我很想知道有什么办法可以使乳头变的粉嫩些呢?用什么方法和产品比较好?有效果?

“粉嫩”面膜 一分蜂蜜加三分面粉（也就是1；3的分量）搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍（热毛巾变凉为一遍），敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下（爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以）。一个星期最多做两次。一般做五六次后会慢慢恢复乳头乳晕原有的嫩红，但是如果是先天的乳头乳晕偏黑，就要做十来次左右。 玫瑰乳贴 用柠檬汁擦拭,柠檬本身就具有美白的功效然后,在用红玫瑰扶在乳晕上要用牛奶泡过的红玫瑰花瓣,这样花瓣才能贴上(在晚上睡觉前做)这样坚持每天做,坚持2个月就可以会让你有惊喜的 技巧三：美白精华妙用 这个方法最简单,就是把平时用的美白精华在每次沐浴之后涂一点点在乳晕上注意,千万不要涂到乳头上面!!!!这样会有不好的效果及有可能引起乳头发炎涂上之后用一根手指轻轻转圈按摩3分钟就好搞定之后就可以睡觉了 雷射：优点是效果快，缺点则是伤口复原时间长、花费较高，其费用依乳晕大小，大约需8千-1万元不等，恢复期约在10-12天，等结痂掉落后，就可变成如年轻少女般粉红色的乳晕，不过随著个人体质，大约3-6个月就会恢复原本的颜色。 永久漂白：采用刺青方式，把乳晕部分刺成粉红色，虽然效果永久不褪，不过红色系刺青难以去除，一旦纹上粉色的乳头若想要去除，可能有所困难。 美白产品：利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位，有滋养的功效，但是美白效果有限。另外对於怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的人而言，由於黑色素沉淀在真皮层，而美白产品仅对表皮层的黑色素淡化有效，因此将美白保养品涂在乳头上，并没有效果。 术后保养：由於乳晕黑多属个人因素，以雷射进行美白手术的女性，乳晕通常会在3-6个月内恢复原色，若要延缓乳晕变黑，可以果酸、熊果素和维他命A酸等物质来日常保养，延缓变黑时间。

1自我疗法

收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。

2阴道紧缩术

如果当上诉方法都不能很好的解决阴道松弛时，可以考虑做一个阴道紧缩术。阴道紧缩术是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术。阴道紧缩术解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。

通常女性的乳头都是极为敏感的部位之一，在性生活中男人非常喜欢亲吻和爱抚这里。而很多女性朋友却对自己的乳头很不自信，因为乳晕和乳头部分都是黑黑的，希望能够变得更粉嫩一些。那么怎么样才能让乳晕粉嫩？乳头黑有什么办法改变？

1、改善方法

技巧一：“粉嫩”面膜

一分蜂蜜加三分面粉(也就是1：3的分量)搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍(热毛巾变凉为一遍)，敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下(爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以)。一个星期最多做两次。一般做五六次后会慢慢恢复乳头乳晕原有的嫩红，但是如果是先天的乳头乳晕偏黑，就要做十来次左右。

众所周知，蜂蜜和面粉都是天然的绿色食品，两者的性质都非常温和，不会伤害到乳头乳晕如此娇嫩的部位。最后擦爽肤水的时候只需用化妆棉沾一些轻轻擦即可。主要是清洁作用，而且它挥发得很快，不会对乳头乳晕造成任何副作用的!

当然，如果实在不放心化妆水的可以用矿泉水或者凉开水代替哦，这个关卡的作用一是为了收紧热敷后的皮肤组织，二是为了再度清洁。

技巧二：玫瑰乳贴

用柠檬汁擦拭，柠檬本身就具有美白的功效然后，在用红玫瑰扶在乳晕上。要用牛奶泡过的红玫瑰花瓣，这样花瓣才能贴上。(在晚上睡觉前做)这样坚持每天做，坚持2个月就可以会让你有惊喜的。

技巧三：美白精华妙用

这个方法最简单，就是把平时用的美白精华在每次沐浴之后涂一点点在乳晕上。注意，千万不要涂到乳头上面!!!!!这样会有不好的效果。及有可能引起乳头发炎。涂上之后用一根手指轻轻转圈按摩。3分钟就好。搞定之后就可以睡觉了。

你还在为你的黑乳晕而烦恼吗你想拥有粉嫩乳晕吗那就来试试小编我介绍的这三个小技巧吧，让你轻松做粉红女郎。

2、调情方式

同房研究人员最近表示，爱侣之间的调情方式归结起来不外乎五种调情方式，而这五种调情方式非常重要，是促进性生活和谐，性高潮来临的关键环节。

1、肢体调情：

包括对心仪对象做出性暗示、此类伴侣的关系发展较快一点，彼此更容易产生性化学反应，情感维系度也较高。

2、传统调情：

认为恋爱就应该男性先迈出第一步，女性不应该主动追求对方、但这种被动的传统恋爱方式会影响女性被异性关注的程度，以及男性追求异性的勇气、习惯这一恋爱方式的人，不论男女性格往往都偏内向。

3、彬彬有礼的调情：

习惯这一调情方式的人注重礼仪，不过分关注性这问题、他们追求潜在伴侣的火力不那么强，而且本身就并不十分喜欢调情，他们往往都是正经谈恋爱的人。

4、有诚意的调情：

此类恋爱关系是建立在情感沟通的基础上的，双方会进行真挚的情感交流、彼此情感维系度高，会产生性化学反应，并且往往是严肃的恋爱关系。

5、游戏式调情：

彼此无意建立长期的恋爱关系，只是通过调情提升了自己的自信感、此类伴侣一般不属于严肃谈恋爱的人。

随着年龄的增加，女性经历初夜、结婚、怀孕、生产这样的过程，可能会出现私密处逐渐松弛的状况。这或许会对夫妻间的性事造成一定影响。女性朋友如果对于这种状况不满意，可以想办法让自己的那里变得紧实哦。

女性私密处紧实的方法有：1、手术法阴道紧缩术可以改善阴道松弛的状况。主要有两种发方法：一是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的；二是不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。如果你的确需要，那么可以向你的医师咨询。2、运动法收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。3、药物法缩阴药物可以防治女性阴道细胞衰老导致的阴道松弛，缓解女性阴道松弛。但是没有性生活的少女、孕妇以及月经期的女性都不宜使用。