掉头发是缺少什么微量元素

　　1、缺锌

　　锌摄入不足或者对锌吸收或利用受损会以及某些锌代谢性疾病皆可造成锌缺乏，进而引起掉头发。缺锌掉头发的患者一般会出现头屑过多，而严重缺锌时由于蛋白质合成受损，头发生长速度减慢，可形成白发或头发生长不良。

　　2、缺钙

　　钙是人体中最丰富的矿物质，和头发生长有着密切联系。缺钙掉发还会出现灰白发，这表明了头发中钙含量偏低。

　　3、缺铁

　　铁是人体基础代谢中重要的微量元素，缺铁轻则使毛发生长受阻，重则引发斑秃及大面积脱发。

　　4、缺铜

　　铜是体内许多酶的必须成分，铜有利于人体对铁的吸收，缺铜可使毛发枯燥变黄。

维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，

蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，

会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。

因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。

斑秃是什么原因造成的

　斑秃是什么原因造成的，一头乌黑浓密的头发能让人显得更精神，极大的提升个人形象，然而有一种疾病却会导致头上出现一块又一块硬币大小的头皮，这些头皮没有头发遮盖，很影响美观。这种疾病就是斑秃。那么斑秃是什么原因造成的》

斑秃是什么原因造成的1

　 精神因素

　因为部分病人在出现斑秃及斑秃加重前，常有紧张、惊恐、抑郁、劳累等精神因素，故有此学说。

　 遗传过敏性因素

　此种斑秃的原因又称异位性，其含义是：

　1、有容易罹患哮喘、过敏性鼻炎、湿疹的家族性倾向。

　2、对异种蛋白（指鱼、虾、牛奶、鸡蛋等)过敏。

　3、血清中反应素（1克E)升高。

　4、血液中嗜酸性白细胞增多。在日本，斑秃中属遗传过敏者占10%。在美国，斑秃儿童有湿疹或哮喘，或二者皆有的占18%，成人为9%，全秃儿童占23%，荷兰将阳性皮肤实验和遗传过敏家族史作为诊断依据，遗传过敏型占52、4%并且，有学者认为有遗传过敏表现者愈后欠佳。所有这些，均支持该学说。

　 自身免疫性因素

　患者常伴有一种或几种自身免疫性疾病，其发病率也明显高于一般人群。

　 遗传因素

　约10%～20%的病人有家庭史。而Down综合症等遗传疾病中斑秃发生率增高。总之导致斑秃的原因有很多，所以在进行治疗时，务必要根据斑秃的原因选择最佳治疗方法，从而保证最终的治疗效果。

　 斑秃吃什么药快速治疗

　 1、西医治疗

　斑秃吃什么药快速治疗？首先，可以用西药来治疗。如果斑秃面积小的话，可以局部用药，外用激素类药水刺激毛囊生长，一般3-6个月可以长出毛发；如果斑秃面积较大，可以口服激素，比如强的松来治疗，一般2个月会长出头发。不过需要注意的是，强的松有很强的副作用，一定要在医生的指导下用药。

　 2、中医治疗

　斑秃吃什么药快速治疗？还可以通过中医来治疗。斑秃其实和人体脏腑关系密切。在中医中，治疗斑秃以补肾、养血、活血为主。这个治疗药物的话，需要通过医生辩证才能施治。

　 3、食补方法

　其实，食物是最好的“药物”，因此斑秃可以用食补的方法来实现。多补充植物蛋白，大豆、黑芝麻、玉米等食品中植物蛋白丰富，可以多吃；多补充铁质，豆类、蛋类、禽类等食物含铁量丰富，可以多吃；多吃新鲜的蔬菜和水果也对斑秃有治疗作用。

斑秃是什么原因造成的2

　 斑秃护理措施

　 1、缓解压力

　首先，我们要找出引起斑秃的主要原因是什么，只有这样我们才能对症下药。斑秃的主要原因是由于压力的过大造成的。

　很多的情况下患者会拥有过多雄性激素听起来并不是件坏事情，但事实上睾丸激素和二氢睾酮会对毛囊的特定部位产生不利影响。

　这会导致毛干裸露出来，使其变得更细。当头发的直径收缩到一定程度，它就会完全停止生长。男性感觉有压力时，体内就会分泌更多雄性激素，导致更多头发脱落。

　 2、多吃坚果

　其次，营养也要跟的上，像生活中大家可以多食用一些坚果。缺铁过多也会引起斑秃。人体体内缺铁，铁蛋白含量就会下降。铁蛋白是释放铁元素的主要成分。

　铁蛋白水平下降会打乱头发的正常生长周期，导致头发脱落得更多。吃红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食品，有助于缓解斑秃。

　 3、不要染发

　再次，斑秃还是跟经常性的染烫发有一定的关系，因为经常染发可引起斑秃。染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的天然分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉。

　这种情况会使头发显得更细。研究显示，染发剂里所含的化学物质对苯二胺会引起严重的过敏反应和皮炎，继而损伤头皮和毛囊。

　 4、不要用脱脂性强或碱性洗发剂

　碱性太强的洗发水，容易使得头发干燥，严重的还会使头皮坏死。所以大家应选用一些对头皮和头发刺激性小的天然洗发剂，或依自己的发质选用。

　其实预防斑秃的现象是很简单的，只要我们在平时的生活中，注意到护发的一些细节，比如说吃一些对预防斑秃有好处的食物，选择使用一些没有刺激性的洗发剂，注意保养自己的头发，都是可以避免斑秃的。

　 5、使用斑秃的洗头水和按摩

　头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。

　平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

　 6、斑秃护理的饮食方法

　具有酸性体质的'，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

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　 斑秃的原因与治疗方法是什么

　斑秃的发病人群广泛，但是青年人群比例最大，那么造成斑秃的原因是什么呢对于这种情况又该如何治疗呢

　斑秃这种情况，如果面积小，自愈的情况也是很可能的。但是如果面积大，那么首先应该找到正确的发病原因。对于斑秃，内分泌失调、遗传因素和精神压力、情绪影响等都可能导致这种病症。

　如果是精神压力和情绪的影响，例如忧虑、惊恐、焦急或者悲伤等压力，那么可能是头部的雄性激素分泌太多导致的，建议可以服用养血生发的药物，在饮食上也可以补充蛋白质和维生素B等来做辅助。

　如果是遗传性的斑秃，那么头发毛囊出现问题，应该用药修复毛囊，并且刺激毛囊细胞，促进头发的生长。如果是内分泌失调造成的斑秃，多半是因为精血不足导致的。那么应该多吃还有铁、钙含量高的食物，例如：鸡蛋、牛奶、蔬菜、鱼、水果等食品。也可以用生姜和枸杞煮水，涂抹头皮。内分泌失调的一个重要因素是睡眠的不足，此时应该保证休息的时间和质量。

　对于斑秃的治疗，应该从身体的阴阳平衡为本，调节身体的整体免疫力来消除斑秃的发生。

　总体来说，斑秃并不是特别难以治愈的疾病，只要保持心情舒畅，饮食规律，调节好肾气、精血等方面的平衡，少使用辛辣、刺激性的食物，斑秃还是很容易治疗的。另外头发要保持清洁，应该经常用温水按摩头皮，不用碱性的洗发物品清洗头发。