流鼻血吃什么能好

如果出现了流鼻血的现象的话，我们是可以通过饮食来进行调理的，像梨，苹果，葡萄，枣子，柿子，草莓这些水果都可以有效地缓解流鼻血的现象，大家可以适当的多吃一点。

1、梨

首先是梨，因为大家都知道，梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。宝宝每天吃上一个梨可有效缓解上火导致的流鼻血情况。

2、苹果

苹果性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。宝宝流鼻血吃苹果可有效缓解症状。而且苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。

3、葡萄

宝宝流鼻血还可以吃葡萄，因为葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果，也是预防宝宝流鼻血的水果之一。

4、枣子

经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的宝宝不妨多食用红枣，既可补充流失的血液，还可补气养颜。

5、柿子

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。宝宝吃柿子可以养肺护胃，清除燥火，预防或者缓解宝宝流鼻血症状。而且经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

6、草莓

宝宝流鼻血可以吃草莓，草莓中含有一种胺类物质，对于白血病、再生障碍性贫血等出血情况有辅助治疗作用。所以说宝宝流鼻血可以吃点草莓。

鲫鱼石膏煲豆腐

鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

生地二根饮

鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。

鲜藕汁饮

取300克的鲜莲藕，并将其清洗干净，之后将其磨烂，将其汁挤出50~100ml，然后每50ml加入适量的=白糖进行炖煮之后服用，可有效达到清热解暑以及凉血止血的功效。

黄花菜瘦肉汤

黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

阿胶炖瘦肉

阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。

梨汁加蜂蜜—蜂蜜梨水

梨为百果之宗，性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效。气候干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音哑。梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等。蜂蜜与梨同食，多用来治疗小孩流鼻血、阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。 将准备的梨子洗净待用。将梨子切成小块。 在榨汁机里放入一碗水，将切好的梨也放进去。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2—3次，坚持一周可治愈。

问题一：干燥流鼻血，吃什么食物好 ①补充铁质

你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质――血红素的重要组成。

②补充维生素c

胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘锭附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

③补充维生素K

维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

问题二：天气干燥流鼻血吃什么好 沙参百合润肺汤

功效：北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。

原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。

做法：

1、先将无花果洗干净，对半剖开。猪瘦肉洗净，北沙参、陈皮、百合洗净；

2、将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。

莲藕排骨汤

功效：莲藕排骨汤的起到清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。

原料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。

做法：

猪排骨切段，飞飞水;将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。

花旗参麦冬龙骨汤

功效：除了花旗参、麦冬，还有莲子、玉竹等同样擅长养阴之品，尤其适合中青年和儿童饮用。

原料：龙骨500克，玉竹10克，花旗参10克，莲子10克，红枣2粒，北芪10克，麦冬10克。

做法：

1、花旗参、麦冬、北芪、莲子、玉竹和红枣各物洗净，红枣去核;龙骨洗净切块，汆水捞起冲净；

2、将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。

百合雪梨莲藕汤

功效：百合、雪梨、莲藕都是清肺效果非常好的食材，将这三种食材搭配在一起，煲出来的汤水也十分清香可口。梨水份多，性略寒，可以生津润燥、清热化痰，是清肺的好食材。

原料：百合200克、雪花梨300克、莲藕500克、盐。

做法：

1、鲜百合洗去泥沙，一瓣瓣地撕成小片状;将雪花梨去内核，白莲藕洗净去节，分别切成小块；

2、把雪梨与白莲藕放入清水5杯，煲约2个小时，再加入鲜百合片，煮约十分钟，最好放盐调味即可。

山药枸杞鲫鱼汤

功效：润燥滋补、滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;还可以降血脂、调理肠胃，是理想的滋补佳品。

原料：鲫鱼1条，枸杞20粒，淮山药250克，盐适量，葱姜适量，白酒5毫升，胡椒粉适量。

做法：

1、鲫鱼洗净。在鱼身上抹少许盐；

2、平底锅加入橄榄油。放入鲫鱼煎至两面微黄，砂锅水烧开。放入煎好的鲫鱼。加入葱姜；

3、加入白酒。再倒入去皮切块的淮山药。加盖大火煮至20分钟。把枸杞用清水浸泡；

4、鱼汤煮至奶白加入盐，胡椒粉调味。最后放入枸杞关火。

菜干鸭肾蜜枣汤

功效：清燥润肺，止咳生津。适宜干咳无痰、咽喉干燥。

原料：腊鸭肾4个，猪瘦肉100克，白菜干250克，蜜枣5个。

做法：

菜干用清水浸软，切段;腊鸭肾用温水浸软，切片;猪瘦肉洗净。把全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煲2~3小时，调味食用。

白茅根雪梨猪肺汤

功效：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。

原料：腊鸭肾4个，猪瘦肉100克，白菜干250克，蜜枣5个。

做法：

猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净;雪梨切块，去心和核;白茅根切段。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。>>

问题三：秋天天气干燥,经常流鼻血怎样好吃什么好呢 流鼻血的原因很多，但是约有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。

流鼻血原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多等。常流鼻血是心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病和其它疾病的并发症。

孩子流鼻血往往是流行性感冒、急性呼吸道疾病的预兆。如果从鼻内流出来的脓性分泌物先于流鼻血之前，那么异物可能是主要原因。这时只能由医生将其取出。

大家知道，成年人机体中约5公斤血液在循环。一次失去200―400毫升血能很快得到恢复，实际上人体不会有感觉，高血压患者流鼻血常会导致贫血。

多数人鼻子流血是在鼻前部血管发生的。应该怎样帮助流鼻血的人，采取什么措施呢首先，需要让病人坐下，头部保持笔直，解开衣领和腰带。为了制止鼻子流血，有的人将头向后仰，这种做法是错误的，因血流入咽喉时，人就会做吞咽动作，这样一来，血流反而会加剧。除此以外，经过咽部流入的血可以 胃，产生呕吐。从而也可造成流血加剧。血咽下肚，也就不可能准确查出流血量，不利于诊断。

也不应将头前倾过低。通常往鼻孔放入小棉塞，夹住鼻两侧3―5分钟，流血就能顺利地停止。如果有可能的话，最好把棉塞在3％的过氧化氢溶液中蘸一下，它可以加强血液凝固。

大家知道，冷时血管收缩。所以可以把浸过冷水的棉花、毛巾或手帕贴附在鼻梁上。在一小时内，可将冰袋放在鼻梁上1―2分钟，间隔2―3分钟一次。

鼻血止住后，不要马上把棉塞从鼻子里取出，在病人不睡的情况下，可保留2―3小时，孩子塞的棉塞，过20―30分钟就可以取出。

要是半小时之内，这种夹住鼻子两侧或是棉塞填人方法都无济于事，那么就应该赶快急救。要知道，这可能是鼻子深部的血管流血。

在救护车未到之前，应将病人设法转移到凉爽的房间，让其坐下好好休息，使鼻子保持凉快。

有时将病人送入医院治疗，出院后建议留在家里休息3―5天。要避免过热、过于紧张，不要用热水淋浴或盆浴，不要从事体育锻炼和重体力劳动。

饮食要适度，不要过热。可食用稀粥、肉饼、肉丸子、肉冻、鱼冻等。肝做的食品更是有益，它可以促进造血功能。含有维生素C、P、K以及钙盐的食品也很必要。柠檬、绿茶、核桃、白菜对流鼻血病人都有好处。

中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。

当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。

鼻子出血时，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。

年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。特别是年轻人爱运动，经常是在运动时，鼻子突然就流起血来。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。

一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。杨力教授说，既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反>>

问题四：天气干燥老是流鼻血 应该怎么办 吃什么 泄火，盖薄被子

问题五：流鼻血应该吃什么东西，不能吃什么 1，如果是上火引起的流鼻血，可以吃 平常多吃了一些上火的食物就有可能导致流鼻血的现象，这种情况最好是在饮食上做一些调整，但是如果经常有这种现象，就要到正规的医院进行检查和治疗。出现上火流鼻血时可以多喝清热止衄汤，这种方法比较有效果，就是用阿胶珠9g，青9g，白芍9g，大生地15g，仙鹤草12g，白茅根30g，银柴胡5g，炙鳖甲24g，侧柏炭9g，女贞子9g，旱莲草9g，这种方法的主要功效是具有滋阴清热，凉血止血的作用。一般是主治肺胃虚热之鼻衄。做法就是先把炙鳖甲煎后，在用水把上述材料一起煎服，每天1剂。2，具有清热败火作用的食物：　（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。　（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。　（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。　（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。　（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。　（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。　（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。　（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。 另外， 为防止室内干燥，可在地面上洒些水，或用空气加湿器。饮食上少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果，如苦瓜、西瓜等清热降火以及富含营养且清淡、易吸收的食物。 3，流鼻血，学名鼻衄，也称鼻出血，是指由于鼻孔内的毛细血管脆弱，血管受到破坏后，血液从鼻孔里流出，是一种医学上的疑难病症。 4，如经常流鼻血，需去医院进一步诊治。（心理生理都要检查） 5，首先当然要清热，更重要的是平日不要吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。 6经常流鼻血的患者，连医生都无法根治。民间偏方：买一只鸽子炖着吃，奇效。

问题六：天气干燥，老流鼻血，请问吃什么水果能比较好的降火 你好，可以吃柚子，柚子是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸，此外它还具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘的作用。除了柚子外，还可以食用梨、荸荠、枸杞、草莓、西红柿、火龙果、猕核桃等滋阴的食物。不要食用过于辛辣 的食物和温燥的食物，比如辣椒、羊肉、巧克力等。轻度的咽喉不适还可以选择日常服用慢严舒柠复方青橄榄含片进行缓解。

1 鼻出血吃什么食物好 鲜蘑炖猪鼻

原料：猪鼻肉120克，鲜蘑菇60克，精盐、味精各适量。

做法：先将猪鼻肉洗净切碎，鲜蘑菇洗净切片，一同入放锅中，加水适量，炖至熟烂，加精盐、味精调味即可食用。饮汤，吃肉、蘑菇。日服1剂，分早晚2次温服。

功效：适用于气血亏虚的鼻出血患者。

炖青鱼螺

原料：青鱼螺200克，精盐适量。

做法：青鱼螺洗净，用文火炖化，加精盐少许调味，即可服食。每日服2次，每次1匙，连服4日。

功效：适用于头晕、腰酸膝软的鼻出血患者。

绿豆炖黄鳝

原料：黄鳝1条，绿豆30克。

做法：将绿豆加水煮烂，取黄鳝割开其尾部，让血滴入滚沸的绿豆汤中，待血流净，把鱼放入共煮至烂熟，剔去鱼刺和内脏即可。吃鱼肉、绿豆，喝汤，每2～3日服1剂。

功效：适用于鼻出血患者。

花生红枣汤

原料：带红衣花生米、去核红枣各20克。

做法：将花生、红枣一同煎为汤。每日服1剂，分2次服。

功效：适用于肝肾阴虚型鼻出血患者。

鲜藕萝卜汤

原料：鲜藕、萝卜、白糖各100克。

做法：将藕、萝卜洗净，切成小块，一同放入锅中煎汤，沸后加白糖调味即可。吃藕、萝卜，每日2次，连服2～4日。

功效：适用于肺火上升、血热妄行的鼻出血患者。

2 怎么预防鼻出血 1、注意保护鼻腔

在进行体育锻炼时，要充分利用缓冲作用，尽量避免鼻部损伤。在日常生活中还要注意，不要常用手指挖鼻孔，这样会使鼻毛脱落，黏膜受伤，血管破裂，引起出血。如果鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可用开水蒸气熏一熏。

2、注意饮食

在日常应多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果，使鼻黏膜保持湿润，增加抵抗力。而且要注意少进或忌食烟、酒、辛辣刺激性食品。体热者，少食辛热食品，如芥菜、韭菜、雪里蕻、榨菜等。

3、避免吸入有害气体

要知道有害气体对鼻黏膜的伤害是极大的，因此接触有害气体时应采取有效的卫生预防措施。有鼻衄史者，尤其为时令性发作的，要注意工作与生活环境，尽量避免在过于干燥、高温及有灰尘的环境中久留。另外，要避免外伤及头部、鼻部的强烈震动和冲撞。

4、积极治疗其他疾病

如果您患有全身性疾病，一定要积极治疗，以免引起鼻出血的发生。尤其是患有高血压病者，应该时时注意血压的升降动态。

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一、对于经常流鼻血的人来说，多吃一些红枣是比较好的，如果经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜，何乐而不为呢。

>02

二、经常流鼻血的人吃花生米也是比较好的，花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。

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三、流鼻血吃什么好这里为您推荐银耳，在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。

如果经常流鼻血，最好多吃一些水果，因为水果中含的营养成分是非常高的，建议您多吃梨，因为大家都知道，梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

注意事项

流鼻血是小事，但是如果经常流鼻血大家就要引起重视了，建议您去医院做个详细的检查，查明是为什么导致的流鼻血，这样既自己放心。

我们大家很多人都有过流鼻血的现象，而在出现流鼻血症状的时候，我们大家是要非常注意自己的饮食的，那么我们便要了解一下流鼻血吃什么食物好？流鼻血的好处？

流鼻血吃什么食物好

患者在出现流鼻血的情况后，可以吃一些降火和补血的食物，当出现这种现象的时候，可以采用压迫止血或者填塞纱布止血的方法止血，梨具有清热解毒、清心降火的作用，大部分鼻出血的患者都是因为容易上火所诱发的鼻出血。可以吃一些柠檬、苹果等富含维生素c的水果，当患者因缺乏维生素c而出现流鼻血的症状时，多吃这种类型的水果可以有效预防流鼻血情况的发生。葡萄和梨一样都具有去火的作用。多吃葡萄，对鼻出血也有帮助。还可以食用一些大枣、红糖等具有明显补血功效的食物，可以有效缓解贫血或失血的相关症状。

流鼻血的好处

如果是由于机体火大，机体内生热所导致的流鼻血，适量的流出鼻血可能能够排除机体多余的积热，这样的情况下也有助于帮助机体泻火，所以也有一定的好处。但是如果流鼻血比较多的情况下，危害性就相对会比较多。如果短时间失血量比较多，很容易会引起失血性贫血，严重者也可能会导致失血性的休克。如果血压突然下降的情况下，也影响到各个脏器，出现供血不足或者出现功能的衰竭。经常流鼻血的情况下也容易进入到鼻窦腔内，也很容易导致继发性的感染或者组织坏死。所以对于流鼻血，如果是经常性的需要采取及时的治疗。

流鼻血的紧急处理方法

1、钩中指的快速止血。

当鼻出血时，患者可以自己两只手的中指勾住对方，可以快速数十秒内止血。如果孩子自己不会，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指。

2、穴位按摩止血。可以通过一些穴位的按压能够快速止血。最常用的穴位是健经穴。治疗方法：患者采取坐位，操作者用食物、拇指捏、挤压穴位中心，提高肩部肌肉向上3-5秒，反复3次向后1次，每次间歇2分钟，发作期间连续3次。 一个疗程五天。 每隔3天，孕妇不使用这种方法。

3、局部压迫止血。当遇到鼻出血时，患者应将头部保持在正常的直立或稍微向前的位置。用手指从鼻子外面的出血侧按压鼻子的鼻子，就像用一只手按压鼻子，直接按压大约5-10分钟，这种方法比较常见。

4、鼻腔蘸香油。患者如果在晚上经常的流鼻血，患者可以每天晚上睡前，用香油棉签蘸涂在鼻子上，慢慢地涂涂最好在鼻子靠后的部位，特别是在鼻中隔必须也涂到，因为这里的血管丰富，容易薄粘膜出血。

吃什么预防流鼻血

银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。如果经常流鼻血，最好多吃一些水果，因为水果中含的营养成分是非常高的，建议您多吃梨，因为大家都知道，梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。当鼻子出血时，掐住鼻子，身子向后倾斜，是个很管用的办法。不过，一个更简单有效的方法是，拿一些棉花抵在你的上牙龈上。因为，大多数鼻出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的，只要用棉花抵住这里就可以有效控制鼻子出血。

很多人在吃了很多辣的食物后就会出现上火的情况，上火如果不严重的话可能对身体影响不是很大，但是如果严重的话可能会引起一些身体不适，比如说便秘，还有人是口舌生疮，还有人是流鼻血，那上火流鼻血吃什么降火？上火流鼻血吃什么好？

1、鲫鱼石膏煲豆腐

食材：

鲫鱼1条，豆腐200克，生石膏30克。

做法：

1将鱼洗净宰好；豆腐洗净切块。

2把鲫鱼和豆腐，石膏一同放入锅中，加入适量水煲1小时。

3煲好放盐调味即可。

功效：鲫鱼石膏煲豆腐具有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

2、黄花菜瘦肉汤

食材：瘦肉300克，黄花菜30克，红枣10枚。

做法：

1将猪瘦肉洗净，切成小块，备用。

2黄花菜洗净，红枣去核洗净。

3将黄花菜，红枣同猪肉、盐一起放入煲中加适量水慢火1小时，少许盐调味即可。

功效：黄花菜瘦肉汤能清热平肝、润燥、止鼻血，适宜上火流鼻血多喝。

3、阿胶炖瘦肉

食材：

阿胶6克，瘦肉30克，生姜适量。

做法：

1将瘦肉洗净切块，生姜洗净切块。

2瘦肉和姜片冷水下锅，焯掉血水后洗净沥干。

3将瘦肉，阿胶同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时后，加盐调味即可。

功效：阿胶炖肉有滋阴养血，止鼻血功能，上火流鼻血者宜多喝。

4、五汁饮

食材：鲜藕100克，荸荠100克，梨1个，鲜芦根25克，麦冬25克，冰糖适量。

做法：

1鸭梨留皮切块，莲藕去皮切片，荸荠去皮，芦根切段，麦冬冲洗干净。

2将所有材料放入锅里加入水，大火烧开，改小火煮30分钟即可。

功效：五汁饮有生津止渴，润肺止咳，清热解燥的功效，可以代替茶服用。

5、生地二根饮

食材：鲜生地30克，鲜白茅根30克，鲜芦根50克。

做法：水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7～10天。

功效：生地二根饮能清热、凉血、止血，适宜上火流鼻血者服用。

6、小贴士

上火流鼻血一般是肺热所引起，平时适合多吃具有清热泻火作用的东西，如菊花，蒲公英，鱼腥草，罗汉果，西瓜，梨等。饮食要清淡一些，禁辛辣烟酒。

7、如何快速止鼻血

1、当流鼻血时，可用毛巾浸泡冷水敷前额，即可止血。

2、将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不易再犯。

3、用手指将鼻翼向内推向鼻中隔，压住这个区域数分钟，绝大多数都能止血。

4、流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，这是武当道家方法，虽然简单但是理论高深摸测。