怀孕中期脸上长痘痘什么情况怎么办

很多准妈妈在怀孕期间都会有这样的苦恼，平时脸好好的，怎么一怀孕就满脸的长痘痘呢？尤其是刚怀孕的那几个月，简直是要烂脸的节奏。这是因为怀孕期间，体内的激素水平变化造成的皮脂分泌过度，免疫力下降的结果，再加之很多准妈妈发现自己怀孕后，就放弃了日常的护肤保养，痘痘就更加容易爆发了。现在就和我一起来看看怀孕期间应该怎么祛痘吧！

孕妇长痘更应该勤洗脸

虽然不提倡频繁多次的洗脸，容易造成过度清洁而引起皮肤敏感，但一天两次的洁面还是应该保证的，如果脸特别的油，中午或下午适当增加一次也是可以的。

记得一定要用温水配合温和的洗面奶仔细清洗，最好平时也要把头发扎起来，避免头发和脸颊接触，把更多的脏东西带到脸上，可以根据情况每天洗头，保持个人卫生。

孕妇长痘更应该注重日常保养

怀孕的时候，很多准妈妈都成了被“重点保护”的对象，不管是吃的还是用的都会严格的把控起来。其实，女人在怀孕期间的皮肤是非常脆弱的，胶原蛋白的流失速度是平时的好几倍，也就是说老得更快，这样就更应该细心呵护，而不是一味的以保护宝宝为借口拒绝保养。

怀孕期间大可不必把注意力放在所谓的“孕妇护肤品”，打了一个“孕妇”的标签就和普通的护肤品不一样了吗？只不过是噱头而已。只要你使用的护肤品是正规厂商生产的，而不是一些小作坊制作的三无产品，对皮肤都是有益的，而且护肤品最多也就对表皮层起作用，根本不会进入血液对胎儿造成影响。这就是为什么一些人生完宝宝后人一下老了N岁，斑点细纹都冒出来了，另外一些人则依旧容光焕发的原因。

孕妇长痘更应该用非油性化妆品

虽然孕妇不是特别适合化妆，但总不能每天的闷在家里，或者素面朝天的在街上走吧。化妆还是有必要的，对自己对别人都是一种尊重。孕妇化妆尽量以淡妆为主，应该使用非油性的化妆品，注意看说明，像是水性、不会造成粉刺、无致痘性这些标签，都能有效的防止长痘痘。

孕妇慎用抗痘药品

很多人都知道，怀孕期间用药是必须谨慎的，毕竟迟到肚子中的药品难免会被吸收，通过血液影响到胎儿。一般医院出的祛痘药膏都是A酸，异维A酸等，这些东西平时用用还可以，但在怀孕期间是必须禁用的，因为致畸性是非常强的，尤其是怀孕初期的几个月，胎儿形成的过程，影响非常大。

不管是长痘痘还是长斑、毛孔粗大，都应该有专门的针对性改善方法，如果盲目的去保养只会让肌肤状态越来越差，可以到公众号美肤帮帮忙详细了解自己的肌肤问题再进行针对性的改善。

孕妇长痘更应该注重细节

在怀孕期间，孕妇就更应该注意小细节，尽量避免用手去触摸脸部，本来就挺油，如果还把细菌带到脸上，是非常容易刺激脸上长痘的。再就是千万要忍住不要用手去挤痘痘，不会挤很容易把毛囊给挤伤，本来周围好好的皮肤也容易被感染长痘，还有就是痘印将会陪伴你很长一段时间。

要想脸上不长痘痘，就算再不怎么注意，至少也要保持脸上干净才行。痘痘如果一定要挤，去医院找专业人士做，别去美容院，卫生条件是否达标都是个问号。

孕妇长痘更应该清淡饮食

这个对于长痘的人来说都一样，少吃刺激性、高热量、高糖分的食物，多吃清淡的蔬菜水果。

　怀孕的时候是许多女性都苦恼的时期，怀孕期间，许多东西不能吃，许多地方不能去，大幅度的动作也要小心谨慎。怀胎十月，想必这段时间孕妈妈都很难受吧!当然，怀孕的时候也不总是一帆风顺的。长痘痘便是一件让孕妇们头疼的事情很多孕妇都拿它没有办法。那么，孕期长痘痘怎么办呢

孕期长痘痘怎么办

　怀孕期间，如果长痘痘，首先就要注意皮肤的清洁卫生，予以清水来清理皮肤，尽量减少化学洗液来清洗皮肤，以免化学试剂没不明物质通过皮肤吸收，从而影响胚胎的发育。同时，要嘱孕妇孕期尽量少吃较为辛辣刺激的食物，清淡的饮食调节，这样可以改善长痘痘的情况。

　1、饮食宜清淡

　怀孕期间，尤其是脸上长痘痘的时候，最好以清淡的膳食为主，避免辛辣、刺激、海鲜、甜食、高油脂、高热量以及冷饮等食品。

　2、要经常喝水

　准妈妈可以通过多喝水的方式，及时为肌肤补充水分，增强肌肤自身的代谢能力和免疫力，防止痘痘症状加重。

　3、补水食物吃起来

　准妈妈还可以吃一些粗纤维食品、水果和绿色蔬菜，比如：芹菜、苹果、西瓜、玉米、小米等。因为它们不仅可以起到补水的作用，还具有锁水功效。

　4、常给皮肤按摩

　每天清晨起床，准妈们可以给脸部做几分钟的按摩。顺着肌肉和血管的走向，缓缓地按摩，促进面部的血液循环，使细胞更新。

　其实，只要合理饮食做好清洁，再加上休息好，相信消灭痘痘就不是什么大问题，希望各位准妈能美美的度过孕期。

宝宝头上长痘痘怎么办

　1、宝宝的皮肤本身就是比较脆弱的，如果经常带着宝宝在比较寒冷的天气当中，那么有可能宝宝的头上就会长痘痘，这说明寒冷的天气由于冬天静电的原因，让宝宝出现了皮肤炎症。

　2、天气干燥也会导致宝宝头上长小疙瘩，出现这种问题的时候，爸爸妈妈一定要留意一下，可以专门买去痘痘的药膏，一定要根据医生的医嘱来使用。如果比较严重的话，需要到医院进行治疗。

　3、除了在冬天宝宝额头上会长痘痘之外，炎热的夏天也是频繁长痘的高峰期，所以说当宝宝出汗的时候，一定要及时给宝宝擦干，而且也一定要保持宝宝的皮肤干燥与清洁，而且夏天最好也不要带着宝宝到暴晒的太阳下面活动。

　而对于经常性的出现痘痘过多，需要带宝宝去正规医院，检查一下身体的内分泌激素，是否会有失衡现象，以及是否有性早熟。这些原因也容易造成皮肤上过早出现痘痘，在这一点上作为家长，也是应该引起重视和警惕。

痘痘预防方法：

1· 注意休息少熬夜；

2· 多吃蔬菜少油腻，忌辛辣；

3· 每天补充适量水果；

4· 适量运动；

5· 勤洗脸（用硫磺皂）。

化脓的痘痘，要挑破挤出脓液，因为脓液对皮肤有害。

女性在怀孕期间，代谢变化的影响，很容易出现一些异常情况，因此需要通过一些方式调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么怀孕脸上长痘痘怎么办？孕期长痘如何解决？怀孕期间长痘是可以通过一些方法调理恢复的，下面就来详细了解具体情况吧。

1、孕期脸上长痘怎么办

1保持脑部和脸部的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，轻轻的按摩患处，以利毛孔舒通。

2注意饮食。多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣及高热量食物。怀孕当中，青春痘特别厉害的妈妈不要吃油腻食物。

3不恰当的外用品反而会引发青春痘，或者恶化青春痘。经常可以看到孕妈为了掩饰脸上的青春痘，擦了好厚好厚的粉底，一层一层的盖斑膏。其实，这样做只会让毛孔阻塞更严重，而对青春痘没有半点好处。

4保持心情愉悦、睡眠充足，越担心越烦恼，可能青春痘会更多。

5不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久的凹洞。

6把你目前使用的药品，保养品和化妆品带给皮肤科医生过目，让医生判断是否和青春痘有关。

7配合医生的建议按时治疗，才能得到适当的控制。

2、孕期适合吃哪些水果

(1)苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。

(2)樱桃

樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。

(3)西柚

在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。

(4)秋梨

秋梨作为我国最古老的果木之一，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

(5)柑橘

柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只，总重量控制在250克以内。

(6)柠檬

柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C，能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸，鲜吃容易刺激肠胃，建议调成饮料或泡水喝。

(7)香蕉

香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，对孕妈妈非常又好处。此外，香蕉还是一种令人愉快的水果，其能促使大脑产生5—羟色胺，从而改善情绪。营养学家推荐，孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。

(8)火龙果

火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素;火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘;而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖，孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。建议孕妇可以1～2周吃一个火龙果。

孕期容易长痘痘孕妈体内激素分泌失衡

孕期的皮肤“青春痘”与孕期的激素水平有关，更与孕妇的遗传有关。孕期胎盘绒毛所分泌的大量雌激素与孕激素，也有部分雄激素的增加。促进体毛的生长和皮肤毛孔的增大。痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。

孕妇脸上长痘痘吃什么

孕妇适合吃些清凉的食品，可以吃一些新鲜水果和绿色蔬菜以及粗纤维食品，它们不仅补水，一些还具有锁水功效，可以进行体内调节，比如：苹果、芹菜、西瓜、小米、玉米等。肉类上，则最好是吃鱼肉和红肉，鱼汤、骨头汤、豆浆、钙片也应该多吃一些。记住最好别吃油腻、易上火的东西，如荔枝、桂圆这些热气的营养品。这样既可以护肤还能补充所需营养。

含咖啡因的饮料和食品、辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、花椒等调味品，这些都是坚决不能多吃的东东哦!此外还有糖和味精，糖在人体内的代谢会大量消耗钙，味精进食过多味精可影响锌的吸收，都不利于胎儿神经系统的发育。

预防孕期长痘的皮肤保养的建议

1、孕妇长痘痘需保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。

2、不挤捏痘痘，避免手上的细菌造成二次感染，留下痘印等。

3、保持心情愉快、充足睡眠。压力越大，痘痘越多。

4、将使用的药品和保养品带给皮肤科医生过目，让医生判断是否和痘痘有关，有些药品也会使得脸上长痘痘。

5、为了胎儿不要随意用药，孕妇最好不要用功能型类的护肤品或抗生素。

在怀孕期间，我们大家都知道孕妇的分泌能力是比较乱的，所以孕妇比较容易长粉刺，也会出现一些孕妇斑，还有一些痘痘。但是，这些都是很正常的一种现象，孕妈妈都不要过于太担心。那么，孕妈孕期长粉刺是什么原因呢？该如何预防呢？我们大家一起去了解一下。

一、孕妈孕期长粉刺的原因

其实孕期脸上长粉刺可能是体内内分泌紊乱、睡眠不足，肠胃不好，便秘等造成的，但这种现象可能会自然消失，主要是平时一定要注意清洁皮肤的卫生，在洗面奶上也要注意挑选，一般用温和的洗面奶洗脸，也不要接触一些刺激性比较强的东西。怀孕后身体内分泌会紊乱，加上油脂分泌旺盛，还有熬夜都是导致脸上长粉刺的。还有怀孕以后体内的激素水平发生变化，一定要注意的是，孕妇如果长粉刺不要使用药膏进行对症处理，我们大家都知道，在怀孕期间是不能用药的，否则对胎儿会有一定的不良影响。可以选择多喝一些温开水，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。平时一定要养成良好的作息习惯，避免出现熬夜的情况。

二、孕妇如何预防长粉刺？

在怀孕期间，孕妇的饮食是很重要的，如果饮食不合理，不仅对孕妈有一定的危害，对宝宝也有很大的危害。孕妇的饮食一定要合理膳食，均衡饮食，口味要清淡一些，不要吃一些辛辣刺激的食物，也不要经常吃一些高脂，高糖的食物，多吃一些新鲜的绿色蔬菜。然后脸部的清洁卫生也很重要，孕妇一定要加强个人清洁卫生，每天只记得几天，洗脸的时候最好是用温水。在怀孕期间一定是不能用化妆品的，因为有化学成分，如果要用护肤品的话，也要尽量选用不含酒精等刺激成分的。