眼睛干涩可适量使用人工泪液，抗疲劳眼药水哪种好？

       眼药水是一种非常受欢迎的药物。 眼药水有很多功能。 眼药水的种类很多。 不同的眼药水有不同的效果。 每个人都根据自己的需要选择适合自己需要的眼药水。

一、哪种抗疲劳眼药水好

      1眼疲劳可以使用消炎眼药水。 这种滴眼液具有抗炎作用并含有糖皮质激素。 对于用眼过度和熬夜引起的眼睛发红或发炎，效果相当不错。 如果除了眼睛干涩不适还有炎症，可以使用一些抗生素眼药水，效果会更好。

      2人工泪液可用于眼睛疲劳。 人工泪液是最常用的眼药水。 它们可以给眼睛加水，滋润眼睛表面。 保护眼睛，改善眼睛干燥、不适和异物感。 这种眼药水分为水性和凝胶状两种。 患者可以根据自己的需要进行选择。 对于长期在电脑上工作的上班族来说，最好选择这种眼药水。 对干眼症有很好的保湿效果。

     3眼疲劳可以用营养眼药水。 这款眼药水含有保湿营养。 使用后清凉止痒，缓解视觉疲劳，保持眼睛湿润。 对于眼部疲劳、经常出现瘙痒的患者，可以使用这些眼药水，既能消肿止痛，又能止痒补水。 不同，所以根据自己眼睛的情况来选择。

     4眼疲劳可用抗生素眼药水。 含有抗生素的眼药水一般适用于一些眼部疲劳和细菌感染的患者，比如一些沙眼和结膜炎的患者，可以选择这类眼药水，它的杀菌能力比较强，可以对抗眼部感染。 对于因不适引起的经常用眼疲劳和揉搓引起的眼部感染，也可选择这款含抗生素的眼药水。

     提醒：请在医生指导下使用。 很多人认为眼药水是小事。 只需购买一个并使用它。 这种想法是非常错误的，就像很多人感冒的时候买两个白色和黑色一样。 就等感冒药吃吧，这些行为不是你自己负责的。 一方面会延缓疾病的发生，另一方面可能会导致对身体健康的损害。 小编建议，在购买眼药水之前，一定要咨询医生，告诉医生自己眼睛的情况，包括症状和自己的感受，医生推荐使用。

二、眼睛干涩可适量使用人工泪液

    1 如果眼睛真的非常干涩，可以选择人工泪液代替瓶装眼药水，人工泪液成分(即聚乙烯醇、羟丙基甲基纤维素、透明质酸等物质)产品大都不含防腐剂，而且模仿正常人体泪液，与含有防腐剂的眼药水相比，是目前较为理想的缓解眼睛干涩的产品。但人工泪液毕竟是一种模仿的泪液，它与人体正常的泪液尚有不少差别。虽然已有了多种类型的人工泪液面世，非常理想的人工泪液仍难以获得。

     2眼科之家弱视沙龙医生锡强建议：“人工泪液一般不含防腐剂，即使如此也不建议无节制使用，否则会抑制自身泪液系统。”最后特别强调一下，眼药水还是在眼科医生指导下使用，或严格按照说明书规定使用。如果实在想点眼药水，可以用生理盐水、人工泪液等代替眼药水暂缓疲劳，平时常做眼保健操亦可以有效缓解疲劳。

三、怎样保存眼药水

     1眼药水(膏)开启后，不要超过4周使用时间。

     2放冰箱内的眼药水(膏)勿放在冷冻室内。

     3使用完后要拧紧盖子，隔绝空气、减少污染和药液外漏的机会。

     4眼药水一定要和其他类水剂药物分开存放，千万不要误放，引起眼睛烧伤。

     5还没有开启的眼药水(膏)要注意使用期限，一般为2~3年，过期及快过期就不要用了。

     6使用前要看眼药水是否清亮透明，有无变色、出现颗粒、变得混浊或出现棉絮状沉淀物。有的话绝对不能用。

     7眼药水(膏)使用完后要存储在阴凉、干燥、通风处，避免日光、高温、潮湿的环境，有条件可放入冰箱里(4℃即可)。这是因为药品多由化学物质制造而成，长时间放置高温等恶劣环境中，容易引起成份变化，降低效力，甚至变质为有害物质。

    8在眼药水瓶上写上名字，以免点错。比如阿托品类药物是散瞳药，如果老年人用了有可能诱发青光眼，严重者视力下降，甚至失明。噻吗心安眼药水是治疗青光眼的，此药对心脏有一定的影响，点多了，可能发生心脏病，已有心脏病者病情会加重。

四、使用眼药水注意事项

    1在用药物之前一定要阅读药品说明书，了解药物的名称，确定使用了正常的眼药水，了解成分、用法、用量、注意事项、有效时限、副作用、禁忌症等，如有疑问一定不能使用，待咨询医生后再使用。

    2如果你曾经有过药物过敏的病史，或者怀孕，或者正在使用其它药物，应先告知医生，另外，因任何药物都可能引起过敏，甚至非处方的眼药水中的防腐剂也会引起过敏的可能，如果出现痒痛、肿胀或眼部周围潮红时，停止使用眼药并看医生。

    3眼药水开启后，一般三个月就该丢弃，特别是不含防腐剂或特殊成份的眼药，一般在一个月内使用完毕。

    4滴眼液如有变色、异味、异物、沉淀等现象，即为变质的表现，不得再次使用。 每滴药前都要检查滴眼液是否变色，是否有杂质。 除了防止眼药水的污染和变质外，还要防止误服和误用。 滴眼液最好放在阴凉干燥通风多尘的地方，不要乱扔，也不要放在高温或阳光直射的地方。 有的眼药水不稳定，需要存放在4℃左右的冰箱中，瓶口朝上，拧紧瓶盖，防止药液外泄造成意外。

    5 不要使用来历不明或标签不明确的眼药水。 戴隐形眼镜的人，除非在医生指导下或摘镜时，否则不应使用眼药水。

    6儿童不宜使用氯霉素眼药水。 儿童代谢功能差，造血功能不健全，对氯霉素毒性耐受性差。 即使是低浓度的氯霉素滴眼液也可能引起中毒。

眼睛是心灵的窗户，但在现代科技的快速发展下，人们的生活早已与手机和电脑分不开了，而这些电子设备恰好又是最伤眼睛的。对于整天面对电脑的上班族来说，缓解眼疲劳的眼药水当然是少不了的。下面我们一起来看看什么牌子的眼药水缓解疲劳最好吧，有需要的朋友不要错过哦！

什么牌子的眼药水缓解疲劳最好

1Refresh眼药水

Refresh眼药水缓解眼睛疲劳效果还是不错的，这款来自新西兰的Refresh眼药水在新西兰的销量稳稳地占据了第一的位置，是独立的小支包装，更加的方便卫生。并且，其中还特别添加了人造泪液，可以有效的舒缓眼部疲劳，预防眼部感染，尤其适合眼睛干涩，常带美瞳的人。

2Lycée乐敦眼药水

这款Lycée乐敦眼药水的外观看起来有着满满的少女心，看起来淡淡的透明粉色真的好好看哦！不过，它所带有的透明淡粉红色并不是人工色素，而是维他命12的天然颜色。它具有消除眼睛充血，缓解疲劳的作用，偶尔眼睛进东西了也可以滴上几滴，异物就会随着眼药水流出来

3狮王EX40眼药水

狮王EX40眼药水的外观虽然看起来很普通，但它的效果是特别出色的，滴到眼睛里后就会感觉相当舒服。狮王EX40眼药水拥有3倍的维生素处方，可以有效缓解眼部疲劳、眼睛充血等状况，内含的硫酸亚铅还能有效抑制紫外线对眼睛的伤害。

4Murine Tears Plus 眼药水

Murine Tears Plus 眼药水是美国的老牌眼药水，在香港的销量是第一的。这款眼药水很适合用来缓解眼睛疲劳，其中内含6种天然泪液成分，滴上之后舒适感爆棚，很适合长期使用电脑或者眼部疲劳的人群，家里可以备上一瓶哦！

5参天Beautéye眼药水

我们都知道眼药水是保护眼睛缓解眼睛疲劳的，那么，能抵抗衰老的眼药水你听说过吗？这款参天Beautéye眼药水据说可以抵抗衰老，它主打抗疲劳，去除红血丝，其散发着淡淡的玫瑰香，再搭配如香水般的瓶身，绝对是内外兼备的好物了，时尚人士的必备哦

眼睛总疲劳是因为用眼过度或不适当，导致眼部肌肉和神经过度紧张，眼球表面干涩缺乏泪液的一种症状。如果不及时缓解，可能会引起视力下降、眼部感染等问题。

使用眼药水是一种常见的缓解眼疲劳的方法，但并不是所有的眼药水都适合用于这个目的。根据网上的资料，选择眼药水时要注意以下几点：

成分：选择不含防腐剂的人工泪液类眼药水，如优甘露、爱尔康等；避免使用含有维生素、抗生素、激素等功能性成分的眼药水，如维营养素、氟美松等。

功能：选择能够补充泪液、滋润角膜、保护上皮细胞、减轻干涩刺激的眼药水；避免使用能够收缩血管、消除红血丝、提高清晰度的眼药水，如明目舒压等。

用法：按照说明书或医嘱正确使用眼药水，每次1～2滴，每日3～4次；避免过量或频繁使用眼药水，以免造成依赖性或反效果。

保存：注意观察眼药水的有效期和开封后的保存期限，一般为1～3个月；避免使用过期或变质的眼药水，以免引起感染或过敏。

除了使用眼药水外，还有一些其他方法可以帮助缓解眼疲劳：

休息：每隔一段时间就让自己的目光离开屏幕或书本，看看远处或闭上双目休息一会儿；每天保证足够的睡眠时间和质量。

按摩：用手指轻轻按摩自己的双目周围和太阳穴处，促进血液循环和新陈代谢；也可以用温湿毛巾敷在双目上，起到温敷作用。

饮食：多吃一些富含维生素A和C等对视力有益的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿等；少吃一些刺激性和油腻性的食物。

运动：适当增加身体运动量，增强体质和抵抗力；也可以做一些专门针对视力保健的运动，如转动双目、注视鼻尖等。

如果你是用来缓解视疲劳，同时眼睛没有其他疾病，乐敦效果比较明显，但是化学成分太多。长期使用不太好。 如果颇老比较严重，伴有干眼症状，有一种眼药水是从动物活体眼球提出来的，生物制剂，具体名字既不太清楚了，可以去药店咨询。

一般没事用用润洁就行，但是容易引起眼压升高。

眼药水滥用弊病多

眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用。然而，许多人没有眼疾也习惯经常点点儿眼药水，或者眼部不适、不经确诊就点眼药水。专家提醒，这都是不合适的，滥用眼药水弊病多。

据黑龙江中医药大学临床医学院孙河教授介绍，绝大多数眼药水除了其治疗成分外，还含有防腐成分。如果经常滴眼药水，防腐成分可破坏眼表结构，产生刺激症状。抗生素眼药水是应用最广泛的，包括针对细菌感染、病毒感染、真菌感染、衣原体感染等。这类眼药应在医生的指导下按疗程用药，如盲目地长期使用抗生素眼药水会引起耐药菌株的产生。

周围很多朋友，自从知道了有可以缓解疲劳的眼药水后，就开始对那些小小的药水有了依赖，它们成了每天必带的随身物。风天进点沙子、工作累了提提神，逐渐养成了赶上眼睛有了不适，自己随便使用一点眼药水的毛病。

随便“上眼药”损害视力无法挽回

一些有眼睛发痒、干涩等不适症状（多为慢性结膜炎）的患者，特别是多见于城市白领的“视频终端综合征”人群，为减轻眼部不适或视力疲劳，自行买某些保健类眼药，不经医生指导长期使用，这种做法是不好的。

目前，绝大多数眼药水中含有防腐剂成分，长期使用，不仅会对角膜上皮产生损害，而且对结膜杯状细胞产生严重损伤，导致干眼症的发生。同时，长期使用抗生素眼药水，有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，致使在正常情况下不发生致病作用的细菌，发生感染，即条件致病菌性感染。更为严重、也是非常值得注意的是，长期使用激素类眼药水，有可能导致“皮质类固醇性青光眼”的发生，这种类型的青光眼往往不易及时发现，至晚期才被确诊为青光眼，而青光眼所造成的视功能损伤是不可逆的，部分患者由于长期使用激素类眼药而导致失明的现象，已经引起眼科医生的忧虑。

医生提醒大家，千万不要小看“上眼药”，药品的选择是否正确，对眼健康至关重要，使用眼药应遵从医嘱，避免因用药不当而出问题。

中医主张：

天天使用会引起过敏及抗药性

人们日常使用的眼药水多数含有抗生素（如氯霉素等），这类药物是不能长期使用的。如果天天使用，这类药物首先会引起一些副作用，另外还会引起过敏及抗药性。

此外，一些抗疲劳等保健性眼药水，有收缩血管的作用，人们在使用前最好也先要向医生咨询，同时不建议天天使用。

中西医共同建议：

1小毛病最好也听听医生建议。眼科医生不主张病人在没有就医的情况下，自己根据广告或说明书随意选择、使用眼药，即使因慢性眼病需要在家庭中备药，或需要长期用药，也应不定期地进行眼科咨询，得到医生的指导。

2上眼药方法要正确。在用药前，要注意检查所用药品的药名、浓度、有效期是否与包装相符，眼药水内有无浑浊或絮状物，有无颜色变化等；用药前要先洗手，用药时不要使眼药瓶口接触眼睑及睫毛；避免将眼药直接滴在角膜（黑眼球）上；双眼都需要用药者，应按先健眼、后病眼的顺序；双眼都有病者，应按先轻后重的顺序。

仅供参考。

眼睛不仅是美的重要部分之一，也是健康的关键。眼部一旦出了问题，很难恢复治愈，市面上的眼药水功能繁多，有缓解视力疲劳的、有去红血丝的、有治眼干眼涩的…几乎人人手里都备上了一小瓶，一难受就滴一下，想瞬间恢复自己明亮的眼神，下面就给大家推荐几种眼干眼涩眼疲劳可以使用的眼药水给大家。

1、HYLO-CARE 海露眼药水

Hylo-care是德国的品牌，经专门调制，可以强力保湿，并且可以帮助愈合受伤的角膜，特别适合做了眼部手术后或眼睛超级干涩的人群。这个德国品牌是很多中国和美国眼科医生都推荐的，推荐长期戴隐形眼镜的人日常使用。

使用感受：这款眼药水和所有类型的隐形眼镜都兼容。瓶装设计，压泵打开的，所以真空无菌，开瓶后可以用6个月。每天最好滴3次，需要的话，也可以更经常地使用。

2、 Systane Ultra Lubricant Eye Drops 思然聚乙二醇超润滑滴眼液

Systane Ultra是美国的牌子，经临床验证可以超长时间的缓解干眼症状，减轻眼部痒痒的压力，滴完会感觉眼睛像重启了一样，修复能力一流。这款眼药水在治疗干眼症的领域内是一个新的突破，美国眼科医生推荐的第一品牌！

使用感受：用之前注意要摇匀一下，然后滴1，2滴，之前总是戴美瞳，眼睛会有异物感，用了两次就好多了。特别推荐给每天摘完隐形眼镜或者美瞳之后觉得干的盆友们。

3、 Refresh plus Lubricant Eye Drops 人工泪液

Refresh Plus是澳洲的牌子，官方宣传可以即刻保湿，缓解干燥刺激的眼睛。他们家产品临床还证明适合LASIK手术后干燥的眼睛，不过也建议在医生建议后使用。

使用感受：这款眼药水是单只装的，一盒100只，每只大概可以用三次左右，打开后需要尽快滴用，每次一至两滴。滴到眼睛里不会有刺激的感觉哦，

4 、 日本参天G黄高浓度眼药水

这款眼药水可以日常舒缓眼疲劳，有修复角膜的功能，适合长期佩戴隐形眼镜容易发炎，还有角膜损伤的人用。

使用感受：真的效果非常好，消除红血丝很快，还可以帮助预防结膜炎~ 我是那种基本一周戴个4，5天美瞳的人，而且一戴就是12h。不过温馨提示一下，这款眼药水只能裸眼滴，不能戴着隐形或者美瞳滴！切记！

眼睛干涩时，可以使用补充泪液的眼药水、抗炎眼药水以及抗疲劳眼药水，眼睛干涩可能会影响眼睛的视力，建议出现后尽快使用药物等方式进行改善。

1、补充泪液的眼药水：如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，这种眼药水的成分跟眼泪比较相似，并且不含有任何的防腐剂，使用后对眼睛的刺激性会比较小。因此，使用这类眼药水有利于缓解眼睛干涩的症状，同时还可以防止眼球出现疼痛以及红肿等不适。

2、抗炎眼药水：眼睛干涩可能与结膜炎、角膜炎等眼部炎症有关，此时需要通过使用抗炎眼药水来改善，可以在医生指导下选择左氧氟沙星滴眼液或者氯霉素滴眼液等进行治疗，这些眼药水能够促使眼部炎症消除，使炎症刺激所引起的眼睛干涩症状可以尽快得到改善。

3、抗疲劳眼药水：眼睛干涩可能与经常使用电子产品，或者是睡眠不足导致眼睛疲劳有关，此时需要使用抗疲劳眼药水来改善，这类药物主要包括萘敏维滴眼液等。

4、其它情况：在眼睛出现干涩时还可使用润滑眼膏，如维生素A棕榈酸酯眼用凝胶、卡波姆眼用凝胶、重组牛碱性成纤维细胞生长因子眼用凝胶等。这些眼膏可以用于治疗干眼症所引起的眼睛干涩，使用后可以促进眼部毛细血管再生，进而改善眼部血液循环，缓解眼睛干等不适症状。当眼睛干涩的情况逐渐加重或始终没有缓解时，建议前往医院眼科就诊，在配合医生进行眼底检查后，明确具体原因并及时进行治疗，避免因忽视眼部疾病导致视觉神经受到损伤，影响眼睛的视物功能。

网上内容仅供参考，不能代替面诊。

　　患了眼病，除了常规的药物、手术等治疗手段外，食疗也是一种重要的辅助治疗手段。

　　防老花眼的药粥

　　枸杞粥

　　取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。

　　何首乌粥

　　何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

　　黑豆粥

　　取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。

　　胡萝卜粥

　　取胡萝卜100克，粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用。

　　此粥若能经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年人体质。

　　近视食疗方

　　羊肝排叉原料：羊肝120克，花生油500克(约耗30克)，豆腐皮1张(约60克)，面粉180克，精盐2克，花椒2克。

　　做法：(1)将花椒、精盐用炒勺炒焦后，擀成花椒盐(2)羊肝切成片。(3)面粉调成稠糊。(4)豆腐皮一张切成两半，把面糊的一半摊在豆腐皮上，把切好的羊肝片平铺在上面，再在羊肝之上摊上剩下的面糊，再把另一半的豆腐皮盖在羊肝上，将它压实。再将这豆腐皮切成长方形，每块豆腐皮再顺着它的长边，在它的中间划开3刀，取羊肝的1头从中间的划口处插进去，即成为排叉形。(5)将油倒在锅中，烧到油热时，将羊肝放进锅里去炸，待豆腐皮呈金**时即成。(6)蘸着椒盐吃。

　　禁忌急性、热性目疾不宜食用。

　　银杞明目汤

　　原料：银耳20克，枸杞子10克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉、料酒、姜汁、精盐、味精各适量。

　　做法：将鸡肝洗净切成薄片，放入碗内，加水豆粉、料酒、姜汁、精盐拌匀备用;水发银耳洗净切成小片，用清水浸泡备用;茉莉花择去花蒂洗净，放入盘中备用。将锅置中火上，放入清汤，加入料酒、姜汁、食盐和味精，随即下入银耳、鸡肝、枸杞煮沸，撇去浮沫，待鸡肝煮熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即可。早晚佐餐食用。

　　抗氧化维生素防治白内障

　　抗氧化维生素主要有维生素A、维生素E和维生素C，美国科学家通过科学试验后发现：抗氧化维生素能够有效地预防老年白内障，维生素E和维生素C还可以治疗早期白内障，使晶体混浊减少。

　　白内障是在眼睛正常生理发生了某些变化的情况下，由于光线和氧气长期对晶体产生辐射和氧化作用而形成的。研究者发现白内障患者眼睛中维生素C等的含量远远低于正常人，而抗氧化维生素主要通过防止光线和氧气对晶状体的损害来预防白内障的发生。预防白内障一般要从中年开始，可每天服用100～200毫克的维生素C，也可在日常生活中多吃些抗氧化维生素比较丰富的蔬菜和水果，如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等绿叶蔬菜及苹果、橙、柑桔、柚等水果。

　　青光眼食疗方

　　菊花脑粥

　　菊花脑100克，大米50克。加水常法煮粥，早晚各1次。此方有清肝明目的作用，适用于因肝火上扰而致眼压升高者。

　　二子明目粥

　　决明子、车前子各15克，大米100克。前2味水煎取汁，去渣放入大米，稍加水常法煮粥，早晚服。具有清肝明目，润肠通便功能，适用于眼压高大便干者。

　　鸡肝明目汤

　　水发银耳15克，鸡肝100克，枸杞子10克，茉莉花10克。鸡肝洗净切片，汤勺置火上，放入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精，随下银耳、鸡肝及枸杞子煮沸，打去浮沫，待鸡肝刚熟，倒入碗内，撒人茉莉花即可，每日3次佐餐服用。本方具有补益肝肾的功效，适用于青光眼后期，肝肾亏损，视神经萎缩者。

　　枸杞猪肝片

　　枸杞子100克，鲜猪肝250克，青菜叶少许。将炒锅置武火烧热，加入植物油，至油七八成热时，放入拌好的猪肝片炸透，倒入漏勺沥去油，放入蒜、姜略煸后，下入肝片，同时将青菜叶、枸杞子下入锅内翻炒几下，然后倒入调料炒匀，起锅即成，佐餐食用。功能滋补肝肾明目，适用于肝肾阴虚之青光眼。

　　华康骨伤医院专家将诶是以上方法请在医生指导下选用。