不可忽视的敏感头皮保养，你知道多少

形成敏感性头皮的原因有很多,尤其现代人的压力过大、饮食不规律、新陈代谢紊乱都会造成头皮的不舒服;季节也是一个诱因,例如春天的花粉，夏日的烈阳，秋日的风吹，冬日的严寒，都会引起头皮外观上的小红点或是头皮痒、刺痛、突然出油严重、局部出现干屑;严重一点还会感觉到头发变得较细软,这些恼人的因素都会造成日常生活甚至心灵上的折磨。

头皮过敏脱发，皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。头皮过敏脱发，敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。 皮肤过敏的发病原因皮肤过敏的发病原因包括内在因素,外在因素两大方面：内在因素就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是头皮过敏最常见的诱因。头皮过敏脱发一定要用专业的护发产品，不能盲目选择，对头皮没有刺激和伤害的才能健康护发。 真正纯植物无添加的护发产品都是一次性无菌小包装的，在选择护发产品的时候一定要注意，避免化学添再次对头皮造成伤害。

头皮敏感不能等，测试到自己的头皮属于敏感型的话，立马开始头皮护理工作呢。如果你以前习惯帮头皮去角质的话，那么建议你现在就要停止了，头皮敏感的筒子是不适合帮头皮去角质呢。或许你也了解到解决头皮敏感问题，就要做好帮头皮做好保湿工作。

1、可以选择具有补水，而且富含矿物质的产品，坚持使用一段时间后可以恢复头皮的活力呢。具体是哪些产品？下面会详细介绍哦。

2、涂抹按摩霜并按摩头皮。护理敏感头皮，选择一款合适的按摩霜不错，大家可以根据品牌以及效果进行选购。涂抹上按摩霜之后，可以加入一些按摩的手法，例如从头顶向两侧按，接着由前到后方向朝后按压。

3、饮食上拒绝辛辣刺激性食物。上面提到饮食不当会导致体内新陈代谢紊乱，这样也是会影响到头皮的代谢呢。所以油腻的，辛辣的食物不要吃。平时也要保持愉悦的心情，心情愉快吃得健康才会令头皮受到牵连呢。

头皮的几种类型，以及我们应该如何去辨别不同的头皮类型？

防脱生发天天谈

从事销售洗护产品多年，帮助身边的朋友解决头发问题困扰！

头皮的类型它包括中性头皮、油性头皮、干性头皮、敏感性头皮以及脂溢性头皮这五种。

1、健康的头皮。这张是用我们的智能康剪仪，利用高倍放大成像技术所拍出来的，能够更直观快捷地了解自己的头皮、头发以及毛囊的健康状况。健康头皮我们也可以它叫做中性头皮，它的颜色像剥了壳的荔枝一样，光滑细嫩，颜色是呈青白色的，毛囊口呈漩涡状、深凹、畅通，没有污垢。而且一个毛囊里会有两到三根的头发，头发的大小、粗细都是一样的，毛囊口没有明显的堵塞的现象。

2、油性的头皮，油性头皮的颜色是呈淡**，头皮油脂分泌旺盛，油腻。头皮软、松弛、有异味，并且伴有脱发的现象。每个毛囊口有一到两根的头发，头发粗细是不均匀的，有细小的头发，它的毛囊口是与头皮平行的，这是因为油脂堵塞了毛囊所造成的这种就是属于油性的头皮。

3、干性头皮的特点。干性头皮是呈灰白色的，头皮很薄，容易痒，容易敏感。每个毛囊口有一到两根的头发，头发粗细是不均匀的。干性头皮的毛囊口与头皮也是平行的，这是因为头皮白屑堵塞毛囊所造成的。

4、敏感性头皮，这样的头皮非常的敏感，在我们涂抹染发剂在皮上的时候会感觉到不适、疼痛。头皮的颜色是呈块状粉红色，比较敏感，稍稍地拉扯头发就会有头皮痛的感觉。每个毛囊口有一到两根的头发，头发粗细不均匀，它的毛囊口，油脂堵塞毛囊会产生严重的脱发的情况。

5、脂溢性头皮。头皮是呈淡**的，毛囊口的颜色较深，每个毛囊口的头发数量可以说仅有一到两根的头发，甚至是没有头发的，而且头发非常的细小。在毛囊口处有大量的油脂堵塞毛囊，会出现严重的脱发的情况。

头皮敏感平时就要做好护理工作哦，除了用对洗发水之外，洗头的时候可以顺便按摩一下头皮。另外头皮敏感的话是不可以帮头皮去角质的呢，这样对头皮的伤害可能会更大呢。下面给大家介绍几种呵护头皮的方法。

1、涂抹按摩霜并按摩头皮。护理敏感头皮，选择一款合适的按摩霜不错，大家可以根据品牌以及效果进行选购。涂抹上按摩霜之后，可以加入一些按摩的手法，例如从头顶向两侧按，接着由前到后方向朝后按压。

2、用喷雾护理头皮。馥绿德雅去屑深层爽洁喷雾含有茶树精油、薄荷油，能舒缓并且清洁头皮，还可以补充头皮水分，抑制头屑再生。使用方法也简单，喷一喷即可，不用冲洗。

3、精油+手势按摩头皮。馥绿德雅复合护发精油里含有高浓度的赶紧精油和薰衣草精油，能清洁、调皮头皮，而且是直接作用于头皮和头发的呢，吸收率高达10%呢。

4、饮食拒绝油腻、刺激性食物。不熬夜不吃辛辣刺激性食物，麻辣小龙虾，麻辣烫这些辣到令人hig爽的美味暂时不要碰。

　　一、致敏杀手：刺激性食物

　　专家解析：在日常生活中，喜欢抽烟喝酒，食辛辣、熬夜的人，油脂分泌程度会大大提高，更容易引起头皮敏感等问题，如头皮油脂分泌旺盛且头屑很多一天不洗头，头发就变得很油腻或者扁塌，头皮有时会散发异味，洗完的头发也不容易干。

　　应对策略：

　　最好选择含有薄荷，绿茶等清凉去油，杀菌止痒成分的洗发水，平衡油脂分泌、净化头皮环境。此外，少抽烟、少喝酒，少食辛辣，养成规律的生活习惯，也是减少油性头屑的重要途径。

　　二、致敏杀手：洗头时水温过高

　　专家解析：热水的确比较容易除去头上的油腻，但是热水同时也会刺激头皮，让头皮分泌更多的油脂。头皮如皮肤一样，干燥会出现脱皮现象。随着年龄渐长或者长时间待在空调房间，头皮水分逐渐流失，而过高的水温会让油脂的分泌越来越少，导致老化角质大量脱落，产生如雪花状的头屑。

　　应对策略：

　　要注意为头皮补充油脂和水分，不要用太热的水洗发，防止清洁过度，使干燥缺水状况进一步恶化，水温以38℃为宜。

　　三、致敏杀手：选错洗护用品

　　专家解析：如果使用了不合适自己情况的洗护产品，不但不能缓解头发问题，反而还会加重头皮负担，造成更严重的头发问题。洗发水是针对头皮洗护的产品，应该按照头皮的情况进行选择。

　　应对策略：

　　护发素才是针对头发的，要按照头发的情况来选择，这通常是很多人选错洗护产品的原因。所以并不是用干性洗发水的人就一定需要配合干性护发素来用。

　　选择一款头皮专用清洁产品，对于控制头皮油脂也能起到事半功倍的作用。头皮清洗产品一般是在洗发前分层逐步涂于头皮上，轻轻按摩和扣敲，之后再用清水打湿头发。

　　使用洗发水和护理产品，要冲洗干净。洗发水搓起泡沫再搽在头发上，不要直接倒在头上，未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮屑或加剧头皮屑的出现。

　　七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性的，七日后头皮会适应，从而失去清洁效果，最好同时买两支洗发水交替使用。

　　四、致敏杀手：染烫

　　专家解析：如果你的头皮比较敏感，经常性的烫染头发，势必雪上加霜。因为敏感的头皮在药水的作用下，本身具有排除废物和吸收氧气的毛细孔会遭到严重的破坏，头皮的状况也会更糟糕。

　　应对策略：

　　选择天然产品，最好选用天然成分及镇定配方，比如含有芦荟，蜂胶洋甘菊，矿物质等成分的洗护产品，往往能达到良好的抗敏效果，又无副作用。

　　平时要尽量减少染烫次数，以免给头部皮肤带来额外的刺激和负担。如果非常喜欢染烫头发，建议染发的间隔时间要超过1个月，而烫发则要间隔3个月。

　　染烫之前最好先去专业美发厅进行一次头皮护理项目，为头皮建立一层保护屏障。

　　一般品牌的洗护产品仅仅注明油性干性或者敏感性，实际上即使油性头皮也分偏中性，油性，极度油性以及头疮性等，不同性质的产品其清洁力度、温和程度和滋养程度都有所不同。

　　五、致敏杀手：缺乏维生素和矿物质

　　专家解析：健康的头皮是发丝滑顺柔亮的关键，而营养不均，压力等都会让头皮皮脂分泌失衡，造成头皮屑，头皮敏感，脱发，发丝分叉断裂等种种问题。

　　应对策略：

　　随着年龄增长，荷尔蒙分泌失调，头皮细胞的活性越来越弱，毛囊出现萎缩，白发，脱发现象开始出现。我们需要多用含有甘草，维生素，小麦蛋白等成分的头皮滋养液，适当补充荷尔蒙，坚果类食品，富含脂肪酸和蛋白的肉类能大大延缓头皮老化进度。