夏天健身穿什么衣服

问题一：夏天男士在健身房穿什么衣服 贴身最好一件吸汗的， 如果再加一件， 就一件宽松的吧。

问题二：夏天运动穿什么衣服，夏天运动穿什么鞋，夏天健身穿什 运动鞋

运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的．能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤．所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，如：篮球，跑步等。

如果是跑步，建议买减震加垫类适合跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。

可以去商场买Nike或者阿迪都行。

问题三：请问夏天去健身房穿什么衣服比较合适，打网球穿什么衣服比较合适 鞋子肯顶是软底的运动鞋。下身短裤，上身必须是T恤衫。网球属于高雅运动，不允许穿吊带背心或者 上身。记得带上水

问题四：穿什么衣服，夏天运动穿什么鞋，夏天健身穿什么裤子 当然是运动鞋啊，价格的话，根据自己的经济情况定，裤子的话建议买宽松的运动裤或者短裤就可以了。

问题五：女生夏天健身房跑步穿什么衣服 不是一定要紧身的裤子吧

只要不影响你活动 材质舒适就好了

瑜伽服可以的 挺不错的 个人觉得买七分的比较好 没长裤热

你要觉得不方便就买短袖 不要买吊带了

类似哈伦裤的那种紧口宽松七分运动裤也不会显腿粗

问题六：女生夏天健身房跑步穿什么衣服 背心，短裤加跑鞋把头发扎起就可以开跑了。当然如果想要增加回头率的话就裸奔绝对100%，清相信我，我叫雷锋

问题七：求教夏天大家在健身房穿什么裤子 建议穿高弹搭配短裤，舒适而且安全

问题八：去健身房穿什么衣服好啊？是长裤还是短裤啊，什么样的？夏天 天气这么热，肯定是短的好。除非是冬天，否则都是推荐短裤啊！

问题九：夏天跑步穿什么衣服好 一件短袖T恤和及膝裤一条。要那种清爽排汗的布料至于款式那就看自己的喜好了，最好不要穿校内常见的，一定不要太贵，节约也应是一名学生提倡的美德。

问题十：女生健身穿什么衣服 恭不是一定要紧身的裤子吧

只要不影响你活动 材质舒适就好了

瑜伽服可以的 挺不错的 个人觉得买七分的比较好 没长裤热

你要觉得不方便就买短袖 不要买吊带了

类似哈伦裤的那种紧口宽松七分运动裤也不会显腿粗

如果 你想坚持跑步，并且舒适、欢快的奔跑的话，最好穿准业的跑步服，如果只是一般的锻炼的话，普通的运动服也是可以的，但绝不要穿平时的衣服跑步。

跑步时的穿着对于你能否进行快乐的奔跑起着很大的作用。不论春夏秋冬，服装要尽量轻薄 、柔软 、有弹性、 透气性好、 最好是速干面料。

轻薄柔软并富有弹性的服装不会影响你跑步时两臂的摆动和双腿在奔跑时的蹬踏、 屈膝、 跨越，如果服装面料不柔软长时间奔跑会磨伤皮肤，在这一点上很多进行过长距离跑的朋友都深有感触，俺以前跑过全马，大腿跟那里皮都磨掉了。另外 如果你穿上一件不透气的衣服跑步，身上的热气排不出来，就如同穿着雨衣跑步一样憋的难受，使人燥热难忍。有些人认为纯棉服装吸汗，却不知纯棉服装吸汗后不易干粘在身上很难受还容易着凉，而速干服装就不同了，它湿的快干得也快，不沾身，使人感觉比较清爽。

出去跑步的话，要注意不要穿多了。一旦身体开始热起来，你会感觉到比正常情况下高8-10摄氏度。例如，气温为13摄氏度，你就可以穿T恤和短裤了。

选混合纤维袜子：

穿混合纤维袜子，能有效预防水泡。尽量少穿100%棉的袜子。纯棉袜子吸湿好，排汗功能不好，冬天一旦出汗，会使人感觉湿冷；夏季则很容易出水泡。最适合跑步穿的袜子是吸水性能好的材料，如聚酯纤维、腈纶和竹纤维。冬天，穿羊毛混纺也是不错的选择。有些跑步者选择穿双层的袜子来预防磨出水泡。

鞋的选择很重要，一双好的跑步鞋能最大限度的保护你的脚和膝盖，而运动损失是慢性的，开始可能没什么感觉，一旦有感觉就已经造成不可逆损害。鞋的选择要遵循以下原则：

1，鞋不能太大，也不能太小，太小了顶脚，跑了几次你就会脚趾疼的难以忍受，太大脚在鞋里容易滑动，搞不好会扭伤脚踝。鞋的大小以你的右脚--一般人的右脚稍大一点，脚尖到脚头留一个食指的距离。

2，尽量选宽鞋头的鞋子，鞋头尖也容易伤脚趾。

3，根据脚型和跑步姿势选缓冲型或稳定型的鞋子，美津浓网站上有个脚型测试软件，你可以测一下到底适合哪种脚型。

4，鞋底不是越软越好。

5，鞋不是越贵越好，舒适最重要

很多买运动服的店都有跑步服买的，一般一点的国产的就可以了，如经济上能承受那就买那么大品牌的，质量有保证。

总的原则是舒适并对身体起到保护作用，运动内衣和内裤就不用说了吧。

来说说外套。如果经常跑步的话建议夏天，冬天，春秋至少三类运动准备。

现在是夏天，先说夏天的吧。夏天运动建议短裤，透气背心，网状透气运动鞋。这样可以做到运动的时候透气舒适。

冬天，一定要运动服长裤喽，要注意既要透气，又要保暖的外套，热了可以记在腰上，出汗后防感冒可以披在身上。

春秋天比较随意，厚薄适中又透气就行。当然最好还要美观。不要太松松垮垮，也不要过于紧身。

希望对你有用。

最好选择纯棉的或者透气性很好的那种衣服。

松紧自己觉得穿着舒适，那就行了 。

纯棉的衣服最好，一个是它便于吸收汗液，二个是利于毛孔的收缩和排汗。

知道吗，身体的很多毒素都是通过汗液来排除的。所以运动时痛痛快快的大汗淋漓，对身体是有利无害的啊~

祝你好运！Good luck !

夏季跑步速干衣怎么选

　夏季跑步速干衣怎么选？速干衣对于很多户外爱好者来说并不陌生，因为有着防水和快速干燥的特点，很多人都喜欢在运动和户外锻炼的时候穿这种衣服，那么夏季跑步速干衣怎么选呢？

夏季跑步速干衣怎么选1

　1、看外观先看整体外观是否顺眼：首先是挂在衣架上的时候要看看衣服的缝合线整齐不整齐，剪裁是不是合理，左右对襟是否对称等等。看一下衣服是否有垂感，有垂感的衣穿上身会更加有型！

　2、看做工看上去是否平整顺滑：摸一下手感是否舒服，有没有刺，扎，痒等感觉。面料过关之后看接缝，现在接缝有两类，一类是用线缝合，一类是无缝焊接。用线缝合的服装我们要看看针脚是否整齐致密。

　3、拉一下是否有弹力：速干衣无论是户外穿还是室内健身穿，都要求高弹力，可以拉扯一下，弹力大运动会更加舒适，顺便也可以看一下回弹性，好的面料随意拉扯不变形。

　 速干衣的简介

　速干衣就是干的比较快的衣服，与毛质或棉质的衣物相比，在外界条件相同的情况下，更容易将水分挥发出去，干得更快。它并不是把汗水吸收，而是将汗水迅速地转移到衣服的表面，通过空气流通将汗水蒸发，从而达到速干的目的，一般的速干衣的干燥速度比棉织物要快50%。

　速干衣物是应户外使用环境的要求产生的。一般情况下，春夏交替时就可以穿上速干衣物了，此时它们比起厚重的冲锋衣要方便，实用得多。速干衣的主要功能是快速排汗，也就是将皮肤上出的汗水迅速吸收、扩散，并通过尽可能扩大面积来加快蒸发速度。

　穿着普通运动装，锻炼出汗后立刻转入休息状态，会因为人体温度的变化而生玻而速干衣可以散湿且保暖性好，有利于保持皮肤干燥清爽。特别要提一下做户外运动时，速干衣在防风、防雨、防湿方面能发挥更好的作用。

　 速干原理

　这是个非常专业的'问题，面料的不同其采用的原理也不尽相同，有利用类似形状记忆高聚物的特征原理；也有利用微孔薄膜原理；还有利用水滴分子直径与水分子，空气分子之间的差异性原理等等，在这里，将重点介绍利用微孔薄膜原理。利用微孔薄膜原理的速干面料在市场上极为常见。

　其速干原理是利用微孔孔径介于水分子，空气分子最大直径与水滴分子的最小直径之间的一层薄膜，然后再将薄膜与外层织物复合，于是面料就有了防水透气的功效。

　这与GORE-TEX的原理有点相似，采用这种原理的面料，发挥作用的是那带有微孔的薄膜，它既起到防泼水的作用还起到透气的作用，不管是利用微孔薄膜原理还是别的什么原理,其实都是纤维不同的化纤面料罢了。

夏季跑步速干衣怎么选2

　 如何挑选速干衣

　速干衣又叫快干衣，是夏季户外活动的必备衣物，其主要特点就是干得快，浸透的汗水能在半个小时内完全干透。

　先看整体外观是否顺眼：首先是挂在衣架上的时候要看看衣服的缝合线整齐不整齐，剪裁是不是合理，左右对襟是否对称等等。外观就不过关的衣服不用多说，再便宜也要PASS。外观过关了我们就开始按照下面的顺序一步一步来审查这件衣服。

　 看上去是否平整顺滑舒服：

　摸一下手感是否舒服，有没有刺，扎，痒等感觉。面料过关之后看接缝，现在接缝有两类，一类是用线缝合，一类是无缝焊接。用线缝合的服装我们要看看针脚是否整齐致密。

　一般来说冲锋衣的缝合标准是每厘米至少5针。再看看出针入针的孔是否有带出面料纤维丝的情况。如果带出了面料的纤维丝，则证明缝合的时候没有采用圆头针而是采用的尖头针，这样破坏了面料的自身纤维结构，会影响缝合处日后的强度。

　 拉练等配件：

　好的速干衣的拉链都采用的是品牌的拉链，无论是做工还是主拉链没有品牌那就要特别留意了，很有可能强度、或者可靠性值得疑虑。春夏季的速干衣多为衬衫或套衫形式，这个时候要看看纽扣和袖口的设计，尤其是春末及夏季的速干衣，袖口可以随意卷起或放下，才算是设计合理。

　 需要透气性：

　因为气温较高，即使下雨，人也是经常出汗，GORE-TEX等防水面料的裤子，透气性是比不上普通面料的裤子的，下雨时，常常裤子外面是雨水，裤子里面是汗水，汗水还排不出去，内部温度又高，非常难受，穿雨衣也一样。

　 注意要点

　速干衣物应更注重裤子的选择，夏季活动，对上衣的要求并不高，毕竟主要是走路。选购速干衣物两个主要因素需要考虑：舒适度和耐磨程度。

夏季跑步速干衣怎么选3

　 速干衣有哪些面料

　1、聚酯纤维面料100%带有聚酯纤维面料，会让顾客有穿了一层涤纶在的身上一样不适。为防止这类状况产生，不一样知名品牌依据自身的功能分区都有自身的处理方法。

　有的根据编织方法不一样而改变聚酯纤维面料吸湿后带来人的不适;有的则相对性更重视舒适度与生活性，会添加一些棉等成份;有的则能够 让亚麻纤维等布料一样具备非常好的快干作用。

　2、COOLMAXCOOLMAX是一种更为普遍、应用范畴相对性比较普遍的布料，由美国杜邦公司研发。该布料的突显特性是具备较强的透气排汗功能，这得得益于COOLMAX的空心构造。

　3、MONY-DRYMONI-DRY归属于吸潮速干面料，由COLUMBIA企业研发荣誉出品。其主要特点是强力的挥发物和吸水能力，比一般的纯棉布要好2到3倍，进而合理地保正速干衣穿着者的舒服舒爽。

　4、ACTIVENTACTIVENT是英国GORE企业出的一种既防风又十分透气性、还能防一点水的化学原材料，它是一种塑料薄膜，需要和其他涤纶类原材料压合在一起用，较为合适单车发烧友挑选的速干衣。

　 速干衣是贴身穿吗

　不一定。速干衣既可以贴身穿，也可以内搭其它的衣服，取决于天气以及衣服的款式，比如说在比较冷的天气时，速干衣里面可以穿一些运动内衣，这样既保暖而且也吸湿。但如果是长时间运动的场合下，建议贴身穿。

　速干衣要穿紧身的还是宽松的

　均可。这个问题也要看衣服的款式，一般来说紧身的适合一些特殊的场合，比如骑行、跑步、健身等等，而宽松的则适合一些强度没那么高的户外场合，比如说登山、旅行等等，这些都是较为合适穿宽松速干衣的场景。

　 速干面料是聚酯纤维吗

　速干面料包括聚酯纤维，但不是所有的都是聚酯纤维，还有许多其他选择。

　速干面料通常是化学纤维、聚酯纤维和合成纤维。穿着普通运动服在锻炼和出汗后会立即变成休息状态，并且会由于人体温度的变化而生病。快干衣物能分散水分，保暖性好，有利于保持皮肤干燥清新。尤其是在户外运动时，速干衣服可以起到更好的防风、防雨、防潮作用。