(一)胸大肌 位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双杠臂屈伸；仰卧上拉；俯卧撑；重锤双臂侧下拉来训练。 (二

首先头发必须要短就像你发的一样，你舍得一头长发吗？如果舍得那就行了，眼睛戴上墨镜，嘴唇上面一撮假胡子，一身男士西装三件套，脚穿男生皮鞋，这样就非常像男人了在日常生活中，女扮男装也是比较简单的一件事情，穿一些中性化的服装或者是西装把头发剪短一

目录方法1：测量基础1、要明白，罩杯型号不是绝对的。2、明白大小合适的胸衣看上去是什么样子，穿上又应该是什么感觉。3、注意胸型不同的胸衣。4、知道适合你的“姐妹型号”。5、浏览不同的测量体系（如下所示）。6、专业测量也要注意。方法2：现代测

不会平胸的，只是比原来看上去更挺拔，手感也更好，更有弹性，值得自己需要注意的是日常生活中你要注意保护自己，还要注意一些姿态，比如睡觉不要趴着睡，等等，就要看你对自己的咪咪有多爱护了!胸部是越锻炼越挺拔的，不会因为健身而下垂的。而且我们在健身

秦朝：秦灭六国实现真正意义上的大统一，为中国版图奠定最早雏形，短暂的稳定结束后，汉灭秦而起，社会逐步趋向稳定发展，经济文化开始转型，对穿衣方面也有所进步，此时的内衣多采用平织绢工艺，衣上面绣有多种精美图案，但大多图案多以爱情故事为主题。可见

准备好软尺后，在测量上胸围的时候，先把软尺放在乳房最高点，软尺绕过身体一圈后，所得尺寸就是上胸围。然后在测量下胸围的时候，把软尺放在乳房下围，然后绕过身体一周，所得尺寸就是下胸围尺码。下胸围的尺寸，基本就是文胸基本尺码。1、首先准备好一把软

A罩杯A罩杯的胸部，重量大概是71克，差不多是两个橘子的重量。B罩杯很多中国女性都是这个档次，相当于一边115克，两只新生小豚鼠一边挂一个。C罩杯相当于一边1725克，两只大橘子一边藏一个，呃…老外的橘子个头比较大。D罩杯相当于一边230克

世界上气派的吉尼斯世界纪录之多，比如世界上最大奶子、最大JJ等，单手解开美女胸衣也能成为吉尼斯？没错，也正是这样，一男子在1分钟的事件呢你单手解开了56个美女的胸衣，创作了吉尼斯世界纪录，成为单手解开美女胸衣最快的人。下面就一起来看看！

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你说的真诡异。是《BLOOD-C》吧！这片没男主角，只有女主角，那个男的只是幕后黑手而已！那个不是布丁，是小甜点……而且那是一部超好看的片，怎么能说恶心呢？强烈推荐楼主去看，看完后一定要去看剧场版，因为剧场版是精华的后续啊！女皇之刃吧……第

一场举世瞩目的世界杯成就了一位声名大噪的巴拉圭乳神。在世界杯赛场的看台上，她要把手机夹在胸前的豪放一举让全世界的人们把目光聚焦在这位巴拉圭美女模特拉里萨-里克尔梅身上。迷人的美胸让多少人魂牵梦绕，也因此被人们牢牢记住。没想到当初无意的雷人之

戒奶只能变小，因为会缩水下垂，您可以采取有效的方法1：选择好胸衣想要避免产后乳房下垂，必须要从怀孕时开始注意预防。首先，怀孕期间妈妈们应该随着乳房的增大而选择合适的胸衣，否则会导致由于纤维结缔组织难以承受腺体组织的急剧增长而使乳房下垂。2：

我是女生，我来告诉你。1)看她本身的胖瘦，如果是非常骨感的女生，那么她的胸部在不整形的情况下很难达到李纹或钟丽缇的水平（当然，还是有那种女生的）。2）在她穿比较薄的衣服的时候，看看她的胸形。要是非常完美的圆，或是特别挺，那就是调整形内衣的作

腰封+外套T台秀上，模特们穿的基本上都是腰封+外套的搭配，外套穿得不当，很容易产生视觉上的肥胖感，特别是廓形外套，而一件合适的腰封能将全身搭配的层次感更佳清晰化。其中，西装外套／风衣+腰封最讨喜，也最为好看。腰封的巧妙搭配，时髦又显身材，你

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我觉得风格没有定义，身材也没有定义。自己喜欢的风格就好，没有什么适合和不适合。做自己喜欢的样子的就好啦！瘦小的女孩也可以穿，丰满的女孩也可以尝试！我们来借鉴一下吴宣仪的穿搭吧！吴宣仪就是通过《创造101》出道的，以甜美可人的形象收获了很多粉

纤巧如弱柳扶风，是女孩子腰细的体现，腰细的女孩子很好打扮，比如随便来两款。上身紧身T恤，修饰脸蛋又凸显丰满的身型，弹力松紧收腰恰到好处，舒适无痕又能巧遮肉肉。个性印花点缀在深色之上，俏皮中多了分稳重之气，宽宽松松、舒舒服服是连衣裤带来的穿着

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注意测量的方法、公式等。1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。2、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸