头皮也会衰老？头皮及毛发衰老有哪些表现？

头皮是人体衰老最快的部位，其衰老率是面部的6倍，是身体的12倍；它的自由基含量最高。每平方厘米头皮上大约有144-192个皮脂腺，两颊上大约有42-78个皮脂腺体，相对容易产生油脂。过了30岁后，头皮和皮肤会逐渐变老，头发会一根接一根地离开，除了让头发保持干燥、容易断裂外，恐惧还会产生难以衡量的头发。

当头皮呈现出一种松弛和不健康的姿势时，头皮会向前额、眼角和皱纹方向放松，最终形成一张放松的脸。毕竟头皮和脸是相连的！头皮每松弛一英寸，我们脸上的皮肤也会松弛，让你看起来比实际年龄大57岁。当你仔细想想，当你的头皮开始老化时，难怪你涂了多少护肤霜并不重要。

如何防止头皮老化？不要低下头来洗头发，在洗完后及时吹干，专家指出，低下头去洗头发容易使头皮发痒，然后会扩散到额头、眼角，最终导致面部松弛。所以，试着抬头洗头，而不是面朝下。不要小看这个习惯，低下头洗头发，头皮很容易滑下来，一两天没什么事可做，但每天，随着时间的推移，面部会变得放松，甚至法纹也会加深

洗发水是指清洁头皮，而不是清洗头发，当头皮充满油脂、灰尘、皮屑和其他脏物时，如果不清洗，很容易发痒甚至头发。另外，在选择洗发水时，提案人将根据其头皮状态进行选择，当洗发水被清洗时，头皮首先完全湿润，将洗发水倒入橡胶泡中，再用棕榈油擦拭头皮，按摩干净，并指向腹部。最后，必须冲洗掉头皮上的气泡。在头皮上使用护发素，就像在脸上使用奶油一样，以防止头皮干燥老化。头皮和面部由胶原蛋白制成。当大量胶原蛋白从头皮中流失时，头皮会呈现出松弛和不健康的姿势。头皮从前额松弛到眼角，并延伸到皱纹，最终导致面部松弛。

我的祖母直到去世的那天，头发还是乌黑的。她没有使用盒装染发剂她真是个反常的人。

真正的事实

事实是，我们大多数人都会变白。我们可能已经知道了。然而，很少有人会怀疑，随着年龄的增长，我们的头发会发生很多变化——不仅仅是颜色。当然，具体的变化可能取决于基因和种族，但以下是我们中的一些人可能经历的一些变化。

25岁左右，我们可能会开始注意到头发的质地有所不同。随着时间的推移，你的头发会变得粗糙、卷曲、细密、直发、细密或波浪形——这意味着“随心所欲”。

无论我们的头发是否有明显的质地变化，我们的头发都很有可能变得脆弱。你知道"不像花一样脆弱，像炸弹一样脆弱"这句话吗其实，但我们的头发更像一朵脆弱的花朵。

我们很可能会减少头发的数量(每根头发实际上都很细)和光泽，但对我来说，最令人难以接受的现实是，我们中的许多人将经历女性型脱发，这可能早在12岁就开始了。没错:脱发不仅发生在男性身上，而且很明显，甚至不需要等到中年才开始脱发的过程。

发生了什么

许多“外部力量”对我们的头发造成了伤害。我认为这些都是我们自己的错:糟糕的饮食、多年的过度加工和长期将头发暴露在高温下(想想熨烫和吹风机)、吸烟。

有些是你无法轻易避免的，比如药物、污染和硬水。

有些事情是我们无法控制的，比如疾病、怀孕和化疗。

还有一些生活中不可避免的因素:压力(身体上的或情绪上的)、波动的荷尔蒙、家族史和年龄。

直截了当地指责

没有人对我暗示，我的毛囊自然发生的转变即将到来。我们的母亲会给我们解释青少年时期身体的变化(以及我们情绪的不可预测性);他们警告我们不要在脸上抹婴儿油，不要把脸晒在太阳下。但是，没有人，没有人提醒我们，我们的头发将会有问题。

我们为灰色做好了准备——毕竟，我们有眼睛。随着时间的推移，我们卷曲的沙滩头发可能会退化为松软的海藻，这是不愉快的。

如果这还不够，那把我们的头发剪掉怎么样任何对头发的反向修剪都会导致头发似干草或类似卷曲的扭结的东西。

我们想把哑光蜡的堆积归咎于廉价的洗发水。然而，事实是，我们的头发会自然而然地从我们的头上长出黯淡的头发。

曾几何时，我们的头发可能过于浓密，无法编成辫子;现在，我们可能有一种适合单股发丝的头发。没人告诉过我们，我们会带着怀旧的心情怀念我们的老鼠窝。

我们认为头发稀疏是男性的问题。当我们50岁的时候，大约40%的人会经历脱发，尤其是头顶。

我们看见过一些女人长着稀疏的白发，他们通常会归为“这是你自己的错”一类，但不是这样的，如果我看到了他们的妈妈或奶奶，我就不会这么快做出判断了。是没有人告诉遗传有时很糟糕。

我们所有女性的身体在我们的一生中都在不断变化，有些变化非常显著，有些则不那么显著。肌肉萎缩和骨质疏松不是我们的选择;牙龈萎缩和视力不稳也不受欢迎。我们也会把蓬乱、坚硬、稀疏的头发归为这一类。

但是白头发呢我们中的许多人对它感到舒服，甚至想要它。我们对50-50-50规则没有意见，这意味着“50%的人口在50岁时大约有50%的白发。”

也许我们不愿意承担与之斗争的责任;掩盖那些颜色较浅的头发是一件乏味的事情。另一方面，我们周围，虚拟和实际的，早在2015年，年轻人中的白头发潮流就在社交媒体上出现了。白发曾经可能是衰老的先兆，但看看海伦·米伦和Lady Gaga，你就会发现白发是多么性感。

我不确定我们中是否有人愿意接受即将到来的稀疏、粗糙和暗淡的头发。但是，如果世界把它作为智慧和经验的象征，作为美好生活的证据来庆祝呢 尽管可能不会发生。

但我们至少可以警告未来的老年女性:你的头发会发生一些不受欢迎的变化，采取一些预防措施越早越好。

洗头的次数太过于频繁会加速衰老，这是什么原理呢？

洗头太频繁也是加速衰老的原因之一。洗头太频繁会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，相当于失去了头皮和头发上的保护膜。洗头的过程中，毛鳞片会被打开，虽然最后会自动合上，但是洗头次数太多就会受损。时间长了，头发会干枯、开叉、无光泽，整个人看起来很老很没味道。有些人洗头洗得不好，对头发的伤害会更严重。不建议每天洗头。有些人甚至一天早晚洗两次头。经常洗头会彻底洗掉皮脂腺分泌的油脂，使头皮和头发上的保护膜彻底失去，加速头皮老化。

对于每一个女性朋友来说，都不想过早的进入衰老状态。就像永远年轻美丽，但我们无法回避。除此之外，我们还应该知道，衰老不是一蹴而就的，而是一个渐进的过程。尤其是生活中有不良饮食习惯的人，会导致衰老的速度更快，所以也提醒女性朋友，虽然衰老不可避免，但是可以养成规律的生活习惯，注意护肤保养，可能会延缓衰老的步伐。及时洗头可以改善头发出油的现象，但是如果洗头太频繁，其实是不利于健康的。洗头太频繁会造成皮肤损伤，容易造成脱发。

避免重复面部表情。面部表情出现时，局部肌肉收缩。如果同一块肌肉重复收缩多年，这些表现可能会持续存在。戴墨镜有助于眯眼引起的皱纹。均衡健康的饮食。充足的新鲜水果和蔬菜有助于防止受伤引起的皮肤老化。一些研究表明，含有多糖或精制碳水化合物可能会加速衰老。少喝酒。酒精对皮肤不好，导致皮肤脱水。久而久之，损害皮肤，让人显老。一周中的大部分时间都要参加锻炼。一些研究发现，适度的运动可以改善循环，增强免疫力，使皮肤看起来更年轻。

养头皮7个冷知识

头皮很脆弱吗 Scalp Care

你知道吗，其实头皮很薄!头皮的厚度仅为脚底皮肤的1/50是全身第二薄的皮肤，仅次于眼周皮肤。头皮的屏障能力也很弱头皮的汗腺、皮脂腺密度高，所以油脂分泌旺盛，但由于头发的存在导致头皮很难清洗，容易引发微生物繁殖。同时皮脂在紫外线照射，以及环境污染易过氧化，头皮炎症反应也更容易发生。

头皮的困扰 Scalp Care

头皮也会衰老!头皮是全身老化最快、自由基含量最高的部位头皮老化速度=脸部皮肤6倍=身体皮肤12倍。头皮是面部肌肤的延伸当头皮层的血管开始减少，开始老化松弛导致嘴角眼角下垂、额头皱纹。头皮面临的问题真的不少!要重视!相比身体其他部位皮肤，头皮屏障更加脆弱一旦受损，会导致头皮发痒、头皮屑头发干枯毛糙、溢脂性脱发等问题

如何养头皮如何判断健康的头皮？健康的头皮是什么样的呢

1、无肉眼可见的头屑。

2、头皮放松不紧绷。

3、无癌痒。

4、能较长时间保持清爽状态。

5、头发的表现也能反映头皮的健康状态如发根强韧、头发滋润有光泽、不油腻等。

如何养头皮正确洗头篇

用温水完全打湿头发

再使用洗发露之前，用温水完全打湿头发湿发使头发毛鳞片完全打开，帮助有效清洗头发。但是，千万不要使用太热的水，热水会严重破坏发根，使头发变得脆弱毛躁。清洁后，用水温较低的水将头发冲洗一遍帮助毛鳞片闭合，保持亮泽不毛躁的发丝状态。

洗头前先将洗发露搓成泡沫

直接将洗发液涂抹在头发上，一是不容易起泡而是容易刺激脆弱的头皮屏障。洗发前，应该先将洗发露搓出泡沫，再涂抹到头发上从头皮开始洗到发尾，才是正确的顺序。洗得时候，注意不要使用指甲直接挠头皮而是使用指腹来回按压按摩重点清洁头皮即可。

如何养头皮洗发水的表活辨认？

SLS=十二烷基硫酸钠；

ALS=烯丙基磺酸钠；

SLES=+二烷基硫酸醋钠；

这三种成分清洁力高、发泡力好。非离子型表面活性剂如烷基葡糖昔温和、但发泡力稍弱，尤其适合敏感的头皮使用。

如何养头皮注意头皮环境清洁？

帽子要常换洗和晾晒枕套和毛巾也要常换枕芯要经常晾晒。

如何养头皮良好饮食习惯？

养成良好的饮食习惯，可以维持头皮健康的新陈代谢减少头油、头痒、头屑多等头皮问题困扰。应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。如果头部皮肤容易出现不适，应该少吃或不吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥未、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。

秃顶的原因及7个预防方法

秃顶的原因

1、不正确的洗涤、干燥和梳理。

2、身体压力，例如高烧、手术、重大疾病、突然消瘦或怀孕。

3、某些发型，例如：马尾辫、玉米辫或辫子。

4、护发产品。

5、节食和营养不良。

6、雌激素水平下降。

7、压力。

8、遗传。

秃顶的预防方法

1、注意补充营养

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。如：含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，含有丰富微量元素的海藻类、贝类等，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。

2、释放精神压力

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快！可以经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

3、按摩头皮

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。

4、戒烟忌酒

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

5、慎重烫发吹头

吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

6、保持头部清洁

选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。洗头的间隔最好是每2-3天一次，洗发的同时需边搓边按摩。

7、选择专业养发师

可能很多人开始注意到就算自己很细心得呵护头发，还是会发生脱发问题。这时应该意识到脱发的严重性，及早选择寻求专业养发师帮助，是正确的解决之道。