我19岁，上胸围77.5厘米，下胸围72.5厘米，那我应该穿多大号的胸罩呢?

34或者70A。。。下胸围70的胸罩一般是68-72，75的是73-78，，不同牌子做的有差异，，这个你最好试一试最好，你还小。。胸围还有在发育，尽量买纯棉透气的胸罩。别买那种海绵太厚的，不透气。。等你年龄大一点再买。。。

少女期一般我们指12—18岁这个年龄段，乳房发育往往从9~10岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，到15岁时基本成型。由于目前生活、营养水平提高，女孩的发育期也提前了一二年。

少女内衣重在保护

少女处在胸部发展期，内衣选择应着重如何协助乳房正常化发育，不宜选择过紧的内衣，不宜选有钢圈的款式，因为少女的胸部还没有发育完全。此时如果过早地加以定型会影响胸部发育，最好选择全罩的软式胸罩。另外，孩子们运动较多，吸汗、透气也很重要。而目前不少15岁~18岁女孩子发育有“早熟”趋势，而且很爱美，内衣的选择除了注意保护功能，也可以考虑一些流行元素，把上学和休闲分开考虑：上学时选择运动型胸衣，胸围底带要宽，肩带最好为不容易向两侧滑落的Y型，胸衣内层应为无接缝设计，以免运动时摩擦肌肤;平常则穿穿着舒适度高的内衣。另外，少女在月经期前后是乳腺增生最明显的时候，所以当碰撞时会有疼痛感，这就要求在穿戴时着重考虑到柔软的材质。

紧身内衣绝不可取

青春期少女一般都会因“大”而羞涩，不希望“显山露水”，但处于青春期发育阶段的少女千万不要因为害羞穿紧身内衣，束胸对少女的发育和健康有很多害处。

第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。第二，束胸能影响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作的协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换，而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。第三，束胸压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起疼痛、乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷、乳房发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难。

提醒家长

青春发育期是从幼年走向成年的重要时期，女孩子生理及心理都很复杂，是一个依赖性与独立性，幼稚性与自觉性并存的特殊而复杂的时期。此时作为母亲要关注女孩子，告诉孩子正确地认识身体的改变，引导和帮助孩子选择穿戴适体的胸衣。它能保护逐渐发育的乳房，不仅拥有丰满的胸部、完美的体形，而且是哺育的需要。胸衣质地最好是棉布的，价格别太贵，每半年左右就要更换一次。

穿胸衣太晚影响形状，太早妨碍发育，一般情况下不主张少女过早穿胸衣，最好等乳房发育到较充分的时候再穿，穿戴时间可以依此判断：乳头变得明显、跑动时乳房摇动、乳房轮廓明显。如果上下胸围差大于16厘米，也可以戴胸衣。另外，胸衣不要过紧，戴胸衣一天不要超过12小时，每隔三~六个月重测胸围以便更换。发育期尽量不要穿人造纤维，以免过细的纤维堵塞乳管，影响将来哺乳。