脸出油是什么原因？脸出油是因为缺水么？

如果说一个人容光焕发是形容精神好，但是要是油光焕发恐怕是精神过于饱满了，那是因为脸上的油太多，才会反射出光芒焕发出来。脸上为什么会出这么多油呢，是因为缺水么？缺水确实是导致脸部出油的一个重要原因，脸部缺水促进了油脂分泌，当脸部很干燥的时候，会出很多油，但是除此之外还有其他的一些原因导致了脸出油，下面我们就来看看还有什么因素呢？

1皮肤呈油性

每种皮肤的人群多少都会出现皮肤缺水的情况，皮脂腺会分泌油脂保护皮肤表面，但是油性皮肤的人在很多情况下比其他类型的皮肤分泌的油脂要多一些，所以脸上总是爱出油，很多脸上容易出油的人就是自身的皮肤状态如此。

2生活状态不好

生活状态主要包括两个方面，饮食和睡眠。在饮食方面，吃的东西很油腻的话多余的油脂就会很容易导致皮肤出油。如果睡眠状态不好，睡觉的时间不够充足或者是熬夜的话都会影响到肌肤问题，导致脸部出油。

3脸部清洁过度

我们都知道早晚洗脸是很必要的，但是有些人处理脸部出油过于激进，一出油就洗脸，其实这样只会适得其反，非但不能缓解脸部出油状况，而且还会导致出油增多。如果脸上出油确实很多，每天可以增加数次洗脸次数，不宜过多，在洗完脸后擦点补水的护肤品，出油情况就会好很多了。

出油不是因为缺水。脸出油主要是你吃太油腻了。另一方面，取决于你使用的护肤品问题，这说明你的皮肤是偏于油性的。

一般油性的皮肤不是你的身体油脂多，是你的身体内很缺水所以油脂就比较多啦。你要给你的皮肤补水啦，晚上洁面后要涂一点清爽的爽肤水，还要注意平时做一些补水的面膜哦。

出油是因为你个人体质是湿热的，才会出油，你可以吃薏米，银耳，控油。你缺水，是因为你同时阴虚，中医认为，阴虚者水亏火旺，就要补阴啦，补阴银耳，燕窝，为上品，怎么吃法，你自己网上搜吧，做法很多，要常吃哦，最好开始吃时，连吃一两周

脸上出油是是因为缺水

导致皮肤出油的要素有三个：1、 温度；2、雄性激素；3、肌肤屏障受损。

皮肤出油是由于皮脂腺过于活跃造成的；皮肤的含水量则与角质层和汗腺相关。因此皮肤出油和含水量并没有直接关系。而且，如果化浓妆的话，也会导致皮肤多油。此外还有过多清洗、服药药物等影响、一些特定的饮食等也会导致皮肤多油，缺水则不会导致皮肤出油。

其次，在皮肤屏障功能完整的情况下，并不一定会缺水。但如果皮肤脱屑、角质层过薄、有损伤，就比较容易缺水，也就是经表皮流失水的速度升高。我们要知道，健康的皮肤应该既不干也不油，相对于干燥皮肤而言，油性皮肤较为健康，因为皮脂可以保持皮肤湿润，清理多余的皮脂要好过没有足够的皮脂。

但是，皮肤爱出油会引起很多皮肤状况：（1）容易长痘；（2）易得脂溢性皮炎；（3）真菌容易繁殖，易出现真菌性皮炎。例如花斑癣菌会在皮肤上引起淡褐色或浅白色的斑块。

有效控制皮肤出油过多：

1、适当补充维生素B提高维生素摄取量。

2、选择合理的护肤品，根据皮脂量的多少，选用合适的清洁剂，调节清洁频率，以皮肤不油腻、不干燥为度。

3、养成良好的作息习惯。切记切记，不要熬夜！

对的，但是皮肤缺水只是导致皮肤出油的一个因素，因为皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，皮肤会自动分泌出油份来保护身体的水份。

同时天气温度以及年龄会直接影响皮脂分泌水平，皮脂腺的皮脂分泌量会随着年龄的增长而减少。处于青春期的少男少女们面泛油光的问题可能会尤为严重，这也是皮脂腺的分泌处于旺盛阶段所导致的。

内分泌失调导致皮脂腺过多分泌油脂。

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皮肤出油的情况由小而大。一开始可能只是皮脂腺分泌比较旺盛，出油量稍微多一点，后来毛细血孔被堵塞粉刺一颗颗的冒出来，一不小心再受细菌感染就开始发炎，于是粉刺变成青春痘，情况一发不可收拾，如果有没有妥善照顾，老是忍不住手痒去挤，疤痕就会越来越多。

皮肤出油是由于人体皮肤干燥缺水，导致肌肤受损，人体自我修复和保护系统会分泌油脂来保护肌肤，大多数男性肌肤多为油性肌肤，所以要想从根本解决出油问题，需要注意肌肤的补水保湿，这样才能从根本改善和保护受损肌肤。

参考资料：-皮肤出油

相信大家都听说过，出油与缺水之间的联系是很大的，肌肤出油严重的话可能是因为肌肤缺水了，其实并不全是的哟，导致皮肤出油的因素有很多。

皮肤出油是因为缺水吗

皮肤出油的根本原因就是肌肤太缺水。正常情况下，健康的肌肤会保持一定的水油平衡，当这个平衡的状态被破坏的时候，就会导致肌肤出油，或者是干燥。而打破水油平衡的原因就是肌肤缺水，很多肌肤爱出油的人只是一味地控油，其实这样做根本不会彻底改变，只会因为缺水而导致肌肤更油腻。爱出油的肤质一般来说属于油性肤质，这类肤质在肌肤缺水的情况下，肌肤会不断地分泌出油脂。因为肌肤太缺水了，它只能分泌油脂出来，这样就会导致肌肤水油不平衡，这种平衡一直不稳定，肌肤出油的问题就不会彻底解决，因此想要改善肌肤出油，不能只是控油，补水才是关键。油性肌肤在补水的同时，还要注意一个问题，就是保持肌肤的干净，因为日常出油后，肌肤上会残留很多脏东西，这些脏东西会随着油脂一起停留在肌肤表面，如果肌肤没有清洁干净就补水，这样效果不是明显的，这些脏东西会堵住毛孔，使得水分不能很好地被肌肤吸收。因此日常定期深层清洁是必要的。除了补水，就是控油了，日常使用爽肤水适合油皮的人，它具有二次清洁的作用，可以清洁毛孔，达到控油的作用。

皮肤油需要补水吗

皮肤出油需要补水，一味地的控油并不会彻底解决出油的问题，补水才是从根本上解决的途径。肌肤之所以爱出油，根本原因就是肌肤缺水，太干燥的肌肤水油是不平衡的，也就是说肌肤出油是不正常的状态，在这种状态下，肌肤只会分泌大量的油脂出来，在长期处于缺水的状态下，我们的肌肤就越变越油了。皮肤油腻的情况针对的主要是油皮，但是干皮，还有混合皮肤的人也会有。尤其是混合性肤质，补水工作没有做到位，甚至会演变成油性肤质。有些人在夏季肌肤特别爱出油，在冬季就会变得特别干燥，造成这种情况的根本原因还是肌肤太缺水，因此，任何一种肤质，补水是最根本的护肤方法，爱出油的肤质更是如此。皮肤一旦出油，有些人会立马洗脸，洗完脸后刚开始不油了，但是经过一段时间之后，还是会变得油光满面，这就是只注重控油，而忽视补水的后果。控油和补水保湿一同进行，才可以从本质上解决肌肤出油的问题。

缺水的表现是什么

在皮肤屏障功能完整的情况下，并不一定会缺水。但如果皮肤脱屑、角质层过薄、有损伤，就比较容易缺水，也就是经表皮流失水的速度升高。我们要知道，健康的皮肤应该既不干也不油，相对于干燥皮肤而言，油性皮肤较为健康，因为皮脂可以保持皮肤湿润，清理多余的皮脂要好过没有足够的皮脂。但是，皮肤爱出油会引起很多皮肤状况：(1)容易长痘;(2)易得脂溢性皮炎;(3)真菌容易繁殖，易出现真菌性皮炎。例如花斑癣菌会在皮肤上引起淡褐色或浅白色的斑块。同时，大多数成年人属混合型皮肤，这一类型还可细分为混合偏干、混合偏油。油性皮肤、混合偏油类型的皮肤油脂分泌量大，尤其在春夏季节，会觉得皮肤老是出油。可是很多油性皮肤觉得干燥是出油的问题，结果就是拼命保湿，这样子的结果是皮肤进一步出油加重。而且对于油性皮肤，涂抹一些强力保湿产品只能让皮肤看起来更油腻，同时加重了皮肤的出油和长痘情况，这是由于这些强力保湿产品会含有很多的油脂和乳化剂。油性应该轻保湿，尽可能减少护肤品的使用。

补水是不能改善油光的

常听有人说，出油是因为缺水，而选择一些补水护肤品来改善油光，这是错误的。皮肤出油，是由于雄激素、皮脂腺活跃度高等方面的原因，是由基因决定的。大多数成年人属混合型皮肤，这一类型还可细分为混合偏干、混合偏油。油性皮肤、混合偏油类型的皮肤油脂分泌量大，尤其在春夏季节，会觉得皮肤老是出油。我们的生活习惯、饮食、精神状态也会影响皮肤状况。比如经常熬夜、压力大;过多进食油腻性食品、甜食、刺激性食品，都会导致皮脂分泌过多，让皮肤油乎乎的。因而，油性皮肤、混合偏油皮肤的人饮食原则是清淡，尽量少进食油腻煎炸的食品，少吃甜食。油性皮肤的清洁非常重要，但又不能过度清洁。容易出油的皮肤清洁，洗脸的水温最好接近我们的皮温——跟皮表温度差不多，但不会觉得烫。需要每天2次使用洗面奶清洁皮肤，最好在出油多的季节加用清洁的面膜。这样清洁彻底，就不容易出现粉刺、痘痘这些恼人的问题。混合偏油的肌肤在夏季油脂分泌旺盛，可以一天洗2次。到了秋冬季，皮肤偏干，这时每天用洗面奶洗一次就够了，另一次用清水。脸出油，大家容易犯的错误是过度清洁，比如频繁地洗脸，使用各种手工皂“深层清洁”等等。当下是挺舒服的，可不多时，油光会更加汹涌地“反扑”。这是因为天然保湿因子(NMF)也被洗掉了。皮肤感觉紧绷，就再分泌些皮脂出来了。因而，洗脸洗过之后要及时涂抹保湿润肤产品。值得一提的是，化妆后大家都知道需要卸妆彻底，但是容易长痘的油皮要选择卸妆水、卸妆乳液，这会比使用卸妆油更有利于预防痘痘的复发。如果皮肤出油问题太困扰人，或因油脂分泌过于旺盛而长痘痘，要视具体情况给予医学护理或是外用药、口服药。

脸上出油的原因：

1、电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。

2、经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。

3、很多护肤品中含有油性成分，如果本身是油性皮肤，又经常选用油腻的化妆品，就会加重皮肤的负担，使皮肤油脂分泌更多。

4、脸上皮脂分泌旺盛，脸次数过多，会刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干。

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怎样检测你的肌肤是否缺水：

1脸部清洗完后总觉得干巴巴的。

2脸部皮肤经常有紧绷感。

3下班后从空调房出来，或是长时间用完电脑，皮肤像是快要裂开一样的疼。

4平时自己用手轻触脸部时，没有湿润感，且缺乏弹性。

5照镜子时会发现，面色暗淡，有干纹，妆都在表面上。

6眼部周围肌肤有许多的细纹。

7脸部肌肤和眼周的干燥程度相近甚至更严重，嘴唇也受到细纹的威胁，出现脱皮纹路深。

8每次洗完澡后皮肤有发痒的感觉。

参考资料：

脸部容易出油怎么办人民网