我的肠胃不是很好的很怕冷大腿酸软消瘦怎么办

患有便秘，日常可以服用芦荟软胶囊进行调理，养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。感谢您的咨询，祝身体健康，生活愉快！

楼上几位都是在做广告胡扯。。早晨起来腿感觉瘦，是因为受体位的影响。受重力的影响，睡眠一夜，下肢血液回流比较好，局部组织里的体液比白天少（血管内流体静压低，有效滤过压小，血管内外液体交换回流的较多）。而白天，由于直立，下肢的血液回流减少，局部组织内的体液量增多。尤其在运动的时候，局部代谢增强，刺激血管扩张，加剧了局部组织的肿胀，就是所谓的感觉肉多了。。

①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。

③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。

④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

腿肚子酸麻发作时该怎么办呢

：1、每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大；2、在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。

病情分析：

膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。

指导意见：

建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

因为这个时期是青少年生长发育的黄金时期，无论是身高方面还是第二性征发育等方面以及各项技能等方面都在全面趋近于成熟，所以集体需要大量能量来支持，所以有些人饭量即使涨两倍也不见多胖，只是看见个没少长，你要是没长个，那可能是肠胃的问题了，吸收不好，吃的东西就都浪费了，我一个同学就是，饭量是我的一倍，却比我瘦一圈，但是很有力气，呵呵。。。人跟人不一样嘛。。。我以前的同桌饭量连我一半都不到比我胖多啦。。。你要是真想胖点就多运动正常吃饭，不要老吃零食之类的

这应该是长期压迫造成的肌肉组织移位吧。排除你自身的的肌肉病变，应该就是你长期穿紧身裤，或者用其他比较坚硬的东西压迫造成的，比如经常跷二郎腿，上面那条腿顶着桌子边，就容易造成这个样子的情况。建议你先改变下习惯，观察一下。如果实在不放心，就去医院检查一下。