引起掉发的原因有哪些

一般情况下，生活当中常见的掉发是由于熬夜所引起的，因为我们都知道，人体在进入睡眠状态之后，身体的新陈代谢功能将会得到非常好的平衡，但是如果我在应该睡觉的时间，我们没有进入睡眠状态的话，那么这种平衡就会被打破，当这种平衡被打破之后，我们身体的代谢就会非常混乱，这个时候脱发的速度就要超过新生头发的速度，因此我们就会感觉头发越来越少，而且脱发也会越来越严重，所以想要预防这种情况的话，我们就应该保证良好的睡眠。当然除了这种主要因素以外，日常生活当中引起脱发的主要原因还有以下几种：

1、压力过大

由于社会发展的速度实在太快，让很多人都在不同程度上的感觉到了一些压力，那么压力过大的情况下也容易导致我们脱发的这种情况，所以我建议大家为了健康着想，应该有自己的减压或者释放压力的方式，比如说我们如果是一个喜欢安静的人，那么在压力过大的情况下，就可以抽时间去咖啡厅坐一坐，缓解一下压力之后再投入到工作当中去。

2、经常吃垃圾食品

目前我们生活的周围经常充斥着很多特色的食品，比如说麻辣烫，过桥米线，臭豆腐或者油炸食品等等等等，这些特色食品还有一个共同的特点，那就是所蕴含的油脂比较大，如果我们经常摄入这些油脂的话，就会导致我们脱发越来越严重，所以我们尽量要少吃这种垃圾食品。

3、经常吃辛辣的食物

除了经常吃垃圾食品以外，如果我们是一个特别喜欢吃辛辣食物的人，那么也容易导致脱发，这是由于辛辣的食物会刺激我们的头皮，让头皮分泌多余的油脂，这些油脂堵住毛囊之后，我们的头发就会掉得越来越快。

内分泌失调引起的脱发。头发生长受到多种内分泌激素的影响，因此当内分泌异常发生时，往往会导致脱发疾病，而雄激素性脱发也是男性最常见的脱发类型，主要是由人体内高水平的雄激素引起的。神经性脱发。在精神压力的作用下，人的鬃毛收缩，头发直立，自主神经或中枢神经功能紊乱，毛囊和乳头发生巨大变化，营养不良，导致头发生长功能受到抑制，头发进入休息期，脱发。营养性脱发。头发是身体状况的外在表现。营养不良和身体代谢异常可导致头发质量和颜色的变化，严重营养不良甚至可导致弥漫性脱发。

雄激素性脱发是一种常染色体显性遗传，其遗传特征需要在雄激素的作用下表现出来。过度的压力通常会导致更多的脱发。头发生长受到多种内分泌激素的影响，所以当内分泌异常时往往会引起脱发疾病，如产后和更年期脱发。头发是身体状况的外在表现。营养不良和代谢异常会导致头发质量和颜色的变化。严重的营养不良甚至会导致弥漫性脱发。

导致脱发的常见物理因素包括机械刺激和接触放射性物质。化学因素会导致头发颜色变化，甚至脱发。各种病原体的感染与毛发疾病有重要关系，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。一些全身性或局部性疾病可伴有脱发。由于发育缺陷导致头发完全脱落或稀疏。一般来说，夏天很容易脱发，因为夏天的高温和毛孔的扩张导致脱发。秋季和冬季脱发并不容易，因为此时气温下降，毛孔闭合。

营养摄入减少，蛋白质是头发生成和营养所必需的重要物质。然而，由于闷热的天气，人们喜欢清淡的食物，对肉类食品的需求相对减少。如果人体的蛋白质供应不足，头发很容易脱落。喝太多冷饮。研究发现，如果你在夏天吃太多生冷食物，比如冰淇淋和其他冷饮，你的头发很容易脱落。

1、精神或身体的因素。

精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。如果压力持续，再加上心理素质较弱，就易发生断发（毛）癖、食发（毛）癖、拔毛癖等。头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干的病变，均可以引起头发脱落。精神因素还会严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。常见如产后脱发、重病后脱发、考试后脱发以及一些担负重大责任的单位负责人或商人的脱发。

2、激素分泌失衡及遗传因素。

脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢；性激素还会影响毛发的健美：女性激素使头发柔软而富有光泽；男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常。因此，产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发；垂体功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。大部分女性在接近更年期时都会脱发，证实脱发的确可因荷尔蒙而致，如果是这种情况可选择接受荷尔蒙治疗或由医生处方服食药物。

3、疾病及药物治疗的因素。

贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病，如果干扰了发根部毛母细胞的功能，则会影响头发的生长与色泽，甚至使毛母细胞正常分裂被抑制，而使毛发处于休止期，出现头发脱落。此外，患卵巢肿瘤时，可因分泌过多雄性激素，发生头皮屑增多、头发油腻，导致脂溢性皮炎与脱发。

4、药物与头发的关系。

许多药物会损伤头发，妨碍美容。免疫抑制剂、化疗药物、砷剂等药物可致脱发，长期服用抗菌素和止痛片，易出现头发细短、脱落的现象。部分营养补剂中含有兴奋剂，长期使用易使头发受损。普通的药物例如抗抑郁药、高血压药都可导致脱发，医生可建议病人转用别种药物。

　　其他的药物治疗因素如接受化学治疗、服用减肥药、胃溃疡药、维他命A酸；至于治疗癌病的化疗，很多人都知道会引致脱发，这是由于化疗会杀死癌细胞以外任何快速分裂的细胞，包括处于生长期的发根细胞，所以便会有约九成的头发脱落。当化疗停止后头发会逐渐重生生长。

5、食物及营养代谢的因素。

由于偏食等因素而引起的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。

、精神性压力导致的内分泌失调

生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

2、物理性和化学性脱发

长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。

使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重！请注意！

还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。

3、身体疾病

身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。

另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。

同样道理，过度减肥就不用说了，肯定会导致身体营养不良，希望大家以身体健康为重。

4、遗传性脱发

遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有秃头的（不好意思，这么称呼比较直观）。

血阻性脱发

血阻性脱发是由动脉硬化所引发的，这类脱发的人一般都有以下症状表现：

1、无原因的肩酸背痛、疲倦、头脑不清、心闷、上臂麻木、有突发性心前区一时疼痛，，性质和一般的颈椎病、肩周炎的疼痛一样，用药后可缓解，医疗检查时心脏一般没有大问题。

2、躺下或低头时有血往头上涌、时而有脑供血不良的表现，视物不清楚，头晕、头疼、头昏，耳鸣、下颚酸痛、睡眠变化，嗜睡或经常睡不好觉。

3、没有精神，周身不适，胃痛、腹痛、睡眠变化、腰痛、恶心反胃、血压升高、腿疼、性欲低下、脚寒腿凉、下肢乏力，皮肤红斑淤青，有很多人的疼痛与腰脱的症状极其相似。

动脉硬化后，血管壁变窄，可引起供血不良，还可以引起和导致毛细血管回流受阻，毛发由静脉毛细血管供养，血液供给过多或不及都会引起“血不固发”导致脱发，这就像养花的原理一样，水浇多了，花叶会掉，水少了，花叶枯萎。

对脱发的诊断要区分是供血引发的还是其他如精神因素等引发的，如果是由于动脉硬化引起的脱发，我们就可以称其为“血阻性脱发”。

治疗血阻性脱发的根本是要清除动脉硬化，动脉硬化的检查方法参照《心脑血管疾病的自我诊断》，清除动脉硬化的方法参照《第一杀手的克星》。

引起脱发的原因很多，常见的原因包括遗传、年龄、精神因素、应激原因、化疗、头发损害、清洁不当、不良饮食和生活习惯以及环境污染等。

如果患者脱发严重，建议患者及时到医院皮肤科进行相关检查，确定具体病因之后进行治疗。

脱发就是头发减少，可能是突发性的，也可能是逐渐脱发，导致患者焦虑和烦恼。脱发如果量较少，一般不需要治疗；如果发生大量脱发或大面积脱发，医生可能会给予局部用药或联合治疗。

容易脱发的患者，建议要做好日常的生活护理。在饮食方面，多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，少油腻饮食，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒；在心理方面，要妥善舒解压力，保持积极乐观的心态，不要有过大的压力；在作息方面，要注意劳逸结合，保证充足的休息，同时注意体育锻炼；在生活习惯方面，要减少烫发、染发的次数，勤洗发，保持头发的湿润，用轻柔的梳子，防止给头发和头皮造成不良刺激。引起脱发的病因非常多，主要有以下五种因素。

1、遗传因素。如果父亲是雄秃患者，那么儿子脱发的概率是50%，女儿脱发的概率是20%。

2、性激素代谢。脂溢性脱发是由于睾酮水平比较高，在5α-还原酶的作用下，变成二氢睾酮，就会抑制毛发的生长。如果雄性受体比较敏感，也会抑制毛发的生长。

3、在头皮微循环不好的情况下，会产生较多的二氢睾酮，会抑制毛囊的生长。

4、感染因素，如头皮马拉色菌感染，会出现头皮的炎症，不仅能够产生头屑、瘙痒，还能够抑制毛囊的生长。

5、精神因素，如在压力过大、紧张、焦虑、睡眠不好等情况下，人体会释放压力激素，会引起毛囊的生长周期变短