许多自由基引起的及老化相关疾病都能够预防。

例如常见的癌症、动脉硬化、糖尿病、白内障、心血管病、老年痴呆、关节炎等，这些疾病都被认为与自由基相关。

抗氧化剂是减缓氧化速度的，阻止氧气不良影响的物质。

氧化剂是氧化还原反应中得到电子或有电子偏向的物质，氧化剂被还原。

还原剂是氧化还原反应中失去电子或有电子偏离的物质，还原剂被氧化。

从广义上讲，还原剂也是抗氧化剂。

1、性质不同：抗氧化是抗氧化自由基的简称，它属于抗衰老的统筹范围，而抗衰老是防止皮肤出现衰老的现象，帮助我们紧致皮肤，从而让肌肤散发出新的光彩，抗氧化和抗衰老属于不同的代名词。

2、词汇面不同：抗氧化比抗衰老的词汇面要大一些，也就是说抗衰老是综合性的，而抗氧化属于抗衰老，抗氧化属于肌肤的基础护理，是必不可缺少的护理，它相当于肌肤的“保镖”，给予肌肤一定的保护作用，防止彩妆、紫外线对肌肤造成的影响，而且抗氧化可以延缓衰老，让肌肤处于相对于紧致的状态。

抗氧化的方法

1、戒烟酒：想要减少自由基，就要从戒烟酒开始，同样也要远离吸烟场所，二手烟也同样会对身体造成伤害。

2、少玩电子产品：电子产品会产生大量的辐射，辐射会破坏皮肤产生自由基。

3、防晒：空气中的紫外线，会让皮肤中产生大量的自由基，导致皮肤老化，从而产生很多黑色素沉积，导致肌肤长斑。

以上内容参考  -抗氧化

抗氧化和抗衰老区别：

抗衰老是综合性的，抗氧化属于从属抗衰老。抗氧化是一种护肤方式，这是一种对于肌肤的最基础的护理方式，而抗衰老是指人身体的整个抗老过程，不仅仅是皮肤的抗衰老过程，还有骨骼以及各种器官上的衰老延缓方式，而抗初老和抗衰老的区别是年龄以及措施的不同。

抗初老大多数是指25岁以上的人体的抗老方式，抗衰老是50岁左右的人体的抗老方式，他们之间最大的区别是皮肤状态的不同，抗初老的皮肤状态只是些许的衰老，抗衰老是指已经产生皱纹的衰老形式抗老方式。

不管是抗氧化还是抗衰老以及抗初老，都需要讲究方式方法，不要盲目的去寻求方法，一定要去专业的医疗机构进行治疗，在使用所有产品的时候，都要顾及到自己的皮肤状态以及产品的风险，不要让自己的皮肤受到伤害，皮肤一旦受到伤害是不可逆的。

抗氧化是一种护肤方式，抗衰老是一种养生方式，而抗初老是一种美容方式。

温馨提示：

抗衰老和抗氧化是个长期的护理和保养过程，不提倡犹如彩妆般的那种快速祛掉斑点的美白祛斑产品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的激素、汞、铅等重金属，即使当时_了斑,以后还是会重新长出来。美白祛斑需要一个良好的生活习惯，以及积极健康的心态，只有持之以恒，才会收到你想要的效果。